Alles zum Thema Gesundheitssport

Beiträge zum Thema Gesundheitssport

Ratgeber
Lungensport beim SSC Karlsruhe
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Lungensport hat bei den Vereinen der INI eine lange Tradition
Bewegen statt schonen

Karlsruhe. Erkrankungen der Lunge gehören in Europa zu den Zivilisationskrankheiten und nehmen in allen Altersklassen stetig zu – dazu gehören neben Lungenentzündungen auch Lungenfibrose, das Asthma, die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und der Lungenkrebs. Lungenerkrankungen stehen nach Erhebungen der Krankenkassen bei den Todesursachen in Deutschland an dritter Stelle. COPD-Patienten etwa bleibt häufig schon bei ganz „normalen“ alltäglichen Belastungen wie Treppensteigen die...

Lokales
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Kneipp-Verein Bruchsal e.V.
Neubeginn der Kurse

Neubeginn eines neuen Kursblocks Der Kneipp-Verein Bruchsal e.V. startet am 29.04.2019 die neuen Kurse! Montags         17:45 Uhr in der Turnhalle Pestalozzi-Schule         Wirbelsäulengymnastik Dienstags         17:30 Uhr im Gymnastikraum von St. Paul         Smovey®Gymnastik         18:45 Uhr im Gymnastikraum von St. Paul         Gesund und fit Mittwochs         15:00 Uhr im Gymnastikraum der AOK         Gymnastik zur Erhaltung der Beweglichkeit         18:45 Uhr im...

Sport

Speyerin bietet Jazz-Tanzkurs für Frauen an
Mit 50 ist noch lange nicht Schluss

Speyer. Mit 50 ist noch lange nicht Schluss. Das dachte sich auch Tanja Leiser aus Speyer und konzipierte einen Jazz-Tanzkurs speziell für Frauen dieser Altersgruppe. Die 28-Jährige, die in den USA Tanz und Business studiert hat, störte sich schon lange daran, dass es für jene Gruppen, die vermeintlich zu alt sind oder wegen körperlicher Einschränkungen aus dem Raster fallen, keine Angebote gibt. Darum machte sie sich mit ihrem Unternehmen „heartbeats“ selbstständig und gibt seit 2017 an...

Lokales
Herzsportgruppe in Grötzingen
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Viele Gruppen suchen dringend begleitende Ärzte
Der Karlsruher Herzsport steuert auf eine Krise zu

Karlsruhe. Die Rahmenvereinbarung Rehasport sieht vor, dass alle Herzsportgruppen von einem Mediziner begleitet werden müssen. §12.2 besagt: „Beim Rehabilitationssport in Herzgruppen ist die ständige, persönliche Anwesenheit eines/einer betreuenden Arztes/Ärztin während der Übungsveranstaltungen erforderlich.“ Momentan gibt es 29 Herzsportgruppen im Stadtkreis (eine davon ist eine Jugendherzsportgruppe des SSC) und acht im Landkreis, also 37 Herzsportgruppen in zwölf von 33 INI-Vereinen....

Sport

Kursstart ab 01. April
Frühlingsprogramm der TSG 1861 Kaiserslautern e. V.

Ab dem 01. April starten unsere Kurse. Das Frühlingsprogramm bietet ein Rundum-Paket an Präventions- Fitness- und Entspannungskursen, sowie Rehabilitationssport, dessen Einstieg jederzeit mit einer Verordnung möglich ist. Anmeldungen sind ab jetzt möglich. Schnell sein lohnt sich, denn in einigen Kursen sind nur noch wenige Plätze frei. Für alle Interessierten findet heute eine Infoveranstaltung zum Anfänger-Lauftraining statt. Beginn: 18:00 Uhr im Nebenraum der TSG-Gaststätte,...

Lokales
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Kneipp-Verein Bruchsal e.V.
Fit in den Frühling

Fit in den Frühling Alle Jahre wieder, im März und April spürt man sie – die Frühjahrsmüdigkeit. Wechselnde Wetterlagen, beruflich bedingte sitzende Tätigkeit und ein Mangel an Bewegung und frischen vitaminreichen Lebensmitteln befördern anhaltende Müdigkeitsphasen und Unlust. Was können wir tun, um nicht in einen Strudel von Versäumnissen, Fehlern, Hektik und Stress zu geraten? Vorbeugen durch eine gesunde Ernährung und maßvolle aber regelmäßige Bewegung sind zwei der von Pfarrer Kneipp...

Sport
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mit neuen Kursen
TSG-Kursprogramm ab April

Das neue Kursprogramm ab April ist da. Anmeldungen sind ab jetzt möglich. Das TSG Kursprogramm bietet ein Rundum Paket an Präventions-, Fitness- und Entspannungskursen. Der Einstieg in den Rehasport ist unabhängig vom Kursangebot jederzeit mit einer ärztlichen Verordnung und Genehmigung der Krankenkasse möglich. Für alle neuen Teilnehmer gibt es 5 % Rabatt auf alle Fitnesskurse bei Vorlage der SWK-Card. Du nutzt bereits die TSG Kurse? Dann empfehle unsere Kurse doch an Freunde / Familie...

Sport

11. März - 15. März
Es ist wieder Schnupperwoche auf der TSG

Du kennst unsere Kurse noch nicht?Du hast schon von unseren Kursen gehört, aber weißt nicht so recht, welchen Kurs du besuchen möchtest?Du hattest bis jetzt noch keine Motivation oder Zeit etwas für deine Gesundheit zu tun?Dann hast du jetzt die Gelegenheit unser Kursprogramm kostenlos und unverbindlich zu testen. Vom 11. März - 15. März bietet die TSG 1861 KL e. V. für alle Präventions- und Fitnesskurse eine Schnupperwoche an. Eine vorherigen Anmeldung ist nicht notwendig. Ausgenommen davon...

Ratgeber
Aroha bei der VT Hagsfeld
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Den - gar nicht mehr so neuen - neuen Fitnesstrend gibt es auch in Karlsruhe
Schon mal von Aroha gehört?

Karlsruhe. „Aroha“ kommt aus der Sprache der Maori und bedeutet übersetzt „Liebe. Aroha steht damit auch für die Liebe zum eigenen Körper und war Anfang der 2000er Jahre Namensgeber für ein Fitnesstraining, das von Bernhard Jakszt mit Unterstützung von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern in Deutschland entwickelt wurde. Es handelt sich dabei um ein Ausdauer-Training, inspiriert vom Haka, einem rituellen Tanz der neuseeländischen Maori, mit Anlehnungen an das traditionelle Kung Fu,...

Sport

Turnerschaft 1863 Germersheim e.V. - Abteilung Gesundheitssport
Viele neue Kurse der Turnerschaft starten ab Ende Januar 2019!

!!!NEU!!! Bewegungstherapie in der Prävention !!!NEU!!! In diesem neuen Kurs der Turnerschaft 1863 Germersheim sollen durch gezieltes Training die Risikofaktoren von Herz-Kreislauf-Erkrankungen positiv beeinflusst werden. Außerdem werden u.a. Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft geschult und nebenbei gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten vermittelt. Der Kurs findet jeweils donnerstags, ab 31. Januar 2019, von 19.15 – 20.15 Uhr in der Gymnastikhalle des Goethe-Gymnasiums statt....

Ratgeber

Auch 2019: Mehr als 370 Kurse in 33 Vereinen
Die Vereinsinitiative Gesundheitssport (INI) macht die Region fit

Karlsruhe/Region. Pünktlich zum Jahreswechsel und gerade rechtzeitig, um an die guten Vorsätze für 2019 zu erinnern, legt die Karlsruher Vereinsinitiative Gesundheitssport ihr neues Jahresprogramm vor 33 Sportvereine in und um Karlsruhe haben sich in der INI zusammenschlossen, um für Jedermann ein flächendeckendes und möglichst vielfältiges Kursprogramm in Sachen Gesundheitssport, Reha und Prävention anzubieten. Wohnortnah und niederschwellig, so soll nach Vorstellung der INI moderner...

Sport
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mit neuem Trendsport
TSG Kursprogramm

Das neue TSG Kursprogramm ist da! Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ganz neu im Programm - Slashpipe-Workout - und viele weitere Präventions-, Fitness- und Rehakurse erwarten dich. TSG 1861 Kaiserslautern e. V. - dein Sportverein für Gesundheit und Fitness Bis zum 14. Dezember 2018 anmelden und ein tolles Geschenk sichern. Alle weiteren Informationen zum Kursprogramm findest Du auf unserer Homepage http://www.tsg-kl.de/index.php/kursangebote

Ratgeber

Karlsruher INI-Vereine bieten zahlreiche Kurse für Senioren an
Sturzprävention: Unfälle verhindern, Wohlbefinden steigern

Region. In der dunklen Jahreszeit, wenn die Witterung schlechter wird und es draußen stürmt und schneit, nimmt die Unfallgefahr um ein Vielfaches zu. Ausrutschen, stolpern, fallen ist keine Frage des Alters, aber mit zunehmendem Alter wächst das Risiko von Stürzen noch einmal mehr – Kraft, Beweglichkeit, Reaktions- und Koordinationsvermögen lassen nach. INI-Kurse für Sturzprävention Gerade ältere Menschen sollten deshalb – so gut es eben geht – in Bewegung bleiben und sich sportlich...

Sport
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Badens größte Sportschule für ein Wochenende
Gymwelt in Wiesental

Waghäusel. Der Badische Turner-Bund (BTB) zählt mit seinen 440.000 Mitgliedern in mehr als 1.200 Vereinen zu den größten und innovativsten Sportfachverbänden im Land. Seit über 15 Jahren veranstaltet der Badische Turner-Bund in Kooperation mit dem FV 1912 Wiesental eine Gymwelt-Convention als qualifizierte Fort- und Weiterbildung. Am vergangenen Wochenende verwandelten erneut mehr als 360 Übungsleiterinnen und Übungsleiter den Waghäuseler Stadtteil Wiesental zu Badens größter Sportschule....

Ratgeber
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Zahlreiche INI-Vereine bieten seit vielen Jahren Pilates-Kurse an
Pilates – der sanfte Riese unter den Entspannungstechniken

Karlsruhe. Man liest es immer wieder und jeder hat bestimmt mindestens einen Freund, der darauf schwört – aber keiner weiß so ganz genau, was es eigentlich ist: Pilates - systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rücken - erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubert Pilates (1883–1967), gerne genutzt wurde es in seiner Anfangszeit besonders von Profi-Tänzern. Was ist eigentlich Pilates?Bei der Pilates-Methode handelt es sich um ein...

Ratgeber

Neues Kursangebot in Bad Schönborn
Bewegung: ganz natürlich und für Faulenzer

Bad Schönborn. Nach dem Aufstehen fährt man zur Arbeit und setzt sich in den Bürostuhl. Dort sitzt man wahrscheinlich acht Stunden und mehr, nur unterbrochen von einer kurzen Mittagspause. Der Mensch bewegt sich nicht genug Nach dem Feierabend freut man dich auf einen entspannten Abend auf der Couch. Kommt das bekannt vor? Gerade hat die Weltgesundheitsorganisation alarmierende Zahlen veröffentlicht. Wissenschaftler bestätigen, dass sich mehr als ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung in...

Ratgeber

Neuer Kurs startet im Januar beim SSC Karlsruhe
Entspannung und Lebenskraft durch Qi Gong

Karlsruhe. Qi Gong für Einsteiger und Fortgeschrittene bietet ein Kurs von Anne Witke, der am 16. Januar beim SSC Karlsruhe startet und dann immer mittwochs von 9 bis 9.55 Uhr abgehalten wird. Qi Gong ist ein chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit der Lebensenergie (Qi). Gong steht dabei für die Arbeit und das intensive Üben. Qi Gong verbindet Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung auf eine harmonische Art und Weise. Die Bewegungen sind dabei sanft,...

Lokales

Kneipp Verein Haßloch
Herbst-/Winterprogramm 2018 Rücken- und Haltungsschulung

Haßloch. Herbst-/Winterprogramm 2018 Anmeldung: 06324-9822830  Rücken- und Haltungsschulung Präventive Rückenstärkung durch Schulter- und Bauchmuskelkräftigung. Ziel ist die Vorbeugung und Verbesserung von Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen. Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe, rutschfeste Socken, ein Handtuch, ein Getränk Kursleitung: Christine Schorr Beginn: Mo, 05.11.18 (5x) von 14:25 - 15:25 h Ort: Gymnastikraum, Schubertstr. 8, Haßloch Gebühr: 35 € Mitglieder 40...

Ratgeber
Kursstart bei den INI-Vereinen

Neue Kurse starten jetzt
Gesundheitssport, Rehabilitation und Prävention mit den Karlsruher INI-Vereinen

Karlsruhe. Auch im dritten Quartal des Jahres starten bei den Mitgliedervereinen der INI (Vereinsinitiative Gesundheitssport Karlsruhe) wieder jede Menge neue Kurse. Wer also – voll motiviert und mit frisch getankter Energie – nach der Urlaubszeit etwas für seinen Körper tun will, ist hier bestens aufgehoben. Ob präventiv zur Entspannung, für die Kondition oder die Gelenke oder als Rehabilitation nach einer Operation oder Erkrankung – die Kurse und Sportgruppen der Karlsruher INI-Vereine...

Lokales
Seniorenrat, KAS und Stadt freuen sich gemeinsam über die Aufwertung des Grünstreifens in der Bruchsaler Südstadt
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Bewegung im Park an der Bruchsaler Konrad-Adenauer-Schule
Sportgeräte für alle Generationen eingeweiht

Bruchsal. „Bildung, Bewegung, Begegnung für Bruchsal“ - mit diesen vier Bs brachte Oberbürgermeisterin Cornelia Petzold-Schick die Intention der neu gestalteten öffentlichen Parkanlage an der Konrad-Adenauer-Schule auf den Punkt. Sechs Sportgeräte für alle Generationen wurden dort im Zuge des Sanierungsprojektes Bruchsaler Südstadt aufgestellt – für rund 26.500 Euro, von denen ein Großteil über Landes- und Bundeszuschüsse finanziert wurde, die Stadt beteiligte sich mit knapp über 5.000 Euro...

Sport

TSV Amicitia Viernheim - Abteilung Turnen
Neue Kursangebote ab September 2018

Am 3. September ist es endlich wieder soweit – das neue Semester beim TSV Amicitia beginnt mit vielen Neuerungen für euch. Wir haben drei neue Kurse bei uns im Programm: Box Kondition, Zumba® Gold und Body Jump für Anfänger. Außerdem findet ihr nun bei all unseren Kursen die Anforderungslevel in den Beschreibungen. ********** Holt euch den Preisvorteil und werdet Mitglied! Der Mitgliedsbeitrag beträgt 7 Euro/Monat für Erwachsene und wird vierteljährlich abgebucht. Unterstütze...

Ratgeber
Kostenloser Frühsport vor dem Karlsruher Schloss - montags, mittwochs, freitags - noch bis Ende August

Immer freitags vor dem Karlsruher Schloss kostenlos ausprobieren
Funktionsgymnastik – der sportliche „Retter“ im Alltag

Karlsruhe. Egal ob im Job oder im Haushalt – in den regelmäßigen Abläufen des Alltags können immer gleiche Bewegungsmuster und einseitige Belastungen schnell zu schmerzhaften Gewohnheiten werden. Durch Fehlhaltung können die Atmung und der Bewegungsspielraum des Körpers massiv eingeschränkt werden – aber das muss nicht sei: Denn genau hier setzt die Funktionsgymnastik an. Abwechslungsreiche und gezielte Übungen trainieren die Muskulatur.Dehnungs- und Entspannungsübungen bringen Wohlbefinden...

Sport
Laufen ist gesund und macht Spaß.

Schnupperstunde und Vortrag
"Laufen macht glücklich“

Laufen. Die Laufschule Peter Halder bietet einen einstündigen Schnupperkurs für Laufanfänger und Wiedereinsteiger an. Bei diesem Training wird abwechselnd zwei Minuten gelaufen und zwei Minuten gegangen. Lauferfahrung oder Ausdauer werden nicht vorausgesetzt. Bereits während dem Lauf haben die TeilnehmerInnen die Möglichkeit, Fragen zum Laufen, zur Laufausrüstung und zur Ernährung an ihre Lauftrainer zu stellen. Treffpunkt ist am Donnerstag, 28. Juni, um 18 Uhr an der Hanelore-Kohl Promenade 1...

Ratgeber
Die Mattenfeger
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Die INI-Sportvereine und ihre Angebote für Menschen mit Behinderung
Sport ist für alle da

Karlsruhe. Auch wenn es um Sportangebote für Menschen mit Behinderungen geht, ist die Karlsruher Vereinsinitiative Gesundheitssport (INI) der richtige Ansprechpartner: In ihrem Jahresprogramm trägt sie die Gruppen und Kurse ihrer Mitgliedervereine zusammen, bietet einen Überblick, ist Ansprechpartner für Interessierte, leistet aber auch Hilfestellung, wenn Vereine ein neues inklusives Sportangebot auf die Beine stellen wollen. Die "Mattenfeger"Die „Mattenfeger“ der Turnerschaft Durlach sind...

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