Training

Von Stephanie Walter Bewegung. Das neue Jahr kommt mit großen Schritten näher und mit ihm auch verschiedene gute Vorsätze für ein gesünderes 2021. Vor allem das Thema Bewegung steht hier hoch im Kurs. Das Wochenblatt hat mit Markus Hodyas und Jacqueline Düringer von Exclusive - Medizinisches Fitnesstraining in Landstuhl darüber gesprochen, wie man am besten sportlich ins neue Jahr startet und wie man dauerhaft motiviert bleiben kann. ???: Viele Menschen nehmen sich zum Start in ein neues Jahr...

Rockenhausen. Kampfsportler trainieren nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Das hilft ihnen, sich auch in schwierigen Zeiten zu motivieren, zu fokussieren und fit zu halten. Da alle Sportanlagen und Sportstudios aufgrund des staatlichen Corona-Lockdowns bis auf Weiteres geschlossen bleiben, bietet Großmeister Gerhard Jung für die Mitglieder des Jiu-Jitsu-Karate Rockenhausen e.V. ein regelmäßiges Online-Video-Training an. Dreimal pro Woche treffen sich die Budokas jetzt per...

Bodyweight-Training. Das Training nur mit dem eigenen Körpergewicht ist seit ein paar Jahren wieder im Trend. So einfach die Übungen wirken, so effektiv sind sie. Man steht fest auf dem Boden, die Beine etwas auseinander, so dass die Knie leicht nach außen zeigen, und dann geht man in die Knie bis Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel bilden und wieder zurück in den Stand. Dabei bleiben die Füße komplett auf dem Boden. So einfach die gute alte Kniebeuge ist, so effektiv ist sie....

Haßloch. Es ist schon eine Weile her, als den Vorstand des Leichtathletik Club Haßloch die freudige Nachricht erreichte, dass die Volksbank Kur- und Rheinpfalz die Anschaffung einer Reckanlage, die der Verein auf dem Sportplatz hinter der Realschule Plus geplant hatte, mit dem stattlichen Betrag von 1.000 Euro unterstützen möchte. Wie in allen Bereichen des täglichen Lebens machte die Corona Thematik dem Zeitplan einen kräftigen Strich durch die Rechnung. Die in 2019 gestarteten Planungen...

Karlsruhe. „Qualität gewinnt Spiele“: Zu diesem Schluss kommen Wissenschaftler des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) in ihrer Studie „Erfolgsfaktoren im Fußball: eine Analyse der deutschen Bundesliga“. Als wichtigste Erfolgskriterien identifizieren sie die Vermeidung von Fehlern in der Abwehr und Effizienz bei Torabschlüssen, speziell nach Kontern. Marktwert entscheidet mit Darüber hinaus belegt die Untersuchung empirisch, dass der Marktwert der Startelf signifikant über Sieg und...

Forst. Nach den Sommerferien beginnt das Jugendschach bei den Schachfreunden Forst wieder. Alle Jungen und Mädchen sind willkommen. Der erste Trainingsabend findet am Donnerstag, 17. September, statt. Der Ablauf des Jugendtrainings wird unter den Bedingungen der Corona-Pandemie wstattfinden.Die Jugendtrainer der Schachfreunde Forst, unter Leitung von Karl Dauner, werden in zwei Gruppen gezielt unterrichten. Das Training der Einsteiger-Gruppe wird von 18 bis 18.45 Uhr durchgeführt. Das Training...

Ludwigshafen. Ben Matschke, Cheftrainer der Eulen Ludwigshafen, verlässt den Club zum Ende der Saison 20/21, wie die Eulen Ludwigshafen am Freitag, 4. September, im Rahmen einer Pressekonferenz bekannt gaben. „Ben Matschke wird die Eulen zum Ende der nächsten Saison verlassen“, sagte Horst Konzok, Pressesprecher des Handball-Bundesligisten. Wir werden nachberichten. Doch neben dieser schwerwiegenden Entscheidung kämpfen die Eulen Ludwigshafen noch immer um die Existenz des Vereins. Von Kim...

Böhl-Iggelheim. Nach den Sommerferien heißt es wieder "Trainieren". Vielleicht fehlen dem ein oder anderen noch zu erbringende Leistungen für das Sportabzeichen, das auch zu Corona-Zeiten auf dem TSV-Platz mit den entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen abgelegt werden kann. Das Leichtathletiktraining findet statt für 5-9-Jährige dienstags von 17.00 bis 18.30 Uhr unter Leitung von Übungsleiterin Sarah Hahn, für 10-12-Jährige freitags von 16.30 bis 18.00 Uhr bei Übungsleiterin Claudia Wagner, für...

Haßloch. Der 1. FC Kaiserslautern sucht die Nähe zu den Vereinen aus unserer Region und bot mit der Fußballschule „on tour“ allen Jugendspielern die Möglichkeit, vor Ort mit den Trainern der FCK-Fußballschule zu trainieren. Alle Trainer der Fußballschule „on tour“ des 1. FCK sind lizenziert und besitzen eine Ausbildung im sportlichen Bereich. Der FCK möchte die Talente aus unserer Region sichten, fördern und begleiten. Die Nachwuchsarbeit genießt beim 1. FCK wie auch bei den 08ern höchste...

Landstuhl. Das DRK Gesundheitsprogramm startet ab dem 14. September einen neuen Bauch-Beine-Po Kurs im DRK Centrum, Am Feuerwehrturm 6, in Landstuhl. An zehn Abenden in Folge (zehn Block, immer montags von 18 bis 19 Uhr) werden die Kursteilnehmer in abwechslungsreichen Stunden den ganzen Körper mit gezielten Übungen trainieren. Nach einem Warm-up bringen die Übungen, ob mit oder ohne Hilfsmittel, alle ins Schwitzen und stärken je nach Übung Bauch oder Oberschenkelmuskulatur. Jeder kann dabei...

Zellertal. Die TSG Zellertal bietet im Rahmen des Sportabzeichentrainings einen Nordic Walking–Kurs an. Beginn ist Freitag, 4. September, 18 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Zellertal- Schule. Die Teilnehmer werden in effektive Techniken des Nordic Walkings eingewiesen. Anmeldungen unter der E-Mail-Adresse vorsitzender@tsg-zellertal.de. Auch Teilnehmer, die nicht das Sportabzeichen erwerben möchten, sind willkommen. Die Teilnehmerzahl ist auf zehn begrenzt. Die Dauer des Kurses ist auf...

Die Kampfkunstabteilung des TSV Speyer beginnt nach den Sommerferien wieder mit dem neuen „regulären“ Training. Dieses löst die bisherigen, kurzfristigen und zeitlich begrenzten Lösungen und Gruppenzuteilungen ab. Die reduzierten Kontaktbeschränkungen erlauben derzeit einen Trainingsbetrieb im Kontaktsport, zu denen die Kampfkünste zählen, mit max. 30 Personen. Aufgrund der Größe der Gymnastikhalle des TSV Speyer, in welcher die Kampfkunstabteilung trainiert, ist hier nur ein Trainingsbetrieb...

Flomersheim. Sport ist wichtig und wer in Coronazeiten keinen Sport zu Hause gemacht hat, der freut sich sicherlich, dass viele Vereine nun wieder in kleineren Gruppen trainieren. Markus Baumgärtner von der TuS Flomersheim teilte mit, dass auch bei der TuS wieder das Training stattfindet. „Wir halten uns mit den Kids an die aktuellen Regeln. Hierfür wurde allen Vereinen durch das Schul- und Sportamt ein Hygienekonzept zugesandt. Das bedeutet zum Beispiel: Kinder werden in Gruppen zu je zehn...

Speyer. Die Leichtathletikabteilung des TSV Speyer bietet ab Montag, 10. August, im Speyerer Helmut-Bantz-Stadion wieder allgemeine Übungsstunden für alle Altersklassen an. Nachdem in den letzten Wochen in der Abteilung nur Leichtathletik für Wettkampfsportler in kleinen Gruppen angeboten wurde, können jetzt wieder alle, die Spaß an der Leichtathletik haben, zum Training kommen.Unter Berücksichtigung der neuen Anpassungen der Corona-Bekämpfungsverordnung (Erhöhung der Gruppengröße auf bis zu 30...

Zelltertal. Die Sportler der TSG Zellertal können seit einigen Tagen wieder ihrem Sport nachgehen. Nachdem seit 10. Juni das Sportgelände wieder benutzt werden darf, hat die Verbandsgemeindeverwaltung Göllheim ab dem 6. Juli auch die Turnhalle für den Hallensport freigegeben. Die Tennisspieler konnten vor allen anderen Sportarten mit Übungseinheiten beginnen. Mitglieder der anderen Abteilungen durften die Tennisanlage mitbenutzen, was auch angenommen wurde. Die Fußballer der TSG trainieren...

Die Coronapandemie hat nicht nur die Bevölkerung belastet. Auch die Frankenthaler Vereine haben unter den Folgen gelitten. Neben den Hilfen des Landes hat sich auch die Stadt Frankenthal eingesetzt. Kamen die versprochenen Hilfen an? Welche Gefahren birgt die Krise? Die neue Normalität unter gelockerten Bedingungen bringt das Vereinsleben teilweise zurück, doch birgt auch Probleme. Das Wochenblatt hat bei den Vereinen nachgefragt: Von Kim Rileit Frankenthal. Das Land Rheinland-Pfalz hat Anfang...

Haßloch. Für alle die in den Sommerferien zu Hause bleiben und sportlich aktiv in kleinen Gruppen sein möchten, bietet der Kneipp Verein ein Outdoor-Programm an. Wählen Sie zwischen Nordic Walking für Fortgeschrittene jeweils mittwochs von 18:00 - 19 Uhr ab 15.07. - 05.08.20 (4x), Vibro Walking mit smoveyRingen jeweils montags von 18:30 - 19:30 Uhr ab 06.07. - 31.08.20 (8x) oder freitags von 10:30 - 11:30 Uhr ab 10.07. - 28.08.20 (8x) oder dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr ab 14.07. - 25.08.20...

Ab ins Wasser: Die DLRG OG Neustadt an der Weinstraße startet ab Dienstag, 30. Juni, in die Sommersaison. Nach der Corona-bedingten Verzögerung kann nun auch die DLRG ihr Sommertraining im Neustadter Stadionbad sowie in den Freibädern Kalmitbad Maikammer und Freibad Edesheim aufnehmen. Das Training findet in diesem Jahr natürlich unter den Auflagen der Corona-Bekämpfungsverordnung des Landes Rheinland-Pfalz statt. Somit ist eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und nur für Schwimmerinnen...

Karlsruhe. Die neue Corona-Verordnung Sport erlaubt ab dem 1. Juli 2020 das Training in Gruppen von bis zu 20 Personen und einen geregelten Sportbetrieb unter Einbindung von Zuschauern unter gewissen Auflagen. Die gestern durch das Kultusministerium und das Sozialministerium des Landes Baden-Württemberg beschlossene „Corona-Verordnung Sport“ bringt gute Nachrichten für alle Sportlerinnen und Sportler. Die neue Verordnung ersetzt und bündelt die bisherigen Verordnungen Sportstätten,...

Pirmasens. Die Polizeidiensthundestaffel des Polizeipräsidiums Westpfalz hat heute, Mittwochvormittag, 24. Juni, im Gebäude der ehemaligen Kaufhalle in der Schlossstraße trainiert. Drei Hunde absolvieren aktuell eine Ausbildung zum Schutzhund. Ein Teil der Ausbildung besteht darin, einen Täter in einem Gebäude aufzuspüren. Unter realitätsnahen Bedingungen wurde dies heute geübt. Alle Hunde fanden den vermeintlichen Einbrecher, verbellten ihn und sind nun bereit, in den nächsten Tagen ihre...

Die TT-Spielerinnen und - Spieler haben ungeduldig auf eine Wiederaufnahme des Training gewartet, stehen sie doch vor neuen Herausforderungen für die nächste Saison. Nachdem gleich drei Mannschaften den Aufstieg geschafft haben, gleichzeitig aber auch die beiden Spitzenspieler Glatz und Vasanthakumar den Verein verlassen haben sind die Aktiven zusätzlich motiviert, das Minimalziel Klassenerhalt zu schaffen. Nachdem die Landesregierung den Trainingsbetrieb in Hallen wieder freigegeben hat, hat...

Speyer. Alle Sportabzeichen-Freunde in Speyer können aufatmen: Die Saison 2020  des TSV Speyer beginnt in Kürze. Wegen der Corona-Pandemie musste der für 8. Mai  vorgesehene Saison-Start im Helmut-Bantz-Stadion verschoben werden. Nach den verschiedenen Lockerungen, auch im Sportbereich, kann die Saison nun wie folgt beginnen: Sonntag, 21. Juni 8.45 Uhr Treff zum Radfahren und Walken bei der Raffinerie Haltermann 9 Uhr Start  Mitbringen und benutzen: Mund- und Nasenschutz. Die Modalitäten, auch...

Ludwigshafen. Bei der TSG Friesenheim begann in der 25. Kalenderwoche wieder der reguläre Sportbetrieb. „Wir haben uns in den vergangenen Tagen und Wochen intensiv darüber Gedanken gemacht, wie wir die aktuellen Vorgaben hinsichtlich der immer noch notwendigen Schutzmaßnahmen im TSG-Sportzentrum umsetzen können“, sagt Yann Fürst, 1. Vorsitzender der TSG Friesenheim. „Unsere Handballabteilung hat ein umfangreiches Hygienekonzept für den Trainingsbetrieb der Handballmannschaften erstellt, das wir...

Speyer. In den vergangenen Wochen und Monaten mussten die Mitglieder der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer mit einem Training in den eigenen vier Wänden vorlieb nehmen. Das angebotene Online Training und die zur Verfügung gestellten Anleitungsvideos  wurden rege genutzt um während der Zeit der strengen Kontaktbeschränkungen fit und im Training zu bleiben. Seit der letzten Woche kann nun auch wieder vor Ort in der Gymnastikhalle des TSV Speyer trainiert werden. Die neuen Hygienverordnungen des...