Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Foto: VHS Frankenthal

Volkshochschule Frankenthal
Kultur und Gestalten

Frankenthal. In dieser Woche stellt die Volkshochschule Frankenthal ihr aktuelles Programm wieder vor. Zu den Themen Kultur und Gestalten bietet die Volkshochschule Frankenthal ab Herbst wieder ein umfangreiches Programm an. Zu Beginn des Semesters am 14. September findet eine Lesung von Dr. Helmut Orpel statt, der seinen neuen Kunstkrimi „Die Erfindung der Wirklichkeit vorstellt“. In seinem vierten Roman geht es um Kunstfälschungen im großen Stil und die in diesem Zusammenhang stehenden...

Die Betrüger, die etwa unter der Vorwahl 0044 anrufen, arbeiten oft mit IT-Experten zusammen, um im Netz anonym zu bleiben. Sie sind interessiert an persönlichen Daten oder wollen Zugriff auf dem PC der Angerufenen. | Foto: Vicky Charat/Pixabay.com
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Vorwahl 0044: Betrugsversuche − Aus welchem Land kommt der unbekannte Anruf?

Vorwahl 0044. Die Nummer weist nicht per se auf betrügerische Anrufe hin. Bei der Vorwahl 0044 handelt es sich um die Ländervorwahl von Großbritannien. Doch erhält man unerwartete Anrufe mit dieser Vorwahl, wirft dies viele Fragen auf: Wer ruft unter der Vorwahl ständig an? Kenne ich den Anrufer womöglich, habe ich etwa Verwandte in Wales, England, Schottland oder Nordirland, erwarte ich ein Paket aus Großbritannien oder sitzt dort ein Geschäftspartner? Was will der dubiose Anrufer mit der...

Lebensmittel sinnvoll verwerten | Foto: Markus Spiske auf Pixabay

Tipps gegen Lebensmittelverschwendung
Sparen und bewusster leben

Tipp. Jeder kennt es, wenn es ums Essen geht, wirft man meist mehr weg, als man möchte - dabei könnte der bewusste Umgang mit Lebensmitteln so einfach sein. Lebensmittel wegzuwerfen, die noch genießbar gewesen wären, belastet Haushaltskasse und auch das Klima. Vor allem drei Gründe spielen eine Rolle: falsch gelagert, zu viel eingekauft und Reste wurden nicht verbraucht. Die VERBRAUCHER INITIATIVE gibt Tipps, wie man Lebensmittelverschwendung im eigenen Haushalt vermeiden kann. Mit einer...

In einer Dokumentenmappe sollte man die für sich wichtigen Dokumente sichern - auch diese Mappe gehört zum Notgepäck | Foto: Hebi B. / Pixabay

Vorsorge für den Notfall
Notgepäck und Dokumentenmappe

Ratgeber. Ob ein Leck in der Gasleitung, der Fund einer Weltkriegsbombe oder ein Brand im Nachbarhaus – auch wenn dies seltene Notsituationen sind, können sie doch immer geschehen. Und plötzlich müssen alle sofort raus aus der Wohnung oder dem Haus. Bei einer Evakuierung hat man keine Zeit, um in Ruhe nachzudenken, was man alles mitnehmen sollte. Und im Stress vergisst man dann vielleicht Dinge, die wirklich wichtig gewesen wären. NotgepäckDaher sollte man sich möglichst vorab Gedanken machen,...

Auch Haustiere nimmt man bei einer Evakuierung mit in die Ersatzunterkunft  | Foto: Gary Ross / Pixabay
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Evakuierung: Tipps zur Vorbereitung und zum Ablauf

Ratgeber. Wird bei Bauarbeiten ein Blindgänger aus dem Zweiten Weltkrieg gefunden und man muss die Bombe entschärfen, so muss dafür ein sogenannter Sicherheitsbereich rund um die Fundstelle evakuiert werden. Je nach Art und Größe der gefundenen Bombe kann dieser Bereich größer oder kleiner festgelegt werden. Aber auch aufgrund eines Großbrandes, bei Hochwasser oder anderen Schadensereignissen können Evakuierungen erforderlich sein. Wurde eine Evakuierung angeordnet, ist man rechtlich dazu...

Die Treffen der Gruppe „Ambulante Ergotherapie bei Long Covid“ starten | Foto: geralt/Pixabay

Pfalzklinikum
Therapieangebot für Long Covid-Betroffene in Landau

Landau. Betroffene von Long Covid fühlen sich in ihrem Leben häufig eingeschränkt und müssen einen neuen Alltag mit ihren Beschwerden lernen. Dabei möchte nun eine Therapiegruppe der Ergotherapie des Pfalzklinikums Unterstützung bieten. Die Gruppe „Ambulante Ergotherapie bei Long Covid im psychosozialen Kontext“ bearbeitet zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung in verschiedenen Modulen unter anderem folgende Themen: Wie kann Lebensqualität und Teilhabe im Alltag trotz Einschränkung verbessert...

Symbolbild Polizei | Foto: Paul Needham

Polizei auf Sommertour in Germersheim
Experten informieren über Betrugsmaschen und wie man sich davor schützen kann

Germersheim. Tagtäglich rufen Betrüger beispielsweise als „falsche Polizeibeamte“ oder „falsche Enkel“ ältere Menschen an und versuchen mit immer neuen Maschen an deren Geld zu kommen. Obwohl schon viele Bürger:innen sensibilisiert sind, gelingt es den trickreichen Betrügern in Einzelfällen immer wieder, hohe Geldsummen oder Wertgegenstände zu erlangen. Um die Menschen noch besser vor den fiesen Betrugsmaschen zu schützen, kommen die Experten der polizeilichen Prävention über den Sommer in die...

Gediegenes Ambiente in einem "alten" Bahnhofslokal. Längst hat sich der "Train bleu" im Gare de Lyon zu einem Gourmet-Restaurant entwickelt. Doch statt großer Karte kann man auch hier einen schnellen Espresso zu sich nehmen - und das Setting auf sich wirken lassen. | Foto: www.jowapress.de
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Schnell mit dem Zug zu erreichen
Kulinarisches in Frankreichs Hauptstadt genießen

Paris. Seit 2010 gehört die französische Küche zum UNESCO-Weltkulturerbe: und die Franzosen wissen die schönen Momente des Lebens zu feiern. Gerade die Hauptstadt Paris ist ein Schlemmerparadies. Neben den klassischen Restaurants können Besucher auch in den beliebten Feinkostläden oder in einer der zahlreichen Markthallen in und um Paris französische und internationale Produkte genießen. Der „Marché des Enfants Rouges“ aus dem 17. Jahrhundert ist der älteste, heute noch bestehende Markt in...

Bubble Tea: Süßigkeit mit Koffein und Kalorien | Foto: lounisals/pixabay

Bubble Tea: Süßigkeit mit Koffein und Kalorien

Rheinland-Pfalz. Nachdem es etwas in Vergessenheit geraten war, ist das Mix-Getränk auf Tee-Basis mit dem peppigen Namen zurück in Deutschlands Städten. Aber worauf ist beim Verzehr zu achten? Tipps gibt die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. Das Wichtigste in Kürze: Bubble Tea ist ein aus Südostasien stammendes Trendgetränk auf Schwarz- oder Grüntee-Basis. Charakteristisch sind die enthaltenden "Bubbles" (Kügelchen aus Stärke, Fruchtsirup oder Gelee).Beim Verzehr von größeren Mengen sollte...

Auch Welpen müssen die Verständigung mit Hunden lernen und Unsicherheiten verlieren.  | Foto: Gerhard/Pixabay.com

Welpenkurs: Interaktion mit Artgenossen spielerisch lernen

Kerzenheim. Der Verein für Deutsche Schäferhunde, Ortsgruppe Eisenberg-Kerzenheim, bietet am Mittwoch, 31. August, ab 19 Uhr, einen Welpenkurs im Hundevereinsheim in Kerzenheim an. Beim Welpenkurs lernt der Welpe spielerisch, wie man sich unter Hunden verständigt und wie man sich zu benehmen hat. Die Welpen werden behutsam an die verschiedensten Situationen herangeführt, die für Hunde angsterregend sein können. Die Welpen lernen, wovor sie keine Angst zu haben brauchen und die Besitzer lernen,...

Nicht genug Geld für die Gas- oder Stromrechnung – was kann ich tun? | Foto: AlexanderStein/pixabay

Nicht genug Geld für die Gas- oder Stromrechnung – was kann ich tun?

Rheinland-Pfalz.  Wenn das Geld für die Strom- oder Gasrechnung nicht mehr reicht, ist es sinnvoll, anhand einer Checkliste zunächst einige grundsätzliche Dinge zu prüfen. Dies empfiehlt die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz Stimmt die Abrechnung? Abrechnungen für Strom oder Gas können fehlerhaft sein. Es lohnt sich zu prüfen, ob alles korrekt verbucht ist. Worauf Sie achten sollten: Stimmt die Zählernummer?Stimmen Anfangs- und Endzählerstand?Wurde der Verbrauch abgelesen oder geschätzt?Ist...

Lesen und schreiben lernen bei der Kreisvolkshochschule | Foto:  Mahesh Patel auf Pixabay

Kurs der Kreisvolkshochschule
Lese- und Schreibkompetenz erlernen

Germerhsiem/Kreis. Für Erwachsene, die Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben haben, bietet die Kreisvolkshochschule in Germersheim einen kostenlosen Förderkurs an. Der Kurs findet statt in der Berufsbildenden Schule (BBS), Ritter-von-Schmauß-Straße/Ecke Paradeplatz 8 in Germersheim, Geschäftsstelle der kvhs, Seminarraum 1 und beginnt am Freitag, 9. September. Das Angebot geht über 13 Termine  - jeweils von 9 bis 12 Uhr. Anmeldung:  unter 07274 53334 oder -53382 oder per E-Mail an...

Termine für die Rentensprechtage sollten beizeiten vereinbart werden | Foto: Alexas_Fotos/Pixabay

Termine frühzeitig vereinbaren
Rentensprechtage vor Ort in Landau

Speyer. Die Deutsche Rentenversicherung bietet wieder Rentensprechtage mit persönlicher Beratung vor Ort an. Ab 20. September findet alle 14 Tage dienstags ein Sprechtag bei der Stadtverwaltung Landau in der Friedrich-Ebert-Straße 5 statt. Vorab muss unter der Nummer 06232 17-2881 ein Termin vereinbart werden. Beratung rund um Reha und RenteWer Fragen zu Rente, Altersvorsorge, Rehabilitation und Prävention hat, kann sich hier persönlich beraten lassen. Zur Beratung sollte man seinen...

Das Pfalzklinikum bietet Rat für Angehörige von Demenzkranken | Foto: geralt/Pixabay

Gruppenangebote für Angehörige
Info zu Demenz und Pflege in Landau

Klingenmünster. Wie geht man mit demenzkranken Angehörigen um? Welche Herausforderungen erwarten pflegende Angehörige im Alltag? Welche Unterstützungen gibt es im Umfeld? Angehörige von demenzkranken Menschen haben viele Fragen. Das Pfalzklinikum bietet Angehörigen nach pandemiebedingter Unterbrechung nun wieder einen sicheren Raum zum Erfahrungsaustausch und zur Beratung. Die Gruppe für Angehörige von Menschen mit Demenz ist ein Angebot der Klinik für Gerontopsychiatrie, Psychosomatik und...

Kurs | Foto:  Pexels auf Pixabay

Aufbaukurs für ehrenamtliche Betreuer:innen
Vertiefung vorhandener Kenntnisse

Landkreis Germersheim. Für ehrenamtliche Betreuer:innen bieten die Betreuungsbehörde und die Betreuungsvereine des Landkreises Germersheim wieder einen Aufbaukurs an. Der Kurs umfasst vier Abende und findet ab dem 6. September 2022, 19 Uhr, jeweils dienstags im Haus der Familie, An Fronte Diez 1 (ehem. Arrestgebäude), 76726 Germersheim, statt. An den vier Abenden erhalten die Teilnehmer einen vertieften Einblick zu folgenden Themen: Eigene Vorsorge, Unterbringung, freiheitsentziehende...

Energiespartipps | Foto: Norbert Koch auf Pixabay

Info-Veranstaltungen
Energieeffizient durch den Winter

Landkreis Germersheim. „Es gibt eine Vielzahl an Energiespartipps, die sich schnell und einfach umsetzen lassen und die in Summe sehr effizient sein können. Gerade vor dem Hintergrund steigender Energiekosten, dem Krieg in der Ukraine und der aktuellen Klimakrise gilt es, Menschen für das Thema zu sensibilisieren“, so Landrat Dr. Fritz Brechtel, der bereits in diesen Tagen auf drei Infoveranstaltungen aufmerksam macht, die im September kreisweit „Energiesparen“ zum Thema haben werden. Im...

Der Baby-Bewegungsanhänger unterwegs | Foto: Frühe Hilfen/Landkreis Karlsruhe

Jede Menge Spielideen im Freien
Der Baby-Bewegungs-Anhänger kommt nach Germersheim

Germersheim. Der Baby-Bewegungsanhänger der Frühen Hilfen im Landkreis Germersheim kommt nun auch nach Germersheim. Der Anhänger ist vollgepackt mit Spiel- und Bewegungselementen für Kinder von 0 bis 3 Jahren und deren Eltern und wartet darauf entdeckt zu werden. Gemeinsam gehen groß und klein spielerisch auf Entdeckungsreise. In Germersheim lädt er erstmals am Mittwoch, 17. August, von 9.30 bis 11.30 Uhr auf dem Spielplatz am Ludwigstor zum Mitspielen ein. Danach ist er  am 7. September, von...

Seniorinnen und Senioren stehen besonders im Fokus der Betrüger   | Foto: www.polizei-beratung.de

Telefonhotline für Senioren zum Thema „Call-Center-Betrug“

Ludwigshafen. Neben der Strafverfolgung zeichnet sich eine moderne und bürgerfreundliche Polizei dadurch aus, dass sie die Prävention vor Gefahren, Straftaten und Verkehrsunfällen fortwährend im Blick hat. Beim Polizeipräsidium Rheinpfalz wird die polizeiliche Prävention mit dem Ziel der Gefahr- und Kriminalitätsverhütung sowie der Stärkung vom Sicherheitsgefühl der Bevölkerung, im Sachbereich 15 unter der Leitung von Polizeihauptkommissar Michael Lerch wahrgenommen. Durchführen von...

Treffen im Selbsthilfetreff - KISS Pfalz
Depressionen

Neustadt / Edesheim. Die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS Pfalz) informiert zu folgenden Treffen im Selbsthilfetreff in Edesheim: Depression „Leuchtturm“: Donnerstag, 11. August, 18 Uhr; Depressionen 2, Montag, 15. August, 19 Uhr Eine Teilnahme an den Treffen ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich. Kontakt: KISS Pfalz, Kirchberg 18, Edesheim, Telefon. Nr. 06323-989924, www.kiss-pfalz.de. cd/ps

Wohnmobil-Kauf: Wann ist eine nachträgliche Preiserhöhung zulässig? | Foto: JillWellington/pixabay

Wohnmobil-Kauf: Wann ist eine nachträgliche Preiserhöhung zulässig?

Rheinland-Pfalz  In den Beratungsstellen der Verbraucherzentralen gibt es immer wieder Beschwerden über nachträgliche Preiserhöhungen durch Wohnmobil-Hersteller. Ob die Aufschläge zulässig sind, hängt von den Details des jeweiligen Kaufvertrags ab. Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz informiert, hier das Wichtigste in Kürze: Nur mit entsprechenden Klauseln im Kaufvertrag kann eine nachträgliche Preisanpassung wirksam sein. Solche Klauseln sollten Sie jedoch genau überprüfen lassen.Sollten...

AWO-Abendstrechstunde am 11.8. in Neustadt.   | Foto: Günter/Pixabay

AWO Betreuungsverein Mittelhaardt
Abendsprechstunde

Neustadt. Der AWO Betreuungsverein Mittelhaardt lädt ein zur nächsten Abendsprechstunde am Donnerstag, 11. August, von 17 bis 19 Uhr in den Büroräumen in der Hohenzollernstraße 3, in Neustadt statt. Eine Voranmeldung ist aufgrund der aktuellen Situation erforderlich. Alle Fragen zu Ehrenamt, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung werden gerne im persönlichen Gespräch geklärt. cd/ps

Symbolfoto psychische Gesundheit | Foto: Tumisu, please consider ☕ Thank you! 🤗 / Pixabay

Freitagsclub zu den Themen Psychiatrie und Psychotherapie

Ludwigshafen. Der Freitagsclub im Krankenhaus Zum Guten Hirten, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie, bietet Informationen und weiterführende Angebote rund um das Thema Psychiatrie und Psychotherapie. Die Veranstaltungen finden immer von 14 bis 15 Uhr in der Aula statt. Zusätzlich zu den Patient*innen der Stationen und der Tagesklinik sowie den Mitarbeitenden sind auch Gäste von außerhalb willkommen. Die Klinik ist gut mit dem ÖPNV (Straßenbahnlinie 4 und Rhein-Haardt-Bahn, Haltestelle:...

Symbolfoto Sommer | Foto: Couleur / Pixabay

Kreativnachmittag im Café Alternativ

Ludwigshafen. Einen Kreativnachmittag bietet das Café Alternativ, Rohrlachstraße 76, am Donnerstag, 11. August 2022, ab 17 Uhr an. Lisa Bröstler von der Abteilung Seniorenförderung zeigt, wie man sommerliche Dekorationen für Zuhause basteln kann. Der Eintritt ist frei, Kosten für Material werden mit der Kursleitung abgerechnet. ps/bas

 Besuchs- und Begleitdienst | Foto: Malteser

Infoabend am 18. August
Ehrenamtliche für Besuchs- und Begleitdienst gesucht

Hatzenbühl. Die Einsamkeit im Alter nimmt in unserer Gesellschaft zu - ein einfacher Besuch kann dann viel Freude schenken. Um Abwechslung in den Alltag älterer oder alleinlebender Menschen zu bringen, starten die Malteser im Landkreis Germersheim einen ehrenamtlichen Besuchs-und Begleitdienst mit und ohne Hundebegleitung. „Spazierengehen, Vorlesen oder einfach nur Reden: Gemeinsam ist man weniger allein“, beschreibt Marion Karl, Leiterin des neuen Nachbarschaftsbüros für den Landkreis die...

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