Training

Als Wunder versteht man … ein außergewöhnliches Ereignis, das den naturgesetzlichen Ablauf durchbricht. Es scheint unerklärlich, erzeugt große Überraschung und hat Seltenheitswert. Soweit die offizielle Definition. Aber was ist mit Begriffen wie wunderschön, wunderbar oder wundervoll? Die nutzen wir oft einfach als Verstärkung einer alltäglichen Aussage. So ganz ohne Überraschungseffekt. Wunder scheinen also eine vielschichtige Angelegenheit zu sein. Albert Einstein liefert einen klugen...

Germersheim. Die Gruppe „Aktiv jung bleiben – Gesundheitssport für Damen 60 plus“ der Turnerschaft 1863 Germersheim trainiert wieder wie gewohnt montags von 18 bis 19 Uhr in der Sporthalle der Berufsschule in Germersheim. Übungsleiterin ist Brigitte Vetter. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, Schnuppern ist jederzeit möglich. Bitte eine eigene Matte und ein Handtuch mitbringen. Weitere Informationen dazu gibt es  in der Geschäftsstelle (montags von 16 bis 18 Uhr, dienstags und mittwochs von...

KSC. Seit dieser Woche läuft bei den Karlsruhern die Vorbereitung auf den Rest der Saison (Auftaktspiel am Freitag, 27. Januar, gegen Paderborn). Neu im Kader ist dabei Daniel Brosinski (Rückennummer 18), der schon länger beim KSC mittrainierte, und nun einen Vertrag bis Saisonende erhalten hat. Mit dem gebürtigen Karlsruher bekommt der KSC auch Erfahrung für die Defensive: 222 Bundesliga-Spiele hat Brosinski bislang absolviert, sein erstes Pflichtspiel für den KSC wird seine 100....

Sommerfigur. Im Mai ist es zu spät. Wer im Sommer am Baggersee, am Urlaubsstrand oder am Hotelpool glänzen möchte, der sollte jetzt anfangen, an seiner Sommerfigur zu arbeiten. Und zwar nicht nur, um so gut wie möglich auszusehen: Fit sein heißt in erster Linie auch gesund zu sein. Regelmäßiges Fitnesstraining trägt zu einem gesunden Leben bei: Es steigert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems aus, verbessert die...

Landau. Ende des Jahres 2017 wurden William Lauth und Julia Maria Scherer erstmalig als Mitglied in den Deutschen Bundes-Jugendkader berufen. Aufgrund ihrer nationalen und internationalen Spitzenleistungen in den darauffolgenden Jahren durfte sich das Landauer Tanzpaar auch später im Jahr 2020, mit Übergang in die Erwachsenen-Klasse (Hauptgruppe), weiterhin „Bundeskaderathleten des Deutschen Tanzsportverbandes“ nennen. Julia Maria Scherer und William Lauth im Bundes-B-Kader des DTVMit ihrer...

Annweiler. Vergangene Woche veranstaltete der VfB Annweiler in Kooperation mit der deutschen Stiftung Engagement und Ehrenamt und Schächter Sports sehr erfolgreich das Projekt „Eine Brücke nach Südafrika“. Mit Peter Petersen, dem ehemaligen südafrikanischen Nationalspieler und aktuellen Jugendchef des Erstligisten Maritzburg United sowie Ayanda Sigwili, Geschäftsführer einer südafrikanischen Sportmarketingagentur reisten extra zwei Experten aus Johannesburg nach Annweiler und trainierten alle...

Kusel. Seit geraumer Zeit gibt es bei den Handballern des TV Kusel eine Trainingsgruppe für Jungs und Mädchen zwischen 8 und 12 Jahren. Immer montags, 18 bis 19.30 Uhr, tummeln sich bis zu 15, 16 sportbegeisterte Kids in der Halle auf dem Roßberg in Kusel. Dabei geht es nicht nur um Handball. Bewegung, Spiele, Koordination aber auch das Miteinander im Team prägen den Ablauf. Wer Interesse hat, ist zum Schnuppertraining eingeladen. Aktuell gibt es Nachfrage, ein Training für Mädchen im Alter von...

Lambrecht. Gemeindeschwester plus Elke Weller bietet am Donnerstag, 3. November, wie an jedem ersten Donnerstag im Monat um 10 Uhr auf dem Fußballplatz Lambrecht eine Übungsstunde mit Balance- und Kraftübungen an. Das Angebot findet in Kooperation mit dem Seniorenbeirat statt. Mitmachen kann jeder, der sich manchmal ein bisschen unsicher auf den Beinen fühlt oder sein Gleichgewicht unterstützen möchte. Denn mit zunehmenden Alter steigt das Risiko zu stürzen und sich dabei ernsthaft zu...

Germersheim. Am Samstag, 12. November, findet bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der Kurs „Reden für Schweigsame" statt. Der Kurs ist von 9.30 bis 17.30 Uhr im Ostbau des Goethe-Gymnasiums in Germersheim, August-Keiler-Straße 34, EG, Saal 084. Im Beruf, Verein oder in der Familie gibt es häufig Situationen, in denen Menschen Ihre Meinung zu einem Thema sagen sollen oder wollen, über etwas berichten müssen, Informationen und Sachverhalte darstellen sollen oder einfach andere überzeugen...

Ludwigshafen. Nachdem letztes Jahr zum ersten Mal die Eulenwochen anliefen, um Grundschülern etwas mehr Bewegung in der Pandemiezeit zu bieten, wollen wir uns nun für die kalten Monate wappnen. Wir wollen junge Schülerinnen und Schüler dazu motivieren, mehr Sport zu treiben und dabei soll die Challenge der Eulenwochen behilflich sein. Die Eulenwochen umfassen vier Wochen, in denen wöchentlich neue „Challenges“ für die Schüler aufkommen, die sie machen können. Jede Woche gibt es drei Übungen,...

Junge Menschen werden in einem anderthalb-­tägigen Work-Meeting in die Unterschiede von Gesprächen und Beratung eingeführt und lernen professionelle Kommunikationstechniken kennen. Sie werden mit der Selbstbeobachtung während eines Gespräches, Feedbackstrukturen und kommunikativem Agieren im Team vertraut gemacht und bekommen Checklisten an die Hand, um auch ein schwierigeres Gespräch durchzustehen. Mit Mini-Planspielen wenden sie das Gelernte bereits intern im Workshop an. Im Ideal ergibt sich...

Mehr Bewegung, ein aktiverer Lebensstil, gesündere Ernährung, nachhaltiger Gewichtsverlust: Mit diesen Zielen startet der SV Sandhausen am 27. September das Programm „Fußballfans im Training“. Unter dem Motto „Dein Heimspiel. Dein Verein. Deine Gesundheit.“ haben männliche SVS-Fans die Gelegenheit, unter professioneller Anleitung Kilos zu verlieren. Ab sofort können SVS-Fans bei dem 12-wöchigen Programm kostenlos dabei sein, wenn folgende Kriterien erfüllt sind: Ihr seid männlich, zwischen 35...

Speyer. Der 1. Shotokan Karate Verein (SKV) Speyer bietet ab Anfang September über sechs Wochen, kostenlose Anfängerkurse zum Kennenlernen der fernöstlichen Kampfsportarten Karate und Kendo an. Karate wird ab 9. September immer freitags trainiert; um 17.15 Uhr starten die Kinder ab sieben Jahren und anschließend sind um 18.45 Uhr die Erwachsenen und Jugendliche ab 14 Jahren dran. Trainiert wird in der Sporthalle des Pfalz-Kollegs in der Butenschönstraße 2 in Speyer. Das Karatetraining...

Sich gemeinsam mit dem eigenen Hund für andere stark machen, Glücksmomente schenken, neue Menschen kennen lernen – ein Ehrenamt im Hundebesuchsdienst der Malteser macht es möglich. Während die erste Gruppe aus Ehrenamtlichen und ihren Hunden in den Endspurt ihrer Ausbildung geht, beginnt im September bereits die nächste Möglichkeit, im Hundebesuchsdienst in Kaiserslautern aktiv zu werden. Wie die ehrenamtliche Aufgabe im beliebten Malteser-Angebot konkret aussieht, welche Voraussetzungen...

Die DHBW Karlsruhe hat einen Europameister unter ihren Studierenden. Die deutsche Faustball-Nationalmannschaft der Männer hat im Juni zum vierten Mal in Folge die Europameisterschaft gewonnen. Mit dabei war in diesem Jahr Oliver Kraut, Student im Studiengang BWL-Handel (WHD20B5). „Es war ein großartiges Erlebnis, Teil dieser Triumphmannschaft zu sein. Wir konnten uns im Finale gegen Österreich mit 4:1 durchsetzen. Ich wurde in jedem Spiel eingesetzt und durfte sogar im Finale von Anfang an...

Speyer. Hochkarätiger Besuch: Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl (beide 5. Dan) zeigten beim Lehrgang des 1.SKV Speyer am Samstag ihr herausragendes Können und stellten sich außerdem als Prüfer für Kyu- und Dan-Prüfungen zur Verfügung. Beide Trainer haben jahrelange Erfahrung und ein großes Wissen in ihrem Spezialgebiet Kata (Kampf gegen imaginäre Gegner). Insgesamt kamen 85 Teilnehmer aus nah und fern zusammen, um ihr technischen Können zu verfeinern und zu erweitern. Trainiert wurde in der...

Speyer. Am 2. Juli war der 62. Speyeyer Leinpfad parkrun.  Was war los? Kann man das zählen? Ja! Die  - 1 Laufleiter - 2 persönliche Bestzeiten - 3 Streckenposten - 4 Kannen Kaffee für hinterher (naja, war ein bisschen viel) - 5 km Strecke (natürlich wunderschön) - 6 Frauen, die an den Start gehen - 7 Reisebusse mit Touris, die kurz vor dem Start Richtung Domgarten strömen - 8 Uhr Streckenprüfung und -markierung - 9 Helfer insgesamt - 10 Jahre alt ist die erfahrenste Zeitnehmerin beim Speyer...

Bellheim. Am vergangenen Sonntag nahm die älteste erfolgreiche Teilnehmerin an der Sportabzeichenabnahme 2021 des 1. Budoclub Zeiskam, Rosemarie Schneider, im Stadion in Bellheim endlich ihre Urkunde und ein kleines Präsent vom Vorsitzenden des Vereins, Gerhard Frey, entgegen. Urlaubsbedingt war die offizielle Übergabe des Sportabzeichens an sie und ihren Mann im März nicht möglich gewesen. Die beiden Sportler kommen beide aus Wörth und haben sich dem Verein im vergangenen Jahr angeschlossen....

Dass die Kraichgauer Hügellandschaft im Abendlicht am schönsten ist, ist unter Kennern längst kein Geheimnis mehr. So nutzen die Sportler des Radsport-Team Kraichgau die goldenen Abendstunden für gemeinsame Ausfahrten. Eine besonders reizvolle Strecke führte die Gruppe am vergangenen Dienstag von Bruchsal über Östringen, Schindelberg, Tiefenbach, Menzingen, Flehingen, Gochsheim und zurück. Am Ende der lockeren Tour zeigte der „Bordcomputer“ 65 km, 590 Höhenmeter und eine...

Von Christian Gaier Mannheim. Es war ein schweißtreibender Fronleichnamvormittag für die Fußballer des Drittligisten SV Waldhof Mannheim. Eineinhalb Stunden dauerte der Trainingsauftakt am Alsenweg, den rund 500 Zuschauer sahen. An der ersten Trainingseinheit unter dem neuen Cheftrainer Christian Neidhart nahmen auch die Neuzugänge Bentley Baxter Bahn, Adrian Malachowski, Julian Riedel und Berkan Taz teil. Krankheitsbedingt fehlten Gerrit Gohlke, Pascal Sohm und Fridolin Wagner, während Marco...

Karlsruhe. Aufgrund der Corona-Pandemie mussten die Trainingseinheiten der KSC-Profis in den vergangenen zwei Jahren unter Ausschluss der Öffentlichkeit stattfinden. "Das gehört jetzt wieder der Vergangenheit an", teilen die Blau-Weißen mit: "Endlich können unsere Fans wieder die Einheiten von Christian Eichner und dem Trainerteam hautnah erleben!" Zuvor werden die Trainingszeiten wieder angegeben, so dass Fans in den Wildpark kommen können. Allerdings: "Eine Änderung der Trainingszeiten sowie...

Kurz, knackig, prägnant und direkt auf den Punkt: Beim internationalen Speaker Slam, der am 27.05.2022 in Mastershausen stattfand, hat Aileen Gläser, Trainerin & Coach aus der Rhein-Neckar Region, einen beachtlichen Erfolg erzielt. Nach New York, Wien, Frankfurt, Hamburg, Stuttgart, Wiesbaden und München fand der internationale Speaker Slam nun in Mastershausen statt. Mit 140 Teilnehmern, 19 Nationen und 6 Sprachen wurden damit zwei neue Weltrekorde aufgestellt. Speaker–was? Der Speaker Slam...

Ludwigshafen. Eine kostenfreie Online-Live-Seminarreihe zum Thema „Den Alltag mit Menschen mit Demenz (MmD) mit Hilfe der Marte Meo Methode konfliktfreier gestalten“ für Pflegende und ehrenamtliche Begleiter von Menschen mit Demenz, Pflege- und Betreuungskräfte sowie Interessierte startet am Montag, 23. Mai 2022, um 18 Uhr. Eine Demenzerkrankung stellt Betroffene und ihre Angehörigen vor große Aufgaben in der alltäglichen Lebensgestaltung. Den Umgang mit der Krankheit zu erlernen und...