Training

Landstuhl. Los geht´s mit guten Vorsätzen für das neue Jahr 2020. Wie wäre es mit dem Klassiker „Bauch-Beine-Po“-Training? Im DRK-Kurs, der immer montags von 18 bis 19 Uhr beim DRK, Am Feuerwehrturm in Landstuhl stattfindet wird in abwechslungsreichen Stunden der ganze Körper mit gezielten Übungen trainiert. Ob Übungen mit oder ohne Hilfsmittel − Bewegung bringt Schweiß und damit auch Freude. Die Übungen können gut variiert werden, sodass alle Altersklassen davon profitieren. Begonnen hat der...

Karlsruhe-Durlach. Zum Jahresabschluss veranstaltete die Abteilung Taekwondo des PSV Karlsruhe am vergangenen Samstag einen Freundschafts-Trainingstag. Die gemeinsame Freude an der Sportart stand dabei im Mittelpunkt. Zusammen mit befreundeten Sportlern und Vereinen aus ganz Süddeutschland wurde in insgesamt sechs verschiedenen Einheiten vier Stunden lang trainiert und geschwitzt. Gewohnt familiär und bestens gelaunt lief der Nachmittag ab. Die glücklichen Gesichter der Teilnehmer nach jeder...

Waldsee. Vorträge halten, Strategien erläutern oder spontan zu bestimmten Themen Stellung nehmen: Für viele Menschen stellt diese Art der persönlichen Darstellung im öffentlichen Raum eine große Herausforderung dar. Um diese Hemmschwelle zu überwinden, gilt es, ihre innere Einstellung zu Rede und Vortrag positiv zu gestalten sowie eine systematische und zielgerichtete Planung zu entwerfen. In einem Intensivtraining der Volkshochschule des Rhein-Pfalz-Kreises erweitern und vertiefen...

Kämpferische Angriffstechniken, akrobatische Elemente und rhythmische Musik kombiniert mit einer ordentlichen Portion Spaß – das ist Capoeira. Die brasilianische Kampfkunst wurde ursprünglich von Sklaven aus verschiedenen Regionen Afrikas entwickelt und wird auch in Europa immer beliebter. Nicht verwunderlich – denn beim Capoeira-Training werden nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Flexibilität, Gleichgewicht, Rhythmus und Koordination geschult. Für Kinder ist Capoeira besonders geeignet,...

Bolanden. Der erste Technik-Kurs für Mountainbike-Fahrer kam richtig gut an bei Trainer und Teilnehmern. Am 03.10.2019 fand in Dannenfels der erste Technik-Kurs des Radfahrer-Vereins Bolanden für Mountainbike-Fahrer statt. Ab morgens um 10 Uhr hatten alle Beteiligten auch mit dem Wetter ein wenig Glück, denn nach einigen feuchten Tagen in Folge hatte Petrus ein Erbarmen und behielt die Tropfen für sich. Die leider recht kleine Truppe, hatte zusätzlich Glück, da sich Trainer Thomas Köhl von der...

Haßloch. Am Mittwoch,  18.09.19 von 18 - 19 Uhr startet der Kurs in der Schubertstr. 8. Dauer: 9x Kursleitung: Christine Schorr. Der Kurs steht für herzfrequenzorientiertes Training, zur Aktivierung des Stoffwechsels und zum gezielten Muskelaufbau mit kleinem Equipment. Anmeldung: 06324-9822530 Homepage: www.kneipp-verein-hassloch.de

Wie war das nochmal mit dem Druckverband oder der stabilen Seitenlage? Bei vielen Menschen liegt der letzte Erste-Hilfe-Kurs viele Jahre zurück. Damit man im Notfall, unter Stress und Zeitdruck, noch weiß was zu tun ist, sind regelmäßige Auffrischungen der gelernten Erste-Hilfe-Maßnahmen notwendig. Für alle, die ihr lebensrettendes Wissen erneuern wollen, bieten die Malteser Erste-Hilfe-Trainings an. Diese Lehrgänge umfassen neun Unterrichtseinheiten a`45 Minuten. Unternehmen bieten diese...

Zeiskam. Seit Montag, 12. August, trainieren die Budosportler des 1. Budoclub 1978 Zeiskam wieder zu den gewohnten Zeiten. Bei optimalen Bedingungen, mit neuer Lüftungs- und Klimaanlage, startete man in die zweite Jahreshälfte. Wer noch nicht den Weg zu diesem Sport gefunden hat, der kann jetzt einsteigen. Um die Trainingsmöglichleiten der Jugendlichen und Erwachsenen aktiven Kampfsportler zu verbessern, fehlt jetzt nur noch ein Kraftraum. Dies ist das nächste Ziel der Vereinsführung. Der 1....

Pünktlich zum Schulbeginn hat auch wieder das Anfängertraining der Germersheimer YoungStars begonnen. Trainerin Laura Troubal, selbst aktive Spielerin in der 1. Damenmannschaft, bittet ihre Kids ab 6 Jahren Dienstags von 17:30 - 18:30 und Donnerstags von 17 - 18 Uhr in der Sporthalle der Richard-von-Weizsäcker-Realschule plus zum Training. In den Trainingseinheiten werden Spaß und Freude am Ball und der Bewegung vermittelt. Dabei sollen die Mädchen und Jungs spielerisch an die Grundtechniken...

Laufen. Der Ludwigshafener Lauf-Club (LLC) bietet eine neue Jugend-Laufgruppe, die „LLC Young Stars“, an. Laufbegeisterte Jugendliche, mit und ohne Vorerfahrung, können ab Montag, 12. August, gemeinsam trainieren. Das neu geschaffene Angebot des Ludwigshafener LLC richtet sich an Mädchen und Jungen zwischen 10 und 16 Jahren. Trainiert wird jeden Montag ab 18 Uhr im Südweststadion Ludwigshafen. Einzige Voraussetzung ist Begeisterung fürs Laufen und Lust, im Team zu trainieren. Das Trainer-Trio...

Kandel. Auf dem Kunstrasenplatz des FC Bienwald Kandel veranstaltet die Fußball Agentur jeden Sonntag, außer in den Ferien, von 10 bis 11.30 Uhr ein Zusatztraining für interessierte Jungen und Mädchen von 6 bis 15 Jahren. Das Training beginnt wieder nach dem Sommerferien am 11. August. So können die Kinder und Jugendlichen jeden Sonntag ein Zusatztraining genießen, um neue Fußballtechniken einzuüben. „Wir sehen uns als Ergänzung zum Vereinstraining, um die Kids mit neuen Trainingsinhalten...

Wie war das nochmal mit dem Druckverband oder der stabilen Seitenlage? Bei vielen Menschen liegt der letzte Erste-Hilfe-Kurs viele Jahre zurück. Damit man im Notfall, unter Stress und Zeitdruck, noch weiß was zu tun ist, sind regelmäßige Auffrischungen der gelernten Erste-Hilfe-Maßnahmen notwendig. Für alle, die ihr lebensrettendes Wissen erneuern wollen, bieten die Malteser Erste-Hilfe-Trainings an. Diese Lehrgänge umfassen neun Unterrichtseinheiten a`45 Minuten. Unternehmen bieten diese...

Käfertal. Praxisbezogen Erste Hilfe lernen, damit man im Notfall schnell und richtig handeln kann. Die Johanniter zeigen in ihren Kursen, wie einfach es geht. Ein Erste-Hilfe-Kurs findet am 9., 13., 15., 19., 27., 29. Juli und 2. August, jeweils von 8.30 bis 16.30 Uhr statt. Der Kurs gilt als Grundausbildung zum Betriebshelfer und ist für den Erwerb des Führerscheins, sowie für diverse Studiengänge & Trainerlizenzen geeignet. Ein Erste-Hilfe-Training findet am 10., 12., 16., 18. Juli und am 1....

Fußball. Dennis Tiano bereitet seit drei Jahren die Torhüter des SV Waldhof Mannheim auf den Wettkampf vor. Um diese erfolgreiche Arbeit fortführen zu können, möchte er die UEFA Torwarttrainer A-Lizenz erwerben. Das Teilnehmerfeld für diese Ausbildung wird durch den DFB bestimmt und setzt sich aus Torwarttrainern der ersten drei Profiligen sowie dem DFB und den Nachwuchsleistungszentren zusammen. Die UEFA Torwarttrainer A-Lizenz ist das Gegenstück zum Fußballlehrer für Mannschaftstrainer und...

Wie war das nochmal mit dem Druckverband oder der stabilen Seitenlage? Bei vielen Menschen liegt der letzte Erste-Hilfe-Kurs viele Jahre zurück. Damit man im Notfall, unter Stress und Zeitdruck, noch weiß was zu tun ist, sind regelmäßige Auffrischungen der gelernten Erste-Hilfe-Maßnahmen notwendig. Für alle, die ihr lebensrettendes Wissen erneuern wollen, bieten die Malteser Erste-Hilfe-Trainings an. Diese Lehrgänge umfassen neun Unterrichtseinheiten a`45 Minuten. Unternehmen bieten diese...

In der ersten Woche der Sommerferien macht die Fußballschule des 1. FC Kaiserslautern beim TV Ellerstadt station! Wir beim TV Ellerstadt sind unheimlich stolz drauf, daß wir einen so professionellen Partner für eine Fußballschule haben gewinnen können! Über Pfingsten haben wir die Preise pro Teilnehmer reduziert! Wer sich rechtzeitig anmeldet kann noch dabei sein. Hier der Text von der Homepage des FCK: Der 1. FC Kaiserslautern sucht regelmäßig die Nähe zu den Vereinen aus der Region. Um diese...

Eishockey. Die Adler Mannheim werden auch in der kommenden Spielzeit 2019/20 mit dem DEL2-Club der Heilbronner Falken kooperieren. Oberstes Ziel der vor der abgelaufenen Saison getroffenen Zusammenarbeit ist weiterhin die Ausbildung und Entwicklung junger Spieler. „Das erste Jahr der Kooperation hat gezeigt, dass beide Teams von dieser engen Zusammenarbeit profitieren können, und wir freuen uns, dass wir bereits sehr früh in der vergangenen Saison die Zusammenarbeit verlängert haben. Dies...

Wie war das nochmal mit dem Druckverband oder der stabilen Seitenlage? Bei vielen Menschen liegt der letzte Erste-Hilfe-Kurs viele Jahre zurück. Damit man im Notfall, unter Stress und Zeitdruck, noch weiß was zu tun ist, sind regelmäßige Auffrischungen der gelernten Erste-Hilfe-Maßnahmen notwendig. Für alle, die ihr lebensrettendes Wissen erneuern wollen, bieten die Malteser Erste-Hilfe-Trainings an. Diese Lehrgänge umfassen neun Unterrichtseinheiten a`45 Minuten. Unternehmen bieten diese...

Ubstadt-Weiher. Schwimmen, Radfahren, Laufen – diese drei Disziplinen vereinen sich beim Triathlon zu einer abwechslungsreichen und herausfordernden Mischung. Zum 15. Mal findet im Kraichgau am 2. Juni ein Triathlonrennen der Extraklasse statt. Am Sparkasse IRONMAN 70.3 Kraichgau powered by KraichgauEnergie und seinen Side Events wie dem Iron Girl, einem Lauf nur für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren über sechs Kilometer am 31. Mai, oder dem Kindertriathlon IRONKIDS am 1. Juni nehmen rund 4.000...

Ludwigshafen. Eine starke Teamleistung haben heute Einsatzkräfte der BASF-Werkfeuerwehr und Höhenretter benachbarter Feuerwehreinheiten bei einer gemeinsamen Höhenrettungsübung bewiesen. Ort des Geschehens waren die imposanten Stickstoff- und Sauerstoffgasometer bei Tor 12, die viele Menschen in der Region vom Vorbeifahren kennen. Das Szenario: Ein BASF-Mitarbeiter verunglückt auf dem Dach des Stickstoffgasometers. Eine Rettung über die Außentreppe des Gebäudes ist laut Übungsdrehbuch aber...

Federn, spüren, dehnen, beleben und genießen. Das alles sind Impulse wofür der Mensch gemacht ist. Faszientraining, ab Mittwoch den 20.02.19 (im 2-Wochenrythmus) in Haßloch erhöht die Belastbarkeit der Sehnen und Bändervermeidet schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und Bandscheibenschützt Muskulatur vor Verletzungen hält den Körper in Form, indem es für eine jugendliche und straffe Silhouette sorgtWeitere Infos unter: www.mensch-bleib-fit.de Gerne könnt Ihr mich auch über WhatsApp...

Schifferstadt. Mit einem Acht-Punkte-Vorsprung geht der VfK 07 Schifferstadt in der Deutschen Ringerliga in das zweite Finalduell mit Germania Weingarten (Kampfbeginn: Samstag, 9. Februar, 19.30 Uhr, Mineralix Arena Weingarten). Einer der Sieggaranten war im Hinkampf der indische Weltklasse-Freistilringer Bajrang Punia, der gegen den kubanischen WM-Dritten Alejandro Valdes unerwartet hoch mit 17:2 gewann und dem VfK damit vier Teampunkte sicherte. Der 24 Jahre alte Punia, der im vergangenen...

Frankenthal. Einen brennenden Tanklastzug oder auch andere Einsatzszenarien zu bewältigen, welche den Einsatz von Löschschaum erfordern, das kann die Feuerwehr Frankenthal nun mit einem neuen Übungsgerät – dem Schaumtrainer – trainieren. Am Dienstag, 6. November 2018, um 18 Uhr wurde der Feuerwehr Frankenthal auf der Hauptfeuerwache durch Vertreter der Versicherungskammer Bayern und des RFV Regional-Feuerwehrverband Vorderpfalz in Anwesenheit des zuständigen Dezernenten Herrn Knöppel ein...