Selbstverteidigung für Frauen

Nach 12 kompakten Übungseinheiten endete der 6. Kurs „Selbstverteidigung für Frauen“ des 1.JJJKC in Haßloch aus dem Bereich Jiu Jitsu unter der Leitung von Claudia Rust mit tatkräftiger Unterstützung von Sophie Rust und Robin Heck. Alle, sowohl die Kursteilnehmerinnen als auch das Trainerteam, waren sich darüber einig, dass es ihnen allen großen Spaß gemacht hat. Die Frauen stellten übereinstimmend fest, dass sich der Kurs für sie gelohnt hat. Sie nehmen jetzt ihr Umfeld wachsamer wahr, können...

Rockenhausen. In Zeiten wie diesen ist es für Frauen noch wichtiger geworden, sich im Falle eines Angriffs selbst verteidigen und dadurch den Täter überraschen zu können. Der Verein Jiu-Jitsu-Karate Rockenhausen e.V. bietet einen kostenlosen Schnupperkurs zur Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen an. Der erfahrene Großmeister Gerhard Jung gibt dabei einige Einblicke in Techniken der Selbstbehauptung, die dann in einem regulären Kurs erlernt und vertieft werden können. Mögliche Termine für...

Landau. Der 25. November ist der Internationale Tag gegen Gewalt an Frauen und gleichzeitig der Beginn der „Orange Days“. Im Rahmen dieser Aktionswochen werden weltweit Veranstaltungen zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen angeboten. In Landau bietet die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Landau Laura Hess anlässlich der „Orange Days“ gemeinsam mit Krav Maga Landau einen Selbstverteidigungs-Intensivkurs für Frauen an. Der Kurs findet am Donnerstag, 28. November, von 17.30 bis 21 Uhr statt....

Die Abteilung Ju-Jutsu des TVK Kirchheimbolanden ist seit einigen Wochen in den neuen Trainingsräumen im Gymnastikraum der Grundschule Kirchheimbolanden, Linsenpfad 4. Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigungs- und Wettkampfsportart, die ihren Ursprung im traditionellen japanischen Jiu-Jitsu hat. Übersetzt bedeutet Ju-Jutsu "Sanfte Kunst", was das Wirkungsprinzip dieser Selbstverteidigungsform, nämlich das Ausnutzen der Kraft des Angreifers, beschreibt. Dabei ist Ju-Jutsu als...

Frankenthal. Die Volkshochschule stellt ihr aktuelles Programm für diese Woche vor. In dem Vortrag „Vorsorgeregelungen – Vorsorgevollmacht“ informiert am Mittwoch, 4. Oktober, 19 bis 20.30 Uhr, die Rechtsanwältin Ulrike Sauerstein über dieses wichtige Thema. Hintergrund ist, dass der überwiegende Teil der Bevölkerung keine Vorsorgevollmacht erteilt hat und keine Patientenverfügung errichtet, so dass bei Geschäftsunfähigkeit infolge Krankheit, Unfalls oder Alter ein gesetzlicher Betreuer durch...

Am Freitag, den 08. Juli 2022 fanden Kyu-Prüfungen beim Jiu-Jitsu-Karate Rockenhausen e.V. statt. Jiu-Jitsu bedeutet nachgebende Kunst und war früher die waffenlose Selbstverteidigung der japanischen Samurai. Beim Karate, ebenfalls aus Japan, werden Schläge und Tritte katapultartig auf die empfindlichen Körperstellen des Angreifers ausgeführt. Außerdem gibt es Blocktechniken, Handkante- und Handballenschläge sowie Ellbogen- und Kniestöße. Es gibt verschiedene Stilrichtungen. In Rockenhausen...

Speyer. Sport und Bewegung in der Gruppe, neue Kontakte knüpfen oder etwas Neues ausprobieren – Dinge, die uns allen während des Winterlockdowns in der Corona-Pandemie fehlen. Mehr denn je heißt es jetzt, optimistisch bleiben und warten, bis die Infektionszahlen wieder Lockerungen zulassen. Warum nicht jetzt schon etwas Neues planen und sich darauf freuen? Die Kampfkunstabteilung des TSV Speyer bietet ab sofort die verbindliche Reservierung von Anfängerkursplätzen für Karate, Judo und Ninjutsu...

Gemeinsam sind wir stark, so das Motto von Annette und Diana Bleh. Das Mutter/Tochter Team bestand gemeinsam die Prüfung zum gelben Gürtel,  Durch ihren Trainingsfleiß und zusätzliche Vorbereitung durch die technischen Lehrgänge, durften sie sich ihrer Gelb-Gurt Prüfung stellen. Geprüft wurden beide auf Vorkenntnisse, Prüfungs-Programm, Freie Selbstverteidigung und haben erfolgreich bestanden. Beide waren sehr gut, was auch das Resultat ihres Engagement ist, so Ute Kullmer (6.Dan-Prüferin). Das...

Am Freitag, den 13. Dezember graduierte Großmeister Gerhard Jung seine ersten Schülerinnen und Schüler im 2019 neu gegründeten Verein Jiu-Jitsu-Karate Rockenhausen. Angetreten zur Prüfung waren Kampfsport-Anfänger zwischen 17 und 59 Jahren, die sich über ein halbes Jahr lang durch regelmäßiges Training intensiv vorbereitet hatten. Gerade in den letzten Wochen wurde insbesondere das Prüfungsprogramm, nach den Richtlinien des Jiu-Jitsu DAN-Kollegiums (Sitz München), mit dem jeweiligen Partner...

Ottersheim. Der TV Ottersheim bietet ab Samstag, 9. März, wieder einen speziellen Selbstverteidigungskurs für Frauen an. In zehn Trainingseinheiten vermitteln die Kampfsportexperten Heinz Hesse und Mike Riether mit Unterstützung von Sandra Föhlinger Tipps, wie sich Frauen in Gefahrensituationen verhalten können. Auch das Thema Deeskalation wird auf dem Programm stehen. Der Kurs findet zehn Mal samstags von 15 bis 16 Uhr in der Turnhalle Ottersheim statt. Zum Kurs sollten Trainingshosen...

Speyer Am 10.11.2018 fand unter der Leitung von Sensei Christof Dahmen (6.DAN Shotokan Kenpo Karate) ein Seminar zum Thema Selbstverteidigung statt. In den Trainingseinheiten erhielten die zahlreichen Teilnehmer einen Überblick über mögliche Situationen in denen Selbstverteidigung notwendig sein kann. Hierzu wurden grundsätzliche Verhaltensregeln erläutert und im Anschluss effektive und und vor allem wirksame Verteidigungskombinationen unterrichtet. Durch den gemischten Teilnehmerkreis, sowohl...