Training

Seit Ende August 2019 war Laura Troubal in der Trainerausbildung für die C-Lizenz, die sie nun erfolgreich abgeschlossen hat. An mehreren Wochenenden und verschiedenen Lehrgängen mit Praxiseinheiten hat sie viele neue Inhalte gelernt, die sie nun als Trainerin umsetzen will. Zuletzt fanden die Fortbildungen aufgrund der Pandemie online statt. Laura ist bereits seit 2006 im Volleyball bei der Turnerschaft aktiv und bringt sich vielfältig im Verein ein. Bisher war sie im Anfängertraining und bei...

Über 2 Monate ruhte der Trainingsbetrieb bei den Germersheimer Volleyballern. Nun ist man wieder zurück im Training. Seit dem 14. Mai trainieren die Aktiven unter Einhaltung der Vorgaben des Deutschen Volleyballverbandes und der Stadt Germersheim 2x pro Woche in der Beachvolleyball-Arena bzw. auf dem Kleinspielfeld im Stadion. Die Jugendteams sind am 9. Juni eingestiegen und trainieren zunächst 1x pro Woche. Die Wiederaufnahme und Durchführung des Trainings hat im Vorfeld viele Stunden an...

Von Michael Dommermuth Kirchheimbolanden. „Draußen ist Judotraining viel besser als zu Hause im Wohnzimmer“, freut sich die 8-jährige Laura-Marie Beck aus Kirchheimbolanden über den Trainingsbeginn nach längerer Corona-Pause. „Es macht viel mehr Spaß mit den anderen Judokas zu trainieren als alleine oder ab und zu wenigstens mit der Cousine.“ Laura-Marie trägt heute auf dem Trainingsgelände im Stadion Schillerhain nicht ihren Judoanzug und auch nicht ihren gelb-weißen Judogürtel. „Mein Anzug...

Von Regina Rust Haßloch. So wie in Zeiten von Corona Reisebusse in mobile Klassenzimmer umfunktioniert werden sollen, wird beim 1. JJJKC Haßloch das Vereinsgelände, sonst eher Zeuge von Grillfesten und ähnlichen Aktivitäten, nun kurzerhand als Freiluft-Trainingsraum genutzt. Kurzerhand geht das natürlich nicht. Viele Köpfe, vor allem im geschäftsführenden Vorstand des traditionsreichen Haßlocher Sportvereins, wurden immer wieder zusammengesteckt. Vieles musste entworfen, diskutiert und...

Pfalz. Ab heute gibt es zahlreiche Lockerungen der Corona-Schutzmaßnahmen für den Sport in Rheinland-Pfalz, teilt der Sportbund Pfalz mit. Die Landesregierung hat die achte Corona-Bekämpfungsverordnung erlassen, mit der ab heute weitere Erleichterungen gelten, die im Stufenplan „Zukunftsperspektive Rheinland-Pfalz“ vorgesehen sind. So ist nun unter anderem wieder Sport im Innenbereich möglich, jedoch unter Beachtung weiterer strenger Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen, wie der für geschlossene...

Bad Schönborn (ris). Seit dem 14. März ist das Thermarium in Bad Schönborn geschlossen. Nach elf Wochen Zwangspause wird der Betrieb des Wellness- und Gesundheitsstandortes am 2. Juni in Teilen wieder aufgenommen, worüber sich Geschäftsführer Markus Hoppe und seine Mitarbeiter sehr freuen. „Wir öffnen endlich das Fitnesszentrum, die Totes-Meer-Salzgrotte, die Physiotherapie und den Wellnessbereich“, so Hoppe. Sauna und Therme bleiben weiterhin geschlossen, da hier die Landesregierung – anders...

Ab Donnerstag, 14. Mai, öffnet das Altenbürgstadion offiziell wieder für die Nutzung durch die Vereine. Ein weiteres Stück Normalität kehrt zurück, wenn auch für den Sport- und Übungsbetrieb wegen der Corona-Pandemie bis auf weiteres besondere Verordnungen und Einschränkungen gelten. Diese wurden von der Gemeinde und auch von den einzelnen Verbänden an die Sportvereine bekanntgegeben. Weitere Informationen gibt es gerne im Rathaus unter den Rufnummern (07251) 443-216 (Technisches Bauamt) oder...

Pirmasens. Erfreuliche Nachrichten für die Pirmasenser Sportwelt: Die Stadtverwaltung öffnet das Waldstadion Spesbach und den Sportpark Husterhöhe. Ab kommenden Mittwoch, 13. Mai, ist dort wieder ein Trainingsbetrieb möglich. Die Ausübung jeglichen Hallensports bleibt bis auf Weiteres untersagt. „Ich freue mich für unsere Sportler und Athleten, dass sie mit aller gebotenen Vorsicht ihr Training unter freiem Himmel wieder aufnehmen können“, betont Beigeordneter Denis Clauer und richtet...

Nun richten wir uns alle vernünftigerweise darauf ein, dass viele der schützendenden Maßnahmen in der Corona-Krise noch sehr lange notwendig sein werden: social distancing. spezieller Schutz der vulnerablen Gruppen, häufiges Händewaschen, Mund-Nasen-Schutz, Telefonieren für unsere sozialen Kontakte, viel Home-Office ...  #WirBleibenZuhause ... auf´s Warten auf einen Impfstoff (das  sich weit in 2021 oder gar später hinziehen kann) ... und auf die derzeit weltweit befürchtete 2. Welle für den...

Von Stephanie Walter Steinwenden-Weltersbach. Die aktuelle Situation zwingt viele Vereine zum Umdenken. Gerade bei den Sportvereinen und Leistungssportlern ist nun Kreativität gefragt, um die eigene Fitness aufrechtzuerhalten und auch die Zeit ohne Mannschaftstraining sinnvoll zu nutzen. Zu diesen Vereinen gehört auch der Schützenverein Edelweiß Steinwenden-Weltersbach.Nachdem von der Targetsprint-Jugend die Frage kam, welche Übrungen in der Zeit des Trainingsausfalls sinnvoll sind, half man...

Karlsruhe.#stayathome lautet die Devise in diesen Tagen. Das heißt aber nicht, dass komplett auf Fußball verzichtet werden muss! Dafür bietet der Badische Fußballverband (bfv) ab sofort Trainingstipps per Video für die Bambini bis zu den Profis. Die Übungen sind derart aufgebaut, dass sie verschiedene Leistungslevel berücksichtigen – und bfv-Auswahlspieler Etienne macht sie zudem vor. Sie sind immer für eine einzelne Person gedacht, benötigen außer einem Ball keine weiteren Materialien. So...

Karlsruhe. Wie alle anderen Sportvereine, mussten auch wir beim SSC Karlsruhe aufgrund der Ausbreitung des Coronavirus und den damit verbundenen Ausgangsbeschränkungen unseren Spiel- und Sportbetrieb komplett einstellen. Das betrifft unsere Wettkampfteams genauso wie den Reha- und Gesundheitssport und das Fitness- und Gesundheitsstudio. Weil wir aber unsere Mitglieder auch in Zeiten der häuslichen Isolation nicht alleine lassen und sie bei ihren sportliche Aktivitäten begleiten wollen, haben...

Eisenberg. Nach Abschluss der Sanierungsarbeiten in der Sporthalle der Berufsschule findet das Volleyballtraining dort ab Dienstag, 10. März, wieder zu den gewohnten Zeiten statt. Jugendliche ab 14 Jahren und Anfänger trainieren und spielen dienstags von 19 bis 20.30 Uhr, Erwachsene Mixed (Damen und Herren) ab 18 Jahren dienstags und donnerstags von 20 bis 22 Uhr. Die Volleyballer würden sich über Neueinsteiger sowohl im Jugendbereich als auch im Mixed-Bereich sehr freuen. Interessierte...

Flomersheim. Jugendfußball und der Turn- und Sportverein (TUS) 1891 Flomersheim – zwei Sachen, die zusammengehören. 2014 startete der Versuch, den Jugendfußball wieder im Verein zu etablieren. Beim damaligen ersten Schnuppertraining kamen sieben Kinder im Bambini-Alter von fünf Jahren. Fast sechs Jahre ist der TUS 1891 Flomersheim einer der erfolgreichsten Vereine in Frankenthal im Bereich Jugendfußball – und das ohne Spielgemeinschaft. Heute trainieren in sieben Jugendmannschaften (G-D Jugend)...

Frankenthal. Es ist Dienstagabend, 19 Uhr, in der Feuerwehr rückt ein Hilfeleistungslöschgruppenfahrzeug aus. Einsatzstichwort: Brand an der Adamslust, zwei Personen im Gebäude. Die Einsatzkräfte bereiten sich auf das Schlimmste vor. Vor Ort sehen sie, wie „fiktiv“ Flammen bereits aus dem Dach schlagen (simuliert durch ein Foto). Schnell wird alles für die Menschenrettung und Brandbekämpfung vorbereitet. Kurze Zeit später kommt der erlösende Funkspruch: Personen gefunden. Was hier kurz...

Kirchheimbolanden. Viele Schulkinder vergessen nach kurzer Zeit, was sie gelernt haben, wie zum Beispiel Vokabeln, Rechtschreib-Regeln, Informationen und so weiter. Auch kommt es vor, dass sie stundenlang lernen und trotzdem schlechte Noten bekommen. Sie fühlen sich frustriert und verlieren dabei die Lust am Lernen. Sie fangen an, die Hausaufgaben zu verschieben, und beschäftigen sich mit anderen Dingen, sie lassen sich leicht ablenken und können sich nicht richtig konzentrieren. Die...

Landstuhl. Los geht´s mit guten Vorsätzen für das neue Jahr 2020. Wie wäre es mit dem Klassiker „Bauch-Beine-Po“-Training? Im DRK-Kurs, der immer montags von 18 bis 19 Uhr beim DRK, Am Feuerwehrturm in Landstuhl stattfindet wird in abwechslungsreichen Stunden der ganze Körper mit gezielten Übungen trainiert. Ob Übungen mit oder ohne Hilfsmittel − Bewegung bringt Schweiß und damit auch Freude. Die Übungen können gut variiert werden, sodass alle Altersklassen davon profitieren. Begonnen hat der...

Karlsruhe-Durlach. Zum Jahresabschluss veranstaltete die Abteilung Taekwondo des PSV Karlsruhe am vergangenen Samstag einen Freundschafts-Trainingstag. Die gemeinsame Freude an der Sportart stand dabei im Mittelpunkt. Zusammen mit befreundeten Sportlern und Vereinen aus ganz Süddeutschland wurde in insgesamt sechs verschiedenen Einheiten vier Stunden lang trainiert und geschwitzt. Gewohnt familiär und bestens gelaunt lief der Nachmittag ab. Die glücklichen Gesichter der Teilnehmer nach jeder...

Waldsee. Vorträge halten, Strategien erläutern oder spontan zu bestimmten Themen Stellung nehmen: Für viele Menschen stellt diese Art der persönlichen Darstellung im öffentlichen Raum eine große Herausforderung dar. Um diese Hemmschwelle zu überwinden, gilt es, ihre innere Einstellung zu Rede und Vortrag positiv zu gestalten sowie eine systematische und zielgerichtete Planung zu entwerfen. In einem Intensivtraining der Volkshochschule des Rhein-Pfalz-Kreises erweitern und vertiefen...

Kämpferische Angriffstechniken, akrobatische Elemente und rhythmische Musik kombiniert mit einer ordentlichen Portion Spaß – das ist Capoeira. Die brasilianische Kampfkunst wurde ursprünglich von Sklaven aus verschiedenen Regionen Afrikas entwickelt und wird auch in Europa immer beliebter. Nicht verwunderlich – denn beim Capoeira-Training werden nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Flexibilität, Gleichgewicht, Rhythmus und Koordination geschult. Für Kinder ist Capoeira besonders geeignet,...