Training

Beiträge zum Thema Training

Sport
Gymnastik/Turnen Symbolbild | Foto: karelnoppe/stock.adobe.com

Turnerschaft Germersheim
„Damen 60 plus“ trainieren wieder

Germersheim. Die Gruppe „Aktiv jung bleiben – Gesundheitssport für Damen 60 plus“ der Turnerschaft 1863 Germersheim trainiert wieder wie gewohnt montags von 18 bis 19 Uhr in der Sporthalle der Berufsschule in Germersheim. Übungsleiterin ist Brigitte Vetter. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, Schnuppern ist jederzeit möglich. Bitte eine eigene Matte und ein Handtuch mitbringen. Weitere Informationen dazu gibt es  in der Geschäftsstelle (montags von 16 bis 18 Uhr, dienstags und mittwochs von...

Sport
Foto: Helga Illing

Turnerschaft 1863 Germersheim e.V.
„Outdoor Training“ im Lamotte Park!

Ab Montag, den 19. Juli 2021, bietet die Turnerschaft 1863 Germersheim e.V. unter der Leitung von Yvonne Morio ein „Outdoor Training“ im Lamotte Park an. Wie der Name schon sagt: Die Natur wird zum Fitnessstudio! Zuerst wird rund um den Lamotte Park gewalkt. Nach einem kurzen Warm-up wird der Park zum Outdoor Fitnessstudio. Anschließend erfolgt ein Stretching bzw. Faszientraining. Durch die Kombination von Laufen, Kräftigungs- und Dehnübungen wird der Körper gestärkt, Kalorien verbrannt, Stress...

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