Nordic Walking

Beiträge zum Thema Nordic Walking

Sport
Ein Training für Körper und Geist, das ist Nordic Walking. | Foto: Jenny Sturm - Stock.Adobe.com

Raus in die Natur mit zwei Stöcken
Nordic Walking – simpel, gesund und sehr motivierend

Frankenthal. Die Tage sind länger hell, es wird langsam wärmer. Da wird auch der größte Sportmuffel aufgeweckt, etwas an der frischen Luft zu tun. Joggen ist für viele erstmal zu viel, wer sich lange nicht bewegt hat, der hat meist Schwierigkeiten damit. Ein idealer Einstieg ist hier das Nordic Walking. Eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Für dieses Freizeit- und Sportvergnügen bedarf es nicht viel: normale...

Sport
Foto: pixelio, Thomas Kunz

Mit Sport gegen psychische Erkrankungen
Präventionsprojekt „Aktiv für die Seele“ startet in Frankenthal

Frankenthal. Im April startet mit „Aktiv für die Seele“ ein neues Präventionsprojekt des Bündnisses für seelische Gesundheit. Im Rahmen des Projekts bietet das Bündnis jeweils einen Lauf- und Nordic Walking Kurs an, die von der Laufschule Peter Halder aus Mannheim und der Nordic Walking Trainerin Brigitte Lieser vom Ski-Club Frankenthal angeleitet werden. Begleitet werden die Kurse von Laufpaten des Bündnisses für seelische Gesundheit, die zur Motivation und Unterstützung der Teilnehmer da...

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