Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

Lokales
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RuheForst Südpfälzer Bergland Wilgartswiesen
Memento-Tag 8. August 2022

Die Veranstaltung mit dem Motto "End-lich leben: Ein Waldspaziergang im Bewusstsein der Vergänglichkeit" war ein voller Erfolg Wilgartswiesen.  Am bundesweiten Memento-Tag, der - in diesem Jahr bereits zum vierten Mal - jährlich am 8. August stattfindet, lud der RuheForst Südpfälzer Bergland Wilgartswiesen am frühen Montagabend zu einem „Waldspaziergang im Bewusstsein der Vergänglichkeit“ ein. Rund 40 Interessierte nahmen an der etwa zweistündigen Veranstaltung teil. Zu Beginn stimmte Ludwig...

Lokales
In die Atmosphäre des Waldes einzutauchen bringt Ruhe und Entspannung | Foto: B. Bender
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Waldbaden bringt Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht
Einssein mit der Natur

Annweiler. Ein neuer Trend macht sich in den heimischen Wäldern breit: „Shinrin Yoku“. Dabei handelt es sich um eine in Japan anerkannte Stress-Management-Methode, dessen therapeutischer und gesundheitsfördernder Nutzen wissenschaftlich belegt ist. Dass die Natur und insbesondere der Wald eine beruhigende Wirkung auf den menschlichen Organismus hat, ist wohl bekannt, ihn aber wirklich auf sich wirken zu lassen, ist eine völlig andere Geschichte. Unter der deutschen Bezeichnung „Waldbaden“ ist...

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