Meditation

Beiträge zum Thema Meditation

Ratgeber

Ruhe finden in einer hektischen Welt wird immer wichtiger. | Foto: Pexels/Snapwire

Meditation stärkt das Immunsystem in Virus-Zeiten
In der Ruhe liegt die Kraft

Die Welt verändert sich für die meisten Menschen zur Zeit spürbar. Das bedrohliche Virus hat seine Auswirkungen auf alle Lebensbereiche, auch ganz ohne eine Ansteckung. Gewohnte Abläufe sind nicht mehr möglich. Wertigkeiten verändern sich. Auf einmal ist eine Rolle Klopapier wertvoller als ein 100 Euro-Schein. Vernunft wird von Panik überwältigt. Die Kaufwut des Anderen wird als Bedrohung der eigenen Existenz empfunden. Also auf in einen sinnlosen Überlebenskampf. Wenn dann erstmal die...

Sunya Bender
Leser-Community

Sport

Der Kurs beinhaltet auch eine Klangschalenmeditation | Foto: Pixabay/danielkirsch

Qi-Gong-Kurs
Angebot der Kfd Hütschenhausen

Hütschenhausen. Am Dienstag, 21. Januar, bietet die Kfd Hütschenhausen wieder einen zehnteiligen Qi-Gong-Kurs an. Dieser findet jeweils dienstags um 9 Uhr morgens oder um 19 Uhr abends im Pfarrheim in Spesbach in der Schulstraße statt. Die Kursdauer beträgt jeweils eineinhalb Stunden. Der Kurs beinhaltet auch eine Klangschalenmeditation. Die Kursleiterin ist Carmen Rosiak. Ruhige, sanfte, harmonische Übungen wirken sich positiv auf die Atmung, den Körper und sein Knochengerüst, seine Muskeln,...