Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Online-Veranstaltung: HU-Gesang und spirituelle Gespräche
Erfahren Sie HU - den Ton der Seele

HU (ausgesprochen hju) ist ein uralter Name für Gott. Es ist der Ton der Seele und kann gesungen werden wie ein Mantra. Das Singen des HU öffnet das Herz für die innere Führung durch den Heiligen Geist. Menschen, die das HU regelmäßig als spirituelle Übung singen, berichten, dass es ihnen Trost, Liebe und inneren Frieden schenkt. Am Sonntag, den 21. November 2021 um 11.00 Uhr, haben Sie die Möglichkeit, das HU kennenzulernen. In einer Online-Veranstaltung via Zoom wird dieser heilige Ton für...

Gesunde Kost ist für junge Menschen oftmals ein „Fremdwort“.  Foto: pixabay

Schüler wünschen sich Thema als eigenes Unterrichtsfach
Gesundheit so wichtig wie Mathe und Deutsch?

Studie. 84 Prozent der jungen Erwachsenen wünschen sich, dass Gesundheit als eigenes Fach in der Schule unterrichtet werden soll. Vor fünf Jahren waren es mit 77 Prozent noch deutlich weniger. Das Ergebnis unterstreicht, dass junge Menschen ein Interesse an einem gesunden Leben haben. Doch es fehlt die altersgerechte Vermittlung von Wissen über Gesundheitsthemen und Prävention. Dies zeigt die Studie „Zukunft Gesundheit 2021“ der vivida bkk und der Stiftung „Die Gesundarbeiter“. Für die Studie...

Im Angesicht steigender Preise gibt es einige effiziente Tipps, mit denen man Energie sparen kann | Foto: Monfocus/Pixabay

Jetzt keine kalten Füße kriegen
Effiziente Energiespar-Tipps bei steigenden Preisen

Energie. Der mit Abstand größte Anteil unseres täglichen Energiebedarfs, nämlich rund 70 Prozent, wird für Raumwärme verbraucht, gefolgt von Warmwasser (15 Prozent) und Strom (14 Prozent). Gleichzeitig explodieren die Energiepreise: Allein im September lagen sie um gut 14 Prozent höher als im Vorjahresmonat, Tendenz steigend. Die ARAG Experten verraten, wie man trotz steigender Preise mit einfachen Tricks sparen kann, ohne auf den gewohnten Wohn-Komfort zu verzichten. Heizkosten sparenFast zwei...

Foto: fokus.energie

Projekt "DiKraft" des Netzwerks fokus.energie e.V. ist beim „Herbstforum Altbau“ dabei
Energetische Gebäudesanierung im Fokus

Es ist eines der wichtigsten deutschen Branchentreffen in Sachen Klimaschutz im Gebäudebestand. Beim „Herbstforum Altbau“ geht’s am 24. November um die Energiewende. Im Fokus stehen bei diesem deutschlandweiten Online-Expertenaustausch, der schon zum 23. Mal stattfindet, von 10 bis 17.30 Uhr in verschiedenen Blöcken der Sanierungsstand in Deutschland, das Gebäudeenergiegesetz 2.0, minimalistische Raumkonzepte, Klimaschutz im Wohngebäudebestand sowie anschauliche Sanierungsbeispiele aus der...

Heizung | Foto: Thomas Breher auf Pixabay

Heizungsbeihilfe im Kreis Germersheim steigt
Höhere Energiekosten berücksichtigt

Landkreis Germersheim. Der Fachbereich 23 – Soziale Hilfen der Kreisverwaltung Germersheim informiert, dass die Heizungsbeihilfe für die Bevorratung von Heizmaterial für die Heizperiode im Zeitraum Oktober bis 30. April 2022 für den Landkreis Germersheim neu festgesetzt ist. Die Heizungsbeihilfen wurden aufgrund der gestiegenen Energiekosten neu festgesetzt und werden jeweils im Monat der Anschaffung bzw. Fälligkeit als Bedarf berücksichtigt. Heizungsbeihilfe können Personen erhalten, die nicht...

Plastikmüll vermeiden | Foto: 3D Animation Production Company auf Pixabay

Web-Seminar "Plastik, Nein Danke!"
Müll vermeiden

Germersheim. Tipps zur Vermeidung von Verpackungsmüll gibt die Verbraucherzentrale  Rheinland-Pfalz in ihrem Web-Seminar „Plastik, nein danke!“ am Dienstag,  23. November, um 18 Uhr. Lebensmittel müssen sauber und unbeschadet vom Hersteller bis in die heimische Küche gelangen. Doch wieviel Verpackung ist dafür wirklich notwendig und welche Materialien eignen sich am ehesten? Wie gut recyclingfähig sind die unterschiedlichen Materialien? Und welche Verpackung schont die Umwelt? Die...

Die Bürgerdialoge setzen sich mit der Zukunft Europas und der Europäischen Union auseinander   | Foto: Capri23auto / Pixabay

Landesweiter Dialog mit Bürgern aus Baden-Württemberg
Zukunft Europas

Baden-Württemberg. „Die Konferenz zur Zukunft Europas gibt den Bürgerinnen und Bürgern die Möglichkeit, eine lebendige Debatte über die Zukunft der Europäischen Union zu führen“, sagte die Staatsrätin für Zivilgesellschaft und Bürgerbeteiligung im Staatsministerium Barbara Bosch am Samstag, 13. November, anlässlich des landesweiten Bürgerdialogs zur Zukunft Europas. „Ich bin sehr beeindruckt davon, wie die Bürgerinnen und Bürger sich Gedanken gemacht haben und wie sie die Kompetenzen innerhalb...

Ein großer Beteiligungsprozess soll sich mit der Schule der Zukunft auseinandersetzen   | Foto: Luisella Planeta Leoni/Pixabay

Malu Dreyer gibt Startschuss für Beteiligungsprozess
Schule der Zukunft

Rheinland-Pfalz. Ministerpräsidentin Malu Dreyer und Bildungsministerin Dr. Stefanie Hubig haben bei einer Auftaktveranstaltung in der Mainzer Lokhalle den Startschuss für einen großen Beteiligungsprozess zur Schule der Zukunft gegeben. „Unsere Gesellschaft steht vor einem Zeitalter der Transformation. In vielen Bereichen wird die Welt schon in wenigen Jahren ganz anders aussehen als heute. Wenn wir unsere Kinder und Jugendlichen darauf vorbereiten wollen, müssen wir zuerst unsere Schulen fit...

Foto: Symbolbild: Mahmoud Ahmed/Pixabay

Baden-Württemberg hat ab Mittwoch wohl die "Alarmstufe"
Zutritt oft dann nur noch für Geimpfte und Genesene

Region, Am morgigen Dienstag, 16. November, werden auf den Intensivstationen im Land aller Voraussicht nach am zweiten Werktag in Folge mehr als 390 COVID-19-Patienten behandelt. Damit wird in Baden-Württemberg die sogenannte "Alarmstufe" ausgerufen. In vielen Bereichen gilt deshalb ab Mittwoch, 17. November, die 2G-Regel, etwa in Restaurants, Museen, bei Ausstellungen oder bei Veranstaltungen. Das bedeutet, dass nur noch geimpfte oder genesene Personen Zutritt haben. Eine Übersicht zu den...

Übung der Jugendfeuerwehr: Schnelligkeit und Teamarbeit sind wichtig | Foto: Roland Kohls
5 Bilder

Bad Dürkheim: Nachwuchs für die Feuerwehr
Teamarbeit

Jugendfeuerwehr. Bei der Jugendfeuerwehr Bad Dürkheim lernen Jugendliche mehr, als nur Feuer zu löschen. Es geht vielmehr darum, mit spannender Technik in der Gruppe zusammen zu arbeiten. Den C-Schlauch auswerfen, Verteiler setzen und Strahlrohre anschließen – das ist der klassische Löschangriff, den die Mädchen und Jungen schon in der Jugendfeuerwehr trainieren. Doch bei der Jugendfeuerwehr in Bad Dürkheim lernen die Kinder und Jugendlichen weit mehr. „Neben der Feuerwehrtechnik steht das...

Meeting | Foto: Werner Heiber auf Pixabay

Die Agentur für Arbeit informiert
Vorträge für Frauen

Landkreis Germersheim. Die Informationsreihe „BiZ & Donna“ für gleiche Chancen im Beruf der Agenturen für Arbeit in der Metropolregion Rhein-Neckar (MRN) bietet im November zwei digitale Vorträge an, die die Themen „Altersvorsorge für Frauen“ und die Vorbereitung aufs „Vorstellungsgespräch“ in den Fokus rücken. Rente und Altersvorsorge – ein Themenfeld, das gerne verdrängt wird. Die Tatsache, dass insbesondere Frauen häufig in Teilzeit oder geringfügig beschäftigt sind, hat allerdings...

Hilfe | Foto: Gerd Altmann auf Pixabay

Festgottesdienst in St. Nikolaus
Katholischer Arbeiterverein Bellheim wird 130 Jahre alt

Bellheim.  Der Katholische Arbeiterverein Bellheim feiert in diesem Jahr sein 130-jähriges Bestehen. Die Schirmherrschaft hat Weihbischof Otto Georgens übernommen, der auch am Samstag, 20. November, um 18 Uhr, in der Pfarrkirche St. Nikolaus, ein Pontifikalamt leiten und die Festpredigt halten wird. Der Verein, der heute über 300 Mitglieder zählt, verdankt dieses Jubiläum dem damaligen Prälaten Johan¬nes Storck, der im November 1891 den Grundstein für den Katholischen Arbeiterverein gelegt hat....

Dr. med. Christian Stock, Leitender Oberarzt der Klinik für Urologie und Stellvertretender Leiter des Uroonkologischen Zentrums ist am Donnerstag der Referent | Foto: Sankt Vincentius Krankenhaus Speyer

Treffpunkt Gesundheit
Onlinevortrag zum Thema Prostatakrebs

Speyer. Am Donnerstag, 18. November, findet um 17.30 Uhr in der Reihe „Treffpunkt Gesundheit“ ein Onlinevortrag zum Thema „Prostatakrebs - Diagnose und Therapie 2021“ statt. Referent ist Dr. med. Christian Stock, Leitender Oberarzt der Klinik für Urologie und Stellvertretender Leiter des Uroonkologischen Zentrums. Der Vortrag wird über BigBlueButton - ein System für Videokonferenzen - übermittelt. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Den Link gibt es kurz vor der...

junge Menschen | Foto:  Pexels auf Pixabay

Web-Seminar zum Thema "Gap Year"
Tipps für den Auslandsaufenthalt

Landkreis Germersheim. Viele junge Leute zieht es kurz vor oder nach dem Schlussabschluss hinaus in die Welt - sei es für ein Auslandsschuljahr, als Aupair oder zu Work-and-Travel. Ein so genanntes Lückenjahr, auch Gap Year genannt, kann eine gute Gelegenheit sein, ein fremdes Land näher kennen zu lernen. Doch Fernweh und Abenteuerlust alleine reichen für ein gelungenes Auslandsjahr nicht aus. „Von der Kreditkarte bis zur Krankenversicherung gibt es vieles zu bedenken“, so Katharina Veit,...

Friedhof Leimersheim | Foto: Heike Schwitalla

Zur Vermeidung von Frostschäden
Wasser auf Friedhöfen abgestellt

VG Rülzheim. Zur Vermeidung von Frostschäden an Wasserleitungen, Wasserhähnen und Schöpfgefäßen und den damit verbunden Reparatur- und Folgekosten wurde nach Allerheiligen auf allen Friedhöfen der Verbandsgemeinde das Gießwasser abgestellt. Im Frühling wenn keine Nachtfröste mehr zu  befürchten sind, wird das Wasser wieder angestellt.

Selbst gemachte Seife - Symbolfoto | Foto: Pixabay

Workshop im Ideenw3rk Ludwigshafen
Seifengießen

Ludwigshafen. In die Kunst des Seifengießens führt Annabell Huwig die Teilnehmer*innen bei einem Workshop „Seifengießen“ am Mittwoch, 17. November, von 18 bis 20 Uhr im Ideenw3rk der Stadtbibliothek, Bismarckstraße 44-48, ein. In der Lieblingsfarbe, mit selbstgewähltem Duftöl, vielleicht noch ein paar Blütenblätter dazu – im Workshop können vier persönlich gestaltete Seifen hergestellt und direkt mit nach Hause genommen werden. Und wer Gefallen am Seifengießen gefunden hat: Die Formen können in...

Demenz und rechtliche Betreuung
Die SKFM Betreuungsvereine Landkreis Bad Dürkheim, Germersheim, Landau, Ludwigshafen, Rhein-Pfalz-Kreis und Speyer laden ein:

Die SKFM Betreuungsvereine Landkreis Bad Dürkheim, Germersheim, Landau, Ludwigshafen, Rhein-Pfalz-Kreis und Speyer laden ein: zu einem Online-Workshop und Erfahrungsaustausch zum Thema „Demenz und rechtliche Betreuung“ am Mittwoch, den 24. November 2021 um 19 Uhr. Der Workshop richtet sich an ehrenamtliche rechtliche Betreuer und Bevollmächtigte, steht aber auch anderen Interessierten offen. Horst Köster, Diplom-Psychologe und Psychotherapeut ist der Referent des Workshops. Demenz und...

Foto: claudia-wolff-owBcefxgrI@unsplash.com
3 Bilder

Sozial-und Lebensberatung
„Erzähl doch mal was Du da so machst…“

Kirchheimbolanden. Leben und Wohnen 2.0 „Erzähl doch mal was Du da so machst…“ fragte kürzlich ein Bekannter, den ich unterwegs beim Spazierengehen getroffen habe. Er könne sich als „Laie“ eher wenig unter dem Begriff der Sozial-und Lebensberatung vorstellen und wollte Beispiele genannt bekommen mit welchen Problemen ich da so täglich konfrontiert sei. „Welche Menschen rufen denn da bei Dir an? Kannst Du denn immer helfen? Und musst Du überhaupt immer helfen?“ Gute Fragen, antwortete ich. Wir...

Tag der Seelischen Gesundheit
Starke Seele trotz(t) Krise

Frankenthal. Der Tag der seelischen Gesundheit, veranstaltet von den Städten Ludwigshafen, Frankenthal und dem Rhein-Pfalz-Kreis, findet in diesem Jahr am Samstag, 13. November, unter dem Motto “Starke Seele trotz(t) Krise„ statt. Wie im vergangenen Jahr sind alle Programmpunkte als Live-Stream im Internet zu sehen, und zwar auf www.woche-der-seelischen-gesundheit.de und auf dem YouTube-Kanal der Stadt Ludwigshafen (www.youtube.com/StadtLudwigshafen). Übertragen werden sie dieses Mal von 10.30...

Smartphone Sprechstunde

Frankenthal. Für Senioren mit wenig bis gar keiner Erfahrung und Berührungsängsten mit digitalen Medien findet montags und an jedem ersten und dritten Dienstag im Monat, jeweils von 10 bis 12 Uhr, eine Sprechstunde im Mehrgenerationenhaus in der Mahlastraße 35 statt. Im Mittelpunkt steht die Verwendung von Tablet und Smartphone. Anmelden können sich Interessierte beim Seniorenbüro der Stadt Frankenthal unter 06233 89 563 (montags bis donnerstags von 9 bis 12 Uhr). Die Sprechstunde findet im...

Foto: VHS Frankenthal

Volkshochschule Frankenthal
Heute: Excel, Vorsorge, Musik, Yoga …

Frankenthal. Das aktuelle Programm der Volkshochschule Frankenthal. Ganztagskurs: Excel AufbauIm Kurs für Interessenten mit Excel-Grundkenntnissen erklärt Martin Keutler, wie man die Statistikfunktionen Zählenwenn() und Summewenn() einsetzt, 3D Bezüge benutzt, mit Teilergebnissen und Tabellengliederungen arbeitet. Außerdem geht es um Pivottabellen, Konsolidieren, das Erstellen einfacher Makros und anderes. Der Kurs findet am Samstag, 20. November, von 9 bis 16 Uhr im EDV-Raum der vhs in der...

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