Anfängerkurse

Beiträge zum Thema Anfängerkurse

Lokales
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger | Foto: lograstudiø/Pixabay

Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Haus der Familie bietet Yogakurs

Landau. Einen beschwingten Start in die Woche mit „Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger“ bietet der Kurs im Haus der Familie. Die Teilnehmer orientieren sich am klassischen Hatha-Yoga und passen die Übungen individuell an, so dass sie für den Körper gut machbar und wohltuend erfahrbar sind. Mit sanften Bewegungsabläufen wird der Körper gedehnt und gekräftigt, mit Atem- und Aufmerksamkeitsübungen die Wahrnehmung geschult. So spüren und verbinden sich Körper und Geist, kommt wieder mehr im Hier...

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