16. Dezember 2023, 09:55 Uhr
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QiGong am Vormittag - beim SSC Karlsruhe

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aus Karlsruhe

QiGong beim SSC Karlsruhe
Foto: Bild von Antonika Chanel auf Pixabay
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Karlsruhe. Qi Gong ist ein chinesischer Begriff für die Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi, der Lebenskraft. Gong bedeutet beharrliches Üben. Die Bewegungen sind langsam, sanft und geschmeidig. Sie fördern Körperwahrnehmung und Sensibilität, steigern die Konzentrationsfähigkeit und Koordination, stärken das Immunsystem und harmonisieren die Energie. Qi Gong ist gut für Rücken, Atmung und Kreislauf. Die Übungen sind im Stehen und Gehen.
Bei gutem Wetter findet der Kurs im Freien statt, ansonsten im Turmtreff.

Qi Gong am Vormittag
Für Einsteiger + Fortgeschrittene (Carola Dätz)
Start Di, 9. Januar, 10 Uhr - 11 Uhr
Endet nach 10 Einheiten am Di, 19. März 2024
Info

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Autor:

SSC KARLSRUHE aus Karlsruhe

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