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Beiträge zum Thema Kostenlos

Ausgehen & Genießen
Halloween im Wald

Kostenlos zu Halloween
Gruseliges aus dem Wald

VG Rülzheim. Das Familienbüro der Verbandsgemeinde Rülzheim laden alle Familien zur kostenlosen Veranstaltung „Halloween - Gruseliges aus dem Wald" ein. Es ist die Zeit der Spinnen, Skelette und blutsaugenden Vampire! Mit der Rucksackschule Speyer können Kinder spielerisch Fledermäuse und deren Lebensweise kennenlernen, suchen am Rande der Waldwege nach Tieren mit acht Beinen und bewundern deren Netze, betrachten Schädel vom Wildschwein oder Fuchs und halten in der Dämmerung vielleicht den...

Ratgeber
Fenster

Energietipp der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz
Energie sparen mit den richtigen Fenstern

Wörth/Germersheim. Fenster sind energetische Schwachstellen der Gebäudehülle; meist ist ihr Austausch mit erheblichen Kosten verbunden. Da eine solche Investition in der Regel nur alle 25 bis 30 Jahre gemacht wird, sollten Fenster des neuesten technischen Stands verbaut werden. Ein niedriger Wärmeverlustwert ist auch entscheidend für die Wohnbehaglichkeit. Den besten Wärmeschutz bietet derzeit die Dreischeibenwärmeschutzverglasung. Gegenüber alter Isolierverglasung (vor 1995 eingebaut)...

Sport
Auf dem Foto schwebt Hans Löhner beim Leinpfad Speyer Parkrun um die Kurve

Leinpfad Speyer Parkrun
37 Läufer waren am Samstag im Domgarten am Start

Speyer. Ein goldener Oktobermorgen tut sich auf. Trotz strahlendem Sonnenschein ist es knackig kalt an diesem Samstagmorgen in Speyer, wo gerade die Fünf-Kilometer-Strecke am Rheinufer und im Domgarten vorbereitet wird. Kein Zweifel: Es wird Herbst. Am Briefing Point warten schon die ersten Helfer. Sie freuen sich auf den Start ins Wochenende. Und auf die Läufer. 37 Parkrunner haben an diesem sonnigen Herbstsamstag  den Weg zum Leinpfad Speyer Parkrun gefunden, darunter auch wieder sechs...

Ratgeber
Social Media Marketing

Digitaler Vortrag der Informationsreihe BiZ & Donna
Mit Social Media für sich werben

Südpfalz. Eine gute Selbstdarstellung im Netz erhöht die Chancen den richtigen Job zu finden!Um in der Arbeitswelt einen souveränen Eindruck zu hinterlassen, benötigt man heutzutage auch einen digitalen Auftritt. Professionell auf sich aufmerksam machen, aber wie? Hier wird gezeigt, wie einfach dies ist. Die Informationsreihe BiZ & Donna für gleiche Chancen im Beruf der Agenturen für Arbeit in der Metropolregion Rhein-Neckar widmet sich im Oktober dem Thema Social Media. Der zweistündige...

Ratgeber
Mediation

Kostenlose Schnupperstunde
Auszeit und Meditation

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet eine kostenfreie Schnupperstunde "Meditation  - Auszeit". Der Kurs mit Janina-Alisha Michaelis findet in Germersheim, Friedenstraße 13, am Samstag., 30. Oktober,  von 18  bis 18.45 Uhr, statt. Anmeldung und Info bei der Kreisvolkshochschule unter 07274-53334 oder -53382, per E-Mail: vhs@kreis-germersheim.de

Ratgeber
App

Neue App „Elternschule Speyer“
Begleitung für werdende Eltern

Speyer.  Die Elternschule Speyer des Diakonissen-Stiftungs-Krankenhauses informiert ab sofort auch mit einer App über ihr Kursprogramm, die Geburtshilfe des Krankenhauses, Unterstützungsangebote in Speyer und vieles mehr. „Bereits seit 2011 bieten wir in unserer Elternschule ein vielfältiges Kursprogramm sowie Hilfs- und Informationsangebote für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit bis ins Kleinkindalter an. Die neue App ist eine zeitgemäße Erweiterung, mit der wir Eltern unterstützen wollen“,...

Ratgeber
Influencer

Web-Seminar der Verbraucherzentrale
Was man wissen muss, wenn man Influencer werden will

Germersheim. Die neuesten Schminktipps, die aktuellsten Modetrends oder die angesagtesten technischen Spielereien. Influencer sind die Idole vieler Heranwachsender und präsentieren sich mit den Produkten auf ihren Instagram- oder You-Tube-Kanälen. Sie erreichen durch die sozialen Netzwerke eine große Zahl an Anhängern, die sogenannten Follower. Diese lassen sich durch die aktuellsten Trends nicht nur inspirieren, sondern lassen sich auch durch Meinungen und Aussagen ihrer Idole beeinflussen....

Ausgehen & Genießen
Orgel-Duo Lenz

Konzert in der Pfarrkirche St. Martin
Bekannte Melodien für Orgel

Heßheim. Bekannte Melodien für Orgel mit vier Händen und vier Füßen – ein Orgel-Feuerwerk“. Unter diesem Motto findet am Sonntag, 26. September, ein außergewöhnliches Orgel-Konzert-Erlebnis in der Katholischen Pfarrkirche St. Martin Heßheim statt. Da aktuell durch die Abstandsregelungen nur ein Teil der Sitzplätze genutzt werden kann, gibt es zwei Aufführungen des Konzertes um 16 Uhr und 18.30 Uhr. Auf dem Programm stehen bekannte Melodien und Kompositionen von Händel: Halleluja, Bach: Air,...

Lokales
Am morgigen Sonntag ist in Frankenthal verkaufsoffen
16 Bilder

Bei schönstem Wetter - Morgen verkaufsoffener Sonntag
Dieses Wochenende Bauernmarkt

Frankenthal. Endlich gibt es wieder offizielle Veranstaltungen in Frankenthal. Heute, Samstag, 4. September, wurde der Bauernmarkt und die Aktion Stadtradeln gestartet. Der Bauernmarkt habe eine historische Anknüpfung, so Oberbürgermeister Martin Hebich bei der feierlichen Eröffnung um 11 Uhr. Schon früher haben die Bauern ihre Waren in der Stadt angeboten. Noch heute sind die Beschicker hier und bieten landwirtschaftliche Produkte und mehr an. Während letztes Jahr die Veranstaltung ausgefallen...

Sport
Die SG Stern Wörth/Germersheim kann kostenlos getestet werden

SG Stern Wörth/Germersheim lädt ein
Kostenlos Sportangebote testen

Wörth/Germersheim. "Mach dich auf die Socken" -  das Motto der SG Stern Wörth/Germersheim ist wörtlich gemeint. Denn lange konnte die Sportgemeinschaft wegen Corona nicht zeigen, was wirklich in ihr steckt: Mehr als 2.300 Mitglieder in 29 Sparten hat die Sportgemeinschaft, die zu einer von insgesamt 35 Sportgemeinschaften deutschlandweit gehört - verbunden über den Dachverein, der SG Stern Deutschland. Die Vielfalt der Angebote ist bei der SG Stern Wörth/Germersheim breit gefächert. Vom...

Lokales
Am 23. Und 24. August findet die nächste Mieterschulung der Malteser statt.

Malteser Mieter-Schulung
Kostenfreier Kurs für Wohnungssuchende

Am Montag, den 23. und Dienstag, den 24. August findet die nächste Malteser Mieter-Schulung in Frankenthal (Mörscher Straße 95) statt. Ab 17 Uhr erfahren Wohnungssuchende mit und ohne Migrationsgeschichte Wichtiges rund um die Themen Wohnungsbesichtigung, Mietvertrag, Umzug und Verhalten als Mieter. Neben der Wissensvermittlung unterstützen die Malteser beim Erstellen einer Bewerbungsmappe für Wohnungsbesichtigungen. Nach der Teilnahme an beiden Veranstaltungen erhalten die Teilnehmenden eine...

Ausgehen & Genießen
Herzogenriedbad

Sommerferien in Mannheim
Kinder und Jugendliche schwimmen kostenlos

Mannheim. Nach der Entscheidung des Gemeinderats, dass in diesem Corona-Jahr Mannheimer Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren in den Sommerferien kostenlos die städtischen Freibäder sowie das Gartenhallenbad Neckarau besuchen können, hat der zuständige Fachbereich Sport und Freizeit die notwendigen Vorbereitungen getroffen: Seit 31. Juli stehen die neuen „Sommerferien-Tagestickets (U18)“ im Online-Ticketing-System zur Verfügung. „Wichtig ist, dass auch alle anderen Nutzergruppen Tickets buchen...

Lokales
Stefan Wagner, Philipp Rumpf und Tom Gehring (von links) freuen sich, dass die Idee von der SAS-Cup endlich umgesetzt werden kann
2 Bilder

SAS-Cup geht an den Start
Ein Becher "fer umme" - kostenlos und anonym

Speyer. "Es bringt nichts, nur zu Ostern und zu Weihnachten etwas zu machen, wir müssen das ganze Jahr über kontinuierlich helfen", sagt Philipp Rumpf. Der Gastronom unterstützt gemeinsam mit vielen Kollegen seit Jahren die Mahlzeit und die Soziale Anlaufstelle Speyer (SAS) und ist jetzt auch bei der SAS-Cup engagiert dabei. Die Idee für die SAS-Cup steht schon länger im Raum, wurde aber durch Corona ausgebremst. Jetzt endlich konnten Stefan Wagner und Tom Gehring gemeinsam mit Philipp Rumpf...

Sport
10 Bilder

Calisthenics-Anlage beim SSC Karlsruhe
Eröffnet und öffentlich zugänglich

Karlsruhe. Nachdem die ersten Outdoor-Sportler sie schon in der vergangenen Woche erkundet haben, ist sie seit Freitag nun auch ganz offiziell eröffnet: Die Calisthenics-Anlage im Karlsruher Traugott-Bender-Sportpark. Sie entstand als Kooperation zwischen dem SSC Karlsruhe und dem Rotary Club Karlsruhe und ist ab sofort für Mitglieder und Nichtmitglieder (ab 14 Jahren bzw. einer Körpergröße von 1,40m) gleichermaßen kostenlos zugänglich. Die SSC-Calisthenics Anlage befindet sich in der...

Sport
St. Michael in Hagenbach

Sportangebot im Kirchgarten Hagenbach
Yoga meets Pilates am Kastanienbaum

Hagenbach. Ein neues Freizeit- und Sportangebot auf Spendenbasis gibt es mitten im Herzen von Hagenbach. Es richtet sich an alle, die Lust auf ein bisschen Bewegung haben und sich an der frischen Luft betätigen wollen. Diana Zinser, Trainerin für Pilates, Yoga, Bewegungspädagogik und funktionelles Ganzkörpertraining, bietet immer vierzehntägig, jeweils donnerstags um 18 Uhr, Yoga- und Pilateskurse am Kastanienbaum neben der Kirche St. Michael an. Die Termine sind 15. Juli, 29. Juli, 12. August...

Lokales
Das Corona-Testzentrum, das bislang in der Halle 101 untergebracht war, ist ab Montag im ehemaligen Stiftungskrankenhaus in der Spitalgasse untergebracht. Weil die entsprechende Absprache mit der Kassenärztlichen Vereinigung nicht verlängert wurde, müssen sich Personen, die bereits Corona-Symptome aufweisen, bei ihrem Hausarzt testen lassen.

Ab Montag
Corona-Testzentrum zieht in Spitalgasse um

Speyer. Nach mehr als 7.500 Testungen in der Halle 101 musste das Corona Testzentrum des Sankt Vincentius Krankenhauses Speyer überraschend und kurzfristig schließen. Ab Montag, 12. Juli, wird es nun wieder an einem neuen Standort öffnen. In enger Zusammenarbeit mit der Stadt Speyer und in Absprache mit dem Gesundheitsamt des Rhein-Pfalz-Kreises zieht das Corona Testzentrum nun in das ehemalige Stiftungskrankenhaus in der Spitalgasse. Wie bisher werden ausschließlich PCR-Untersuchungen nach...

Lokales
Symbolfoto 3D-Drucker

Kurs im Ideenw3rk
Die Lizenz zum 3D-Drucken

Ludwigshafen. „Die Lizenz zum 3D-Drucken“ erwerben Teilnehmende im gleichnamigen Kurs des Ideenw3rks der Stadtbibliothek, Bismarckstraße 44-48, am Donnerstag, 15. Juli, von 18 bis 20 Uhr. Wer seinen eigenen Schmuck herstellen oder für sein Lieblingsschachspiel eine Ersatzfigur nachdrucken möchte, kann das ganz einfach und nach diesem Kurs selbstständig mit dem 3D-Drucker des Ideenw3rks machen. Der Workshop führt in die verwendeten Druckmaterialien und den Umgang mit dem Drucker ein. Dazu gehört...

Sport
Nordic Walking

Nordic Walking mit dem Frauenbund Bellheim
Zusammen und an der frischen Luft

Bellheim. Der Katholische Frauenbund Bellheim lädt Mitglieder und Nichtmitglieder zum wöchentlichen Nordic Walking-Treff ein. Ganz spontan - ohne Anmeldung - treffen sich die Teilnehmer jeden Montag - um 16.30 Uh und jeden Donnerstag um 8.30 Uhr am Schützenhaus in Bellheim. Wer Lust hat, kann dort einfach vorbeikommen.  Nordic Walking ist der Sport für alle, die aktive Bewegung an der frischen Luft suchen, die ein bisschen mehr als "nur" ein Spaziergang ist. Außerdem kann man beim Walken mit...

Lokales
Es wird Sommer - und die Ferien stehen vor der Tür. Die Jugendförderung Speyer hat auf dem Gelände des Fifty‘s  ein Urlaubsparadies für Jugendliche und damit eine neue Basis für das Sommerferienprogramm geschaffen.

Sommerferien im Fifty's
Hitzefrei - für Jugendliche ab elf Jahren

Speyer.  Yippie, die Sommerferien stehen vor der Tür! Das hat die Jugendförderung Speyer zum Anlass genommen, um auf dem Gelände des Fifty‘s (am Ameisenberg hinter der Walderholung) ein Urlaubsparadies für Jugendliche und so gleichzeitig eine neue Basis für das Sommerferienprogramm 2021 zu schaffen. Das Angebot „Hitzefrei“ richtet sich an Jugendliche, die bislang die fünfte  bis zehnte Klasse besucht haben und in Speyer wohnen oder zur Schule gehen. Im Urlaubsparadies wartet eine Menge Action...

Ausgehen & Genießen
Spaziergang

Spaziergänge für Senioren in Leimersheim
Gemeinsam raus!

Leimersheim. Die Corona-Regeln lassen es wieder zu: Die Seniorenbeauftragten in Leimersheim können endlich wieder gemeinsame Spaziergänge anbieten. Senioren treffen sich, um gemeinsam die frische Luft zu genießen, die Natur zu erleben und ein kleines Schwätzchen zu halten.  Die Spaziergänge sollen während der Sommerzeit - und der zu erwartenden Hitze -  immer am Vormittag stattfinden. Treffpunkt ist am Kirchenvorplatz in Leimersheim, freitags um 9 Uhr. Diese Termine sind geplant: 2. Juli, 16....

Ratgeber
schreiben

Kostenloser Kurs der Kreisvolkshochschule Germersheim
„Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben?“

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet immer dienstags und/oder donnerstags den kostenfreien Kurs „Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben?“ an. Der Kurs am Dienstag findet ab sofort wieder in der Median-Klinik, Therapiezentrum, Hans-Sachs-Str. 11, statt. Der Kurs am Donnerstag in der kvhs Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Str./Ecke Paradeplatz, Seiteneingang der BBS, UG. Laut einer Studie wurden Menschen, die Schwierigkeiten beim...

Wirtschaft & Handel
Luca App

Kontakterfassung mit Luca-App im Landkreis Germersheim
Luca-Schlüsselanhänger zur Abholung bereit

Landkreis Germersheim. Die ersten 500 Schlüsselanhänger der Luca-App sind da und werden aktuell an die Verbandsgemeinden und Städte verteilt. Insgesamt hat der Landkreis Germersheim 1.500 Anhänger bestellt. „Wer kein Smartphone hat und die Luca-App nicht nutzen kann, kann sich kostenfrei einen Luca-App-Schlüsselanhänger bei seiner Verbandsgemeindeverwaltung oder Stadtverwaltung abholen“, berichtet Landrat Dr. Fritz Brechtel. Die Öffnungen von Restaurants oder Museen, die Durchführung von...

Sport
6 Bilder

Skatepark am NCO-Club Karlsruhe
Skate-Cross Schnuppertraining

Wir laden ein zu einem kostenlosen Training im Skate-Cross, an dem alle interessierten Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen teilnehmen können: SKATEPARK AM NCO-CLUB Samstag 26.06. | 03.07. | 10.07. | 17. 07. jeweils 17 - 18 Uhr SKATE-CROSS - was ist das??? Der Skate-Cross (nicht zu verwechseln mit dem Cross-Skating) ist ein Hindernisrennen, bei dem ein Parcour in mehreren kurzen Runden durchfahren wird. Dieser kann ganz unterschiedlich gestaltet sein, meist besteht er aus Skatepark-Modulen, es...

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

Kinder & Jugendliche
Kind
  • 19. Oktober 2021 um 15:30
  • Kinder- und Jugendzentrum Wörth
  • Wörth am Rhein

Kinder- und Jugendzentrum Wörth

Aktuelle Öffnungszeiten im Kinder- und Jugendzentrum Wörth – Ahornstraße 5 Dienstag bis Freitag: 15:30 bis 17:30 Uhr (6-12 Jahre) Einfach vorbeikommen, keine Anmeldung erforderlich. (Herbstferien: In der ersten Ferienwoche vom 11.10. bis 15.10.2021 haben wir aufgrund der Ferienbetreuung für Kinder keinen offenen Bereich, in der zweiten Ferienwoche haben wir geöffnet) Das Tonstudio, die Holzwerkstatt und die Fitness-Corner können wieder genutzt werden. Termine nach Vereinbarung (via Instagram,...

Kurse
schreiben
  • 19. Oktober 2021 um 18:00
  • Kreisvolkshochschule Germersheim
  • Germersheim

Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben?

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet immer dienstags und/oder donnerstags den kostenfreien Kurs „“ an. Der Kurs am Dienstag findet ab sofort wieder in der Median-Klinik, Therapiezentrum, Hans-Sachs-Str. 11, statt. Der Kurs am Donnerstag in der kvhs Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Str./Ecke Paradeplatz, Seiteneingang der BBS, UG. Laut einer Studie wurden Menschen, die Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben haben, oftmals von ihren...

Kinder & Jugendliche
Jugendliche
  • 19. Oktober 2021 um 18:00
  • Kinder- und Jugendzentrum Wörth
  • Wörth am Rhein

Kinder- und Jugendzentrum Wörth

Aktuelle Öffnungszeiten Kinder- und Jugendzentrum Wörth – Ahornstraße 5 Dienstag bis Freitag: 18:00 bis 20:00 Uhr (ab 13 Jahre) freitags bis 21:00 Uhr Einfach vorbeikommen, keine Anmeldung erforderlich. (Herbstferien: In der ersten Ferienwoche vom 11.10. bis 15.10.2021 haben wir aufgrund der Ferienbetreuung für Kinder keinen offenen Bereich, in der zweiten Ferienwoche haben wir geöffnet) Das Tonstudio, die Holzwerkstatt und die Fitness-Corner können wieder genutzt werden. Termine nach...

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