Kühler arbeiten im Büro: 5 einfache Maßnahmen bei Hitze
- Im Büro helfen helle Jalousien, Vorhänge oder UV-Schutzfolien an den Festern, die Hitze etwas erträglicher zu machen.
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Kühler Arbeitsplatz bei Hitze. Schon einfache Maßnahmen können verhindern, dass Büros und Arbeitsplätze an heißen Tagen zusätzlich aufheizen. Besonders ohne Klimaanlage helfen kleine Veränderungen im Arbeitsalltag, die Raumtemperatur spürbar zu senken und Kreislaufprobleme oder Müdigkeit zu vermeiden.
In vielen Betrieben gibt es kein „Hitzefrei“ wie in der Schule. Steigen die Temperaturen im Büro oder bei Arbeit im Freien deutlich an, leiden Beschäftigte oft unter Hitze, Konzentrationsproblemen oder Kreislaufbeschwerden. Arbeitgeber haben daher ein eigenes Interesse daran, für ein möglichst angenehmes Arbeitsklima zu sorgen.
Die Bundesagentur für Arbeit nennt in ihrem Arbeitgebermagazin "Faktor A" mehrere einfache Maßnahmen, mit denen sich Arbeitsplätze an heißen Tagen kühler halten lassen.
Elektrische Geräte und Sonnenstrahlung erhöhen die Raumtemperatur
Viele Wärmequellen im Büro entstehen durch Technik oder direkte Sonneneinstrahlung. Schon kleine Änderungen können daher helfen, Räume weniger stark aufzuheizen.
- Unnötige Wärmequellen abschalten: Drucker, Kopierer, Monitore oder zusätzliche Lampen geben Wärme ab. Geräte, die gerade nicht benötigt werden, können ausgeschaltet werden.
- Richtig lüften: Dauerhaft gekippte Fenster bringen oft wenig Abkühlung. Effektiver ist Stoß- oder Querlüften, vor allem früh am Morgen, wenn die Außenluft noch kühl ist. Auch nach Feierabend kann Lüften sinnvoll sein.
- Arbeitszeiten anpassen: Wenn es organisatorisch möglich ist, kann Arbeit stärker in die kühleren Morgen- oder Abendstunden verlegt werden. Mehrere kurze Pausen können außerdem helfen, sich zwischendurch abzukühlen.
- Schatten schaffen: Helle Jalousien, Vorhänge oder UV-Schutzfolien halten direkte Sonneneinstrahlung aus Büros fern. Bei Arbeiten im Freien können Sonnensegel, Zelte oder Sonnenschirme für Schatten sorgen.
- Ausreichend trinken: An heißen Tagen sollte genügend Flüssigkeit verfügbar sein. Geeignet sind etwa Leitungswasser, natriumhaltiges Mineralwasser oder verdünnte Säfte. Sehr kalte Getränke können allerdings Magenbeschwerden auslösen, stark zuckerhaltige Getränke den Körper zusätzlich belasten.
Schon diese einfachen Maßnahmen können dazu beitragen, dass Arbeitsplätze auch bei hohen Temperaturen besser erträglich bleiben. dpa/red
Autor:Sarah Isele aus Mannheim-Nord |