Ratgeber

Speyer. Das Junge Museum in Speyer steht für spannende Familien-Ausstellungen und spielerische Wissensvermittelung. Ab 10. Oktober widmet sich die neue Schau den Themen Natur- und Klimaschutz. Mit nachhaltigen Online-Workshops macht die Ausstellung unter dem Titel "Expedition Erde. Im Reich von Maulwurf und Regenwurm. Eine Mitmachausstellung des Zoom Kindermuseum Wien" schon jetzt auf sich aufmerksam. In der Workshop-Reihe gibt es zum Beispiel eine Anleitung zum Bau eines Minitreibhauses. Dazu...

Altrip. Die Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) Landesverband Rheinland-Pfalz setzt sich als Selbsthilfe- und Fachverband für Multiple-Sklerose-Erkrankte (MS) seit mehr als 40 Jahren für die Verbesserung der Lebenssituation MS-erkrankter Menschen und deren Angehörigen ein. In Rheinland-Pfalz leben über 6000 Menschen, die an Multiple Sklerose, einer entzündlichen Erkrankung des Zentralnervensystems erkrankt sind. Für sie und ihre Angehörigen ist die DMSG Landesverband Rheinland-Pfalz...

Pfalz. Natursportler, die in der Pfalz in Schutzgebieten unterwegs sind, können die dort geltenden Verhaltensregeln bald auch digital abrufen. Als Grundlage hierfür hat die Pfalz.Touristik eine entsprechende Datenbank erarbeitet, in welcher die wichtigsten Hinweise und Vorschriften für alle in der Pfalz existierenden Schutzgebiete hinterlegt sind. Sie gibt für ein breites Spektrum an Aktivitäten Auskünfte: ob Betreten, Befahren mit und ohne Motor, Camping, Klettern, Reiten, Wassersport, Baden,...

Physiotherapie Speyer. Theraneos - das Therapiezentrum in Speyer - verbindet ein breites Therapiespektrum mit jahrzehntelanger Erfahrung. Im Stammhaus des Unternehmens in der Oberen Langgasse in Speyer bündelt Theraneos die Kompetenzen von verschiedenen therapeutischen Spezialisten und wirft einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Physiotherapeuten arbeiten hier mit Spezialisten angrenzender Therapiebereiche eng zusammen: Das Team von Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Ergotherapeuten...

Straßenverkehr. Riskante Überholmanöver waren im Jahr 2020 die Ursache von Verkehrsunfällen, bei denen mehr als 16.000 Personen verletzt und 277 getötet wurden. Oft waren dabei Fehleinschätzungen, Fahrlässigkeit und Leichtsinn im Spiel. Im Jahr 2020 starb knapp ein Drittel aller auf deutschen Landstraßen getöteten Menschen bei einem Unfall mit dem Gegenverkehr. Die Sachverständigen von DEKRA erinnern daran, beim Überholen unter allen Umständen die zentrale Regel zu beherzigen: „Im Zweifel nie.“...

Landkreis Germersheim. Viele Haushalte zögern mit dem Umstieg auf ein Elektroauto. Nicht selten ist die nicht ausreichende Anzahl öffentlicher Ladesäulen der Grund. Dabei können Fahrzeuge auch zuhause geladen werden. Be-sonders interessant ist das für Haushalte mit eigener Photovoltaik-Anlage: Die bekommen ihren Strom fast klimaneutral vom Dach. Eine Kombination von Photovoltaik und Elektroauto hat aber auch ihre Herausforderungen. Letztlich gilt es, die drei Komponenten Photovoltaik-Anlage,...

Mannheim. Die Diskussionsreihe des FrauenKulturRates und der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Mannheim in Kooperation mit dem Mannheimer Stadtensemble beschäftigt sich aus Frauenperspektive mit aktuellen und kontroversen Themen. Unter dem Motto „Erwerbstätigkeit und Gleichstellung“ behandelt die Auftaktveranstaltung der Spielzeit 2021/2022 das Thema „Frauen in Kunst und Kultur“. Kunst- und Kulturschaffende bereichern unser Leben in vielfältiger Weise durch ihre künstlerische Perspektive,...

Frankenthal. Wer für die diesjährige Bundestagswahl noch keine Wahlbenachrichtigung erhalten hat, wird gebeten, sich mit dem Wahlbüro der Stadt Frankenthal in Verbindung zu setzen, Tel. 06233 66 77 44 7. Bis 5. September sollten alle Benachrichtigungen zugestellt sein. Die insgesamt 32.610 Frankenthaler Wahlberechtigten können alternativ zum Urnengang am Wahlsonntag (26. September) per Brief wählen. Der Antrag hierfür ist noch bis Freitag, 24. September möglich: per Post, E-Mail oder...

Frankenthal. Das Kinder- und Jugendbüro ist ab sofort unter der Telefonnummer 06233 89 858 zu erreichen. Auch die Nummern der einzelnen Mitarbeiter haben sich geändert. Eine Übersicht ist auf www.frankenthal.de/kijub zu finden. Anrufe auf die bisherigen Telefonnummern werden weitergeleitet. ps

Frankenthal. Die Stadtverwaltung richtet im Rathaus einen Empfang am Haupteingang und einen Empfang am (barrierefreien) Seiteneingang ein. Hier wird es jeweils zwei Anlaufstellen geben: für Bürger mit und ohne Termin. Für Bürger ohne Termin kann es zu Wartezeiten kommen. An den beiden Empfangspositionen erfolgt auch die Kontaktnachverfolgung, analog oder digital (per Luca-App). Auch in den anderen Verwaltungsgebäuden, beispielsweise im Neumayerring oder in der Hammstraße, sind wieder...

Am ersten Weihnachtsfeiertag 2020 wollte ich auf die Kalmit, um meinem Hobby der Fotografie nach zu gehen, dazu habe ich meine Canon EOS mit einem "Fisheye" ausgestattet. Das mich dort eine traumhafte Schneekulisse erwartet, konnte ich nicht ahnen. Nachdem ich tolle Bilder gemacht hatte bin ich nach Hause gefahren und habe diese Bilderserie bei Facebook in der Gruppe "die Pfalz - Deutschlands Toskana" gepostet und damit ungewollt eine Völkerwanderung zur Kalmit ausgelößt. Mit mehr als 700 Likes...

Sicherheit. Im Hinblick auf die Reduzierung der Beschränkungen durch die Corona-Pandemie und die bereits erfolgten Öffnungen von Clubs und Diskotheken, werden vor allem wieder mehr junge Menschen nachts bis in die frühen Morgenstunden unterwegs sein. Da gemäß der bundesweiten Polizeilichen Kriminalstatistik 2020 junge Menschen am häufigsten Opfer von Kriminalität werden – hierbei kann es sowohl Männer als auch Frauen treffen – soll auch ein sicheres Nachtleben im Fokus stehen. Alle sind...

Pfalz. Nach dem großen Interesse und Erfolg im vergangenen Jahr, ruft Landesforsten Rheinland-Pfalz für Samstag, 18. September, unter dem Motto „Rein in den Wald, raus mit dem Müll“ wieder zu einem gemeinsamen Aktionstag im Pfälzerwald auf. Die Initiative richtet sich an alle Menschen, die ihren Wald lieben und einen aktiven Beitrag zu seinem Schutz leisten wollen, denn spätestens mit Beginn der Corona-Pandemie wurde es überdeutlich: Unser Wald ist und bleibt ein fast grenzenloser und beliebter...

Coronavirus. Lag es vorher meist verwaist und vergessen in irgendeiner Schublade, ist das kleine gelbe Impf-Büchlein durch die Corona-Pandemie in den letzten Monaten zu einem der wichtigsten und begehrtesten Dokumente geworden. Denn mit einem Stempel darin, der die Impfung(en) bestätigt, gewinnt der Besitzer des Passes alte Freiheiten wieder. Kein Wunder also, dass im Internet das Angebot an gefälschten Impfpässen floriert. Zudem sind Anbieter mit wenigen Klicks zu finden und die Fake-Impfpässe...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim lädt am Mittwoch, 15. September, von 18.30 bis 20 Uhr zu einem Vortrag zum Thema „Gestärkt aus der Krise zurück“ in die Geschäftsstelle der KVHS, Seiteneingang der BBS, UG, Seminarraum 1 in Germersheim ein. In einem Vortrag berichtet ein Betroffener über das eigene Erlebte: Den Weg in die Krise, über die Situation am Tiefpunkt und die Schritte aus der Krise. Die selbst durchlebten Phasen werden anhand von Erlebnissen und Erfahrungen...

Ludwigshafen. Anlässlich des Weltkindertages 2021 organisiert der Regionale Arbeitskreis Suchtprävention des Rates zur Kriminalitätsverhütung Ludwigshafen in Kooperation mit der Straßensozialarbeit der Jugendförderung der Stadt, einen Actionbound. Mit dieser digitalen Stadtrallye informieren die Veranstalter Jugendliche über Suchtstoffe, Gefahren durch Suchtstoffe und Hilfeangebote vor Ort. Sie findet vom 27. bis 29. September, mehrfach täglich statt. In Ludwigshafen führt die Fachstelle Sucht...

Wörth. An der Volkshochschule Wörth gibt es neue Sprachkurse. Ab Donnerstag, 16. September, 18.30 bis 20 Uhr, startet in der VHS wieder ein Italienisch-Anfängerkurs. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Inhaltlicher Schwerpunkt ist der Erwerb von Sprachkompetenzen zur Bewältigung von Sprechsituationen im Restaurant, im Hotel und beim Einkauf.Ab Montag, 13. September, 19.30 bis 21 Uhr, startet wieder ein Englisch-Aufbaukurs der Niveaustufe A2 Teil 3. Der Kurs richtet sich...

Die schönste Liebesgeschichte seit es Onlinedating gibt Vor drei Jahren stand Marlene vor dem Nichts: Freund weg, Haus weg, Job weg. Seitdem hat sie aus einer Idee, die aus Verzweiflung und einer Menge Cocktails geboren wurde, ein eigenes Unternehmen gegründet: die Onlinedating-Agentur Wolke Sieben. Sie selbst will sich ganz sicher nie wieder verlieben, geschweige denn verlieren. Lieber spielt sie für andere den Amor. Doch das Schicksal hat eigene Pläne: Der berühmte Sänger Basket, sein...

Speyer. Kaum Kontakt zu Freunden und Verwandten, Kurzarbeit und finanzielle Einbußen, Homeoffice und gleichzeitig die Kinder im Homeschooling – die Pandemie lastete vielen Menschen schwer auf der Seele. Um dem Stress zu entfliehen, griff so mancher zum Glas. Jüngste Umfragen kommen zu dem Ergebnis, dass der Alkoholkonsum in den eigenen vier Wänden mit Beginn der Pandemie bei einem Drittel der Bevölkerung angestiegen ist. Das sehe Experten kritisch: Wer regelmäßig viel trinkt, verstärkt auf...

Bundestagswahl. Wen soll ich wählen? Diese Frage quält vor der anstehenden Bundestagswahl gerade viele Bürger. Eine Entscheidungshilfe kann dabei der Wahl-O-Mat sein. 39 von 40 Parteien, die mit einer Landesliste zur Bundestagswahl am Sonntag, 26. September, antreten, haben in diesem Jahr die Wahl-O-Mat-Thesen beantwortet. Ab sofort können Wähler und alle, die ihre eigene politische Ausrichtung "überprüfen" möchten, unter www.wahl-o-mat.de  ihre eigenen Standpunkte mit denen der deutschen...

Ratgeber. „Prokrastinare“ kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „aufschieben“: Die Hausarbeit müsste eigentlich längst abgegeben sein, der Rasen reicht bis zu den Knien und die Bügelwäsche türmt sich bis unter die Decke. Doch anstatt sich sofort an die Arbeit zu machen, tauchen plötzlich zahlreiche andere Dinge auf, die noch dringender erledigt werden müssen. Oder man bleibt mal wieder am Smartphone hängen. Zum Problem wird es dann, wenn negative Folgen aus dem Aufschieben resultieren, wie...

Ergotherapie. Wer Schwindel bei älteren Menschen verortet oder denkt, Schwindel sei selten, irrt. „Die Fakten belehren uns eines Besseren“, weiß die Ergotherapeutin Heike Christmann vom Deutschen Verband der Ergotherapeuten (DVE). Schwindel geht durch alle Altersgruppen; mittlerweile sind erstaunlich viele junge Menschen betroffen. Oft wird Schwindel verkannt und verharmlost. Aus organisch bedingtem Schwindel entwickelt sich so in manchen Fällen ein funktioneller Schwindel. In jedem Fall ist es...

Hören. Heulende Laubbläser, kreischende Kettensägen, dröhnende Häcksler – wenn es im Herbst an die Blätterbeseitigung und den Baumschnitt geht, wird es immer laut in Straßen und Gärten. Viele Menschen unterschätzen die Lärmbelastung, der ihre Ohren im Alltag ausgesetzt werden. Auf über 100 Dezibel können es Kettensägen oder so manche Laubbläser bringen. „Lärm zählt zu den wichtigsten Ursachen für ein abnehmendes Hörvermögen“, erklärt Marianne Frickel, Präsidentin der Bundesinnung der...

Stottern. Etwa fünf Prozent aller Kinder fangen an zu stottern. Oft beginnt die Stotterphase plötzlich zwischen dem zweiten und sechsten Lebensjahr. Jungen betrifft es nach Angaben der Bundesärztekammer häufiger als Mädchen. 75 Prozent überwinden die Phase des Stotterns innerhalb von ein bis zwei Jahren selbst.  Was ist Stottern?Stotternde Menschen fällt es schwer, flüssig zu sprechen. Das äußert sich beispielsweise durch unfreiwillige Silben- und Lautwiederholung, Dehnung und Blockierungen....