Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Sport

Turnerschaft 1863 Germersheim e.V.
Neue Kurse beginnen!

Überblick über das neue Kurs-Programm der Turnerschaft Zu allen Kursen ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich. Weitere Informationen zu den einzelnen Kursen finden Sie auf unserer Homepage unter www.turnerschaft-germersheim.de/kursangebot. Herzsport Beginn: Montag, 30. August 2021 Uhrzeit: 19.10 – 20.30 Uhr Ort: Sporthalle der Eduard-Orth-Grundschule (neben der Stadthalle) Kursleitung: Helene Adam Für die Teilnahme am Herzsport ist eine Verordnung des Arztes erforderlich. Während...

Sport

Neue Kurse bei der Turnerschaft 1863 Germersheim!
Weitere neue Kurse der Turnerschaft starten ab Ende Januar!

Rehasport / Osteoporose (Kurs 3) Im Januar startet ein neuer Osteoporosekurs der Turnerschaft. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 29. Januar 2020, in der Gymnastikhalle des Goethe-Gymnasiums. Der einstündige Kurs, geleitet von Ilse Blankenburg, startet um 19.00 Uhr. Kursdauer: 10 Einheiten. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Haltung, Bewegung und Kräftigung (Kurs 4) Im neuen Kurs „Haltung, Bewegung und Kräftigung“ bewegt Kursleiterin Traudel Bauer Wirbel für Wirbel von Kopf bis...

Sport

Turnerschaft 1863 Germersheim e.V. - Abteilung Gesundheitssport
Erweitertes Yoga-Kursprogramm bei der Turnerschaft 1863 Germersheim

Erweitertes Yoga-Kursprogramm bei der Turnerschaft 1863 Germersheim Bei dem neuen Kurs „Sanftes Yoga für jedes Alter, mit viel Entspannung“ sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Es werden schrittweise Flexibilität, Muskelkraft, Konzentrationsvermögen, Körperwahrnehmung und Körperkoordination durch sanftes Üben mit Atem- und Dehnübungen entwickelt. Dazwischen sind immer wieder Entspannungspausen zum Regenerieren eingebaut. Der Schnupperkurs mit 5 Einheiten beginnt am 19.März 2019 und findet...

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