Haare schneiden nach dem Mondkalender: Wann ist der beste Zeitpunkt?

Ratgeber. Schnelleres Haarwachstum, kräftigere Haare oder eine Kurzhaarfrisur, die möglichst lange in Form bleibt: Wer seinen Friseurtermin nach dem Mondkalender plant, findet für unterschiedliche Wünsche passende Tage. Doch was ist dran an der alten Tradition? Wann soll man Haare bei zunehmendem Mond schneiden – und wann bei abnehmendem? Und welche Rolle spielen Löwe, Jungfrau und andere Mondzeichen?

Was bedeutet Haare schneiden nach dem Mondkalender?

Beim Haare schneiden nach dem Mondkalender wird der Zeitpunkt für den Friseurbesuch nach der jeweiligen Mondphase ausgewählt. In vielen Mondkalendern wird zusätzlich berücksichtigt, in welchem Tierkreiszeichen der Mond gerade steht.

Die Grundidee ist einfach: Der zunehmende Mond wird traditionell mit Wachstum und Aufbau verbunden, der abnehmende Mond mit Rückgang und Bewahren. Diese Vorstellungen werden auch auf das Haar übertragen.

Wer möchte, dass die Haare nach einem Schnitt möglichst schnell wieder wachsen, soll sie deshalb bei zunehmendem Mond schneiden lassen. Wer dagegen möchte, dass eine Kurzhaarfrisur möglichst lange ihre Form behält, soll einen Termin bei abnehmendem Mond wählen.

Bei den Mondzeichen wird es komplizierter: Löwe und Jungfrau werden in vielen Mondkalendern als günstige Zeichen für die Haare genannt. Andere Systeme ordnen den Tierkreiszeichen jedoch teilweise andere Eigenschaften zu.

Wichtig ist deshalb: Die Mondphasen sind astronomisch messbar. Die daraus abgeleiteten Regeln für das Haarwachstum gehören dagegen zur traditionellen Mondlehre und sind wissenschaftlich nicht belegt.

Haare schneiden bei zunehmendem Mond

Der zunehmende Mond beginnt mit dem Neumond und endet mit dem Vollmond. In dieser Zeit wird die sichtbare Mondscheibe von Tag zu Tag größer.

Nach der traditionellen Mondkalender-Lehre steht diese Phase für Wachstum. Deshalb gilt der zunehmende Mond als günstiger Zeitpunkt, wenn die Haare nach einem Schnitt möglichst schnell nachwachsen sollen.

Besonders häufig wird dabei zusätzlich auf den Stand des Mondes im Tierkreis geachtet. In manchen Mondkalendern gelten Löwe und Jungfrau als besonders günstige Zeichen für einen Haarschnitt.

Haare schneller wachsen lassen mit dem Mondkalender

Die verbreitete Regel lautet:
Zunehmender Mond = schnelleres Haarwachstum.

Wer zusätzlich die Mondzeichen berücksichtigt, findet je nach Kalender unterschiedliche Empfehlungen. Eine Quelle empfiehlt beispielsweise zunehmenden Mond im Löwen oder in der Jungfrau für schnelles beziehungsweise kräftiges Nachwachsen. Andere Mondkalender bewerten dagegen Feuer- oder Luftzeichen grundsätzlich als besonders günstig für Wachstum.

Eine einheitliche, für alle Mondkalender geltende Regel gibt es deshalb nicht.

Haare schneiden bei abnehmendem Mond

Nach dem Vollmond wird die sichtbare Mondscheibe wieder kleiner. Diese Phase endet mit dem Neumond.

In der traditionellen Mondlehre wird der abnehmende Mond mit Rückgang und Reduzierung verbunden. Auf den Haarschnitt übertragen bedeutet das: Die Haare sollen langsamer nachwachsen.

Das ist vor allem für Kurzhaarfrisuren, Bobs oder einen Pony interessant. Wer möglichst lange etwas von einem exakt geschnittenen Haarschnitt haben möchte, findet deshalb in vielen Mondkalendern den abnehmenden Mond als passenden Zeitpunkt.

Auch hier gilt allerdings: Dass die Haare tatsächlich langsamer wachsen, wenn sie bei abnehmendem Mond geschnitten werden, ist wissenschaftlich nicht nachgewiesen.

Was bedeuten Vollmond und Neumond für die Haare?

Vollmond und Neumond markieren die beiden markantesten Punkte des Mondzyklus.

Haare schneiden bei Vollmond

Der Vollmond steht am Übergang vom zunehmenden zum abnehmenden Mond. In manchen Traditionen wird er als besonders kraftvolle Phase betrachtet und deshalb auch mit kräftigem Haarwachstum verbunden.

Andere Mondkalender schreiben dem Vollmond für den Haarschnitt keine besondere Bedeutung zu. Einen allgemein gültigen „besten Haarschnitt bei Vollmond“ gibt es daher nicht.

Wer sich nach dem Mondkalender richtet, sollte sich möglichst an einem bestimmten System orientieren, statt Regeln verschiedener Kalender miteinander zu vermischen.

Haare schneiden bei Neumond

Beim Neumond ist die beleuchtete Seite des Mondes von der Erde aus kaum beziehungsweise nicht sichtbar. Traditionell wird diese Phase häufig mit Neubeginn und Veränderung verbunden.

Deshalb kann ein Haarschnitt rund um den Neumond in manchen Mondkalendern als symbolischer Neustart gelten. Andere Systeme messen dem Neumond für das Haarwachstum keine besondere Bedeutung bei.

Mehr zum Leben nach den Mondphasen findet ihr hier:

Die konkreten Vollmondtermine für 2026 gibt es hier:

Welche Mondzeichen gelten als günstig zum Haare schneiden?

Neben der Mondphase berücksichtigen viele Mondkalender das Tierkreiszeichen, durch das der Mond gerade läuft.

Besonders bekannt sind Löwe und Jungfrau.

Haare schneiden bei Löwe-Mond

Der Löwe wird in der traditionellen Mondlehre häufig mit Fülle, Kraft und kräftigem Haar verbunden. Deshalb gilt Löwe-Mond in vielen Mondkalendern als günstiger Zeitpunkt für einen Haarschnitt.

Besonders häufig wird die Kombination aus zunehmendem Mond und Löwe genannt, wenn die Haare schnell und kräftig nachwachsen sollen.

Haare schneiden bei Jungfrau-Mond

Auch die Jungfrau gilt in verschiedenen Mondkalendern als günstiges Zeichen für die Haare. Sie wird traditionell mit Ordnung, Genauigkeit und gepflegten Strukturen verbunden.

Ein Jungfrau-Tag wird deshalb häufig für einen präzisen Haarschnitt oder gepflegte Spitzen empfohlen.

Welche Mondzeichen gelten als ungünstig?

Hier gehen die Empfehlungen deutlich stärker auseinander.

Einige Mondkalender bewerten Krebs, Skorpion oder Fische als weniger günstig für einen Haarschnitt. Andere verwenden dieselben Wasserzeichen beispielsweise für das Haarefärben.

Auch bei den übrigen Zeichen gibt es Unterschiede. Der Mondkalender von KLIPP ordnet beispielsweise den Luftzeichen Zwillinge, Waage und Wassermann schnelles Haarwachstum zu. Feuerzeichen wie Widder, Löwe und Schütze sollen kräftiges Wachstum fördern. Erdzeichen wie Stier, Jungfrau und Steinbock werden dort dagegen mit langsamerem Haarwachstum verbunden.

Es gibt deshalb keine allgemein gültige Liste guter und schlechter Mondzeichen für den Haarschnitt.

Haare schneiden nach dem Mondkalender im September 2026

Im September 2026 nimmt der Mond zunächst ab. Am Freitag, 11. September, um 5.27 Uhr ist Neumond. Danach beginnt die zunehmende Mondphase. Der Vollmond folgt am Samstag, 26. September, um 18.49 Uhr.

Für die traditionelle Haarplanung lassen sich daraus unterschiedliche Empfehlungen ableiten.

Für eine länger haltende Kurzhaarfrisur

Wer nach der verbreiteten Regel „abnehmender Mond = langsameres Nachwachsen“ plant, findet in der ersten Septemberhälfte passende Tage.

Besonders interessant sind Dienstag, 8. September, und Mittwoch, 9. September, bis zum Wechsel zur Jungfrau am Abend, sowie Donnerstag, 10. September. In dieser Zeit steht der Mond zunächst im Löwen und anschließend in der Jungfrau und nimmt gleichzeitig ab. Am Freitag, 11. September, erreicht er um 5.27 Uhr den Neumond.

Nach einer verbreiteten Mondkalender-Regel gelten Löwe und Jungfrau als günstig für einen Haarschnitt, während der abnehmende Mond mit längerem Formerhalt verbunden wird.

Für schnelleres Haarwachstum

Wer sich an die Kombination zunehmender Mond plus Löwe oder Jungfrau hält, findet im September 2026 keinen eindeutigen Termin.

Der Mond steht zwar nach dem Neumond zunehmend, wandert dann aber zunächst durch Waage, Skorpion, Schütze, Steinbock, Wassermann und Fische. Ende September steht er nach dem Vollmond schließlich in Widder und Stier.

Andere Mondkalender kommen allerdings zu anderen Empfehlungen. Ein Mondkalender nennt beispielsweise 17. und 18. September sowie 27. und 28. September als günstige Tage für schnelleres Haarwachstum.

Das zeigt: Die konkreten „besten Tage“ hängen davon ab, nach welchem Mondkalender man sich richtet.

Vollmond und Neumond im September

Der Neumond am Freitag, 11. September, um 5.27 Uhr wird traditionell häufig mit Neubeginn verbunden. Der Vollmond am Samstag, 26. September, um 18.49 Uhr markiert den Höhepunkt der zunehmenden Mondphase.

Ob einer dieser beiden Tage besonders gut zum Haare schneiden geeignet ist, wird in den verschiedenen Mondkalendern unterschiedlich bewertet.

Haare färben nach dem Mondkalender

Auch beim Haarefärben gibt es traditionelle Mondkalender-Regeln.

Nach dem Mondkalender von KLIPP gelten beispielsweise die Wasserzeichen Krebs, Skorpion und Fische als günstig für das Färben, weil die Farbaufnahme besser sein soll. Für andere Zeichen werden wiederum andere Wirkungen beschrieben.

Andere Mondkalender empfehlen für das Färben bestimmte Mondphasen oder kommen bei den Tierkreiszeichen zu anderen Ergebnissen.

Eine einheitliche Regel für das Haarefärben nach dem Mond gibt es daher nicht.

Was sagt die Wissenschaft zum Haare schneiden nach dem Mond?

Die wissenschaftliche Antwort ist deutlich eindeutiger als die traditionellen Mondkalender-Regeln:

Es gibt keine belastbaren wissenschaftlichen Belege dafür, dass Mondphasen oder Mondzeichen das Haarwachstum beeinflussen.

Das Haar entsteht im Haarfollikel. Dort teilen sich Zellen und bilden den Haarschaft, der anschließend aus der Haut herausgeschoben wird. Kopfhaar wächst im Durchschnitt ungefähr einen Zentimeter pro Monat, wobei die Geschwindigkeit individuell unterschiedlich sein kann.

Das Schneiden betrifft dagegen nur den bereits aus der Haut herausgewachsenen Haarschaft. Der Haarfollikel wird dadurch nicht verändert.

Ein Haarschnitt kann trotzdem sinnvoll sein, wenn die Spitzen beschädigt oder gespalten sind. Regelmäßiges Kürzen kann verhindern, dass sich Haarbruch weiter ausbreitet. Das bedeutet aber nicht, dass die Haare dadurch aus der Kopfhaut schneller wachsen. Auch die Cleveland Clinic weist darauf hin, dass Schneiden oder Kürzen die Wachstumsgeschwindigkeit nicht erhöht.

Wovon hängt das Haarwachstum tatsächlich ab?

Das Haarwachstum wird vom natürlichen Haarzyklus und vom Haarfollikel bestimmt. Die Wachstumsphase eines Haares kann mehrere Jahre dauern. Wie lange sie anhält, beeinflusst unter anderem, welche Länge ein Haar erreichen kann.

Auch genetische Faktoren, Alter, Hormone, Ernährung, bestimmte Erkrankungen und Medikamente können eine Rolle spielen. Bei auffälligem Haarausfall oder deutlich verändertem Haarwachstum sind deshalb andere Ursachen wesentlich relevanter als der Zeitpunkt des Haarschnitts.

Mondkalender oder Wissenschaft?

Der Mondkalender und die Wissenschaft betrachten das Thema aus zwei völlig unterschiedlichen Perspektiven.

Dass der Mond verschiedene Phasen durchläuft, lässt sich astronomisch exakt bestimmen. Auch der Zeitpunkt von Vollmond und Neumond kann für einen bestimmten Ort genau berechnet werden.

Die Vorstellung, dass daraus ein schnelleres oder langsameres Haarwachstum entsteht, gehört dagegen zur traditionellen Mondlehre beziehungsweise astrologischen Deutung. Dafür gibt es keine wissenschaftlich nachgewiesene Grundlage.

Wer seine Haare nach dem Mondkalender schneiden lässt, kann dies deshalb als persönliche Tradition oder Orientierung bei der Terminplanung sehen. Ein wissenschaftlich belegtes Verfahren für schnelleres Haarwachstum ist es nicht.

Fazit: Der Mond kann den Friseurtermin bestimmen – aber nicht nachweislich das Haarwachstum

Wer sich an der traditionellen Mondkalender-Lehre orientieren möchte, kann sich an einigen häufig genannten Regeln orientieren:

• Zunehmender Mond: soll das Haar schneller nachwachsen lassen.
• Abnehmender Mond: soll dafür sorgen, dass ein Haarschnitt länger in Form bleibt.
• Löwe: wird häufig mit kräftigem und vollem Haar verbunden.
• Jungfrau: gilt in vielen Kalendern als günstig für einen präzisen und gepflegten Schnitt.
• Vollmond und Neumond: werden je nach Tradition unterschiedlich bewertet.
• Mondzeichen: werden von verschiedenen Kalendern unterschiedlich interpretiert.

Wissenschaftlich nachgewiesen ist ein Einfluss des Mondes auf die Wachstumsgeschwindigkeit der Haare dagegen nicht.

Wer den Mondkalender trotzdem gerne nutzt, kann ihn als persönliche Orientierung betrachten. Ob der nächste Friseurtermin bei zunehmendem Mond, Vollmond oder abnehmendem Mond liegt, bleibt damit vor allem eine Frage der eigenen Überzeugung. [bev]