Qigong

Qi Gong ist eine Methode, um in die Ruhe und Entspannung zu kommen, sich beim Bewegen zu dehnen und eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Das gleiche gilt auch für Tai Chi, wobei hier die Bewegungen komplexer sind und während man beim Qi Gong auf einer Stelle steht, bewegt man sich beim Tai Chi in alle Himmelsrichtungen. Geübt werden verschiedene Qi Gong Formen, sowie der Anfang der Tai Chi Form und Partnerübungen. Anhand der sog. Prinzipien, die für alle Formen gelten, wird erklärt, wie...

Sport. Die Qigong Gruppe Frankenthal bietet seit November 2023 neben Qigong auch Tajiquan an. Am Samstag, 20. Januar, 14.30 bis 16 Uhr, findet ein neuer Schnuppertag statt. An diesem Tag kann man neben Qigong eben auch Tajiquan kennenlernen. Veranstaltungsort ist die Sporthalle des Albert-Einstein-Gymnasiums, Parsevalplatz. Tajiquan ist eine chinesische Kampfkunst, die auch als „ Schattenboxen“ bezeichnet wird. Tajiquan kombiniert fließende Bewegung, Atmung und Meditation, um Körper und Geist...

Karlsruhe. Qi Gong ist ein chinesischer Begriff für die Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi, der Lebenskraft. Gong bedeutet beharrliches Üben. Die Bewegungen sind langsam, sanft und geschmeidig. Sie fördern Körperwahrnehmung und Sensibilität, steigern die Konzentrationsfähigkeit und Koordination, stärken das Immunsystem und harmonisieren die Energie. Qi Gong ist gut für Rücken, Atmung und Kreislauf. Die Übungen sind im Stehen und Gehen. Bei gutem Wetter findet der Kurs im...

Germersheim. Mit Qigong vom Allltag abschalten, das können Interessierte ab Donnerstag, 7. September,  bei der Kreisvolkshochschule Germersheim. Dort beginnt ein Qigong-Kurs, der an zehn Terminen jeweils donnerstags, von 18.30 bis 19.15 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, stattfindet. Qigong ist eine Methode, um zur Ruhe und Entspannung zu kommen, sich beim Bewegen zu dehnen und eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. In diesem Kurs...

Qigong. Wer wünscht es sich nicht: Mehr Gelassenheit, mehr innere Ruhe. Es gibt viele Wege, mehr Achtsamkeit in den Alltag einzubauen. Einer davon ist auch Qigong. Und den dazu passenden Verein, die Qigong-Gruppe Frankenthal e. V., gibt es ebenfalls seit vielen Jahren. Denn bereits im Juli 1991 wurde sie gegründet. Damals gerade Mal 17 Mitglieder, sind es heute über 120. Die Qigong-Gruppe hat im Laufe der Jahre ihr Angebot an Lern- und Übungsmöglichkeiten stetig erweitert, so bieten sie heute...

Bei der bundesweiten Aktion "Qigong im Park" wird allen Interessierten die Möglichkeit gegeben, diese Entspannungsmethode kennen zu lernen, wie sie in China tagtäglich auf unzähligen Plätzen zu sehen ist: Qigong-Übungen unter freiem Himmel. Von der DEUTSCHEN QIGONG GESELLSCHAFT e.V. anerkannte Lehrende laden zum Mitmachen dieser sanften Form zur Erhaltung der Gesundheit ein. Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden Übungsformen beziehen Körper und Geist gleichermaßen ein: Die einfachen...

Qi Gong ist eine Methode, um in die Ruhe und Entspannung zu kommen, sich beim Bewegen zu dehnen und eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Im Kurs werden die 18 Bewegungen, die 8 Brokate und Energiekreisläufe gezeigt und erlernt. Hierbei werden auch die Prinzipien wie die Körperhaltung und Atmung erklärt. Die leicht zu erlernenden Bewegungen werden im Stehen ausgeführt. Wer Lust hat, mit der ausgebildeten Tai Chi Trainerin Karin Hübner vom Alltag abzuschalten und sich eine kleine Auszeit für...

Landau. Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Unter dem Titel „ Die 5 Elemente der TCM in Bewegung“ beginnt am Mittwoch, 18. Januar, im Pfarrheim St. Albert (Landau, Drachenfelsstraße 2a) wieder ein neuer Qigong-Kurs unter Leitung der Diplom-Psychologin Eva...

Nachdem wir einige Rückfragen bekommen haben, ob es nicht möglich wäre auch einen QiGong-Kursangebot in den Abendstunden zu etablieren, ist es uns eine Freude euch diese Information weiterzugeben. Es wird ein Abendkurs geben! Ab dem 24.03. und jeden darauffolgenden Donnerstag wird ein QiGong-Kurs von 17.30 - 18.30 Uhr in den Räumlichkeiten von St. Hedwig (Heinrich-Heine- Straße 8, Speyer) stattfinden. Die Kursgebühr beträgt 6 € je Einheit, bei Buchung von 5 Kurseinheiten beträgt die Gebühr nur...

Maximiliansau. Qigong – ist wie eine Entdeckungsreise zu sich selbst. Durch sanft fließende Bewegungsformen, Atmung und Vorstellungskraft, zu Entspannung, Wohlbefinden, Energie und Ausgeglichenheit finden. Durch Bewegungs- und Ruheübungen wird das Qi (die Lebensenergie) in Balance gebracht.Geübt werden die 15 Ausdrucksformen Taiji Qigong nach Prof. Jiao Guorui in einer kleinen Gruppe. Es gelten die 2G-Regeln sowie die gültigen Hygienestandards. Start: Donnerstag, 30. September, 10 Uhr Ort:...

Neuer Taiji-Kurs zur gesundheitlichen Prävention China-Kampfkunst-Kurskonzept von Krankenkassen anerkannt. Viele verbinden mit Taiji eine Aneinanderreihung seltsam anmutender langsamer Bewegungen. Doch Taiji ist viel mehr – und um das zu zeigen möchte der Verein China-Kampfkunst bei diesem Kurs Taiji mit all seinen Aspekten vorstellen.Taiji hilft bei der Regulation von physischen und psychischen Stressreaktionen. In dem Kurs werden Möglichkeiten aufgezeigt, um in Stress-situationen aktiv...

Karlsruhe-Durlach. Der Polizeisportverein Karlsruhe ist weiter auf Expansionskurs. Unlängst wurde die ehemalige Vereinsgaststätte zu einem neuen Übungs- und Sportraum umgebaut. Dementsprechend konnte das Kursangebot nun noch einmal vergrößert werden.  Nach der Corona-bedingten Zwangspause starten ab 1. Juli deshalb jede Menge neue und attraktive Kurse beim PSV. Zum einen wird das bereits bestehende Angebot mit neuen Einheiten ausgeweitet - darunter fallen unter anderem Kurse wie Yoga, Pilates,...

Speyer. Am Mittwoch, 17. Juni, startet beim Kneipp Verein Speyer nach der Corona-Pause ein Qigong-Kurs für Anfänger.   Los geht es um 19.15 Uhr auf der Wiese hinter der Stadthalle oder bei schlechtem Wetter im Gemeindehaus St. Otto in der Kurt-Schuhmacher Straße 39. Der Kurs geht über acht Einheiten, jede Einheit dauert eine Stunde.  Die Teilnehmer sollten eine Decke oder Matte mitbringen und bequeme Kleidung tragen. Alle weiteres Infos gibt es unter 06232 35834

Region. Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die Aspekte von Heilkunst, Kampfkunst und Meditation vereint. Charakteristisch sind sanfte und langsame Bewegungen. Beim Qigong geht es darum, die Körperwahrnehmung zu verbessern, in seiner Mitte zu ruhen und die Lebensenergie (chinesisch Qi) zu kultivieren. Im Laufe der Jahrhunderte entwickelten sich so unzählige Übungen, um Körper, Geist und Gesundheit zu pflegen sowie das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Stressabbau, Entspannung...

„Die Beweglichkeit der Wirbelsäule bestimmt das wahre Alter eines Menschen“ (chinesisches Sprichwort) Rückenschmerzen, steifer Nacken – das kennt fast jeder. Der Verein China-Kampfkunst bietet ein zweiteiliges Seminar zum Thema Rückengesundheit aus dem Blickwickel der chinesischen Gesundheitslehre an. Dabei wird die Wirksamkeit und Funktionsweise verschiedener Übungen aus dem Taiji und Qi Gong anhand moderner Wissenschaft gezeigt und auch eingeübt. Teilnehmen können alle, die in einer kompakten...

Vom 07.03-08.03.2020 biete im Naturhotel Stiftsgut Keysermühle in Klingenmünster in der Südpfalz ein Qigong Wochenende an. Wir lassen den Alltag hinter uns und starten mit harmonisch ausgeführten Qigong Übungen ins Wochenende. Qigong "Arbeit mit der Lebensenergie" verbindet Bewegung, Atem und Achtsamkeit. Die sanften Bewegungen sind für jedes Alter wunderbar geeignet. Bei einer meditativen Wanderung erleben wir die Natur und erkunden die schöne Umgebung. Das in warmen Holztönen eingerichtet...

Speyer. Der Stadtteilverein Speyer-West  bietet ab 8. November, jeden Freitag von 10 bis 11 Uhr, einen Kurs "Qigong für Senioren" an. Er findet statt in den Räumen des Quartierscafes Q+H(Heinrich-Heine-Straße 8). Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, auch einfachere Kampfkunst-Übungen gehören dazu. Teilnahmekarten erhalten Interessierte direkt vor Ort oder im StadtteilbüroSoziale Stadt Speyer-West, Kurt-Schumacher-Straße 16a, 06232 142906

Haßloch. Qigong ist ein Überbegriff für eine Vielzahl von Übungsmethoden aus China zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Die Übungen dienen der ganzheitlichen individuellen Gesundheitspflege, sind einfach aufgebaut, leicht erlernbar und für Menschen jeden Alters geeignet und so eine wunderbare Methode, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Am Montag, 26. August, oder Dienstag, 27. August, beginnt der Kurs, der insgesamt an fünf Nachmittagen stattfindet. Um die...

Qigong und Taiji zum Mitmachen Kostenloses offenes Training für Alle an der Hohenecker Burg Lust auf fernöstliche Bewegung vor schöner Kulisse? Der Verein China-Kampfkunst bietet im August an vier Terminen kostenlose Trainingseinheiten in Taiji und Qi Gong an der Hohenecker Burg an. Ausgeführt werden dabei einfache Bewegungsabläufe und leichte Übungen, die sowohl den Körper kräftigen als auch den Geist entspannen. Teilnehmen können alle, die solche Übungen für den Alltag erlernen möchten und...

Qigong und Taiji zum Mitmachen Kostenloses offenes Training für Alle an der Hohenecker Burg Lust auf fernöstliche Bewegung vor schöner Kulisse? Der Verein China-Kampfkunst bietet im August an vier Terminen kostenlose Trainingseinheiten in Taiji und Qi Gong an der Hohenecker Burg an. Ausgeführt werden dabei einfache Bewegungsabläufe und leichte Übungen, die sowohl den Körper kräftigen als auch den Geist entspannen. Teilnehmen können alle, die solche Übungen für den Alltag erlernen möchten und...

Qigong und Taiji zum Mitmachen Kostenloses offenes Training für Alle an der Hohenecker Burg Lust auf fernöstliche Bewegung vor schöner Kulisse? Der Verein China-Kampfkunst bietet im August an vier Terminen kostenlose Trainingseinheiten in Taiji und Qi Gong an der Hohenecker Burg an. Ausgeführt werden dabei einfache Bewegungsabläufe und leichte Übungen, die sowohl den Körper kräftigen als auch den Geist entspannen. Teilnehmen können alle, die solche Übungen für den Alltag erlernen möchten und...

Jedes Jahr werden Tonnen von Lebensmittel in den Müll geworfen. Kaufen wir einfach zu viel ein?Was brauchen wir wirklich oder was verbrauchen wir wirklich? Ein einfacher Trick kann helfen Kühlschrank-Leichen zu vermeiden. Der gute alte Einkaufs-Zettel...eine einfache aber sichere Metode um Bewusst einzukaufen. Des Menschen Wille,Das ist sein Glück....von Friedrich von Schiller. In allem geht weniger...bewusster ....auch mal inne halten.Im Alltag genauer hinschauen. Auch welche Produkte wir...

Speyer. Über die Faschingstage fand das alljährliche Trainingslager der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer unter der Leitung von Sensei Christof Dahmen (6.Dan SKK) und Philip Müller (4.Dan SKK) im Allgäu statt. Bei bestem Wetter konnten die Teilnehmer ihre Kenntnisse in Techniken der Selbstverteidigung schulen und weiter ausbauen. Schwerpunkt der Trainingseinheiten waren die Kumi-Formen. Bei dieser Übungsarten werden gezielt Befreiungen gegen Griffe am Körper, Umklammerungen und Würger geübt....