Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Sport
neue Kurse der Turnerschaft in Germersheim starten bald | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Turnerschaft Germersheim
Neue Kurse starten nach den Ferien - von Yoga bis Männer-Fitness ist alles dabei

Germersheim. Bei der Turnerschaft Germersheim startet nach den Sommerferien wieder ein vielfältiges und abwechslungsreiches Sportprogramm, für das man sich ab 28. August anmelden kann. Neue Kurse der Turnerschaft Herzsport (mit ärztlicher Verordnung) Beginn: Montag, 4. September Uhrzeit: 19.00 – 20.30 Uhr Ort: Sporthalle der Eduard-Orth-Grundschule (neben der Stadthalle) Kursleit Rehasport 1 (Kurs 1) (mit ärztlicher Verordnung) Beginn: Montag, 4. September 2023 Uhrzeit: 17.00 – 18.00 Uhr Ort:...

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Foto: pexels: karolina grabowska

Turnerschaft 1863 Germersheim e.V.
Neu bei der Turnerschaft: FitDance4Teens

FitDance4Teens ist ein Mix aus Fitnesstraining und Aerobic oder Latin-Dance. Das Ganzkörperworkout ist speziell für Jugendliche ab 13 Jahren konzipiert. Im Vordergrund stehen das Tanzen und der Spaß. Trainiert wird ab 3. März 2023 immer freitags von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr in der Sporthalle der Richard-von-Weizsäcker Realschule plus in Germersheim. Trainerin ist Yvonne Morio, die über die nötigen Qualifikationen verfügt (C-Lizenz Breitensport, B-Lizenz Sport in der Prävention und...

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Foto: Helga Illing

Turnerschaft 1863 Germersheim e.V.
„Outdoor Training“ im Lamotte Park!

Ab Montag, den 19. Juli 2021, bietet die Turnerschaft 1863 Germersheim e.V. unter der Leitung von Yvonne Morio ein „Outdoor Training“ im Lamotte Park an. Wie der Name schon sagt: Die Natur wird zum Fitnessstudio! Zuerst wird rund um den Lamotte Park gewalkt. Nach einem kurzen Warm-up wird der Park zum Outdoor Fitnessstudio. Anschließend erfolgt ein Stretching bzw. Faszientraining. Durch die Kombination von Laufen, Kräftigungs- und Dehnübungen wird der Körper gestärkt, Kalorien verbrannt, Stress...

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