ÖKO-TEST prüft Duschgel: Viele Produkte sind empfehlenswert

Öko-Test. Duschgel gehört für viele Menschen zur täglichen Routine. In einem Test mit 21 Wohlfühl-Duschgelen schneiden viele Produkte gut ab, und ein „sehr gutes“ Duschgel ist schon für weniger als zwei Euro pro 250 Milliliter zu haben.

Getestet wurden Duschgele mit Wohlfühl-Versprechen, darunter 12 zertifizierte Naturkosmetik-Produkte. Im Labor standen vor allem problematische Duftstoffe, Formaldehyd, Diethylphthalat und die Verpackungen im Fokus.

Kritik gibt es vor allem am künstlichen Moschusduft Galaxolid, chemisch als Hexamethylindanopyran bezeichnet. Der Stoff kann sich im Fettgewebe anreichern, steht im Verdacht, das Hormonsystem zu beeinflussen, und es gibt Hinweise auf mögliche Leberschäden aus Tierversuchen.

Duschgel bei Öko-Test: Duftstoffe in der Kritik

Besonders relevant ist das für Verbraucherinnen und Verbraucher, die Inhaltsstoffe genauer prüfen wollen. Seit August 2026 muss Galaxolid in Kosmetik mit seiner chemischen Bezeichnung „Hexamethylindanopyran“ in der Liste der Inhaltsstoffe stehen und darf sich nicht mehr nur hinter „Parfum“ verbergen.

Schon ein gemessener Gehalt von Galaxolid führte zu einer Abwertung um drei Noten beim Testergebnis Inhaltsstoffe. Damit zeigt der Test, dass angenehmer Duft nicht automatisch für unbedenkliche Rezepturen steht.

Bei den Verpackungen gibt es Nachholbedarf

Weniger überzeugend ist die Umweltbilanz vieler Flaschen und Tuben. Nicht einmal ein Drittel der getesteten Duschgele erreicht einen Anteil von mindestens 30 Prozent Post-Consumer-Rezyklat oder konnte diesen ausreichend nachweisen.

Dabei zeigt der Test auch, dass mehr möglich ist. Ein Produkt kommt sogar auf 75 Prozent Recyclingkunststoff in der Verpackung, was belegt, dass umweltfreundlichere Lösungen bei Duschgel grundsätzlich machbar sind. Hier sind ein paar Ergebnisse der Wohlfühl-Duschgele im Öko-Test:

• Kneipp Aroma-Pflegedusche Lebensfreude, Note: "sehr gut"
• Tesori d'Oriente Aromatische Cremedusche Ayurvede, Note: "ausreichend"
• Alverde Aromadusche Bio-Granatapfel Bio-Holunderblüte, Note: "sehr gut"

Was der Test für den Alltag bedeutet

Wer ein gutes Duschgel sucht, muss dafür nicht tief in die Tasche greifen. Der Test spricht dafür, beim Einkauf nicht nur auf Duft und Werbeversprechen zu achten, sondern auch auf die Inhaltsstoffliste und auf Hinweise zur Verpackung.

Hilfreich ist außerdem der Blick auf die Deklaration: Taucht „Hexamethylindanopyran“ in den Inhaltsstoffen auf, handelt es sich um Galaxolid. Wer mehr über den vollständigen Test erfahren will, findet ihn im ÖKO-TEST Shop. Der Test erschien am 21.08.2026 und wird auch im Magazin 9/26 veröffentlicht.

FAQ zu Duschgel und problematischen Duftstoffen

Woran lässt sich Galaxolid auf der Verpackung erkennen?

Seit August 2026 muss der Stoff als „Hexamethylindanopyran“ in der Inhaltsstoffliste stehen.

Warum ist Galaxolid umstritten?

Der Duftstoff reichert sich im Fettgewebe an und steht im Verdacht, das Hormonsystem zu beeinflussen. Zudem gibt es Hinweise aus Tierversuchen auf mögliche Leberschäden.

Sind teure Duschgele automatisch besser?

Nein. Ein „sehr gutes“ Produkt war im Test schon für unter zwei Euro pro 250 Milliliter zu haben.

Worauf sollten Verbraucherinnen und Verbraucher beim Kauf achten?

Sinnvoll ist ein Blick auf die Inhaltsstoffe und auf den Anteil von Recyclingmaterial in der Verpackung.