Bewegungstage 7.-9. Juli auch in Kaiserslautern

Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ lädt zu breit gefächerten Bewegungsangeboten ein.

Von Freitag bis Sonntag können zahlreiche Bewegungs- und Sportangebote kostenfrei getestet werden.
Die Partner der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung“ in Kaiserslautern haben ein besonders abwechslungsreiches Bewegungsprogramm auf die Beine gestellt: „Nils-Wohnen im Quartier“, Mehrgenerationenhaus des Caritas-Zentrums Kaiserslautern, die Fechtabteilung der TSG, „fit.mit.katrin“, die Gemeindeschwester Plus Isolde Weisenstein, Nadine Krämer von „Raum und Zeit für dich“, der Seewoog Parkrun und die TuS Erfenbach.

Der erste Tag der Bewegungstage startet am Freitag den 07. Juli um 10:00 Uhr. Im „Nils - Wohnen im Quartier“ im Goetheviertel wird zum gemeinsamen Tanzen mit der Tanz AG der IGS Goetheschule auf die Terrasse vor der Guud Stubb eingeladen. Vorher spielt die Schulband „Gravity“ zum Auftakt der Bewegungstage und zum Einstimmen auf das gemeinsame Tanzen. Direkt im Anschluss findet „Yoga/Bewegung auf dem Stuhl“ mit Frau Höning um 11:00 Uhr auf der Terrasse statt. Danach besteht die Möglichkeit mit Frau Jochum das Goetheviertel gehend, auch gerne mit Stöcken, zu erkunden. Bei Fragen können Sie sich gerne an Frau Jochum (Tel.: 0151 100 454 58) oder Frau Höning (Tel. 0171 789 40 39) wenden.
Ab 14:00 Uhr lädt das Mehrgenerationenhaus des Caritas-Zentrums Kaiserslautern ein zu „Spiele wie anno dazumal“. Frau Molz und ihr Team freuen sich auf alle, die gerne gemeinsam in Austausch und in Bewegung kommen möchten und bei Fragen und zur Anmeldung können Sie sich direkt an Sie wenden (Tel.: 0631 36120280).
Speziell für Seniorinnen und Senioren bietet die Gemeindeschwester Plus Isolde Weisenstein ebenfalls am Freitag um 14:00 Uhr eine Seniorenwanderung zum Kniebrecht Kneippverein an. Treffpunkt ist das Stadtteilbüro Betzenberg (Rouseaustraße 14). Frau Weisenstein freut sich auf Fragen und Anmeldungen und ist unter der Tel.Nr.: 0631 365 2386 zu erreichen.

Der zweite Bewegungstag startet mit dem Seewoog Parkrun in Ramstein-Miesenbach. Jede Woche findet am Samstag um 8:45 Uhr ein kostenfreier 5 km- Lauf mit Zeitnahme statt. Natürlich kann auch gewalkt werden, Hundebesitzer dürfen ihre Vierbeiner mitbringen und zahlreiche Familien sind mit Kinderwagen, Buggy oder Laufrad unterwegs. Es wird wegen der Zeitnahme um eine Registrierung vorher gebeten: https://www.parkrun.com.de/register/ .
Im Japanischen Garten startet der Tag mit zwei Bewegungsangeboten: Um 9:30 Uhr mit „Fließenden Bewegungen" mit Jenny (Tel.: 0171 789 40 39) und um 10:30 Uhr mit Yoga mit Katrin von „fit.mit.katrin“ (Tel.: 0176 8111 0529). Bei beiden Angeboten wird um eine feste Voranmeldung gebeten, da der Eintritt in den Japanischen Garten für die Teilnehmer an diesem Tag kostenfrei ist.
Wer um 10:00 Uhr gerne eine Runde mit den Nordic Walking Stöcken auf dem Leichten Weg im Hagelgrund drehen möchte, kann dies zusammen mit Nadine Krämer von „Raum und Zeit für dich“ tun. Treffpunkt ist der „kleine Parkplatz“ an der Waschmühle und anmelden kann man sich direkt bei Nadine Krämer (Tel.: 0176 810 610).
Ab 11:00 Uhr - 15:00 Uhr findet ein wahres Bewegungsfest für die ganze Familie der TuS Erfenbach auf dem Sportgelände in Erfenbach statt. Für jedes Familienmitglied ist da etwas dabei, von Aroha, Fußballfunpark, über Fahrtraining auf dem neuen Flow-Trail bis zu einem Reanimationsworkshop und zu Pound. Es lohnt sich auf der Facebookseite oder der Website (https://tus-erfenbach.de/) der TuS Erfenbach das genaue Programm nachzuschauen.

Alle sind am Sonntag ab 10:00 Uhr eingeladen auf dem Leichten Weg „Blechhammer“ ganz nach dem Motto „Bewegung für alle“ spazieren zu gehen. Für jede Menge Abwechslung auf dem 3,6 km langen Rundweg sorgt die Fechtabteilung der TSG Kaiserslautern. Reaktions- und Koordinationsübungen für Klein und Groß können mit den Fechtern gemeinsam ausprobiert werden.
Am Sonntagnachmittag klingen die Bewegungstage mit einer Seniorenwanderung und einem Online-Kurs „Rücken meets Yoga mit fit.mit.katrin“ aus. Die Seniorenwanderung mit der Gemeindeschwester Plus Isolde Weisenstein zum Bremerhof startet um 15:00 Uhr an der Pestalozzi-Grundschule. Frau Weisenstein freut sich auf Fragen und Anmeldungen und ist unter der Tel.Nr.: 0631 365 2386 zu erreichen.
Das Online-Angebot um 16:00 Uhr richtet sich an alle, die am Sonntag von zu Hause aus mit Katrin trainieren und entspannen möchten. Die Zugangsdaten können direkt bei „fit.mit.katrin“ unter der Tel.: 0176 8111 0529 angefordert werden.

Aktuelle Informationen zu den Bewegungstagen 2023 sind auf der Webseite: https://land-in-bewegung.rlp.de/de/bewegungstage-2023/ zu finden.