Training

Fußball. Für den SV Waldhof Mannheim endet am Freitag die Sommerpause, denn dann beginnt bei den Blau-Schwarzen die Vorbereitung auf die Drittligasaison 2024/2025. Auf den Rasen bittet SVW-Trainer Marco Antwerpen seine Spieler dann noch nicht, stehen doch erst einmal die sportmedizinischen Untersuchungen auf dem Programm. Am Sonntag geht es für die Blau-Schwarzen aber wieder auf den Rasen, denn dann findet ab 14 Uhr das erste offizielle Training im Carl-Benz-Stadion statt. Wer sich selbst ein...

Kaiserslautern. Hunde mit einem problematischen Verhalten finden nur sehr schwer den einen Menschen, der ihnen ein liebevolles Zuhause bietet. Damit das gelingen und die damit verbunden finanziellen Herausforderungen zu stemmen sind, hat das Tierheim Kaiserslautern Tierpatenschaften eingeführt Von Monika Klein „Es ist unfassbar schwer, Hunde mit Problemverhalten zu vermitteln“, berichtet Anne Knauber, Vorsitzende des Tierschutzvereins Kaiserslautern von ihren Erfahrungen. Dazu kommt, dass die...

Rülzheim. Bei der Kreisvolkshochschule Germersheim beginnt ab Mittwoch, 28. August, 9 bis 10 Uhr, der Kurs „Funktionales Ganzkörpertraining - am Vormittag“. Er findet (bis 11. Dezember) an 14 Mittwochen in Rülzheim, Am Gaswerk ½, TSC-Royal, Sporthalle, statt. In diesem Kurs können die Teilnehmenden unterschiedliche Muskelgruppen mit gezieltem Training aktivieren und stärken. Gesundheit und Wohlbefinden können somit gefördert werden. Den einseitigen Alltagsbelastungen kann entgegengewirkt,...

Die Fußballabteilung der TSG Zellertal bietet auf dem Sportplatz an der Zellertalschule in Harxheim ein Schnuppertraining für fußballbegeisterte Mädchen und Jungen ab Jahrgang 2016 und jünger an. Auch für alle weiteren interessierten Fußballer, in allen Altersklassen bietet die TSG Zellertal die Möglichkeit an, aktiven Fußball zu spielen. Nähere Infos bei Jugendleiter Guido Sprenger Tel: 06355-989483 / 0160-98469820

Sippersfeld. Nachdem die zwei Schnuppertage mit insgesamt 50 Kindern und Jugendlichen super angenommen wurden und alle Erwartungen übertroffen wurden, wird nun ein regelmäßiges und abwechslungsreiches Vereinstraining angeboten. Samstag, 25. Mai, 10 bis 13 Uhr, Kinder bis neun Jahre von 10 bis 11.30 Uhr und Kinder und Jugendliche ab neun Jahre von 11.30 bis 13 Uhr. Samstag, 8. Juni, 14 bis 17 Uhr, Kinder bis neun Jahre von 14 bis 15.30 Uhr, und Kinder und Jugendliche ab neun Jahre von 15.30 bis...

Edingen-Neckarhausen. Mobil zu sein ist eine wesentliche Voraussetzung, um im Alter die Selbstständigkeit und Lebensqualität zu erhalten. Unsicherheit, was die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel betrifft? Angewiesen auf Hilfsmittel wie Rollator oder Rollstuhl? Weiterhin selbstständig Einkäufe tätigen, Arztbesuche erledigen und Freunde und Familie treffen? Ein Mobilitätstraining der Rhein-Neckar-Verkehr GmbH Donnerstag, 23. Mai, 14 Uhr, soll hier Unterstützung und Hilfe anbieten. Ziel des...

Krav Maga Speyer. Triple-i Krav Maga ist die moderne Fortführung des praxiserprobten Selbstverteidigungssystems der israelischen Sicherheitskräfte. Krav Maga ist Hebräisch und steht für Kontaktkampf. Bei diesem Selbstverteidigungssystem werden bevorzugt Schlag- und Tritttechniken genutzt, es kommen aber auch Grifftechniken und Hebel zum Einsatz.  Ziel von Triple-i Krav Maga - Triple-i steht für inuitiv, individuell und intelligent - ist es, Menschen ungeachtet von Geschlecht und Konstitution in...

Rockenhausen. Am Donnerstag, 16. Mai, startet die Vereinigte Turnerschaft Rockenhausen (VTR) um 18.30 Uhr, im Stadion Obermühle in Rockenhausen die Saison 2024 zum Erwerb des deutschen Sportabzeichens. Ohne Anmeldung können Interessierte immer donnerstags am kostenlosen Training teilnehmen. Der erfolgreiche Abschluss der Saison 2023 beweist die Popularität dieser sportlichen Aktivität. Im Jahr 2023 hat die VTR insgesamt 95 Sportabzeichen abgenommen und steht damit weit vorne an der Spitze der...

SÜW/Schweigen-Rechtenbach. Aller guten Dinge sind drei, und so startet am 6. April mit dem Großen Preis der Südlichen Weinstraße zum dritten Mal ein Bundesliga-Radrennen am Deutschen Weintor in Schweigen-Rechtenbach. Der Landkreis Südliche Weinstraße hat das außergewöhnliche Überlandrennen, das quer durch die Weinberge und teils auf unbefestigten Wegen verläuft, 2022 zusammen mit dem RV 1904 Offenbach ins Leben gerufen. Erstmals ist der Renntag 2024 auch für ambitionierte Amateurinnen und...

Am 30.03.2024 von 12.00-14.00 Uhr findet unser Schnuppertraining in der IGS Sporthalle am Ende des Zeisigwegs in Wörth am Rhein statt. Dazu laden wir alle herzlich ein, die Interesse und Spaß am Tanzen haben. Wenn du mindestens 14 Jahre alt bist, gerne tanzt oder turnst, dir vorstellen kannst beides zu vereinen und auf der Bühne zu zeigen, bist du herzlich zu unserem Schnuppertraining eingeladen. Es werden für verschiedene Gruppen neue Tanzer/innen gesucht, wie unsere Gardetanzgruppen Rotfedern...

Speyer Am Samstag, den 27.01.2024 findet der erste Termin des Anfänger-Workshops für interessierte Kinder statt. Die Kampfkunstabteilung des TSV Speyer bietet hier die Möglichkeit unverbindlich und zunächst kostenfrei in die verschiedenen Kampfkünste hinein zu schnuppern. Der Schwerpunkt der angebotenen Kampfkünste liegt in der Selbstverteidigung, an Wettkämpfen wird nicht teilgenommen. Kinder haben so die Möglichkeit individuell, erste wichtige Prinzipien in der Selbstverteidigung und...

Frankenthal. Am Dienstag, 6. Februar, startet der Kurs „Faszientraining“ um 18 Uhr. Der Kurs dient der Vorbereitung der Muskeln und Bändern nach den Wintermonaten auf das Frühjahr mit mehr Bewegung, indem die Faszien, die den ganzen Körper durchziehen, gedehnt werden. In dem Kurs wird vermittelt, wie Verklebungen mittels Rollen, Bällen und durch gezieltes Dehnen gelöst werden können. Ab Mittwoch, 7. Februar, wird der Kurs vormittags ab 10.30 Uhr noch einmal angeboten. Neu im Bewegungsprogramm...

Fußball. Für den SV Waldhof Mannheim geht es am kommenden Wochenende in der Dritten Liga wieder um Zähler, denn dann bestreitet das Team von SVW-Trainer Rüdiger Rehm am Samstag (14 Uhr) beim VfB Lübeck das erste Punktspiel des Jahres 2024. Das Duell in der Marzipanstadt ist dabei für beide Teams alles andere als ein Zuckerschlecken, stecken beide Clubs doch tief im Abstiegskampf der Dritten Liga. So stehen die Gastgeber aus Lübeck zurzeit mit 17 Punkten auf Abstiegsplatz 18, während der Waldhof...

Queichhambach. Nachdem eine Gruppe Jugendlicher mit dem Wunsch eine Fußballmannschaft für ihre Altersklasse in unserer Region zu gründen an den Jugendleiter Ralf Kopf vom VTG Queichhambach herangetreten ist, ist es dem VTG Queichhambach gelungen in der kommenden Saison 2023/24 wieder eine A-Jugend (U21) zu stellen. Trainiert werden die Spieler von Jens Hummel und Marcel Breunig. Ein Trikotsponsor wurde mit dem Ristorante Culinarium aus Bad Bergzabern auch schnell gefunden. Die Mannschaft wird...

Landau. Der Da-Mo-Zhang-Stock ist eine traditionelle chinesische Waffe, er wurde von Shaolin-Mönchen zur Selbstverteidigung und körperlichen Ertüchtigung genutzt. Am 16. und 17. September, 10 bis 16 Uhr, unterrichtet Meister Yu Chang Fu aus China eine Stockform, die er selbst auf der Basis von Tai-Chi weiterentwickelt hat. Dabei gehen der Da-Mo-Zhang-Stock und die Bewegungsformen des Tai-Chi eine harmonische Verbindung ein. Das spezielle Training stärkt Atmung, Blutfluss, Muskeln und Sehnen,...

Wörth. Vom 25. bis 27. August durfte Leonie Lecomte aufgrund ihrer hervorragenden Leistung im ersten Turnhalbjahr nach Frankfurt zum AK7/AK8 Lehrgang des DTB reisen. Zusammen mit 30 weiteren Mädchen aus ganz Deutschland wurde unter den Augen der Bundesnachwuchstrainerin trainiert. Begleitet wurde Leonie von Trainerin Stefanie Istanbullu. Insgesamt vier Trainingseinheiten von Freitagmittag bis Sonntagmittag absolvierten die Mädchen gemeinsam. Inhalt war unter anderem Kraft, Dehnung,...

Sie haben bereits ein Pedelec oder möchten eines anschaffen? Sie sind noch nicht so gut vertraut mit der neuen Technik oder etwas unsicher? Dann sind Sie genau richtig beim Septemberkurs für E-Bike und Pedelec-Fahrer. Nächster Termin ist der 23. September, 10 bis ca. 14 Uhr in Bruchsal. Nach einer theoretischen Einführung geht’s ins Freigelände zum praktischen Teil. Hierzu haben wir extra einen Parkour für verschiedenste Fahrsituationen aufgebaut. Unser an der Sportschule ausgebildeter E-Bike...

Mannheim. Am Sonntag gab der SV Waldhof Mannheim (SVW) bekannt, wer dem neuen Cheftrainer Rüdiger Rehm in der anstehenden Spielzeit als Co-Trainer assistieren wird. Letztlich ist es keine allzu große Überraschung dass es Mike Krannich sein wird, schließlich arbeiten beide seit 2013 zusammen und bildeten bei der SG Sonnenhof Großaspach (2013-2016), Arminia Bielefeld (2016), dem SV Wehen Wiesbaden (2017-2021) und dem FC Ingolstadt (2021-2023) schon ein Gespann. Mit Mike Krannich, der noch im Juni...

Zeiskam. Der 1. Budoclub Zeiskam bietet allen Interessierten, die 2023 das Sportabzeichen ablegen möchten, immer dienstags und sonntags im Bellheimer Stadion, die Möglichkeit des Trainings und der Abnahme. Die Teilnehmer*innen müssen sich rechtzeitig, zwecks besserer Planung, bis spätestens einen Tag vorher unter Tel. 017657649302 anmelden. Das Training und die Abnahme findet immer dienstags von 18 bis 20 Uhr und sonntags von 10 Uhr bis 11:30 Uhr, auch in den Ferien, statt.

Waldsee. Die Tischtennis-Spieler des Landeskaders des Behinderten-und Rehabilitationssportverband-Rheinland-Pfalz (BSV-RLP) waren am Samstag zu Gast beim ASV Waldsee und bereiteten sich in der Schulturnhalle unter der Anleitung ihres Trainers Oliver Thelen vom ASV Niederelbert auf die deutschen Mannschaftsmeisterschaften in Kamp-Lintfort vor. Am Ende standen Mannschaftsmatches mit Jugendlichen und Aktiven des ASV, die den Vormittag ebenfalls für ein Training genutzt hatten. Eingefädelt hat das...

Sie hatte ein ehrgeiziges Ziel, das sie nur mit einem starken Körper erreichen konnte: die Teilnahme an ihrem ersten 100-Kilometer-Ultralauf. Dafür hat Kerstin John aus Karlsruhe sich mit konsequentem Training perfekt vorbereitet – und die Strecke in zwölf Stunden zurückgelegt. Ohne Laufen geht gar nichts. Für Kerstin John ist Laufen so wichtig wie die Luft zum Atmen. Bei jedem Schritt die eigene Kraft zu spüren, die Geschmeidigkeit der Muskeln und gleichzeitig unbeirrbar voranzukommen – das...

Die Sicherheitsberater für Senioren (SfS) in Schifferstadt stehen in den Startlöchern für das Rettichfest light. Am Samstag und Sonntag freuen sie sich auf viele Besucher*innen nicht nur am, sondern auf dem Radel rum-Parcours. Dieser wird zwischen dem Vereinsheim der RV 1897 und dem Turnverein aufgebaut. „Alle Generationen sind willkommen, denn Fahrradtraining ist im Sinne der Prävention ein altersunabhängiges Thema“, betont SfS Günther Neudeck, der federführend die Organisation übernommen hat....

Landau. Über 5.000 Läufer werden diese Woche beim Landauer Firmenlauf an den Start gehen. Einer von ihnen ist Kim Wolf. Was der junge Mann aus Kuhardt mit seiner Teilnahme am Fünf-Kilometer-Lauf körperlich und mental leistet, ist kaum zu ermessen. Denn aufgrund einer angeborenen körperlichen Behinderung konnte er zeitweise nicht einmal wenige Schritte gehen. „Kims Motivation ist inspirierend für viele Menschen mit und ohne Handicap. Sein Trainingsstand und die sportliche Leistung beim Landauer...