Pollenflug aktuell in der Pfalz: Gräser auf mittlerem Niveau
- Gräserpollen sorgen in der Pfalz und den angrenzenden Regionen aktuell für eine mittlere Belastung, Beifuß bleibt auf niedrigem Niveau.
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Pollenflug aktuell. Stand 5. Juli 2026: Gräserpollen sorgen heute in der Pfalz für eine mittlere Belastung, meldet der Deutsche Wetterdienst. Die Werte bleiben auch zum Wochenende unverändert, das heißt: Die Situation bleibt für Allergiker spürbar, aber beherrschbar. Wer morgens mit dem Fahrrad unterwegs ist, spürt die typischen Symptome deutlich. Ein Nasenspray kann heute sinnvoll sein.
Pollenflug aktuell: Die Lage in der Region
- Pfalz:Gräser mittlere Belastung, Beifuß keine bis geringe Belastung
- Baden-Württemberg:Gräser mittlere Belastung, Beifuß keine bis geringe Belastung (nur Oberrhein)
- Saarland:Gräser mittlere Belastung, Beifuß keine bis geringe Belastung
Morgen bleibt alles beim Alten
Auch morgen ändert sich in der Pfalz, in Baden-Württemberg und im Saarland an der Gräserbelastung nichts – sie bleibt auf mittlerem Niveau. Wer lüften will, macht das in der Stadt am besten vor 8 Uhr morgens, auf dem Land ab 18 Uhr abends.
Was du über Gräserpollen wissen solltest
Die Gräser-Allergiesaison läuft gerade auf Hochtouren – das Allergiepotenzial ist hoch, Kreuzreaktionen mit Getreide, Erdnuss oder Soja sind möglich.
Drei Dinge die jetzt wirklich helfen
- Brille statt Kontaktlinsen:Gräserpollen reizen die Augen stark - an Hochbelastungstagen ist eine enganliegende Sonnenbrille oder eine normale Brille deutlich angenehmer als Kontaktlinsen.
- Fenster nach Gewittern geschlossen halten:Gewitter können Gräserpollen aufwirbeln und zerreissen - die entstehenden Partikel sind noch kleiner und dringen tiefer in die Atemwege. Fenster während und kurz nach Gewittern geschlossen halten.
- Rasen meiden nach dem Mähen:Frisch gemähter Rasen setzt grosse Mengen Gräserpollen frei - wer in den ersten Stunden nach dem Mähen Abstand hält, vermeidet eine der stärksten Belastungsspitzen.
Autor:Stephanie Walter aus Wochenblatt Kaiserslautern |