Immunsystem stärken

Beiträge zum Thema Immunsystem stärken

Lokales
Joggen / Symbolbild | Foto: Lars Zahner/adobe.stock.com

VHS-Kurs Gesund bleiben im Winter: Wie das Immunsystem stärken

Pirmasens. Wie man selbst sein Immunsystem stärken kann, erfahren Interessierte im Abendkurs „Das Immunsystem stärken“, den die Volkshochschule am Donnerstag, 8. Dezember, anbietet. Nicht nur die aktuelle Corona-Krise zeigt, wie wichtig ein gut funktionierendes Immunsystem ist, auch die steigende Zahl von Allergien und Autoimmunerkrankungen machen dies deutlich. Man kennt die Tipps von Hausmitteln, wie Vitamin C gegen Erkältungen ‒ aber was hilft wirklich? In diesem Kurs lernen die Teilnehmer...

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Die Rathausapotheke Neustadt freut sich auf einen „Goldenen Oktober“ | Foto: Jplenio auf pixabay.com
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Die Rathausapotheke in Neustadt möchte
… den Goldenen Oktober genießen

Der Herbst hat begonnen und nach diesem glühenden, dürren Sommer werden manche von uns tief durchatmen und „endlich“ denken. Aber obwohl es merklich kühler und dunkler wird, können wir uns noch auf leuchtende Tage freuen: Der „Goldene Oktober“ steht bevor. Im Herbst treffen die Sonnenstrahlen in einem flacheren Winkel auf die Erdoberfläche. Dadurch verändert sich ihre Brechung und das Licht wirkt weicher. Zusammen mit dem Laub, das sich immer mehr färbt, entsteht dieses unnachahmliche goldene...

Ratgeber
Omega3-Fette wirken antioxidativ Foto: Steve Buisinne/Pixabay.com
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Länger jung bleiben: Welche Faktoren den Alterungsprozess verlangsamen

Gesundheit. Die Menschen werden immer älter: Laut einer WHO-Studie nahm die weltweite Lebenserwartung zwischen 1950 und 2017 um knapp 50 Prozent zu. Die eigene Lebensweise trägt maßgeblich dazu bei, wie alt man wird. Dauerstress reduzierenIn Maßen ist Stress sogar förderlich für die Gesundheit: Er verbessert etwa Gedächtnisleistung, Konzentration und aktiviert das Immunsystem. Dauerstress hingegen schadet der Gesundheit. „Die ursprüngliche Funktion von Stress ist es, in Gefahrensituationen...

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