Abnehmen

Beiträge zum Thema Abnehmen

Lokales
Symbolfoto

Kurs-Termine der katholischen Familienbildungsstätte Pirmasens
Breites gefächertes Veranstaltungsangebot

Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung - PatientenverfügungWie möchte man behandelt werden in Zeiten schwerer, unwiderruflicher oder gar todbringender Erkrankungen? Diese Frage gehört zu den schwersten Fragen in unserem Leben. Dieser Kurs der Katholischen Familienbildungsstätte zeigt Wege und Möglichkeiten, bereits in gesunden Tagen den Sterbevorgang wunschgemäß und würdevoll durch Weisungen an das Pflegepersonal, Ärzte und Verwandte zu gestalten. Stefanie Epp informiert am Montag, 9. März, 18...

Sport

Fastenzeit mit sportlichem Touch
Verzichten, sporteln, abnehmen

Mechtersheim. Wie auch in den vergangenen Jahren können Interessierte mit Unterstützung des TUS Mechtersheim während der Fastenzeit abnehmen. Neben dem Walkingtreff mittwochs, an dem jeder auch ohne Vereinsmitgliedschaft teilnehmen kann, gibt es beim TUS Mechtersheim noch verschiedene andere Sportgruppen. Die Termine liegen beim Anfangswiegen der Fastenaktion aus.  Wer Lust hat, mit möglichst viel Bewegung und gesundem Essen etwas für sich zu tun, trifft sich zum Anfangswiegen am Samstag,...

Lokales

Neuer Vortrag an der VHS Lingenfeld
Abnehmen mit dem inneren Schweinehund - so wird er vom Feind zum Freund

Ob wir es wollen oder nicht: Der innere Schweinehund ist ein Teil von uns. Dabei meint dieser kleine Saboteur es nur gut mit uns: Er schützt uns vor zu großer Belastung und schlechten Gefühlen. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie diese Widerstände überwinden und Ihr Leben ändern können. Die Einstellung macht's! Leitung: Nicole Mitschelen, zertifizierte Ernährungsberaterin Ort: Lingenfeld, Rathaus der Ortsgemeinde, Hauptstr. 58 Termin: ...

Lokales

Neuer Vortrag an der VHS Lingenfeld
Der Kopf isst mit - warum Essen und Psyche Hand in Hand gehen

Nicht nur Hunger und Durst steuern unser Essverhalten, sondern auch diverse äußere Reize. Wir sind diesen jedoch nicht schutzlos ausgeliefert! Lernen Sie, wie man sich mit etwas mehr Wissen und Cleverness beim Einkauf dennoch spielend leicht ausgewogen und gesund ernähren kann und auch in Stresssituationen nicht falsch ernährt. Dabei geht die Referentin auch auf Erkenntnisse aus der Wissenschaft ein. Leitung: Nicole Mitschelen, zertifizierte Ernährungsberaterin Ort: ...

Ratgeber

Wohlfühlgewicht erreichen
Schlank denken - leichter leben

Dauerhaft schlank sein ist eine Frage des Denkens: So lange „Abnehmen“ in erster Linie mit Verzicht und Entbehrung verbunden wird, brechen wir unser Vorhaben vorzeitig ab. Wir sind unmotiviert und der „Jojo-Effekt“ lässt grüßen! Der Vortrag von Ernährungsberaterin Nicole Mitschelen vermittelt erfolgreiche Selbstcoaching-Methoden und praktische Übungen, die  helfen, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Ort: Lingenfeld, Rathaus der Ortsgemeinde,...

Lokales
Symbolfoto

Achtwöchiger Präventionskurs des ASZ
Richtig abnehmen ohne Frust

ASZ. Abnehmen kann Spaß machen, wenn man dabei die richtige Unterstützung erhält. Das Arbeits- und sozialpädagogische Zentrum bietet ein von Krankenkassen anerkanntes Gruppenprogramm an. Der Schwerpunkt liegt nicht auf schnellem Abnehmen, sondern unterstützt die Teilnehmer dabei, ihren Energiebedarf besser einschätzen zu können und die Lebensmittel in richtiger Menge zu essen. Verboten ist nichts. Es handelt sich um keine strenge Diät, sondern um eine gesunde Lebensführung mit festen Rhythmen...

Ausgehen & Genießen
Ernährungsberaterin Nicole Mitschelen

Neuer Vortrag an der VHS Lingenfeld
Der Steinzeit-Mensch in uns – ODER: Warum wir nicht für die Zivilisation gemacht sind

Im Grunde sind wir doch alle Steinzeit-Menschen - behaupten Forscher zumindest. Was uns damals das Überleben sicherte, macht uns heute krank. Die Teilnehmer erfahren in diesem Vortrag mit Ernährungsberaterin Nicole Mitschelen am 8. Mai 2019, 19.00 – 20.30 Uhr im Rathaus Lingenfeld, wie der Körper funktioniert und wofür er gemacht ist, denn auch in der heutigen Zeit kann man „artgerecht“ und „natürlich“ leben! Die VHS bittet um vorherige Anmeldung unter info@vhs-lingenfeld.de oder unter...

Sport
Auch in diesem Jahr fasten Abnehmwillige in Römerberg und Dudenhofen wieder, denn der TUS Mechtersheim unterstützt die Fastenaktion.

TUS Mechtersheim lädt erneut zur gemeinsamen Fastenaktion ein
Kampf gegen die Weihnachtskilos und Karnevalspfunde

Römerberg. Gestern begann mit dem Aschermittwoch die Fastenzeit, nicht nur für Gläubige. Grundsätzlich geht es in der 40-tägigen Fastenzeit zwischen Aschermittwoch und Karsamstag, um den Verzicht auf übermäßigen Genuss. Es gibt jedoch zahlreiche verschiedene Gründe, wieso Menschen vor allem nach der feuchtfröhlichen Karnevalszeit fasten. Die einen haben genug vom Alkohol, die anderen nehmen die Fastenzeit zum Anlass den noch vorhandenen Weihnachtsspeck loszuwerden, um fit und vital ins Frühjahr...

Ratgeber

VHS Lingenfeld: Wohlfühlgewicht für den Sommer
Jetzt anmelden

Lingenfeld. Hinterlassen die Wintermonate immer noch Grüße auf der Waage? Haben Sie das Gefühl, bereits alle Diäten ausprobiert zu haben? Dann wird es Zeit für diesen Vortrag. Die Gesundheitsberaterin Claudia Formella zeigt den Teilnehmern auf, dass die meisten Diäten gar nicht funktionieren können. Hinter „kurvigen Körperteilen“ steckt nämlich ganz oft etwas Anderes. In diesem Kurs erfahren sie, welche Techniken man aus der Kindheit anwenden kann, um das Gewicht trotzdem in gesundem Maße...

Lokales

Richtig abnehmen ohne Frust
Acht Wochen Präventionskurs

Kurs. Zum neuen Jahr werden traditionell gute Vorsätze gefasst. Zu den Dingen, die Menschen sich besonders häufig vornehmen, gehört das Abnehmen. Alleine fällt das Gewichtverlieren vielen Menschen schwer, daher kann ein Gruppenprogramm eine gute Unterstützung für die Umsetzung des Neujahrsvorsatzes sein. In dem von Krankenkassen anerkannten Programm liegt der Schwerpunkt nicht nur auf dem Kalorienzählen. Denn wer wenig bis gar nichts isst, schiebt in der Regel Frust und nimmt nicht dauerhaft...

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