Vhs Lingenfeld

Beiträge zum Thema Vhs Lingenfeld

Lokales

Kostenloser Online-Vortrag am 10. März
Anders WIRtschaften: Neue Perspektiven für eine demokratische Wirtschaft in der Region

Die Wirtschaft muss gerettet werden, indem Milliarden hinein gepumpt werden für Wachstum und Vollbeschäftigung. Aber wo landet dieses Geld eigentlich? Wer ist "die Wirtschaft" und wer wird hier gerettet? Diese Fragen sollen kurz angeschnitten werden, bevor wir dann eine anderen Perspektive auf die Wirtschaft einnehmen. Auf Grundlage der Reihe "Anders WIRtschaften" von InSPEYERed werden neue Konzepte einer demokratischen Wirtschaft vorgestellt, die zum Ziel haben, den Menschen und seine...

Lokales

Das Immunsystem der Seele stärken
Resilienztraining an der VHS Lingenfeld

Angst ist ein schlechter Ratgeber, dennoch ist sie in Corona-Zeiten allgegenwärtig und schwächt unsere Abwehrkräfte. Wir brauchen jetzt mehr denn je emotionale Stärke, die uns durch diese Krise trägt. Resilienz, also die innere Widerstandsfähigkeit, ist ein wichtiger Schutzfaktor für unser Immunsystem. Es gilt gerade jetzt nicht nur unser körperlichen, sondern ganz besonders auch unsere psychischen Abwehrkräfte zu stärken. Resiliente Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie drei...

Lokales
Naturführerin Andrea Frech

Naturführungen an der VHS Lingenfeld
Andrea Frech - "Die freche Libelle"

Die Naturführerin Bienwald und südpfälzische Rheinauen Andrea Frech leitet im Frühjahr 2021 zwei neue Seminare an der VHS Lingenfeld: Am 18. April gibt es eine Führung unter dem Motto "Rheinauen Lingenfeld – von der Natur umhüllt…." und am 3. Juni eine Führung auf dem Slevogtwanderweg in Leinsweiler. Info und Anmeldung hier. Hier stellt sich Andrea Frech gerne bei Ihnen vor: "Im Juni 1969 in Landau in der Pfalz geboren bin ich ein Sommerkind und schon früh im Garten meiner Eltern und auf dem...

Lokales
Gesundheitsberaterin Claudia Formella

Online-Vorträge der VHS Lingenfeld
Gesundheitsberaterin Claudia Formella informiert zu den Themen "Intervallfasten" und "Darmprobleme"

Da die Volkshochschule aufgrund des weiteren Corona-Lockdowns bis vorerst 14. Februar keine "Live-Kurse" anbieten darf, hat Susanne Grabau, Leiterin der VHS Lingenfeld, kostenlose Online-Kurzvorträge mit Gesundheitsberaterin Claudia Formella in das Programm genommen: 28.1.2021, 18:00 - 18.30 Uhr: Intervallfasten Die Feiertage haben Spuren auf Ihrer Hüfte hinterlassen? Sie wollen endlich einmal wieder gesünder leben, allerdings nicht auf Ihr Lieblingsessen verzichten? Eine Diät halten Sie...

Lokales
Natur-Resilienz-Trainerin Ines Gloss
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Neue Kursleiterin an der VHS Lingenfeld
Natur-Resilienz-Trainerin® Ines Gloss

Ines Gloss, 39 Jahre alt, lebt mit ihrem Sohn in Lingenfeld und ist ab 2021 neue Kursleiterin an der VHS Lingenfeld. Sie ist ausgebildete Natur-Resilienz-Trainerin®, wie auch Kursleiterin für Waldbaden mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Es gibt Termine für zwei Eltern-Kind-Kurse mit gemeinsamen Auszeiten durch Waldbaden und es gibt einen 8-Wochen- Kurs für Erwachsene mit dem Thema „Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald“. Ursprünglich kommt sie aus der Steuerbranche, wo Stress...

Lokales
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Neuer Kurs an der VHS Lingenfeld
Schriftsteller werden - von der Idee zum eigenen Buch

Uwe Ittensohn, Buchautor aus Speyer, hat bereits zwei Bücher veröffentlicht und ist über die Region hinaus bekannt. Er bietet den Kurs im Februar/März 2021 an der VHS Lingenfeld an. Aus eigener Erfahrung kennt er die Stolperfallen, die (Neu-)Schriftsteller erwarten und weiß, worauf man achten muss. Die Teilnehmer erlernen, wie man den Wunsch, sich schriftstellerisch zu verwirklichen, in die Tat umsetzt. Sie erkennen, wo die Widerstände liegen und wie man sie meistert. Uwe Ittensohnzeigt ihnen,...

Lokales
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Lesung mit Uwe Ittensohn
Abendmahl für einen Mörder

Uwe Ittensohn, Krimiautor und gebürtiger Pfälzer kommt am 12.11.2020, 19 Uhr, zum zweiten Mal nach Lingenfeld und bringt seinen brandneuen Roman »Abendmahl für einen Mörder« mit. In Ittensohns zweitem Krimi geht es um eine Mordserie, die eng verwoben mit den Geheimnissen und Symbolen des Speyerer Doms ist. Eine Autofahrerin wird durch den Steinwurf von einer Brücke schwer verletzt. Nur die unbedachte Tat eines Jugendlichen? André Sartorius vermutet mehr dahinter. Als eine mysteriöse Nachricht...

Lokales

Lesung in Lingenfeld
Duo Texttaxi: Das große Reinemachen

Das Duo Texttaxi mit Kerstin Bachtler und Bodo Redner sammelt Wortfetzen, sortiert Sätze und trennt Silben. Da werden Zeilen recycelt und Worte wiederverwertet. Was bleibt, wenn der Abfall abfällt? Ganz bestimmt kein Müll, sondern reine Reime, blanke Verse und adrette Sonette. Bekannt für ihre lustigen Lesungen graben Kerstin Bachtler und Bodo Redner auch dieses Mal ganz tief in der Texttonne und präsentieren erstaunliche Lyrik übers Saubermachen, über Umweltverschmutzung und Klimawandel. Und...

Lokales

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Tageskurs in Erster Hilfe

Inhaltlich umfasst der Kurs das richtige Verhalten an einer Unfallstelle, das Anlegen von Verbänden, Behandlung diverser Verletzungen, akute Erkrankungen, Reanimation und weitere optionale Themen auf Wunsch der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Damit die Corona-Abstandsregeln eingehalten werden können, beträgt die maximale Teilnehmerzahl 10 Personen. Der Kurs ist eine Kooperationsveranstaltung der VHS Lingenfeld, des Deutschen Roten Kreuzes und der Katholischen Erwachsenenbildung Südpfalz. Ort:...

Ratgeber

So wird er vom Feind zum Freund:
Abnehmen mit dem inneren Schweinehund

Ob wir es wollen oder nicht: Der innere Schweinehund ist ein Teil von uns. Dabei meint dieser kleine Saboteur es nur gut mit uns: Er schützt uns vor zu großer Belastung und schlechten Gefühlen. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie diese Widerstände überwinden und Ihr Leben ändern können. Die Einstellung macht's! Leitung: Nicole Mitschelen, zertifizierte Ernährungsberaterin Ort: Lingenfeld, Rathaus der Ortsgemeinde, Hauptstr. 58 Termin: Mittwoch, 28. Oktober 2020, 19:00 – 20:30 Uhr Gebühr: 8 € Infos...

Sport

Fitnesstraining für Bauch, Beine, Po und Rücken
Get in shape

Durch gezielte Kräftigungsübungen für Oberschenkel, Bauch und Gesäß werden Problemzonen zu Lieblingszonen. Außerdem werden Rücken- und Armmuskulatur trainiert. Ziel des Kurses ist eine Ganzkörperstraffung- und kräftigung. Er eignet sich auch sehr gut für Einsteiger. Mitzubringen: Matte und Handtuch Leitung: Marlen Brescher Termin: Freitag, 25. September 2020, 17:00 – 18:00 Uhr Info und Anmeldung unter www.vhs-lingenfeld.de

Lokales

VHS Lingenfeld
Neuer Spanischkurs für Anfänger

Am Montag, 21. September, 16.30 Uhr beginnt an der VHS Lingenfeld ein neuer Spanischkurs für Anfänger unter der Leitung von Raúl Miñarro Garrido. Der Kurs findet an 10 Terminen statt, eine Anmeldung ist noch möglich (Telefon 06344-5961 oder Mail an info@vhs-lingenfeld.de)

Lokales

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Nähkurs für fortgeschrittene Anfänger

Dieser Kurs richtet sich an alle fortgeschrittenen Anfänger, die gerne hübsche Kleinigkeiten aus Textilien selbst herstellen möchten. Sie erfahren viele wichtige Details, während Sie in kürzester Zeit einfache, sehr schöne Dinge nähen wie z. B. Schals und Mützen oder auch Taschen und Kissenbezüge. Bitte bringen Sie eine funktionstüchtige Nähmaschine und die benötigten Nähutensilien mit. Eigene Projekte und Ideen dürfen gerne auch eingebracht werden. Leitung: Susanne Riedesel F.z.E. Gebühr: 39 €...

Lokales

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Fahrradexkursion in den Rheinauen

Die Auenwälder am Rhein sind ökologisch einmalige Biotope. Trotz ihrer scheinbaren Urwüchsigkeit- Urwälder sind sie keine! Die Fahrradexkursion führt zu besonders schönen Stellen im Auenwald, seltenen Baumriesen und thematisiert die Frage der Nutzung und Unterschutzstellung dieser einmaligen Waldlandschaft. Geführt wird die Exkursion durch den Förster für Öffentlichkeitsarbeit im Forstamt Pfälzer Rheinauen, Volker Westermann. Voranmeldung ist erforderlich über VHS Lingenfeld, Tel. 06344-5961...

Lokales

Ab 25. August an der VHS Lingenfeld
Sanftes Yoga - Yoga mit Senioren

Für Yoga ist es nie zu spät! Yoga ist die perfekte Bewegungsart für das Alter. Die Übungen machen den Körper auf sanfte Weise stärker, aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit. Das Körpergefühl wird verbessert sowie die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Atemübungen und Meditation fördern innere Harmonie, ein positives Selbstwertgefühl und Ruhe im Geist. Kursleitung: Corina Wolf Kursgebühr: 47 Euro für 8 Termine Beginn: Dienstag, 25. August...

Lokales

Bereicherung für unsere Küche aus der Natur
Kräuterführung

Bei der Kräuterführung erfahren die Teilnehmer unter fachkundiger Anleitung von Naturführer Erwin Stengelin etwas über die Bedeutung von heimischen Kräutern für die Ernährung. Leitung: Erwin Stengelin, Naturführer Ort: Germersheim, Anlegestelle Nachenfahrten / Insel Grün Gebühr: 10 € Anmeldung erforderlich: info@vhs-lingenfeld.de

Lokales

Ab August
Englisch Sommerworkshop für Fortgeschrittene

Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. In diesem Walk-and-Talk-Erlebnis werden Sie zusammen einen Markt, ein Café, ein Geschäft u.ä. besuchen und dabei Englisch sprechen. Ziel ist es, dass die Teilnehmer die alltäglichen Situationen sprachlich bewältigen und sich gut dabei zurecht finden. Der Kurs ist auch eine gute Vorbereitung auf Ihren nächsten Urlaub! Leitung: Carola Jansen-Jöhnk Termine: Dienstag und Freitag, jeweils 10:15 – 11:45 Uhr am 04.08., 07.08., 11.08., 14.08.,...

Lokales
v.l.n.r.: VHS-Leiterin Susanne Grabau, MGV-Vorstandsmitglied Hans Scherer und Ortsbürgermeister Markus Kropfreiter

Kooperation in Lingenfeld
MGV unterstützt VHS

In der Corona-Krise müsste die VHS normalerweise alle Bewegungskurse absagen, da die eigenen Räumlichkeiten zu klein sind. Ein herzlicher Dank geht deshalb an den MGV Lingenfeld, der das Sängerheim zur Verfügung stellt, so kann ein Teil der Sportkurse ab August durchgeführt werden.

Lokales
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Über die VHS Lingenfeld buchbar:
Fahrt mit der Lusoria Rhenana am 4.7.2020

Das Schiff ist ein originalgetreuer Nachbau eines römischen Flusskriegsschiffes der Spätantike, das damals auch auf dem Rhein – auch in unserer Region - zur Verteidigung gegen die Germanen eingesetzt wurde. Es wird betrieben vom gemeinnützigen Verein zur Förderung von Umweltbildung und römischer Geschichte. Die VHS lädt ein, zusammen mit zwei erfahrenen Vereinsmitgliedern auf einem Baggersee bei Neupotz das Schiff zu bewegen. Aufgrund der aktuellen Hygienevorschriften dürfen 12 Ruder an Bord...

Lokales

Alternative zum Urlaub in Spanien
Spanisch-Sommerworkshop

3 Wochen, 20 Unterrichtsstunden – lernen Sie für Ihren nächsten Urlaub die wichtigsten Dinge, um sich in einem spanischsprachigen Land zurecht zu finden: Wie bestellt man Essen in einem Restaurant? Wie bucht man ein Hotelzimmer? Wie kauft man Lebensmittel? Dabei wird sehr viel Wert auf praktisches Arbeiten gelegt und u.a. Rollenspiele durchgeführt. Der Kurs eignet sich auch als Schnupperkurs für den Einstieg in die spanische Sprache. Er findet vom 7. bis 24. Juli 2020 immer dienstags, mittwochs...

Lokales

Neuer Kurs in Lingenfeld
Mehr Lebensenergie mit Yoga

Am Dienstag, 21. April 2020 startet ein neuer Yogakurs unter der Leitung von Susanne Roedel-De Crescenzo an der VHS Lingenfeld. Er ist für alle geeignet, die gerne etwas für mehr Beweglichkeit, innere Stabilität und für ein gesundes Wohlbefinden tun wollen. Fließende Yogaübungen mit meditativen und stärkenden Elementen sorgen für mehr Geschmeidigkeit, Kraft und Entspannung. Achtsames und einfühlsames Spüren und Bewegen des Körpers im Einklang mit dem eigenen Atemfluss wecken neue Lebensenergie...

Lokales

Das bin ich mir wert:
Kleine Auszeit für gestresste Mamas

Den ganzen Tag ist man für die Kinder da. Alles muss perfekt organisiert sein: Kindergeburtstag, Sportverein, Mittagessen, Familientreffen. Kein Wunder, dass die Mamas von heute völlig überlastet sind. Dabei ist es so wichtig, auch einmal durchzuatmen und etwas für sich selbst zu tun. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit mit Tipps zum besser Durchhalten, Austausch untereinander und einer wunderbaren Entspannungsübung. Leitung: Claudia Formella, Gesundheitsberaterin (IHK) Ort: Lingenfeld, Rathaus...

Lokales

Waldzeit - Auszeit für Frauen
Wellness im Wald

Den Alltag hinter sich lassen, sich eine WaldAusZeit nehmen, innehalten, entschleunigen, zur Ruhe kommen, Stille genießen, achtsam sein – mit sich, aber auch mit seiner Umgebung, NaturWunder entdecken, staunen, AugenBlicke sammeln, sich erden, entspannen, die Seele baumeln lassen, WaldLuft schnuppern, bewusst atmen, meditieren, die Kraft des Waldes spüren, das Immunsystem stärken…Energien auftanken: Dazu muss man nicht weit fahren: Seien Sie eingeladen zu drei ganz besonderen Stunden in der...

Lokales

Vortrag an der VHS Lingenfeld
Intervallfasten

Intervallfasten ist eine sanfte Art, den Körper in seinem Selbstreinigungsprozess zu unterstützen. Ohne zu hungern, verliert man automatisch ein paar Pfunde. Außerdem hilft es bei der Vorbeugung von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht. Es kann allerdings auch einiges falsch gemacht werden. Wie es richtig funktioniert, erfahren Sie in diesem Vortrag Leitung: Claudia Formella, Gesundheitsberaterin (IHK) Ort: Lingenfeld, Rathaus der Ortsgemeinde, Hauptstr. 58 Termin: Samstag, 14....

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