Sitzgymnastik

Beiträge zum Thema Sitzgymnastik

Lokales

Sport mit Frau Gisela Weber in Forst
Sitzgymnastik für Seniorinnen und Senioren

Am Montag, 05. Oktober um 15:00 Uhr startet wieder die Sitzgymnastik mit Frau Weber in der Felix-Christoph-Traberger-Halle. Hier ist ausreichender Abstand zwischen den Teilnehmer*innen zu gewährleisten. • Da wir ein Einbahnstraßensystem eingeführt haben, bitte ich alle Teilnehmenden, den rechten Seiteneingang (neben der Behindertentoilette) zu benutzen. Ein Desinfektionsmittelspender ist dort montiert. • Bitte tragen Sie einen Nasen- und Mundschutz, bis Sie auf Ihrem Platz in der Halle...

Sport

Neue Kurse bei der Turnerschaft 1863 Germersheim!
Weitere neue Kurse der Turnerschaft starten ab Ende Januar!

Rehasport / Osteoporose (Kurs 3) Im Januar startet ein neuer Osteoporosekurs der Turnerschaft. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 29. Januar 2020, in der Gymnastikhalle des Goethe-Gymnasiums. Der einstündige Kurs, geleitet von Ilse Blankenburg, startet um 19.00 Uhr. Kursdauer: 10 Einheiten. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Haltung, Bewegung und Kräftigung (Kurs 4) Im neuen Kurs „Haltung, Bewegung und Kräftigung“ bewegt Kursleiterin Traudel Bauer Wirbel für Wirbel von Kopf bis...

Ratgeber

Neues Angebot der Turnerschaft Germersheim
Funktionelle Gymnastik im Sitzen

Germersheim.  „Funktionelle Gymnastik im Sitzen“ heißt ein weiteres neues Sportangebot der Turnerschaft. Ab Mittwoch, 8. Mai, wird in diesem Kurs für Frauen und Männer ein funktionelles, effektives Ganzkörpertraining angeboten. Es dient speziell der Entlastung des unteren Bewegungsapparates und ist daher auch nach einer Hüft- und Knieoperation der ideale Einstieg in das Gruppentraining nach der Reha. Auf dem Programm steht auch die Koordinations- und Reaktionsschulung mit Spiel und Spaß. Der...

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