Nordic Walking

Beiträge zum Thema Nordic Walking

Lokales
Nordic Walking kann unter anderem helfen, Bluthochdruck vorzubeugen.   | Foto: 5598375/Pixabay

Herz- und Kreislaufübung für Anfänger
Nordic Walking in Haßloch

Haßloch. Die schwungvolle Bewegung beim Nordic Walking beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem Arme, Schultern und Rücken. Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart. Durch diese Ausdauersportart kann das Risiko für zahlreiche typische Altersbeschwerden gesenkt werden. Beispielsweise zur...

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