Gesundheitssport

Beiträge zum Thema Gesundheitssport

Ratgeber
Sport nach Krebs hat viele Gesichter  Fotos (3): Schwitalla
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Sport mit und nach einer Krebserkrankung
Das Gefühl für den eigenen Körper wiedererlangen

Sport. Ein wichtiges Thema im Verlauf einer Krebserkrankung ist die sportliche Betätigung. Die Wirkung von Sport bei Krebserkrankungen wird seit vielen Jahren in klinischen Studien untersucht. Und Experten sind sich einig: Während und nach einer Krebserkrankung können Sport und Bewegung zur Verbesserung der körperlichen und psychischen Verfassung beitragen. Es hat sich gezeigt, dass körperliche Aktivität messbar die Nebenwirkungen einer Chemo- oder antihormonellen Therapie reduzieren kann....

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Start 10. August 2020
Immunsystem stärken - das Kursprogramm der TSG 1861 KL e.V. hilft dir dabei

Wer regelmäßig aktiv ist, ist seltener krank. Regelmäßige Aktivität stärkt das Immunsystem. #Immunity Booster mit dem 8-Wöchigen TSG Kursprogramm Im Programm findest Du verschiedene Kurse im Bereich Ausdauer (z.B. Zumba oder 4STREATZ), Kraft (Outdoor Bootcamp), Koordination und Beweglich (Beweglich und Schmerzfrei, Yoga, Rückenfitness). Das abwechsungslreiche Kursangebot bietet Motivation und jede Menge Spaß. Anmeldungen sind ab sofort auf der Geschäftsstelle oder Online über die TSG Homepage...

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ab dem 15. November
Yoga-Schnupperstunden

Ab dem 15. November bietet die TSG 1861 KL e.V. unter der Leitung von Mechtild Bitz vier kostenfreie Yoga Schnupperstunden an. Lerne in der Schnupperstunde die Inhalte des Hatha-Yoga's kennen. Zur besseren Planung bitten wir um unverbindliche Anmeldung auf der TSG-Geschäftsstelle Tel.: 0631-28314; tsgkl@t-online.de Termine: Freitag, der 15.11.2019, 22.11.2019, 29.11.2019, 06.12.2019 immer um 17:00 Uhr im Vorsaal Halle I, Hermann-Löns-Str. 25, 67663 Kaiserslautern. Im Januar starten unsere...

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Beginn 30.09.2019
Das TSG Kursprogramm ab Herbst

Pünktlich zum Herbstbeginn startet auch die TSG mit neuen Bewegungsangeboten. Oft fehlt einem die Motivation mehr Sport oder überhaupt Sport zu treiben. Warum probierst Du dann nicht mal das Training in einer Gruppe aus? Die TSG bietet ein abwechslungsreiches und vielfältiges Kursangebot. Du wirst die Gruppendynamik beim Training spüren. Das führt zu mehr Motivation und der Spaßfaktor bleibt dabei nicht aus. Anmeldungen sind ab sofort auf der Geschäftsstelle oder Online über die TSG Homepage...

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Kursplan der TSG 1861 KL e. V.
Kursstart ab dem 24.06.2019

Beginn ab 24.06.2019
Sommerkurse TSG 1861 Kaiserslautern e. V.

Ab dem 24.06. starten unsere Sommerkurse. Unsere Fitnesskurse richten sich an alle Teilnehmer, die fit bleiben oder werden wollen. Sie stehen allen Vereinsmitgliedern und auch Nicht-Mitgliedern offen. Unser Programm bietet neue Fitnesstrends sowie aktuelle Trainingsmethoden, bei denen zum Bewegen motiviert wird. Trainiere in den Kursen mit Spaß und Musik Deine Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Hinzu kommen unsere zertifizierten Präventionskurse, die mit bis zu 80 % von der...

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20. Mai 2019 - 24. Mai 2019
TSG Schnupperwoche für alle Präventions- und Fitnesskurse

Ab dem 20. Mai kann eine Woche lang in unsere Präventions- und Fitnesskurse reingeschnuppert werden. Und das kostenfrei! Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Ausgenommen davon ist der Slashpipe-Workout-Kurs montags, um 18:00 Uhr. Hierfür ist eine Platzreservierung auf der TSG-Geschäftsstelle Tel.: 0631 28314 notwendig. Am Dienstag, 14.05.2019 von 13:00 - 15:00 Uhr und Samstag, 18.05.2019 von 14:00 - 17:00 Uhr könnt ihr euch im Globus Kaiserslautern über unsere Kurse informieren. Für jeden gibt...

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Bewegung im Park
immer dienstags im Volkspark am Musikpavillon 
10:30 - 11:15 Uhr
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Beginn am Dienstag, 07.05.2019
Bewegung im Park für alle Bürger und Bürgerinnen ab 60plus

Von Mai bis September bieten wir in Kooperation mit der BKK PFAFF und der Stadt Kaiserslautern ein altersgerechtes, niedrigschwelliges und gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm für alle Bürger und Bürgerinnen ab 60plus an. Bewegung im Park ist ein offenes, kostenloses und unverbindliches Bewegungsangebot. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Unsere Dipl.-Sportlehrerin Korinna Diehl begleitet Euch durch das Programm – jeden Dienstag im Volkspark und jeden Donnerstag im Stadtpark jeweils um...

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Kursstart ab 01. April
Frühlingsprogramm der TSG 1861 Kaiserslautern e. V.

Ab dem 01. April starten unsere Kurse. Das Frühlingsprogramm bietet ein Rundum-Paket an Präventions- Fitness- und Entspannungskursen, sowie Rehabilitationssport, dessen Einstieg jederzeit mit einer Verordnung möglich ist. Anmeldungen sind ab jetzt möglich. Schnell sein lohnt sich, denn in einigen Kursen sind nur noch wenige Plätze frei. Für alle Interessierten findet heute eine Infoveranstaltung zum Anfänger-Lauftraining statt. Beginn: 18:00 Uhr im Nebenraum der TSG-Gaststätte,...

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mit neuen Kursen
TSG-Kursprogramm ab April

Das neue Kursprogramm ab April ist da. Anmeldungen sind ab jetzt möglich. Das TSG Kursprogramm bietet ein Rundum Paket an Präventions-, Fitness- und Entspannungskursen. Der Einstieg in den Rehasport ist unabhängig vom Kursangebot jederzeit mit einer ärztlichen Verordnung und Genehmigung der Krankenkasse möglich. Für alle neuen Teilnehmer gibt es 5 % Rabatt auf alle Fitnesskurse bei Vorlage der SWK-Card. Du nutzt bereits die TSG Kurse? Dann empfehle unsere Kurse doch an Freunde / Familie -...

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