25. August 2020, 11:07 Uhr
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Kurs für „Selbstverteidigung - Selbstbehauptung“ in Germersheim
Realitätsnahe Szenarien

Redaktion

Eingestellt von: Heike Schwitalla

aus Germersheim

Foto: Sergei Tokmakov, Esq/Pixabay
hochgeladen von Heike Schwitalla

Germersheim. Selbstverteidigung beginnt nicht mit dem Kampf an sich, sie beginnt schon früher. In manchen Situationen, sei es auf dem Heimweg, auf Bahnhöfen oder Veranstaltungen kann es zu gewalttätigen Übergriffen kommen. Um diese zu vermeiden, bietet sich ein realitätsnahes Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining an, das solche Situationen durchleuchtet.
Ursachen - Auseinandersetzung - Folgen, sind die theoretischen Inhalte dieses Workshops. Die praktischen Trainingseinheiten bestehen aus Selbstverteidigungstechniken, Stresstraining und realitätsnahen Szenarien. Die Teilnehmenden erfahren auch, wann sie sich verteidigen dürfen und welche Maßnahmen zu ergreifen sind.
Die Kreisvolkshochschule bietet deshalb am Samstag, 5. September, von 10 bis 16 Uhr einen Selbstverteidigungskurs im Goethe-Gymnasium (Ostbau, Sporthalle 2. OG) in der August-Keiler-Straße 34 an.Der Kurs steht unter der Leitung von Sascha Kimling.
Anmeldung und Info: Bei der Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule, 07274 53334 oder -53382, vhs@kreis-germersheim.de

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Autor: Heike Schwitalla aus Germersheim
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