Pollenflug aktuell. Stand 7. Juni 2026: In der Pfalz liegt die Gräserbelastung laut DWD weiterhin auf hohem Niveau, während Roggen gering bis mäßig unterwegs ist. Die Pollenwolke trifft damit vor allem Allergiker in Alltagssituationen draußen, besonders auf dem Weg zur Arbeit oder beim Sport. Wer empfindlich ist, kann Aktivitäten auf die frühen Morgenstunden verlegen.
Pollenflug aktuell: Die Lage in der Region
Pfalz: Gräser hoch, Roggen gering bis mittel
Baden-Württemberg: Gräser hoch, Roggen mittel bis hoch
Saarland: Gräser hoch, Roggen mittel bis hoch
So sieht es morgen aus
Die Belastung durch Gräserpollen bleibt auch morgen in der Pfalz, Baden-Württemberg und dem Saarland auf hohem Niveau. Bei Roggen ist keine markante Veränderung zu erwarten – gering bis mäßig bleibt der Standard, einzig in BW und Saarland hält sich das mittel bis hohe Niveau.
Was du über Gräser wissen solltest
Die Gräser befinden sich aktuell im Höhepunkt der Blütesaison – ihr Allergiepotenzial ist hoch. Neben Kreuzreaktionen mit anderen Gräsern sind auch Reaktionen auf Erdnuss und Soja möglich.
Drei Dinge die jetzt wirklich helfen
Haare abends waschen: Gräserpollen sind besonders klebrig und setzen sich gut im Haar fest - kurzes Waschen vor dem Schlafen reduziert die nächtliche Belastung spürbar.
Pollenfilter im Auto checken: Gräserpollen gehören zu den häufigsten Allergieauslösern - ein frischer Aktivkohlefilter hält sie aus dem Fahrzeuginnenraum und macht längere Fahrten angenehmer.
Wiesen und Felder weiträumig umgehen: Blühende Wiesen und Getreidefelder sind intensive Pollenqüllen - wer Spaziergänge auf asphaltierten Wegen plant statt durch Wiesen, reduziert die Belastung deutlich.
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