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Beiträge zum Thema Kostenlos

Lokales
Landesweite Bewegungstage 14.-16. Juni 2024 | Foto: Landesinitiative "Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung"

Anmeldephase für die Bewegungstage
Landesweite Bewegungstage im Juni

Bereits zum vierten Mal plant die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung“ gemeinsam mit vielen Partnern, die landesweiten Bewegungstage vom 14. bis 16. Juni 2024. Alle Vereine, Organisationen und Institutionen, die Teil des Bewegungstages sein möchten, sind ab sofort eingeladen und aufgerufen aktive Mitmachangebote anzumelden – gleich für welches Geschlecht oder Alter, für Menschen mit und ohne Behinderung. Voraussetzung ist nur, dass die Angebote kostenlos und für alle...

Lokales
Natur Symbolbild | Foto: Swetlana Wall/stock.adobe.com

Eineinhalbstündige und kostenlose Führung durch den Ruheforst

Kaiserslautern. Die nächste kostenlose Führung durch den Ruheforst findet am Sonntag, 24. März 2024, um 10 Uhr statt. Treffpunkt ist am Parkplatz West an der Mannheimer Straße stadtauswärts. Auf den Waldwegen ist festes Schuhwerk für die eineinhalb Stunden andauernde Veranstaltung von Vorteil. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. red

Lokales
Foto: ADONIA e.V.
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Adonia Musical Deutschlandpremiere
Weilerbach Musical "Die Schöpfung-wunderbar gemacht !?"

Der Adonia-Juniorchor führt am Freitag, dem 16. Februar 2024 um 18:30 Uhr im Bürgerhaus in Weilerbach das Musical „DIE SCHÖPFUNG – WUNDERBAR GEMACHT?!“ auf. Veranstalter sind die Jugendorganisation Adonia e.V. und die Evangelische Kirchengemeinde Weilerbach, unterstützt von der Orts- und Verbandsgemeinde Weilerbach. Wenn die Adonia-Juniors laut loslegen, fällt es schwer, still sitzen zu bleiben. Denn die Lebensfreude der 70 talentierten Kinder auf der Bühne ist ansteckend. Diesen Sommer sind 22...

Lokales
Das Angebot für Seniorinnen und Senioren ist kostenlos | Foto: rawpixel.com/stock.adobe.com

Umgang mit Smartphone, Laptop und Co
Digitale Hilfe für Senioren

Kaiserslautern. Die Stadtteilbüros Grübentälchen und Innenstadt West laden Seniorinnen und Senioren zum kostenlosen Angebot „Digitale Hilfe“ ein. Ein Team von Freiwilligen hilft bei Fragen im Umgang mit Smartphone, Tablet, Laptop und Co in gemütlicher Runde bei Kaffee, Tee und Gebäck.Die Termine: Dienstag, 5. September, 15 bis 17 Uhr im Stadtteilbüro Grübentälchen, Friedenstr. 118 (Telefon: 0631 68031690); Mittwoch, 6. September, ab 10 Uhr in der Stadtteilwerkstatt auf dem Gelände des ASZ,...

Lokales
HIV-Schnelltest-Flyer der AIDS-Hilfe Kaiserslautern | Foto: Flyer-Design: Benjamin Herzog - Design & Photography

AIDS-Hilfe KL
Anonyme und kostenlose HIV-Schnelltests in der AIDS-Hilfe

Das Team der AIDS-Hilfe Kaiserslautern bietet auch weiterhin anonyme und kostenlose HIV-Schnelltests an. Damit der Test eine möglicherweise vorliegende Infektion nicht übersieht, müssen mindestens 12 Wochen zwischen einem Risikokontakt (z.B. ungeschützter Vaginal- und/oder Analsex) und der Testung liegen. Der verwendete Antikörper-Schnelltest liefert spätestens nach zehn Minuten ein Ergebnis. Eine vorherige Terminvereinbarung per Telefon oder per Mail ist zwingend erforderlich, damit es nicht...

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Bewegungstage vom 7.-9. Juli 2023
Bewegungstag der TuS Erfenbach am Samstag den 8. Juli

Vom 07. bis 09. Juli finden in ganz Rheinland-Pfalz und damit auch in der Stadt Kaiserslautern die Bewegungstage statt. Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ lädt zu breit gefächerten Bewegungsangeboten ein. Der TuS ist seit 1894 ein eingetragener Verein. Er bietet seinen derzeit etwa 1.000 Mitgliedern ein breit gefächertes Sportangebot. In regelmäßigen Abständen treffen sich Sportinteressierte aus den Sportarten Fussball, Tischtennis, Tennis, Laufen, Walking, Turnen,...

Lokales
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Bewegungstage 7.-9. Juli auch in Kaiserslautern
Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ lädt zu breit gefächerten Bewegungsangeboten ein.

Von Freitag bis Sonntag können zahlreiche Bewegungs- und Sportangebote kostenfrei getestet werden. Die Partner der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung“ in Kaiserslautern haben ein besonders abwechslungsreiches Bewegungsprogramm auf die Beine gestellt: „Nils-Wohnen im Quartier“, Mehrgenerationenhaus des Caritas-Zentrums Kaiserslautern, die Fechtabteilung der TSG, „fit.mit.katrin“, die Gemeindeschwester Plus Isolde Weisenstein, Nadine Krämer von „Raum und Zeit für dich“, der...

Lokales

Trans* Sichtbarkeit
"Geschlechtliche & sexuelle Vielfalt verstehen" - Vortrag von Max Appenroth

Am 31. März findet der jährliche Tag der trans* Sichtbarkeit (trans day of visibility) statt, an dem Diversität und die Errungenschaften der trans* Communities weltweit gefeiert werden, aber auch auf Missstände wie Diskriminierung und Gewalt gegenüber trans* Personen aufmerksam gemacht wird. Aufgrund einer starken Zunahme der Anliegen von trans* Menschen in der Telefonberatung hat sich der Freundeskreis TelefonSeelsorge Pfalz e.V. dazu entschlossen, am 31. März den Kölner trans* Aktivisten Max...

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AIDS-Hilfe KL
Anonyme und kostenlose HIV-Schnelltests in der AIDS-Hilfe

Das Team der AIDS-Hilfe Kaiserslautern bietet auch weiterhin anonyme und kostenlose HIV-Schnelltests an. Die Tests sind 12 Wochen nach einem Risikokontakt (z.B. ungeschützter Vaginal- und/oder Analsex) aussagekräftig. Der verwendete Antikörper-Schnelltest liefert in wenigen Minuten ein Ergebnis. Eine vorherige Terminvereinbarung per Telefon oder per Mail ist zwingend erforderlich, damit es nicht zu langen Wartezeiten kommt. Termine können bevorzugt telefonisch unter 0631 18099 vereinbart...

Ausgehen & Genießen

Groove Jazz im WebEnd am 19.1.2023 ab 20h
SILZJAM alias The JIC

am Donnerstag 19-01-2023 ab 20 Uhr SILZJAM,   das sind 4 Musiker der Pfälzer Musikszene, die sich durch handwerkliches Können und mitreißender Spiellaune in die Herzen des Publikums spielen.  Im Spannungsfeld ihrer unterschiedlichen musikalischen Prägungen entsteht eine unverkennbare, ausgewogene Mischung aus der Welt des Jazz:  bekannte Ohrwürmer, seltene Perlen des Fusion, über Latin und Jazz-Klassikern bis hin zum Weltmusik-Jazz. Mit Experimentierfreude, Ideenreichtum und Spontanität bauen...

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AIDS-Hilfe KL
Aktionen am und um den Welt-AIDS-Tag am 01.12.2022

Hallo ihr Lieben, der diesjährige Welt-AIDS-Tag steht vor der Tür! Am 01.12. werden wir derer, die an den Folgen ihrer HIV-Infektion gestorben sind, gedenken und uns solidarisch mit allen HIV-positiven Menschen zeigen. Hinführend zum Welt-AIDS-Tag hat am 17.11. die diesjährige Gemeinschafts-Kampagne "Leben mit HIV. Anders als du denkst?" der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), Deutschen AIDS-Stiftung (DAS) und Deutschen AIDS-Hilfe (DAH) begonnen. Egal, ob es um Job, Freizeit,...

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AIDS-Hilfe KL
Europäische Testwoche vom 21. bis 28. November 2022

European Testing Week November 2022 Vom 21.11. bis 28.11.2022 nehmen wir für euch an der Europäische Testwoche 2022 teil. Es handelt sich hierbei um eine Kampagne der Initiative “HIV in Europe” mit Fokus auf HIV-Infektionen. Sie existiert seit 2013 und findet europaweit halbjährlich im Frühjahr und Herbst statt. Ziel ist es, den Zugang zu Testangeboten zu verbessern und das Bewusstsein für die Vorteile früher Tests auf HIV zu fördern. Test. Treat. Prevent. Je früher eine Infektion erkannt wird,...

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AIDS-Hilfe KL
HIV-Schnelltest: Abendtermine in der AIDS-Hilfe KL

Das Team der AIDS-Hilfe Kaiserslautern bietet Interessent:innen, die erst nach Feierabend unsere Einrichtung aufsuchen können, nun neben den regulären Testzeiten auch Abendtermine für einen kostenlosen und anonymen HIV-Schnelltest an. Die nächsten Abendtestungen finden am 13.09.2022 von 18:00 - 19:30 Uhr und am 14.10.2022 von 17:00 - 18:30 Uhr statt. Eine Terminvereinbarung im Vorfeld ist zwingend erforderlich! Einen Termin könnt ihr per Mail unter hivtest@kaiserslautern.aidshilfe.de oder...

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AIDS-Hilfe KL
Anonyme und kostenlose HIV-Schnelltests in der AIDS-Hilfe

Das Team der AIDS-Hilfe Kaiserslautern bietet auch weiterhin anonyme und kostenlose HIV-Schnelltests in der AIDS-Hilfe an. Bitte vereinbart vorher telefonisch oder per Mail einen Termin, damit es nicht zu langen Wartezeiten kommt. Die Tests sind 12 Wochen nach einem Risikokontakt aussagekräftig. Im Gebäude gilt die Verpflichtung zum Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes in Form einer medizinischen oder FFP2-Maske. Termine könnt ihr telefonisch unter 0631 18099 vereinbaren. Wir sind montags von 11...

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AIDS-Hilfe KL
Event politik & kultur am 12.06.2022 in der Kammgarn

Das Team der AIDS-Hilfe Kaiserslautern freut sich sehr, am Sonntag, 12.06.2022, von 15:30 bis 17 Uhr mit einem Infostand bei der Veranstaltung "kultur & politik" in der Kammgarn vertreten zu sein! Ins Leben gerufen wurde die Veranstaltung vom Jugendparlament Kaiserslautern. Das Event bildet den Abschluss des ersten Jugendkongresses in Kaiserslautern. Die Veranstaltung beginnt um 14 Uhr mit einer Podiumsdiskussion der OB-Kandidat:innen. Um 15:30 Uhr kommen wir dann zum Zug: Zusammen mit anderen...

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AIDS-Hilfe KL
Europäische Testwoche - Kostenlose HIV-Schnelltests in der AIDS-Hilfe

Vom 16. bis 23. Mai 2022 findet auch in diesem Jahr wieder die European Testing Week statt und wir sind dabei! Das Ziel der ETW lautet, den Zugang zu Testangeboten zu verbessern und das Bewusstsein für die Vorteile früher Tests auf HIV zu fördern, denn je früher eine Infektion erkannt wird, desto besser sind irreparable Spätfolgen durch einen frühen Therapiebeginn vermeidbar. Vom 16. bis 20.05. und am 23.05. bieten wir euch die Möglichkeit, euch in der AIDS-Hilfe per HIV-Schnelltest kostenlos...

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AIDS-Hilfe KL
Anonyme und kostenlose HIV-Schnelltests in der AIDS-Hilfe

Die AIDS-Hilfe Kaiserslautern möchte alle Interessierten darüber informieren, dass in ihren Räumlichkeiten nach vorheriger Terminvereinbarung auch weiterhin anonyme und kostenlose HIV-Schnelltests angeboten werden. Die Tests sind 12 Wochen nach einem Risikokontakt aussagekräftig. Aufgrund der aktuellen Corona-Maßnahmen bitten wir darum, dass die 3G-Regeln erfüllt werden. Daher müssen entsprechende Nachweise mitgebracht und vorgezeigt werden. Im Gebäude gilt Maskenpflicht. Wer ungeimpft ist und...

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Kostenfreie Sprechzeiten zur Existenzgründung mit Maria Beck | Foto: bic

Workshop für Existenzgründung - kostenlose Sprechzeiten im BIC

bic. Das Business + Innovation Center Kaiserslautern (bic) bietet neben den regelmäßigen kostenlosen Sprechzeiten zur Existenzgründung am Samstag, 29. Januar, von 9 bis 15 Uhr einen Online-Existenzgründer:innen-Start-Workshop an. Diese Veranstaltung gibt einen Einblick in die wichtigsten Aspekte zur Vorbereitung der Selbstständigkeit und der damit verbundenen Fragestellungen. Hierzu gehören Informationen zu den Voraussetzungen, Möglichkeiten, Risiken und Chancen einer erfolgreichen...

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AIDS-Hilfe KL
Anonyme und kostenlose HIV-Schnelltests in der AIDS-Hilfe

Die AIDS-Hilfe Kaiserslautern möchte alle Interessierten darüber informieren, dass in ihren Räumlichkeiten nach vorheriger Terminvereinbarung auch weiterhin anonyme und kostenlose HIV-Schnelltests angeboten werden. Die Tests sind 12 Wochen nach einem Risikokontakt aussagekräftig. Aufgrund der aktuellen Corona-Maßnahmen bitten wir darum, dass die 3G-Regeln erfüllt werden. Daher müssen entsprechende Nachweise mitgebracht und vorgezeigt werden. Wer ungeimpft ist und keinen aktuellen negativen...

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HIV-Schnelltests-Europäische Testwoche am 22./24./26.11.

Wie bereits im Mai diesen Jahres, beteiligen wir uns nun auch im November an der Europäischen Testwoche Herbst (European Testing Week). Vom 22.11. bis 26.11. könnt ihr den HIV-Schnelltest (benötigt wird 1 Tropfen Kapillarblut aus der Fingerspitze) kostenfrei, vom zertifizierten Personal, durchführen lassen . Nach einer Beratung und der Testdurchführung, habt ihr nach wenigen Minuten euer Ergebnis. Falls ihr ein konkretes Risikoereignis überprüfen lassen wollt, müssen zwischen Risiko und...

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Anonyme und kostenlose HIV-Schnelltests in der AIDS-Hilfe

Die AIDS-Hilfe Kaiserslautern möchte alle Interessierten darüber informieren, dass in ihren Räumlichkeiten nach vorheriger Terminvereinbarung auch weiterhin anonyme und kostenlose HIV-Schnelltests angeboten werden. Die Tests sind 12 Wochen nach einem Risikokontakt aussagekräftig. Aufgrund der aktuellen Corona-Situation müssen die Kontaktdaten der jeweiligen Testpersonen erfasst werden. Dabei wird strengstens die Anonymität gewahrt, die Daten werden sicher verwahrt und nach vier Wochen...

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Angehörige lernen im Malteser-Kurs zum Beispiel wie sie gemeinsamen Aktivitäten mit demenziell veränderten Familienmitgliedern gestalten können.  | Foto: Malteser

Kostenfreies Malteser-Angebot
Demenz-Schulung für Angehörige

Nach wie vor lebt ein Großteil der Menschen mit Demenz in privaten Haushalten und wird zumeist von engen Familienmitgliedern betreut und gepflegt. Dies stellt eine große Herausforderung für die Angehörigen dar. Es bedeutet großes Engagement, Verzicht auf Freizeit und nicht selten ein 24-Stunden-Job neben dem eigentlichen Beruf. Aus ihrer langjährigen Erfahrung in der Betreuung von Menschen mit Demenz wissen die Malteser um die Bedürfnisse pflegender Familien und bieten daher in Kooperation mit...

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Angehörige lernen im Malteser-Kurs zum Beispiel wie sie gemeinsamen Aktivitäten mit demenziell veränderten Familienmitgliedern gestalten können. 

Hinweis: Das Foto entstand im Vorfeld der Corona-Pandemie. | Foto: Malteser

Kostenloser Malteser-Kurs
Schulung für Angehörige von Menschen mit Demenz

„Mein Vater hat Demenz!“ - eine beängstigende Diagnose, die immer mehr Familien vor große Herausforderung stellt. Aktuell leiden 1,7 Millionen Menschen in Deutschland an einer Form der Demenz. Dreiviertel aller Betroffenen werden von der eigenen Familie zu Hause betreut. Die Malteser wissen um die Bedürfnisse der pflegenden Familien und bieten daher in Kooperation mit der Krankenkasse DAK seit mehreren Jahren eine kostenlose Schulung speziell für Angehörige von Menschen mit Demenz an. An zwei...

Ratgeber

Sorgen um die Arbeit?
Arbeitsplatzbezogene Beratung der Kirchen geht telefonisch weiter!

Die arbeitsplatzbezogene Beratung der Evangelischen Arbeitsstelle Bildung und Gesellschaft geht weiter: Mit einem Telefon- und E-Mail-Service bei Sorgen um den Arbeitsplatz, beispielsweise durch drohende Kurzarbeit und deren wirtschaftliche Folgen oder durch Reaktionen auf veränderte Arbeitsbedingungen, reagieren evangelische und katholische Berater*innen auf die Corona-Krise. „Wie in viele anderen Lebensbereichen sind die Veränderungen in der Arbeitswelt durch Corona gravierend“, Gerd Kiefer,...

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