Ratgeber

Grünstadt. Die Organe des Bauchraums sind normalerweise durch eine feste Hülle aus Bindegewebe, Muskeln und Sehnen gut geschützt. Durch Veranlagung schon von Geburt an oder später können Lücken in der Bauchwand entstehen. Drei von vier Eingeweidebrüchen (Hernien) treten in der Leistengegend auf. Männer sind deutlich häufiger betroffen als Frauen. Wer von einem Bauchwandbruch in der Leiste betroffen ist, ist sich oft nicht darüber im Klaren, dass eine Verzögerung oder gar der Verzicht auf eine...

Zusammenhalt der Gesellschaft kann nur gemeinsam und in Solidarität geschehen „Die Preise steigen in allen Bereichen und machen unser Leben deutlich teurer. Ganz vorne mit dabei sind die gestiegenen Kosten für Energie. In manchen Fällen kommt noch dazu, dass Verbraucher*innen von ihrem Energielieferanten gekündigt wurden und nun in einen viel teureren Tarif wechseln mussten. Hinzu kommen die steigenden Kosten für tägliche Bedarfe wie für Lebensmittel oder Benzin, sodass viele Haushalte, in...

Frankenthal. In diesem Jahr werden bundesweit die Schöffen neu gewählt. Im Vorfeld informieren die Volkshochschulen in ganz Rheinland-Pfalz mit zwei zentralen Online Informationsveranstaltungen über die Tätigkeit der ehrenamtlichen Richter. Aktuell bereiten sich die Gemeindeverwaltungen und Jugendämter in Rheinland-Pfalz auf die Schöffenwahl 2023 für die Amtszeit 2024–28 vor. Bürger von 25 bis 69 Jahren können sich bei der Verwaltung ihrer Wohngemeinde für das allgemeine Schöffenamt oder beim...

Frankenthal. Wer einen Antrag auf Lernmittelfreiheit stellen möchte, hat dafür noch Zeit bis Mittwoch, 15. März. Eltern mit geringem Einkommen erhalten damit für ihre Kinder kostenlos Schulbücher. Ansprechpartner ist der Bereich Schulen bei der Stadtverwaltung Frankenthal, Karolinenstraße 3, Zimmer 107. Antrag online möglichErstmals in diesem Jahr kann der Antrag auch online unter www.frankenthal.de/schulen unter dem Menüpunkt „Schulbuchausleihe“ gestellt werden. Antragsformulare sind darüber...

Schifferstadt. Ab April werden im Bildungszentrum Schifferstadt an bestimmten Tagen PC-Sprechstunden für alle Bürgerinnen und Bürger angeboten. Die Sprechstunden sind gebührenfrei, da die Volkshochschule Rhein-Pfalz-Kreis Projektpartner in der landesweiten Initiative "Bürgernahe Medienkompetenz - DigiNetz der Weiterbildung in Rheinland-Pfalz" ist. Angesprochen sind technische Neulinge, aber auch erfahrene Nutzer, die Fragen zur Bedienung ihres Gerätes oder zu Programmen haben. Das eigene Gerät...

Germersheim. Aufgrund einer internen Fortbildung ist das Bauamt (Fachbereich 31 – Bauen, Kreisentwicklung) der Kreisverwaltung Germersheim von Montag, 13. März bis Mittwoch, 15. März, geschlossen.

Das Thema „Wohngeld“ beschäftigt viele. Doch welche Leistung genau verbirgt sich hinter diesem Begriff und wer kann sie wie beziehen? Diese und andere Fragen rund ums Wohngeld beantwortet Judith Mattern-Denzer, Mitarbeiterin in der Sozialabteilung der Kreisverwaltung Donnersbergkreis, am Donnerstag, 16. März, um 18 Uhr im Pfarrheim Hl. Anna, Neumayerstraße 5, Kirchheimbolanden. Im Anschluss ist Gelegenheit zum Austausch. Der Eintritt ist frei. Anmeldung erbeten bis 13. März beim Fachbereich...

Frankenthal. Im Rahmen des Weltfrauentags bietet die städtische Gleichstellungsstelle gemeinsam mit Kooperationspartnerinnen ein vielfältiges Programm an. Am Montag, 20. März, 18 bis 20.30 Uhr geht es beim Workshop „Frauen und Geld – Finanzielle Unabhängigkeit ganz konkret“ darum, wie Frauen finanziell unabhängig werden und bleiben. Finanz-Coach Dagmar Stock gibt konkrete Tipps, um sich nachhaltig gut finanziell aufzustellen. Die Inhalte im Einzelnen: Finanzielle Autonomie und Unabhängigkeit...

Landkreis Germersheim. Am Mittwoch, 12. April um 18 Uhr veranstaltet der Kreisjugendring Germersheim auf dem Parkplatz vor der Fuchsbachhalle (Bahnhofstraße) in Zeiskam, eine Schulung für Verbände, Vereine und sonstige Institutionen, in deren Mittelpunkt der ordnungsgemäße Umgang (Auf- bzw. Abbau) sowie versicherungsrechtliche Aspekte bezüglich der Hüpfburgausleihe stehen. Die Absolvierung dieser Schulung ist zwingendes Voraussetzungskriterium für den Verleih der Hüpfburg des Kreisjugendrings....

Frankenthal. Das Diakonische Werk Pfalz bietet in den rheinland-pfälzischen Sommerferien eine dreiwöchige Erholung für Kinder und Jugendliche zwischen acht und fünfzehn Jahren an. Die Maßnahmen finden entsprechend der pandemischen Lage selbstverständlich unter Berücksichtigung aller geltenden Hygiene- und Verhaltensregeln statt. Absagen bleiben situationsbedingt vorbehalten. In St. Peter-Ording erleben die Kinder und Jugendlichen abwechslungsreiche Ferien mit Gleichaltrigen. Die Freizeiten...

Germersheim. Was mit der Energiepreiskrise begann, hat sich innerhalb weniger Monate zu einer umfassenden Preiskrise entwickelt. Für immer mehr Menschen ist die Preisentwicklung zu einer zunehmend größer werdenden finanziellen Last geworden. Anlässlich des Weltverbrauchertages bietet die Verbraucherzentrale am Donnerstag,  16. März,  von 10 bis 14 Uhr in Germersheim eine offene Sprechstunde mit nützlichen Informationen. Beraterin Tamina Barth gibt Tipps zu Einsparmöglichkeiten, beantwortet...

Gesundheit. „Ob Duschgel, Shampoo oder Lippenstift: Die meisten von uns verwenden täglich eine Vielzahl von Kosmetik- und Körperpflegeartikeln. Viele Produkte enthalten aber Stoffe, die der Gesundheit und der Umwelt schaden können. Zum Beispiel werden hormonelle Schadstoffe wie Parabene oder bestimmte UV-Filter beigemischt, die im Verdacht stehen, das menschliche Hormonsystem zu stören. Ein weiteres Problem sind flüssige Kunststoffe und Mikroplastik. Über das Abwasser beim Duschen geraten sie...

Gesundheit. Schöne, gepflegte Fingernägel gelten als Aushängeschild einer Person. Wer damit nicht aufwarten kann, versteckt die Fingerspitzen lieber oder überdeckt sie mit künstlichen Nägeln. Dabei wird oft übersehen, dass Fingernägel Auskunft geben können über Krankheiten, die im Körper schlummern. Deshalb sollten Veränderungen aufmerksam beobachtet werden. Der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz (LZG) beschreibt typische Veränderungen an...

Sicherheit. Sprach- und Hörgeschädigte können bei Verlust oder Diebstahl ihrer Zahlungskarten oftmals nur schwer eine Kartensperre per Telefon veranlassen. Dennoch müssen sie ihrer Sorgfaltspflicht nachkommen und den Kartenverlust schnellstmöglich melden, um finanzielle Schäden zu verhindern. Dafür gibt es einen besonderen Service: girocards und Kreditkarten können auch per Faxformular gesperrt werden. Die Faxnummer lautet ebenso wie der telefonische Sperr-Notruf 116 116. Der Service des...

Edesheim. Die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS Pfalz) weist auf Treffen im Selbsthilfetreff, Kirchberg 18, Edesheim hin: Nieren-/Dialysepatienten und Transplantierte: Donnerstag, 9. März, 18 UhrBipolare Störung: Freitag, 10. März, 18.30 UhrDepressionen 2: Montag, 13. März, 19 UhrFür die Gruppen wird um Anmeldung unter Telefon 06323 989924, www.kiss-pfalz.de gebeten. red

Germersheim. Grundsätzlich kann der notwendige Wärmeschutz sowohl bei Holzständerbauweise als auch bei Massivbauweise erreicht werden. Während bei der massiven Mauer Wanddicken von 40 bis 50 Zentimetern entstehen, kann bei der Holzständerweise konstruktionsbedingt mit geringeren Wandstärken gebaut werden. Letzteres ist vorteilhaft, wenn das Grundstück klein ist. In den Baukosten pro Quadratmeter unterscheiden sich Massivbau und Holzbau bei Fertighäusern jedoch nur wenig. Der Holzbau hat den...

Frankenthal. Mitte März wird es musikalisch mit der Volkshochschule. Am Mittwoch, 15. März, findet wieder ein Vortrag der Reihe „Musik. Hören & Verstehen“ mit Herrn Prof. Müller-Steinbach statt. Der Referent wird mit vielen Musikbeispielen wenig beachtete Beethoven-Kostbarkeiten vorstellen und erläutern. Unter den wenig gespielten Kompositionen gibt es eine große Zahl an bedeutenden, anrührenden oder ungewöhnlichen Werken, die keineswegs hinter den „Berühmtheiten“ zurückstehen. Im Anschluss an...

Eppstein. Wegen Kranarbeiten muss die Fahrbahn in der Eppsteiner Weingartenstraße in Höhe der Hausnummer 26 am Samstag, 4. März von 7.30 bis 16 Uhr voll gesperrt werden. Fußgänger werden über die Kallstadter Straße, Ungsteiner Straße und Leininger Straße umgeleitet. Die Stadtverwaltung bittet um Beachtung und Verständnis, da während der Arbeiten mit Behinderungen zu rechnen ist. red

Meier - Taste of Culture. Den Titel unseres Magazins schmückt diesmal Apache 207 – der Mannheimer Ausnahme-Musiker, der nicht nur in unserer Region sehr erfolgreich ist. Die Kolleg*innen von RPR1. stellen den Musiker vor und haben noch andere News aus der Musikszene im Programm. Ein anderer Mannheimer Musiker ist (bis jetzt) nur lokal bekannt – aber nicht weniger mitreißend: Gringo Maier mischt mit seinem kurpfälzer Blues seit einiger Zeit die Szene in der Rhein-Neckar-Region auf.  Über Glück,...

Heidelberg. Bei gutem Wetter schieben sich am Samstag die Menschen in Massen auf der Heidelberger Hauptstraße durch die Altstadt zum Shoppen, Flanieren, oder um Freunde zu treffen - im Durchschnitt über 5.000 Menschen pro Stunde. Die 1,8 Kilometer lange Straße zwischen Bismarckplatz und Karlstor ist das Herz der Altstadt. Erst 1976 wurde die Straße komplett für den Verkehr gesperrt. Runde Sache

Glück. „Eis vom Nordpol, flambiert mit Punsch, eine Schokoladenburg, dreimal Kuchen, sechs Kaffee, 20 Törtchen, dazu Tee“, heißt in dem Soundtrack zu „Herr Rossi sucht das Glück“, der legendären Trickfilmserie aus den 60er und 70er Jahren. In dem Lied sucht Herr Rossi das Glück im Konsum, in den Filmen sucht er es in Vergangenheit und Zukunft, im Urlaub oder beim Sport. Immer gehen die Filme gleich aus: die Abenteuer halten nicht, was sie versprochen haben. Und immer gibt es einen Hinweis...

Der Bär. Beliebt als Hauptcharakter in Videospielen wie Banjo-Kazooie, als Feind in Filmen wie Grizzly, im Märchen oft jemand, der eine gute Absicht verfolgt, aber der Person, der er helfen möchte, Schaden zufügt, woher auch die Redewendung ‚einen Bärendienst erweisen‘ kommt. Richtig präsent ist der Braunbär in Deutschland seit gut 150 Jahren nicht mehr (sieht man einmal von Bruno ab, der aber erschossen wurde), in Europa hat er sich etwas rar gemacht, sieht man von einigen wenigen Gebieten...

Musikredaktion powered by RPR1. Von David Banks und Lara Maria Bellemann Musik. Betrachtet man die aktuelle deutschsprachige Musikszene, findet man sich schnell in den verschiedenen Genres wieder: Pop, Singer-Songwriter, Schlager oder Deutschrap - um nur die wichtigsten zu nennen. Mit klangvollen Namen wie Connor, Forster, Giesinger, Fischer, Sido und vielen anderen hat sich deutsche Musik in den vergangenen beiden Dekaden zu einem wichtigen Zweig der heimischen Musikindustrie gemausert. Mehr...

Musikredaktion powered by RPR1. Von David Banks und Jennifer Aleksanjan Musik. Könnte die Einleitung zu einem Witz sein. Oder einem Film. Oder Alexis Ffrench. Der zeitgenössische Pianist hat es sich zur Aufgabe gemacht, klassische Musik neu zu denken und dem Mainstream zugänglicher zu machen. Nicht das leichteste Unterfangen, haben doch immer noch viele bei „Klassik“ das Bild von betagten Damen und Herren, die in ihren Ohrensesseln vor dem Schallplattenspieler (die Älteren werden sich erinnern)...