VHS Ludwigshafen

Ludwigshafen. Die Volkshochschule und Stadtbibliothek Ludwigshafen gehen gemeinsam neue Wege, um digitale Teilhabe zu ermöglichen. Am Dienstag, 27. September 2022, beginnt unter dem Titel „Smart Surfer“ eine neunteilige Kursreihe zum Internet. Das modular aufgebaute Bildungsangebot bietet Neueinsteiger*innen Informationen zu den vielfältigen Möglichkeiten des Internets und gibt zudem Tipps zur sicheren und souveränen Nutzung. Der Kurs findet online statt. Für Menschen ohne Erfahrungen im...

Ludwigshafen. Die Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen geht in die Sommerpause und ist von Montag, 15. August, bis Freitag, 26. August 2022, geschlossen. Online kann man sich in dieser Zeit unter www.vhs-lu.de weiterhin für Veranstaltungen und Kurse anmelden. ps/bas

Ludwigshafen. Einen Workshop zur Stressbewältigung bietet die Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen am Samstag, 7. Mai 2022, von 14 bis 17 Uhr an. Die Teilnehmenden lernen und erproben Möglichkeiten, mit Stress gelassener umzugehen. Die Dozentin zeigt verschiedene Ansätze und Übungen, aus denen jede*r etwas Passendes für sich mit nach Hause nehmen kann. Kursort ist der Gymnastikraum der VHS, im Bürgerhof. Bei schönem Wetter findet ein Teil des Kurses im Freien statt. Anmeldungen nimmt die VHS...

Ludwigshafen. Ein neuer Pilateskurs der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen beginnt am Montag, 14. März 2022, um 18.15 Uhr in der Gymnastikhalle der Albert-Einstein-Grund- und Realschule plus in der Sternstraße 159 in Friesenheim. Ziel des ganzheitlichen Körpertrainings „Pilates“ ist die Kräftigung der Muskulatur, vor allem von Bauch und Rücken, sowie der Beckenbodenmuskulatur. Pilates spricht die kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen...

Ludwigshafen. In einem Tageskurs der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen am Samstag, 30. Oktober, von 10 bis 13.45 Uhr, erlernen Teilnehmende Kenntnisse über Zutaten, Methoden und die nötigen Handgriffe, um Gemüse zu fermentieren. Durch das Fermentieren lässt sich Gemüse haltbar machen und bildet obendrein sogar noch gesunde Nährstoffe. Fermentieren von Frischgemüse ist unkompliziert, preiswert und macht wenig Arbeit. Das fermentierte Gemüse unterstützt die Darmflora und stärkt das Immunsystem....

Ludwigshafen. Das internationale Ansehen der peruanischen Küche ist in den vergangenen Jahren enorm gewachsen. Im Jahr 2019 wurde Peru zum achten Mal bei den World Travel Awards zum „besten kulinarischen Ziel der Welt“ gekürt. Peru verfügt dank der Biodiversität der Anden, dem Amazonasgebiet und den 200 Meilen Pazifisches Meer über eine sehr vielfältige Küche. In einem Abendkurs an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen am Mittwoch, 27. Oktober, von 18.30 bis 21.30 Uhr, mit Diana Janet Riveros...

VHS. Die Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen bietet seit Montag, 28. Juni, wieder ihre Anmeldung und Sprachberatung ohne vorherige Terminvereinbarung an. Unter www.vhs-lu.de erhält man Informationen zu den aktuellen Kursen sowie seit 28. Juni das Programm für das neue Herbstsemester. Anmeldungen für Kurse sind online möglich, telefonisch zur Telefonsprechstunde (mittwochs 9 bis 12 Uhr und 14 bis 16 Uhr) unter der Telefonnummer 0621 504-2238 oder persönlich zu den Geschäftszeiten der VHS. Diese...

Ludwigshafen. Die Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen bietet am Donnerstag, 26. November 2020, von 19 bis 20 Uhr den Onlinekurs „Entspannt in den Advent“ an. Die Kursstunde lädt die Teilnehmenden zum Innehalten und Auftanken ein. Die Dozentin zeigt wohltuende Dehnübungen und Atemübungen, die die Teilnehmenden zur Ruhe führen sollen. Online-Lernen ausprobierenAußerdem bietet dieser Kurs die Möglichkeit, das Online-Lernen in der eigenen Wohnung auszuprobieren. Der Onlinekurs findet per...

Ludwigshafen. Ein neuer Laufkurs der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen beginnt am Freitag, 18. September 2020, um 17.30 Uhr und bietet Neueinsteiger*innen die Gelegenheit, ins Laufen (Joggen) zu finden. In der Gruppe fällt der Einstieg leichter. Es wird sanft mit kurzen Intervallen begonnen und dann behutsam gesteigert. Zu Beginn des Kurses laufen die Teilnehmenden im Maudacher Bruch; wenn es früher dunkel wird, wird auf die beleuchtete Parkinsel gewechselt. Der Dozent hat die B-Trainerlizenz...

VHS. Ein neuer Kurs „Yoga auf der Parkinsel“ der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) beginnt am Mittwoch, 17. Juni, von 18.30 bis 20 Uhr. Yoga im Freien inmitten stärkender Natur ist ein ganz besonders positives Erlebnis. Im Freien lässt sich der vorgeschriebene Abstand leicht einhalten und es wird keine Maske benötigt. Der Unterricht findet im Gehen und im Stand statt. Das Programm besteht aus Yoga und Yoga-ähnlichen Bewegungen. Dazu kommen Körperbelebung, achtsames Gehen und meditative...

Ludwigshafen. Die Ludwigshafener Initiative gegen Depression bietet in Kooperation mit der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen ab Dienstag, 17. März, um 16.30 Uhr den Kurs „Bewegung für die Seele“ an. Dabei handelt es sich um Walking mit Entspannungs- und Achtsamkeitstrainingselementen, welches auf der Parkinsel praktiziert wird.  Kurs „Bewegung für die Seele“Der Kurs umfasst acht Termine über jeweils 90 Minuten und besteht aus Bewegung, Entspannung, Achtsamkeitspraxis und Naturerleben. Ziel ist...

VHS. Waldbaden ist seit Jahren in Japan eine anerkannte Präventionsmethode und nun auch hierzulande populär. An der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen kann das „Waldbaden“ in einem Kurs, der am Donnerstag, 12. März, von 16.30 bis 18.30 Uhr im Maudacher Bruch stattfindet, ausprobiert werden. Die Teilnehmenden lernen ausgewählte Übungen zur Sinneswahrnehmung, kleinere Meditationseinheiten und sanfte Körper- und Atemübungen. Weitere Informationen gibt es bei Juliane Krohn von der VHS unter der...

Ludwigshafen. Ein neuer Bewegungskurs „Kräftigung: Bauch, Beine, Po„ beginnt am Montag, 9. März, um 18.45 Uhr an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen. Nach einer intensiven Aufwärmphase aktivieren gezielte Übungen die sogenannten Problemzonen. Jede Übung ist auf eine bestimmte Körperpartie ausgerichtet wie Bauch, Beine, Po, Hüften und Oberschenkel. Durch exakt abgestimmte Bewegungen wird die Tiefenmuskulatur gezielt trainiert. Dabei geht es nicht um einen einzigen Muskel, sondern immer um...

Ludwigshafen. In der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen startet am Dienstag, 3. März 2020, 18 Uhr ein Einsteigerkurs in die Makrofotografie. Der dreiteilige Abendkurs wird von dem Fotografen und Fotodesigner Ulrich Oberst geleitet. Die Teilnehmenden lernen die technischen und gestalterischen Grundlagen für gelungene Makroaufnahmen kennen und beschäftigen sich mit Themen wie optimale Kameraeinstellungen für Makroaufnahmen im Pflanzenreich, Schärfentiefe und Blendeneinstellungen, richtiges Licht...

VHS. Die Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen startet am Donnerstag, 27. Februar, um 18 Uhr einen Einführungskurs in die digitale Fotografie. Dieser findet an drei aufeinander folgenden Donnerstagen jeweils von 18 bis 21 Uhr statt. Weitere Informationen gibt es bei Susanne Schlindwein von der VHS unter der Telefonnummer 0621 504-2625. Anmelden kann man sich an der VHS unter Telefon 0621 504-2238 oder online unter www.vhs-lu.de. ps 

Kurs. Die Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen bietet ab Freitag, 7. Februar, 17.30 Uhr den Kurs „Laufen in der Gruppe“ an. Zu Beginn des Semesters laufen die Teilnehmenden auf der beleuchteten Parkinsel, nach einer Weile findet das Lauftraining dann im Maudacher Bruch statt. Der Kurs ist geeignet für Einsteiger*innen und für Läufer*innen mit wenig Erfahrung. Es wird sanft mit kurzen Intervallen begonnen und dann behutsam gesteigert. Am ersten Termin kann auf Anfrage bei der VHS „geschnuppert“...

VHS. Ein neuer Qualifizierungskurs für Menschen, die sich in der Kindertagespflege engagieren möchten, beginnt ab 1. Februar 2020 bei der Volkshochschule (VHS). Die Kindertagespflege ist in Ludwigshafen neben den Kindertagesstätten eine weitere und gleichwertige Alternative in der Kindertagesbetreuung. Über 330 Kinder werden derzeit von 90 Tagesmüttern und -vätern in Ludwigshafen betreut. Diesen Anteil möchte die Stadt weiter ausbauen und sucht Menschen aus Ludwigshafen, die sich vorstellen...

VHS. Die Nachfrage nach Plätzen für Kleinkinder in Kindertagesstätten und Krippen steigt und damit auch die Nachfrage nach Kindertagespflegepersonen. Die nächste Qualifizierung von Kindertagespflegepersonen beginnt am 1. Februar 2020 an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen. Die VHS bietet diese Qualifizierung gemeinsam mit dem Bereich Kindertagesstätten der Stadt Ludwigshafen und dem Büro Flexible Kinderbetreuung des Deutschen Kinderschutzbundes Ludwigshafen an. Für die Qualifizierung sollten...

Ludwigshafen. Zwei neue Yoga-Kurse am Vormittag beginnen nach den Herbstferien am Donnerstag, 17. Oktober, an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen. SonnengrußFür einen guten Start in den Tag sorgt der Kurs „Yoga – Sonnengruß für Frühaufsteher“ von 8 bis 9 Uhr. Die Teilnehmenden lernen den Sonnengruß als eine Art Aufwärmübung für den Tag, welche den Kreislauf in Schwung bringt. Außerdem werden alle Muskeln des Körpers aktiviert, gestärkt und gedehnt. Mithilfe der Bewegung beim Sonnengruß...

Ludwigshafen. Das Angebot an Speisekürbissen hat sich in den letzten Jahren sehr erweitert. Aber was kann man damit noch zubereiten außer Suppe? Ein Kochkurs an der Volkshochschule (VHS) im Bürgerhof am Donnerstag, 26. September, geht dieser Frage von 17.30 bis 21 Uhr nach. In der Lehrküche der VHS werden viele verschiedene Rezepte mit Kürbis und Zucchini gekocht und gemeinsam genossen. Informationen erteilt Juliane Krohn von der VHS telefonisch unter 0621 504-2017, die Anmeldung ist möglich...

VHS. Die Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen bietet im Mai zwei Aufbaukurse im Nähen für Leute mit Grundkenntnissen und für Fortgeschrittene an. Die Teilnehmenden bringen ein Näh-Projekt mit und lernen, je nach gewähltem Schnittmuster, „Näh-Hürden“ wie Reißverschlüsse annähen, Knopflöcher nähen, Ärmel einsetzen und ähnliches souverän zu bewältigen. Ziel des Kurses ist es, dass die Teilnehmenden künftig selbstständig ihre Kleidung zuhause nähen können. Der Abendkurs findet an vier Donnerstagen ab...

VHS. An der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen findet am Mittwoch, 17. April, von 18 bis 21 Uhr ein Kurs zur „Herstellung von Tinkturen, Cremes und Salben für den Hausgebrauch“ statt. In diesem Kurs werden zunächst die Merkmale und Unterschiede von Tinkturen, Ölauszügen, Cremes und Salben erläutert, sowie verschiedene Verwendungszwecke beispielhaft gezeigt. Nach dem Theorie-Teil geht es direkt an die Zubereitung und Herstellung verschiedener Präparate, die man in jedem Haushalt gebrauchen kann....