Prävention

Beiträge zum Thema Prävention

Lokales

Kneipp Verein Haßloch e. V.
Kursstart ab 18.01.2021

"200 Jahre Sebastian Kneipp", so lautet das Jubiläumsjahr und Motto der Kneipp-Bewegung für das Jahr 2021!  Zu Pfingsten laden wir Sie herzlich zu unserer geplanten Feier und  Rahmenprogramm ein (je nach Corona-Vorgaben). Jetzt starten Online-Kurse zu Yoga, Beckenbodenschule, Rücken- und Haltungsschulung, Faszien- und Moderates Ganzkörpertraining, Hula Hoop-Fitness und smoveyGymnastik. Hula Hoop-Reifen und smoveyRinge können gegen eine geringe Gebühr geliehen werden. Info, Beratung und...

Lokales

Kneipp Verein Haßloch e. V.
Sommerprogramm - Outdoor

Haßloch. Sommerkurse mit ausgewählten Angeboten zu Entspannung - Yoga in der Natur unter Kursleitung von Sabrina Lutterschmid ( Mi), Qigong für Anfänger mit Gisela Keller (Mo und Di) oder Rückenfit - Wirbelsäulentraining unter Leitung von Britta Bug (Fr) laufen im Outdoor-Programm. Gerne kann man auch in laufende Kurse einsteigen. Wer es beschwingt möchte unter dem Motto "swing, move and smile", etwas für seinen Stoffwechsel und Herz-/Kreislauf tun möchte, ist herzlich zur Teilnahme an Vibro...

Lokales

Kneipp Verein Haßloch e. V.
Sommerkurse - Outdoor-Programm

Haßloch. Für alle die in den Sommerferien zu Hause bleiben und sportlich aktiv in kleinen Gruppen sein möchten, bietet der Kneipp Verein ein Outdoor-Programm an. Wählen Sie zwischen Nordic Walking für Fortgeschrittene jeweils mittwochs von 18:00 - 19 Uhr ab 15.07. - 05.08.20 (4x), Vibro Walking mit smoveyRingen jeweils montags von 18:30 - 19:30 Uhr ab 06.07. - 31.08.20 (8x) oder freitags von 10:30 - 11:30 Uhr ab 10.07. - 28.08.20 (8x) oder dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr ab 14.07. - 25.08.20...

Ratgeber
Wer wieder zum Training geht, sollte einige Regeln beachten, um sich zu schützen   | Foto: Michal Jarmoluk auf Pixabay

So geht man kein unnötiges Corona-Risiko ein
Zurück ins Fitnessstudio

Gesundheit. Nach wochenlanger Corona-Sperre haben die ersten Fitnessstudios wieder geöffnet. Wer zum Training geht, sollte aber einige Regeln beachten, um sich vor dem Virus zu schützen und den Körper nicht zu überfordern. „Zum Training im Fitnessstudio sollte man mehrere Masken mitnehmen und sie wechseln, sobald sie feucht sind. Da man durch die Maske schlechter Luft bekommt, sollte man das Training ein wenig drosseln und sich langsam an sein Limit herantasten“, sagt Dominik Bergmann,...

Lokales

Kneipp Verein Haßloch
Herbst-/Winterprogramm 2018 Venengymnastik

Haßloch. Herbst-/Winterprogramm 2018 Anmeldung: 06324-9822830 Venengymnastik Durch eine aktive Beinmuskulatur wird die Arbeit der Venenklappe unterstützt. Das Trainieren der Beinmuskulatur hilft und hält die Tätigkeit der Venenklappen aktiv. Durch Dehnung ind Anspannung bringen Sie Ihren Blutfluss in Schwung. Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, ein Handtuch, ein Getränk Kursleitung: Christine Schorr Beginn: Mi, 07.11.18 (5x) von 10:45 - 11:45 h Ort: Gymnastikraum,...

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Kneipp Verein Haßloch
Herbst-/Winterprogramm 2018 Faszientraining

Haßloch. Herbst-/Winterprogramm 2018 Anmeldung: 06324-9822830 Faszientraining Diese Methode kann man einsetzen zur Behandlung von muskulären Beschwerden und Verspannungen, die durch Fehlhaltung und Bewegungsmangel entstanden sind. Durch gezieltes Training und Eigenmassage werden Muskeln entspannt, die Durchblutung verbessert, der Lymphfluss gefördert, verklebte Faszien gelöst und die Dehnungsreflexe in den Muskeln stimuliert. Bitte mitbringen: eine Faszienrolle, Gymnastikschuhe oder rutschfeste...

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Kneipp Verein Haßloch
Herbst-/Winterprogramm 2018 Rücken- und Haltungsschulung

Haßloch. Herbst-/Winterprogramm 2018 Anmeldung: 06324-9822830  Rücken- und Haltungsschulung Präventive Rückenstärkung durch Schulter- und Bauchmuskelkräftigung. Ziel ist die Vorbeugung und Verbesserung von Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen. Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe, rutschfeste Socken, ein Handtuch, ein Getränk Kursleitung: Christine Schorr Beginn: Mo, 05.11.18 (5x) von 14:25 - 15:25 h Ort: Gymnastikraum, Schubertstr. 8, Haßloch Gebühr: 35 € Mitglieder 40 €...

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