Sarah Isele aus Mannheim-Nord

Gartenschlauch auswählen. Ein passender Schlauch erleichtert das Gießen im Garten und verhindert Schäden an Anschlüssen. Entscheidend sind vor allem Länge und Druckfestigkeit. Wird der Schlauch richtig gewählt, lässt sich Wasser gezielter verteilen und der Aufwand im Alltag sinkt. Wer einen neuen Gartenschlauch kauft, sollte zuerst die Entfernung zwischen Wasseranschluss und Pflanzen prüfen. Ein zu kurzer Schlauch steht ständig unter Zug und belastet Kupplungen und Anschlüsse. Darauf weist der...

Knieverletzungen vermeiden. Gezieltes Aufwärmtraining kann das Risiko für Kreuzband‑ und Meniskusschäden beim Fußball deutlich senken. Viele schwere Verletzungen entstehen nicht durch Fouls, sondern durch falsche Bewegungen beim Abstoppen, Springen oder Richtungswechsel. Mit einfachen Übungen für Mobilität, Kraft und Stabilität lässt sich das Kniegelenk besser schützen. Wochen oder sogar Monate Pause vom Training gehören zu den häufigsten Folgen von Knieverletzungen im Amateurfußball. Gerade...

Ablenkung im Auto vermeiden. Wer das Smartphone vor der Fahrt richtig einstellt oder außer Reichweite legt, reduziert das Risiko für gefährliche Sekunden am Steuer deutlich. Viele Autofahrer kennen die Situation. Eine Hand am Lenkrad, die andere am Smartphone, der Blick springt zwischen Straße und Display. Eine Verkehrsbeobachtung des ADAC in deutschen Großstädten zeigt, wie verbreitet das ist. Knapp drei Prozent der Autofahrer nutzten während der Fahrt ihr Handy. Dabei sind die Folgen klar...

Reis aufwärmen. Übrig gebliebener Reis muss nicht im Müll landen. Entscheidend ist, wie schnell er abgekühlt und gelagert wird. Bei falscher Aufbewahrung können sich jedoch Bakterien bilden, die Magen‑Darm-Beschwerden auslösen. Gekochter Reis gilt zunächst als keimarm. Gleichzeitig bietet er Mikroorganismen gute Wachstumsbedingungen. Bleibt er lange bei Zimmertemperatur stehen oder wird nur lauwarm warmgehalten, können sich laut Ernährungsexperten Sporen des Bakteriums Bacillus cereus...

Preissenkung: Bis zu 16 Prozent weniger zahlen Kundinnen und Kunden bei NORMA seit am Mittwoch, 11. Juni, für verschiedene Fleisch- und Wurstwaren – laut Angaben des Discounters dauerhaft und je nach Filialverfügbarkeit. Besonders deutlich wird die Ersparnis bei einzelnen Artikeln, bei denen der Preis spürbar nach unten geht. Ein Beispiel: Schinkenwürstchen in der 380-Gramm-Packung kosten nach den Angaben von NORMA nun 1,99 Euro statt 2,29 Euro. Die Preissenkung betrifft mehrere Marken und...

Karten im Ausland nutzen. Wer im Urlaub mit Karte zahlen oder Geld abheben will, kann schnell an ein Limit stoßen. Vor der Abreise lohnt ein kurzer Blick in die Banking‑App, weil viele Karten im Ausland niedrigere Verfügungsgrenzen haben oder für bestimmte Regionen gesperrt sind. Wer verreist, sollte laut dem Dienstleister Euro Kartensysteme mehrere Zahlungsmittel dabeihaben. Dazu zählen eine weltweit nutzbare Debit‑ oder Kreditkarte, gegebenenfalls eine Girocard sowie eine kleine...

Mit dem Auto zum Festival. Eine gute Vorbereitung kann lange Staus, Parkplatzstress und Pannen auf dem Weg zum Festival deutlich entschärfen. Gerade bei großen Events reisen Tausende Besucher innerhalb kurzer Zeit an. Wer Route, Fahrzeug und Ausrüstung vorher prüft, kommt meist entspannter an. Sommerzeit ist Festivalzeit. Viele Besucher fahren mit dem eigenen Auto, weil sie flexibel bleiben wollen und Ausrüstung fürs Campen mitnehmen. Gleichzeitig treffen oft sehr viele Fahrzeuge auf dieselben...

Stromausfall vorbereiten. Wenn plötzlich das Licht ausgeht, funktionieren Herd, Internet und oft auch das Handy nicht mehr. Mit einigen einfachen Dingen im Haushalt lässt sich ein Stromausfall jedoch deutlich besser überstehen. Empfehlungen dazu kommen unter anderem vom Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK). Fällt der Strom aus, wird schnell klar, wie viele Geräte im Alltag davon abhängen. Wer ein paar grundlegende Hilfsmittel griffbereit hat, kann Licht, Informationen...

Glasfaseranschluss behalten. Ein gekündigter Internetvertrag bedeutet nicht automatisch, dass der bereits gebaute Glasfaser‑Hausanschluss wieder entfernt wird. Genau diesen Eindruck vermitteln jedoch derzeit Schreiben an Kunden eines Glasfaseranschlusses der Westconnect GmbH. Betroffen sind Haushalte, die ihren ursprünglichen Internetvertrag „Eon‑Highspeed“ nach der Mindestlaufzeit gekündigt haben. In Briefen wird darauf hingewiesen, dass der Anschluss zurückgebaut oder abgeschaltet werden...

Bonpflicht Kassenbon. Ein Kassenbon kann im Alltag entscheidend sein, etwa bei Reklamationen, Garantiefällen oder der Steuer. Obwohl Kunden den Bon im Laden nicht mitnehmen müssen, lohnt sich das Aufbewahren in bestimmten Situationen. Seit dem Jahr 2020 gilt in Deutschland die sogenannte Bonpflicht. Händler müssen bei jedem Kauf einen Beleg ausstellen und dem Kunden direkt zur Verfügung stellen. Das gilt beim Bäcker ebenso wie im Kiosk oder im Supermarkt. Kunden sind jedoch nicht verpflichtet,...

Witwenrente. Sollte sie abgeschafft werden, würde sich für viele Ehepaare die spätere Einkommensverteilung ändern. Eine Rentenkommission der Bundesregierung prüft laut Berichten, ob stattdessen ein verpflichtendes Rentensplitting eingeführt werden könnte. Dabei werden die während der Ehe erworbenen Rentenpunkte zwischen beiden Partnern aufgeteilt. Die Idee dahinter. Wer wegen Kindererziehung oder Teilzeit weniger arbeiten konnte, soll trotzdem stärker an den Rentenansprüchen des Partners...

Ferienjob Steuern. Viele Schüler und Studierende können ihr Einkommen aus Ferienjobs steuerfrei behalten. Liegt das gesamte Jahreseinkommen unter dem steuerlichen Grundfreibetrag von 12.348 Euro, fällt in der Regel keine Einkommensteuer an. Ferienjobs sind für viele junge Menschen eine Möglichkeit, eigenes Geld zu verdienen und erste Erfahrungen im Berufsleben zu sammeln. Steuerlich gilt dabei derselbe Grundsatz wie für alle Beschäftigten. Auch Schülerinnen, Schüler oder Studierende sind...

Kinder bei der Fußball-WM begleiten. Große Spiele lösen bei Kindern oft starke Gefühle aus. Freude über ein Tor kann schnell in Frust oder Wut umschlagen, wenn die Lieblingsmannschaft verliert. Gerade jüngere Kinder brauchen dann Unterstützung, um diese Emotionen einzuordnen. Bei großen Turnieren wie einer Fußball-Weltmeisterschaft fiebern oft schon Grundschulkinder mit. Dabei wechseln Gefühle häufig in kurzer Zeit. Begeisterung, Stolz oder Enttäuschung können unmittelbar aufeinander folgen....

Einstand oder Ausstand steuerlich absetzen. Kosten für Kuchen, Brötchen oder Getränke im Büro können unter Umständen als Werbungskosten gelten. Entscheidend ist, ob die Feier überwiegend beruflich geprägt ist und nicht als private Höflichkeit gilt. Einstand beim neuen Job oder ein Ausstand vor dem Wechsel gehören für viele Beschäftigte zum Arbeitsalltag. Häufig werden dafür Snacks, Getränke oder ein kleiner Empfang organisiert. Steuerlich anerkannt werden diese Ausgaben jedoch nur, wenn sie...

Gesprächsnotizen im Job. Wer wichtige Punkte aus Team-, Mitarbeiter- oder Kundengesprächen schnell notiert, kann Absprachen später leichter nachvollziehen und Aufgaben klar ableiten. Im Arbeitsalltag gehen Details aus Besprechungen schnell verloren. Kurze Notizen helfen, Entscheidungen, Aufgaben und Verantwortlichkeiten festzuhalten. Das ist besonders nützlich, wenn Ergebnisse später weitergegeben oder daraus konkrete Arbeitsschritte entwickelt werden. Ob mit Stift oder Tastatur gearbeitet...

iOS 27 auf dem iPhone. Das nächste Apple‑Update soll iPhones spürbar schneller machen und einige alltägliche Funktionen vereinfachen. Apps starten laut Apple bis zu 30 Prozent schneller, auch das Teilen von Daten über AirDrop kann deutlich zulegen. Die neue Betriebssystem‑Generation wurde auf der Entwicklerkonferenz WWDC vorgestellt und wird voraussichtlich im September veröffentlicht. Im Mittelpunkt steht eine neue Siri mit Künstlicher Intelligenz. Für Nutzer in der Europäischen Union gibt es...

Nachhaltig nach Kopenhagen reisen. Wer mit dem Zug oder Elektroauto in die dänische Hauptstadt kommt, kann dafür künftig konkrete Vorteile bekommen. Touristen erhalten etwa kostenlose Leihfahrräder, Rabatte oder andere Vergünstigungen, wenn sie klimafreundlich anreisen oder sich vor Ort engagieren. Die Stadt startet dafür am Montag, 22. Juni, erneut das Programm „CopenPay“. Nach zwei Testphasen in den vergangenen Sommern soll die Plattform dauerhaft bestehen bleiben. Ziel ist es, Besucher zu...

WM-Nächte überstehen. Spiele der Fußball‑WM in Nordamerika laufen in Deutschland oft spät in der Nacht oder am frühen Morgen. Wer mehrere Partien live sehen will, verliert schnell Schlaf. Ein Schlafforscher erklärt, wie sich Müdigkeit und Leistungsabfall zumindest etwas abfedern lassen. Wenn das Turnier beginnt, verschieben viele Fans ihren Schlafrhythmus. Die Austragungsorte USA, Kanada und Mexiko sorgen dafür, dass zahlreiche Spiele hierzulande erst spätabends, nachts oder sehr früh morgens...

WhatsApp-KI. Ein derzeit verbreiteter Kettenbrief behauptet, eine neue KI bekomme Zugriff auf alle Chats. Tatsächlich ändert sich für Nutzer nichts. Die KI „Meta AI“ kann nur Nachrichten lesen, die ihr bewusst geschickt oder mit „@Meta AI“ markiert werden. In vielen WhatsApp‑Gruppen kursiert eine Nachricht, laut der „ab Samstag KI auf WhatsApp verfügbar“ sei und dadurch Zugriff auf sämtliche Unterhaltungen erhalte. Diese Aussage ist falsch. Die Funktion „Meta AI“ ist in Deutschland bereits seit...

Katzen verstehen. Katzen zeigen Nähe, Stress oder Vertrauen oft über kleine Bewegungen. Wer typische Signale wie Kopfanstupsen, Schwanzhaltung oder langsames Blinzeln erkennt, kann Verhalten im Alltag besser einordnen und Veränderungen früher bemerken. Stupst eine Katze Menschen mit dem Kopf an und berührt dabei Beine oder Hände, steckt meist mehr dahinter als eine einfache Aufforderung nach Aufmerksamkeit. Mit dieser Bewegung verteilt sie Duftstoffe. Das Verhalten gilt als Zeichen von Bindung....

Zukunftsangst bei jungen Erwachsenen. Wer sich wegen Krisen, wirtschaftlicher Unsicherheit oder neuer Technologien Sorgen um die eigene Zukunft macht, findet in Deutschland mehrere kostenlose Beratungsangebote. Neben Gesprächen im persönlichen Umfeld können professionelle Stellen helfen, Ängste einzuordnen und Wege aus der Belastung zu finden. Viele junge Menschen empfinden derzeit Unsicherheit über ihre Zukunft. Neben weltpolitischen Krisen und wirtschaftlichen Entwicklungen wird auch der...

Barfußschuhe nutzen. Dünne Sohlen und viel Platz für die Zehen können die Fußmuskulatur stärker arbeiten lassen und so die natürliche Bewegung beim Gehen fördern. Wer Barfußschuhe trägt, nimmt einige Vorteile des Barfußlaufens mit in den Alltag, ohne auf Schutz vor Schmutz oder Splittern verzichten zu müssen. Typisch für Barfußschuhe ist eine sehr dünne und flexible Sohle. Außerdem fehlt die sogenannte Sprengung. Damit ist der Höhenunterschied zwischen Ferse und Vorfuß gemeint. "Dadurch wird...

Urlaubsfotos im Ausland. Ein schnelles Bild kann im Urlaub rechtliche Probleme auslösen. In manchen Ländern gelten strenge Fotografierverbote für bestimmte Orte oder Personen. Wer Hinweisschilder übersieht, riskiert Geldstrafen oder sogar kurzfristige Haft. Ein aktueller Fall zeigt, wie schnell eine harmlose Urlaubsszene zum Problem werden kann. In der Nähe des Flughafens Chania auf der griechischen Insel Kreta wurde ein Deutscher festgenommen, nachdem er Fotos vom Flughafen und von...

Mangold einfrieren. Zu viel Mangold gekauft oder geerntet? Dann ist das Tiefkühlfach die perfekte Rettung für das empfindliche Blattgemüse. Mit der richtigen Vorbereitung bleiben Farbe, Aroma und viele Nährstoffe deutlich besser erhalten. Mangold gehört zu den Gemüsesorten, die oft schneller im Beet nachwachsen oder auf dem Markt im Korb landen, als sie frisch verarbeitet werden können. Weil die Blätter rasch welken, ist Einfrieren eine praktische Lösung, um Überschüsse haltbar zu machen. Dabei...