Kurs

Beiträge zum Thema Kurs

Sport
Foto: Ulrike Leone/Pixabay

Neuer Kurs startet
Bewegung mit Musik - im Sitzen

Schifferstadt. Am Montag, 13. Januar startet der Kurs „Bewegung mit Musik im Sitzen“ um 14.30 Uhr in der "Adlerstube", Kirchenstraße 17. Unter der Leitung von Gerda Elmer läuft der Kurs über zehn Nachmittage. Eine Anmeldung ist direkt vor Ort möglich.

Lokales

Stärkung des Gleichgewichtssinns
Sturzprävention

Schifferstadt. Am Mittwoch, 11. April, beginnt um 16 Uhr der Kurs „Sturzprävention“ im Gymnastikraum des Vhs-Bildungszentrums. Schwere Stürze sind im Alter oft der Anfang vom Ende, weil anschließend häufig die Beweglichkeit eingeschränkt ist und dadurch der körperliche Verfall beschleunigt wird. Vorbeugen lässt sich mit bestimmten Übungen, die in diesem Kurs gezeigt werden. Sie dienen der Kräftigung und Dehnbarkeit der Muskulatur. Außerdem sorgen sie unter anderem für eine Stärkung des...

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