Entspannung

Germersheim. Am Montag, 11. September, startet bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der Kurs „BODEGA reflow® - damit die Körperenergie wieder zum Fließen kommt“. Der Kurs unter der Leitung von Marion Hochländer findet an zehn Montagen, jeweils von 19.45 bis 20.45 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, statt. In diesem Kurs werden ruhige und nach dem Chakren-System aufgebaute Stretchingflows gelehrt, die Bewegungen aus dem Yoga und dem...

Germersheim. Mit Qigong vom Allltag abschalten, das können Interessierte ab Donnerstag, 7. September,  bei der Kreisvolkshochschule Germersheim. Dort beginnt ein Qigong-Kurs, der an zehn Terminen jeweils donnerstags, von 18.30 bis 19.15 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, stattfindet. Qigong ist eine Methode, um zur Ruhe und Entspannung zu kommen, sich beim Bewegen zu dehnen und eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. In diesem Kurs...

Danke ... Sagen Sie einfach mal danke ... Nicht danke für irgendetwas, sondern einfach danke. Gleich morgens vor dem Aufstehen. Bleiben Sie ein wenig liegen, spüren Sie Ihren Körper, spüren Sie, was sich da so bewegt, als Gefühl, als Körperempfindung oder Emotion und sagen Sie danke. Nicht nur einmal, wiederholen Sie es so lange, bis sich das Danke in Ihrem ganzen Feld ausbreitet und Sie werden entdecken, wie Frieden Sie in diesem Danke erfüllt. Vielleicht denken Sie nun, also bei meiner...

Hördt. Die Landfrauen Hördt laden am Donnerstag,  22. Oktober, zu einem Wohlfühlabend in das "Alte Forsthaus" ein. Das Motto dort lautet „Loslassen - Entspannen - Wohlfühlen“ - der Abend bietet wirkungsvolle Entspannungs- und Körperübungen für Körper und Geist. Die Übungenkönnen auf der Matte oder Stuhl ausgeführt werden - eine eigene Matte muss mitgebracht werden.   Los geht es um 19 Uhr Anmeldung und weitere Info unter 07272 92100 oder 71476. Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der Coronaregeln...

Germersheim/Region. Wanderführer und Bücher über das Wandern gibt es viele, gerade in der Pfalz, die als Paradies für Naturfreunde gilt. Da kann man sich schon fragen, ob es überhaupt noch neue Veröffentlichungen auf diesem Gebiet braucht: Ist zum Thema "Wandern in der Pfalz" nicht schon alles gesagt? Findet sich der "Rest" nicht irgendwo im Internet? Daniela Trauthwein würde die Fragen vermutlich mit Nein beantworten, denn sie hat einen Wanderführer geschrieben, der im März - pünktlich zum...

Das Wort Satsang kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie "Zusammensein in Wahrheit". Es ist nicht diese Idee von deine Wahrheit und meine Wahrheit, sondern die Wahrheit, die allem zu Grunde liegt. Wie die Wellen, die ohne das Meer nicht existieren könnten. Egal, wie hoch sie sich auftürmen, so ist es doch in der Tiefe vollkommen still. Genau so wie in Ihnen. Wie in allem. Das wieder zu entdecken, birgt absoluten Frieden in sich. Denn der Frieden des Seins ist in jedem bereits vorhanden....