14. Februar 2022, 13:55 Uhr
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Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Haus der Familie bietet Yogakurs

Redaktion

Eingestellt von: Sabine Meyerhöffer

aus Landau

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Foto: lograstudiø/Pixabay
hochgeladen von Wochenblatt Redaktion

Landau. Einen beschwingten Start in die Woche mit „Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger“ bietet der Kurs im Haus der Familie. Die Teilnehmer orientieren sich am klassischen Hatha-Yoga und passen die Übungen individuell an, so dass sie für den Körper gut machbar und wohltuend erfahrbar sind. Mit sanften Bewegungsabläufen wird der Körper gedehnt und gekräftigt, mit Atem- und Aufmerksamkeitsübungen die Wahrnehmung geschult. So spüren und verbinden sich Körper und Geist, kommt wieder mehr im Hier und Jetzt an und wird Gutes für die seelische und körperliche Gesundheit getan.

Kursbeginn Montag, 7. März

Die Leitung liegt bei Beatrix Dumsky, der Kurs geht über 13 Termine und beginnt am Montag, 7. März, 9.30 bis 11 Uhr im Haus der Familie, Kronstraße 40, Landau.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung und rutschfeste Matte; Blöcke, Band und Decke können auch vor Ort ausgeliehen werden.

Information und Anmeldung

Informationen bei Antje Merks unter Telefon 06341 985818 oder antje.merks@evkirchepfalz.deps

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Autor:

Sabine Meyerhöffer aus Landau

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