Lampenfieber im Job überwinden: Dagmar Berghoffs einfache Strategie
- Dagmar Berghoff, ehemalige Nachrichtensprecherin der «Tagesschau» und Moderatorin, schaut während eines Fototermins in die Kamera des Fotografen.
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Lampenfieber im Job überwinden. Selbstvertrauen kann helfen, trotz Nervosität vor Publikum oder in wichtigen Arbeitssituationen ruhig zu bleiben. Die frühere Tagesschau-Sprecherin Dagmar Berghoff beschreibt genau diese Haltung als entscheidend für den beruflichen Alltag.
Die heute 83‑Jährige setzt auf einen einfachen Grundsatz. "Ich denke, das gehört zum Wichtigsten, was Menschen anstreben sollten - sich auf sich selbst zu verlassen", sagte Berghoff der Deutschen Presse-Agentur in Hamburg.
Der Gedanke dahinter ist pragmatisch. Wer sich innerlich sagt "du schaffst das schon" oder zumindest "Komm, versuch es wenigstens", nimmt Druck aus der Situation. Berghoff erklärte, sie habe sich mit dieser Haltung durch ihr gesamtes Erwachsenenleben gearbeitet.
Auch Profis kämpfen mit Lampenfieber
Selbst bei erfahrenen Moderatoren verschwindet Nervosität nicht automatisch. Berghoff berichtete, dass sie in Live-Sendungen häufig Lampenfieber hatte. Dazu gehörte auch das ARD-Wunschkonzert, das sie gemeinsam mit Max Schautzer moderierte.
Statt die Auftritte zu vermeiden, habe sie sich darüber hinweggesetzt. Entscheidend sei der Wunsch gewesen, die Aufgabe gut zu erledigen. Im schlimmsten Fall könne man scheitern, sagte Berghoff. Ohne den Versuch gehe jedoch nichts.
Historischer Moment im deutschen Fernsehen
Berghoff schrieb Mediengeschichte, als sie am Mittwoch, 16. Juni, erstmals die Tagesschau sprach. Chefsprecher Karl-Heinz Köpcke (1922-1991) hatte sie entdeckt. Damit wurde sie zur ersten Frau, die die Nachrichten der seit 1952 laufenden Sendung im Ersten präsentierte.
Die Erfahrung zeigt, dass Lampenfieber selbst bei routinierten Profis normal bleibt. Entscheidend ist häufig der Umgang damit und das Vertrauen in die eigene Vorbereitung und Fähigkeit. dpa/red
Autor:Sarah Isele aus Mannheim-Nord |