Kurs

Beiträge zum Thema Kurs

Lokales
Gudrun Hennig (links) widmet einen Teil ihrer freien Zeit der Unterstützung von Rosa Klammer (rechts) und sagt: "Das tut auch mir gut.“ | Foto: Stadt Speyer

Ab September
Nachbarschaftshilfe freut sich über neue Ehrenamtliche

Speyer. Im Alter die gewohnte Lebensqualität behalten und nicht auf Sicherheit, Aktivität und gesellschaftliche Teilhabe verzichten müssen – dafür sorgen die Nachbarschaftshelferinnen und -helfer in Speyer. Am Dienstag, 6. September, startet die nächste Schulung für das Ehrenamt der Nachbarschaftshilfe, an der bislang schon 21 begeisterte Helfende teilgenommen haben. Die Schulung findet über fünf Wochen immer dienstags von 14 bis 17 Uhr statt und wird durch einen Erste-Hilfe-Kurs an einem...

Sport
Foto: Ulrike Leone/Pixabay

Neuer Kurs startet
Bewegung mit Musik - im Sitzen

Schifferstadt. Am Montag, 13. Januar startet der Kurs „Bewegung mit Musik im Sitzen“ um 14.30 Uhr in der "Adlerstube", Kirchenstraße 17. Unter der Leitung von Gerda Elmer läuft der Kurs über zehn Nachmittage. Eine Anmeldung ist direkt vor Ort möglich.

Sport
Foto:  Antonika Chanel/Pixabay

Kurs des Stadtteilvereins Speyer-West
Qigong für Senioren

Speyer. Der Stadtteilverein Speyer-West  bietet ab 8. November, jeden Freitag von 10 bis 11 Uhr, einen Kurs "Qigong für Senioren" an. Er findet statt in den Räumen des Quartierscafes Q+H(Heinrich-Heine-Straße 8). Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, auch einfachere Kampfkunst-Übungen gehören dazu. Teilnahmekarten erhalten Interessierte direkt vor Ort oder im StadtteilbüroSoziale Stadt Speyer-West, Kurt-Schumacher-Straße 16a, 06232 142906

Lokales
Mittwochs ist der PC Treff von 9 bis 12 Uhr geöffnet.  | Foto: pixabay

"Trau dich ins Netz"
Offener PC Treff

Waldsee. Seit November 2007 besteht die Möglichkeit unter Anleitung die Arbeit mit dem PC näher kennenzulernen, oder zu vertiefen. Hierfür stehen in einem Raum neben der Gemeindebücherei fünf Computer mit Internetanschluss zur Verfügung. Anfänger, insbesondere Senioren, die noch nie an einem PC gearbeitet haben, aber auch Neueinsteiger die nach einem PC Kurs noch Fragen haben, können hier üben, oder gezielt zu noch unklaren Arbeitsschritten Fragen stellen. Die Volkshochschule bietet schon seit...

Lokales

Stärkung des Gleichgewichtssinns
Sturzprävention

Schifferstadt. Am Mittwoch, 11. April, beginnt um 16 Uhr der Kurs „Sturzprävention“ im Gymnastikraum des Vhs-Bildungszentrums. Schwere Stürze sind im Alter oft der Anfang vom Ende, weil anschließend häufig die Beweglichkeit eingeschränkt ist und dadurch der körperliche Verfall beschleunigt wird. Vorbeugen lässt sich mit bestimmten Übungen, die in diesem Kurs gezeigt werden. Sie dienen der Kräftigung und Dehnbarkeit der Muskulatur. Außerdem sorgen sie unter anderem für eine Stärkung des...

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.