Yogakurs

Beiträge zum Thema Yogakurs

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Yoga Pirmasens: Die Trainer im Campus Fitness & Sports bieten Kurse für diejenigen an, die die ganzheitliche Sportart schon routiniert beherrschen, aber auch für diejenigen, die sie es erst erlernen. | Foto: Campus Wellness & Sports
3 Bilder

Yoga Pirmasens: Kurse bei Campus Wellness & Sports

Yoga ist eines der Kursangebote im Fitnessstudio Campus Wellness & Sports in Pirmasens. Trainings gibt es auch für Zumba oder Rücken Fit. Yoga: Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene Yoga Pirmasens: Wenn es um die Übungen zur Harmonie von Körper und Geist geht, ist man im Campus Wellness & Sports für die gesamte Zielgruppe von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen breit aufgestellt. Im Wochenplan werden gleich mehrere Kurse angeboten. Das Fitnessstudio spricht zum Beispiel Anfänger an, die Yoga...

Ratgeber
Das aktuelle Programm der Volkshochschule Frankenthal | Foto: VHS Frankenthal

Volkshochschule Frankenthal
Vorträge und Yoga

Frankenthal.Am Donnerstag, 15. Februar, findet von 19 bis 20.30 Uhr der Vortrag „Schenken und Vererben“ statt. Die Referentin, Rechtsanwältin Ulrike Sauerstein referiert, was beim Schenken und Vererben unbedingt zu beachten ist und was geregelt werden kann, wenn zu Lebzeiten an nächste Familienangehörige ein größerer Geldbetrag geschenkt oder Grundbesitz übertragen werden soll. Zudem werden die Konsequenzen einer lebzeitigen Zuwendung für den Erbfall des Schenkers vorgestellt. In dem Vortrag...

Lokales
Fit im Alter / Yoga Symbolbild | Foto: jd-photodesign/stock.adobe.com

Vorsätze in 2024 erreichen: Kurse für Bewegung und Entspannung

Ludwigshafen. Ende Januar beginnt das nächste Semester der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) und bietet Menschen zum Beispiel die Gelegenheit, „gute Vorsätze“ vom Jahreswechsel zu mehr Bewegung und Entspannung im Leben umsetzen zu können. Die Kurse sind ideal, um Gewohnheiten zu festigen. So beginnt ein Zumba-Kurs am Donnerstag, 1. Februar, um 17.15 Uhr. Dieser findet im Gymnastikraum der VHS, im Bürgerhof, statt und beinhaltet 15 Termine. Ein Hatha-Yoga-Kurs beginnt am Freitag, 2. Februar, um...

Sport
Yoga Symbolbild | Foto: BullRun/stock.adobe.com

Kurs der kvhs
Yoga am Vormittag

Germersheim. Ab Donnerstag, 18. Januar, findet bei der Kreisvolkshochschule Germersheim ein Yoga-Kurs am Vormittag an zehn Donnerstagen, jeweils von 10.45 bis 11.45 Uhr statt. Kursort ist in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula – kvhs. Um die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu erreichen, werden in diesem Kurs die verschiedenen Körperübungen des Yoga (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannungstechniken erlernt und geübt. Der...

Sport
Der Kurs umfasst zwölf Termine | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Kurs: Yoga für den Rücken
Angebot im Haus der Familie Landau

Landau. Wer kennt das nicht: verspannte Schultern und Nacken- und Rückenschmerzen? Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln beim Yogakurs für den Rücken angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen die Teilnehmer mit sich selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen....

Lokales

Yoga für Einsteiger in Viernheim
Neuer Kurs gestartet

Hatha Yoga für Einsteiger im Therapeutischen Forum in Viernheim - immer Mittwochs um 18:30 Uhr  Hatha Yoga ist die bei uns bekannteste Form des Yoga. Hatha Yoga umfasst körperorientierte Praktiken: Asanas, Atemübungen und Techniken zur Tiefenentspannung. Regelmäßig Yoga zu praktizieren, kann stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck, Magenbeschwerden oder Kopfschmerzen entgegenwirken. Es fördert die Konzentrationsfähigkeit und bringt innere Ausgeglichenheit. Yoga kann Rückenschmerzen...

Sport
Yoga Symbolbild | Foto: BullRun/stock.adobe.com

Kraftquelle für den Alltag
Yoga-Kurse im Diakonissenhaus am Stadtpark Kaiserslautern

Kaiserslautern. Zwei Kurse „Hatha Yoga mit rückenstärkenden Elementen“ starten ab Mittwoch, 17. Mai im Diakonissenhaus am Stadtpark. Die Kurse über zwölf Abende finden jeweils von 17.30 bis 19 Uhr oder 19.15 bis 20.45 Uhr statt. Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen...

Sport
Das Haus der Familie bietet einen Yoga-Workshop an | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Sonnengruß Surya Namaskar
Yoga-Workshop im Haus der Familie Landau

Landau. Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist eine der bekanntesten Yoga-Übungsreihen in dem eine Abfolge von zwölf Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übergängen im Einklang mit dem Atem ausgeführt wird. Er eignet sich als eine eigenständige kleine Yoga-Einheit, die jederzeit geübt werden kann. Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch Yoga-Geübte geeignet, die den Sonnengruß mit größerer Leichtigkeit und noch mehr Einklang mit ihrem Atem üben möchten. Für Fortgeschrittene werden...

Ratgeber
Nach Ostern geht es sportlich bei der Volkshochschule Frankenthal weiter | Foto: Gisela Böhmer

Volkshochschule Frankenthal
Yogakurse nach Ostern

Frankenthal. Nach den Osterferien starten an der Volkshochschule wieder verschiedene Yogakurse. Am 18. April beginnt um 17.30 Uhr der Kurs „Yoga sanft“ mit dem Schwerpunkt auf Entspannung und Atmung. Im Anschluss startet um 19.30 Uhr ein Rückenyogakurs, in dem der Rücken mobilisiert und gestärkt wird. Schmerzhafte Verspannungen und Blockaden sollen gelöst werden. Ab 4. Mai werden die Kurse „Yoga zum Stressabbau und zur Entspannung“ um 17.30 Uhr und „Fit und entspannt mit Yoga“ um 19.15 Uhr...

Sport
Bei diesen Yoga-Kursen geht es vor allem um den Rücken | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Kurs im Haus der Familie
Yoga für den Rücken in Landau

Landau. Wer kann es nicht, verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen? Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen die Teilnehmer mit sich selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Die Leitung hat Beatrix Dumsky. Eine...

Lokales
In der Yoga-Bude am Gelterswoog stehen im Dezember wieder einige Termine auf dem Programm | Foto: Pixel-Shot / stock.adobe.com

Termine im Dezember
Yoga am Gelterswoog

Gelterswoog. In der Yoga-Bude am Gelterswoog stehen im Dezember folgende Termine auf dem Programm: So, 11.12., 16 bis 17.30 Uhr: Yin mit Laura Di, 13.12., 19 bis 20.30 Uhr: „Kakao meets Yin“ mit Gerlinde und Laura Sa, 17.12., 9 bis 10 Uhr: Hatha-Yoga mit Laura Di, 20.12., 19 bis 20 Uhr: Power-Yoga mit Laura Mi, 21.12., 18 bis 19.30 Uhr: „108 mit Glühwein“ mit Sylvie und Laura Di, 27.12., 19 bis 20 Uhr: Power-Yoga mit Laura Sa, 31.12., 9 bis 10 Uhr: Hatha-Yoga mit Laura Anmeldung:...

Lokales
Am 22. November startet ein fünfwöchiger Online-Yogakurs, der sich an alle richtet, die von einer Krebserkrankung betroffen sind oder waren | Foto: Pixel-Shot / stock.adobe.com

Neuer Online-Kurs der Krebsgesellschaft
Yoga und Krebs

Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz e.V. Am 22. November startet ein fünfwöchiger Online-Yogakurs, der sich an alle richtet, die von einer Krebserkrankung betroffen sind oder waren. Auf viele Menschen hat Yoga eine beruhigende, ausgleichende Wirkung. Müdigkeit und Erschöpfung können reduziert und den Folgeerscheinungen von Stress kann entgegengewirkt werden. Gleichzeitig werden durch die Übungen Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Somit kann Yoga positive Effekte...

Lokales
Yoga Symbolbild | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Yoga bei Krebs: Sport als Teil der Komplementärmedizin

Pirmasens. Am Dienstag, 22. November, startet ein fünfwöchiger kostenpflichtiger Online-Yogakurs, der sich an alle richtet, die von einer Krebserkrankung betroffen sind oder waren. Auf viele Menschen hat Yoga eine beruhigende, ausgleichende Wirkung. Müdigkeit und Erschöpfung können reduziert und den Folgeerscheinungen von Stress entgegengewirkt werden. Gleichzeitig werden durch die Übungen Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Somit kann Yoga positive Effekte...

Sport
Yoga tut dem Rücken gut | Foto: Peggy_Marco/pixabay

Kurs-Angebot vom Haus der Familie Landau
Yoga für den Rücken in Landau

Landau. Wer kennt nicht verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen? Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen die Teilnehmenden mit sich selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Die Leitung hat Beatrix Dumsky. Eine...

Sport
Der Yoga-Kurs im Haus der Familie beginnt morgens um 9 Uhr | Foto: StockSnap/pixabay

Kurs-Angebot vom Haus der Familie Landau
Yoga am Morgen in Landau

Landau. Ein beschwingter Start in die Woche beginnt mit Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger. Die Teilnehmer orientieren sich am klassischen Hatha-Yoga und passen die Übungen individuell an, so dass sie für den eigenen Körper gut machbar und wohltuend erfahrbar sind. Mit sanften Bewegungsabläufen dehnen und kräftigen alle ihren Körper, mit Atem- und Aufmerksamkeitsübungen schulen alle die eigene Wahrnehmung. So spüren und verbinden die Teilnehmenden sich mit Körper und Geist, kommen wieder...

Sport

Hatha Yoga & Yin Yoga in Eisenberg
neues Yogaprogramm in Eisenberg

In Eisenberg wird seit einiger Zeit wieder ein abwechslungsreiches Yogaprogramm angeboten. Yogalehrerin & Entspannungstrainerin Diana Mickert unterrichtet im Seminarraum der Psychotherapeutischen Praxis Volker Ertel am Bahnhof, sowie im Casa Verde in der Hauptstraße in Eisenberg, Hatha Yoga und Yin Yoga. Im Gegensatz zum Hatha Yoga, werden im Yin Yoga die Körperstellungen (Asanas) sehr lange gehalten (3-5 Minuten). Dies ist sehr positiv für das tiefliegenden Bindegewebe (Faszien) und wirkt...

Lokales
Waldbaden - eine von vielen Veranstaltungen von und im Haus der Familie Landau | Foto: pics_kartub/Pixabay

Zeichnen, Kochen und Waldbaden
Yoga und mehr im Haus der Familie Landau

Landau. Das Haus der Familie lädt zu folgenden Veranstaltungen ein: Zeichnen und Malen für ErwachseneIm Kurs bringen die Teilnehmer eigene Bildideen mit, und erhalten Unterstützung bei der Umsetzung. Es werden klassische Maltechniken und Motive, wie Zeichnen und Malen von Stillleben sowie Objektzeichnen vermittelt. Die Leitung hat Bettina Wankerl, der Kurs erstreckt sich über fünf Termine und beginnt am Freitag, 6. Mai, von 18 bis 20 Uhr. Mitzubringen sind Bleistifte in verschiedenen...

Sport
Der Yoga-Kurs findet im Haus der Familie in Landau statt | Foto: StockSnap/pixabay

Yoga für den Rücken
Kurs im Haus der Familie Landau

Landau. Das Haus der Familie bietet einen Kurs "Yoga für den Rücken". Wer kennt es nicht, verspannte Schultern und Nacken sowie Rückenschmerzen? Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänderund Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen die Teilnehmer mit sich selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die...

Sport
yoga | Foto:  StockSnap auf Pixabay

In Germersheim
Yoga-Kurs

Germersheim. Bereits am Dienstag, 22. März, beginnt wieder ein neuer Yogakurs bei der Turnerschaft 1863 Germersheim. Alle Informationen finden Interessierte unter www.turnerschaft-germersheim.de. Anmeldungen an die geschaeftsstelle@turnerschaft-germersheim.de oder telefonisch 07274-4995 während der Geschäftszeiten Mo 16-18 Uhr, Die und Mi 9-11 Uhr sowie Do 17-19 Uhr.

Sport
Pilates und Yoga mit Ball | Foto: ArtCoreStudios auf Pixabay

Kurse beim SSC Karlsruhe
Sportlich in die Osterferien

Karlsruhe. Beim SSC Karlsruhe lässt es sich mit den "Oster-Spezial-Angeboten" sportlich in die Ostertage starten. Auf dem Programm steht ein "Yoga-Pilates-Mix mit dem weichen Pilates-Ball". In diesen 90 Minuten wird die Kraft aus der Körpermitte gefordert, Yoga-Körperhaltungen werden mit dem weichen Pilates-Ball abgewandelt, Pilates-Übungen mit dem Ball intensiviert. Wohltuende Drehungen bringen Länge und Geschmeidigkeit in die Wirbelsäule, Gleichgewichtsübungen bringen Fokus und Ruhe für...

Lokales

Bunter Frühlingsstart für Familien
im Haus der Familie Landau

Die Ev. Familienbildungsstätte in Landau trotzt der Corona-Pandemie und stellt ihr neues Programm vor „Ich bin dankbar und wirklich glücklich, dass wir mit dem Haus der Familie gut durch den zweiten Corona-Winter gekommen sind. Es tut gut, das Vertrauen der Familien zu spüren, die alle Einschränkungen in Kauf nehmen, um an Kursen teilzunehmen. Alle haben mitgeholfen, dass das Haus durchgängig offenbleiben konnte“, so Susanne Burgdörfer, die Leiterin der Evangelischen Familienbildungsstätte....

Lokales
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger | Foto: lograstudiø/Pixabay

Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Haus der Familie bietet Yogakurs

Landau. Einen beschwingten Start in die Woche mit „Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger“ bietet der Kurs im Haus der Familie. Die Teilnehmer orientieren sich am klassischen Hatha-Yoga und passen die Übungen individuell an, so dass sie für den Körper gut machbar und wohltuend erfahrbar sind. Mit sanften Bewegungsabläufen wird der Körper gedehnt und gekräftigt, mit Atem- und Aufmerksamkeitsübungen die Wahrnehmung geschult. So spüren und verbinden sich Körper und Geist, kommt wieder mehr im Hier...

Ratgeber
Die Volkshochschule Frankenthal | Foto: VHS Frankenthal

Volkshochschule Frankenthal
Heute: Fit und mit Power ins Frühjahr

Frankenthal. Das aktuelle Programm der Volkshochschule Frankenthal. Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer: Lauf BasicsAb 7. Februar um 18.30 Uhr können Interessierte zusammen mit anderen ihre guten Vorsätze umsetzen und mit einem gemeinsamen Lauftraining im Freien starten. In diesem Kurs werden die positiven Wirkungen des Joggens erlebt. Nach moderatem Anfangstempo mit zusätzlichem Dehnprogramm und entsprechenden Pausen werden die Laufzeiten allmählich erhöht, die Ausdauer wird gesteigert. Die...

Lokales
Sanfte Yogaübungen stärken Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln | Foto: lograstudio/Pixabay

Yogaübungen für den Rücken
Haus der Familie beginnt neue Kurse

Landau. Das Haus der Familie bietet Yogakurse für den Rücken an. Wer kennt nicht verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen? Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen wir mit uns selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu...

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