gute Vorsätze

Beiträge zum Thema gute Vorsätze

Ratgeber
Zwischen den Jahren ist die Volkshochschule in Frankenthal geschlossen | Foto: Gisela Böhmer

Volkshochschule Frankenthal
Mit der Volkshochschule ins neue Jahr starten

Frankenthal. Am 8. Januar findet der Online-Kurs „Tipps & Tricks für eine aussagekräftige Bewerbung“ von 18.30 bis 21 Uhr statt. Es wird vermittelt, aus welchen Bestandteilen sich eine gelungene Bewerbung zusammensetzt und welche Aktivitäten im Vorfeld notwendig sind. Unter anderem werden Themen behandelt wie die Zielsetzung einer Bewerbung, das Erkennen beruflicher Chancen oder die Arbeitsmarktanalyse und –recherche. Des Weiteren wird auf die Gestaltung der Bewerbungsunterlagen eingegangen....

Lokales
Wer Verbündete hat, der hält gute Vorsätze besser durch  | Foto: contrastwerkstatt/stock.adobe.com

Tipps rund um gute Vorsätze
Sport, Stressabbau – wer ist noch an den guten Vorsätzen dran?

Vorsätze. Was machen die guten Vorsätze? Noch dabei? Oder schon über Bord geworfen? Das neue Jahr ist noch jung und es gehört für viele dazu, sich für das neue Jahre gute Vorsätze vorzunehmen. Ob mehr Sport treiben, weniger Stress, mehr Zeit für sich und Familie – es gibt viele Wünsche/Vorsätze. Doch wie bleibt man dran? Laut dem RND (Redaktionsnetzwerk Deutschland) ist der beliebteste Vorsatz für das Jahr 2023 weniger Stress. Eigentlich ein gutes Ziel, allerdings ein Ziel, dass man wann immer...

Ratgeber
Klappt es dieses Jahr mit den guten Vorsätzen?  | Foto: Fee73/Pixabay

Tipps, wie der gute Vorsatz dauerhaft gelingt
Im neuen Jahr nehme ich mir vor….

Jahreswechsel. Alle Jahre wieder. Zum Jahreswechsel kommen die guten Vorsätze, die meist nur ein paar Tage halten. Mehr Sport machen, mit dem Rauchen aufhören und mehr Zeit für die Familie – das sind die Highlights, jedes Jahr aufs Neue. Dabei bedarf es eigentlich keinem Jahreswechsel, um Vorsätze umzusetzen. Der richtige Zeitpunkt ist immer, eben dann, wenn man sich vornimmt, etwas zu verändern. Wer dennoch den Jahreswechsel als die beste Zeit für eine Veränderung wählt, der sollte ein paar...

Ratgeber
Entrümpeln ist eine gute Idee, doch wo anfangen? Zunächst einmal gilt es, die Dinge zu erkennen, die die eigenen vier Wände zumüllen.   | Foto: Bodo Marks/dpa-mag

Wunsch nach aufgeräumter Wohnung ganz oben
Entrümpeln als Vorsatz fürs neue Jahr

Mainz/Berlin. Gute Vorsätze gehören zu jedem Jahreswechsel dazu. Weit oben auf der Liste steht bei vielen beim Übergang von 2018 auf 2019 der Wunsch nach einer aufgeräumten Wohnung. Und das hat seinen Grund, wie Ordnungscoach und Bloggerin Sabine Haag aus Mainz sagt: „Nach der opulenten Weihnachtszeit besteht oft der Wunsch, sich die Leichtigkeit und Luftigkeit des Frühlings in die Wohnung zu holen.“ Doch wo anfangen? Zunächst einmal gilt es, die Dinge zu erkennen, die die eigenen vier Wände...

Ratgeber
Ein schöner grüner Rasen ist nicht das Beste für die Natur. Wer ihr 2020 etwas Gutes tun will, könnte zum Beispiel mehr Beete anlegen.   | Foto:  Christin Klose/dpa-mag

Bäume pflanzen, Welt retten
Gute grüne Vorsätze

Berlin. Eine Schülerin hat es vorgemacht: Der Einzelne kann etwas fürs Klima tun. Nun will nicht jeder persönlich so aktiv sein wie Greta Thunberg. Oder seinen Alltag im Sinne der Nachhaltigkeit komplett umkrempeln und etwa auf ein Auto verzichten. Aber schon mit kleinen Veränderungen lässt sich etwas zur Abmilderung des Klimawandels beitragen. Etwa im eigenen Garten. Drei grüne Vorsätze zum Jahreswechsel für Gartenbesitzer: So bindet man CO2: Einen Obstbaum pflanzen Der Hintergrund: Bäume...

Ratgeber
 Keine Fertigprodukte mehr? Ein kompletter Verzicht ist nicht unbedingt nötig - stattdessen kann man Tiefkühlprodukte wie Pizza mit gesunden Beilagen ergänzen.   | Foto: Benjamin Nolte/dpa-mag

Wie man den Vorsatz umsetzt
Abnehmen im neuen Jahr

Bonn. Mit guten Vorsätzen in Sachen Ernährung scheitert man oft schon in den ersten Januar-Wochen. Dabei helfen schon Kleinigkeiten auf dem Weg zum Erfolg. ABNEHMPLÄNE KONKRET FORMULIEREN: „Ein bisschen gesünder essen“ ist wohl das Ziel vieler im neuen Jahr. „Das ist ein übergeordnetes, sehr diffuses Ziel und deshalb schwierig umzusetzen“, findet Harald Seitz vom Bundeszentrum für Ernährung. Wer mit den guten Vorsätzen Erfolg haben will, solle sich besser konkrete Ziele wie beispielsweise eine...

Ratgeber

Mediziner geben Tipps an der Hotline
Durchhalten bei den Vorsätzen fürs neue Jahr

DAK. Weniger Stress, mehr Sport oder gesünder essen – laut einer aktuellen DAK-Umfrage wollen 62 Prozent der Deutschen im neuen Jahr Stress vermeiden oder abbauen. 57 Prozent möchten mehr Sport treiben. Jeder Neunte hat sich vorgenommen, nach dem Jahreswechsel mit dem Rauchen aufzuhören. Damit der gesunde Start auch gut klappt, bietet die DAK am 10. Januar eine Telefon-Hotline an. Von 8 bis 20 Uhr geben Ärzte individuelle Tipps und Strategien fürs Durchhalten. Das spezielle Serviceangebot unter...

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