Anzeige

Training im City Gym Speyer
Endlich wieder Sport

Endlich darf wieder im City Gym trainiert werden | Foto: unikylukk/stock.adobe.com
3Bilder
  • Endlich darf wieder im City Gym trainiert werden
  • Foto: unikylukk/stock.adobe.com
  • hochgeladen von Cornelia Bauer

Speyer. Große Freude im City Gym Speyer: Es darf wieder trainiert werden. Derzeit ist  das Training zwar nur mit Voranmeldung (telefonisch unter 06232 9653471 oder über die my Sports App) und negativem Corona Test möglich, aber immerhin: Endlich wieder Sport. Outdoor darf auch wieder mit Kontakt trainiert werden ."Endlich können wir unseren Mitgliedern wieder dabei helfen, fit und gesund zu sein", freut sich Inhaber Joachim Deeken. Kinder bis 14 und Erwachsene, die nachweisen können, dass sie durchgeimpft sind oder eine Coronainfektion durchstanden haben, brauchen keinen Test. 

Im City Gym in der Speyerer Schützenstraße 11a trainiert man in familiärer Atmosphäre. Gezieltes Training an modernen Geräten unter fachkundiger Anleitung bringt die Sportler zum Ziel. Einsteiger, die ihre allgemeine Ausdauer auf dem Laufband oder dem Crosstrainer verbessern wollen oder Kraft an Geräten trainieren möchten, sind hier ebenso richtig wie erfahrene Sportler, die mit freien Gewichten trainieren, um ihre intra- und intermuskuläre Koordination zu verbessern. Fitnesstraining ohne Schnörkel - dafür effektiv und mit Gleichgesinnten, dafür steht das City Gym. Freundliches und fachkundiges Personal unterstützt die Mitglieder beim Erreichen ihrer Ziele, egal ob das Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Alltagsfitness, Sport als Ausgleich zur Arbeit oder zur Bekämpfung von Rückenschmerzen ist. 

Kampfsport als Schwerpunkt

Ein Schwerpunkt liegt auf den Kampfsportarten Muay Thai und Brazilian Jiu Jitsu. Muay Thai ist nicht nur knallharter Ringsport sondern auch hervorragend zur Selbstverteidigung geeignet. Das Training unter Aufsicht erfahrener Trainer ist zwar möglichst realitätsnah, aber die Verletzungsgefahr gering. Das Training fordert Körper und Geist - und bringt einen perfekt in Form. Muay Thai Training gibt es im City Gym auch für Kids von 5 bis 14 Jahren. Dabei werden kindgerecht Werte wie Respekt, Geduld und Durchhaltevermögen vermittelt und Selbstverteidigungstechniken trainiert.

Disziplin und Durchhaltevermögen lernen

Beim Brazilian Jiu Jitsu geht es darum, den Gegner mit Würfen oder Takedowns zu Boden zu bringen um ihn dort zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen. Auch hier gibt es eine Kindergruppe, die Rolling Monkeys für Kids von 6 bis 13 Jahren. Um Selbstverteidigung geht es auch bei Triple-i Krav Maga. Ziel von Triple-i Krav Maga ist es, Menschen ungeachtet von Geschlecht und Konstitution in die Lage zu versetzten, sich in körperlichen Konfrontationen erfolgreich zur Wehr zu setzen. Triple-i Krav Maga ist unabhängig von Alter und Geschlecht für jeden erlernbar. 

Joachim Deeken bringt 25 Jahre Kampfsporterfahrung ins Training ein und ist ein erfolgreicher Wettkampfcoach. Er hat mehrere deutsche Meister hervorgebracht. Sein Spezialgebiet sind technische Fragen und Wettkampfvorbereitung, aber auch rund um die Themen Selbstverteidigung, Ernährung und Fitnesstraining steht er den Mitgliedern dabei zur Seite, das Beste aus sich heraus zu holen. Sandra Deeken ist mehrfache Deutsche Meisterin Amateur Muay Thai und WM-Viertelfinalistin in Bangkok 2006. Sie bringt Erfahrung aus mehr als 20 Wettkämpfen mit in ihre Arbeit als Trainerin ein. cob

Weitere Informationen und Kontakt

City Gym Speyer
Schützenstraße 11a
67346 Speyer
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 9 bis 13 Uhr und 15 bis 21 Uhr, Samstag, Sonntag und Feiertag 10 bis 15 Uhr
Telefon: 06232 9653471
E-Mail: info@city-gym.net
Web: www.city-gym.net
Anfahrt:

Autor:

City Gym Speyer aus Wochenblatt Speyer

following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

Folgen Sie diesem Profil als Erste/r

Kommentare

Kommentare sind deaktiviert.
Wirtschaft & Handel
Symbolfoto | Foto: Gerd Altmann from Pixabay

Ausgezeichnet als "Innovation des Jahres 2021"
Starten auch Sie Ihre erste Digital-PR

Die Wochenblätter und Stadtanzeiger der SÜWE bieten ihren Kunden neue, besonders erfolgreiche Formen der Werbung an. Auf dem größten Portal für kostenlose Nachrichten in Pfalz und Nordbaden werden neben Bannerwerbung und Print-to-Online-Verlängerungen auch innovative  Marketingangebote bereitgehalten. Bis zu 250.000 mal am Tag werden Artikel auf www.wochenblatt-reporter.de angeklickt und gelesen - eine Erfolgsgeschichte nach nur drei Jahren! Werden Sie Teil dieses Trends und platzieren Sie Ihr...

Wirtschaft & Handel
Durchblickpreis: Die SÜWE, Herausgeberin der Wochenblätter in Pfalz und Nordbaden, gewinnt den Journalistenpreis "Durchblick" 2021 des Bundesverbands Deutscher Anzeigenblätter (BVDA) in der Kategorie "Innovation - beste Idee des Jahres" mit dem Thema "Digital PR 4.0 - neue Reichweiten für PR-Texte | Foto: Jens Vollmer
Video

Durchblick-Preis: Innovative Werbemöglichkeit gewinnt Journalistenpreis „Durchblick“ des BVDA
Die „Innovation des Jahres“ kommt von der SÜWE

BVDA Durchblickpreis. Die SÜWE, Herausgeberin der Wochenblätter, Stadtanzeiger und des Trifelskuriers in der Pfalz und Nordbaden, gewinnt 2021 gleich zwei Journalistenpreise des Bundesverbandes Deutscher Anzeigenblätter (BVDA). Gerade der erste Platz in der Kategorie Innovation beinhaltet große Mehrwerte für Anzeigenkunden im Digitalsektor. Berlin. Gleich in vier von fünf Kategorien landeten die Bewerbungen der SÜWE Vertriebs- und Dienstleistungsgesellschaft mbH & Co. KG nach einer Vorauswahl...

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.