Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Haus der Familie bietet Yogakurs
- Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
- Foto: lograstudiø/Pixabay
- hochgeladen von Wochenblatt Redaktion
Landau. Einen beschwingten Start in die Woche mit „Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger“ bietet der Kurs im Haus der Familie. Die Teilnehmer orientieren sich am klassischen Hatha-Yoga und passen die Übungen individuell an, so dass sie für den Körper gut machbar und wohltuend erfahrbar sind. Mit sanften Bewegungsabläufen wird der Körper gedehnt und gekräftigt, mit Atem- und Aufmerksamkeitsübungen die Wahrnehmung geschult. So spüren und verbinden sich Körper und Geist, kommt wieder mehr im Hier und Jetzt an und wird Gutes für die seelische und körperliche Gesundheit getan.
Kursbeginn Montag, 7. März
Die Leitung liegt bei Beatrix Dumsky, der Kurs geht über 13 Termine und beginnt am Montag, 7. März, 9.30 bis 11 Uhr im Haus der Familie, Kronstraße 40, Landau.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und rutschfeste Matte; Blöcke, Band und Decke können auch vor Ort ausgeliehen werden.
Information und Anmeldung
Informationen bei Antje Merks unter Telefon 06341 985818 oder antje.merks@evkirchepfalz.de ps
Autor:Sabine Meyerhöffer aus Landau |
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.