Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Erste Hilfe - Herzdruckmassage erlernen und trainieren | Foto: Pixel-Shot/Stock.adobe.com

"Woche der Wiederbelebung"
Herzdruckmassage erlernen und trainieren Rathausplatz in Landau

Landau. Herzdruckmassage erlernen und trainieren - Anlässlich der „Woche der Wiederbelebung“ vom 19. bis 25. September, initiiert der DRK-Kreisverband Landau gemeinsam mit dem Vinzentiuskrankenhaus Landau und dem Klinikum Landau / SÜW einen Aktionstag unter dem Motto „Ein Leben retten“. Am Samstag, 24. September, informiert der DRK-Kreisverband Landau auf dem Landauer Rathausplatz über Reanimationsmaßnahmen und bieten kostenfreie Übungen und Vorführungen an. Ebenso dabei, ein Rettungswagen zur...

Infos und Tipps zum Umgang mit psychosomatischen Beschwerden gibt es am 22. September | Foto: www.komafoto.de/stock.adobe.com

Dürkheimer Gesundheitsdialog
Vortrag zum Thema "Psychosomatische Beschwerden"

Bad Dürkheim. „Was heißt hier psychosomatisch…?! Infos und Tipps zum Umgang mit psychosomatischen Beschwerden“ lautet der Titel eines Vortrags von Lisa Fischer, Leitende Psychologin, und Dr. med. Peter Deibler, Chefarzt Akutpsychosomatik, am Donnerstag, 22. September, 18.30 Uhr, in der Cafeteria des Evangelischen Krankenhauses Bad Dürkheim, Dr.-Kaufmann-Straße 2. Die Veranstaltung ist Teil der Vortragsreihe Dürkheimer Gesundheitsdialog, bei der Mediziner und andere Fachleute Gesundheitsthemen...

Der Kneipp-Verein wieder mit einem Stand vertreten sein. Fotos: Brigitte Melder
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Mehr Lebensqualität und Wohlbefinden
Sicherheits- und Gesundheitstag in Böhl-Iggelheim

Böhl-Iggelheim. Nach der coronabedingten Pause in den letzten beiden Jahren findet am Samstag, 24. September, von 10 bis 17 Uhr, der nunmehr dritte Sicherheits- und Gesundheitstag in Böhl-Iggelheim statt. Veranstaltungsorte sind die Wahagnieshalle und die Peter-Gärtner-Realschule plus. Dem Publikum wird die Möglichkeit gegeben, sich durch gezielte Beratung, Fachgespräche und Vorträge zu den Themen Sicherheit und Gesundheit ausführlich zu informieren. Sicherheit und Gesundheit sind zwei...

Axel Hilckmann vermittelt bei einem Abend der VHS Kenntnisse der kleinen Hühnerhaltung für Privatleute | Foto:  Axel Hilckmann

Eigene Eier erzeugen
Hühner-Seminar für Einsteiger bei der VHS Landau

VHS Landau. Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit der Haltung eigener Hühner. Und es gibt sehr viele gute Gründe dafür: Die Menschen möchten gerne ihre eigenen Lebensmittel erzeugen, kommen zurück zur Natur, finden Entschleunigung und entdecken die Faszination Hühner. Geflügelhaltung im Kleinen muss aber auch artgerecht und tierfreundlich sein. Wie erzeuge ich meine eigenen Eier?Am Donnerstag, 13. Oktober, von 18 bis 20.30 Uhr, findet das erste Mal ein Hühner-Seminar bei der VHS in Landau...

Barierefrei zu allen Treffen und ohne Vorbehalte - Nur Mut zur Selbsthilfe | Foto: Thomas Reimmer/stock.adobe.com

Verschiedene Treffen
KISS Pfalz - Selbsthilfetreff in Edesheim

Edesheim. Die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS Pfalz) informiert zu Treffen im Selbsthilfetreff, Kirchberg 18, Edesheim, Telefon 06323 989924 oder hier.. Nieren-/Dialysepatienten und Transplantierte: Donnerstag, 22. September, 18 UhrDepressionen 2: Montag, 26. September, 19 UhrSensibilität SÜW (hybrid!): Dienstag, 27. September, 18.30 UhrTeilnahme bitte nur mit vorheriger Anmeldung. ps

Gewalt Symbolbild | Foto: Tinnakorn/stock.adobe.com

Podiumsdiskussion zum Thema Missbrauch
Aktiv gegen Missbrauch in der Kirche

Speyer. Missbrauch, sexuelle Gewalt, sexualisierte Gewalt. Die Begriffe wandeln sich. Für die Opfer ist und bleibt jeder Übergriff verletzend – und für Kinder ihr Leben lang belastend. Umso mehr, wenn die Übergriffe im Bereich der Kirchen geschehen. Die Protestantische Landeskirche sieht sich in der Pflicht, Missbrauch zu verhindern, Opfer zu schützen und Taten zur Anklage zu bringen. Wie gut oder schlecht das gelingen kann, ist Thema einer Diskussion. Am Mittwoch, 21. September um 19.30 Uhr...

Spirituelle Gespräche zum Buch:
Eckankar – Uralte Weisheit für die heutige Zeit

Es gibt einen gemeinsamen goldenen Faden, der sich durch alle religiösen und spirituellen Lehren zieht. Man nennt ihn das ECK. Er ist auch bekannt als der heilige Geist, das Wort Gottes und der Hörbare Lebensstrom. Diese Stimme Gottes spricht auch heute zu uns. Und Sie müssen kein Prophet oder Heiliger sein, um sie zu hören. Sind Sie einer von Millionen, die gehört haben, wie Gott durch eine teifgreifende spirituelle Erfahrung zu Ihnen gesprochen hat? Haben Sie sie verstanden oder war es für...

Spirituelle Gespräche zum Buch:
Eckankar – Uralte Weisheit für die heutige Zeit

Es gibt einen gemeinsamen goldenen Faden, der sich durch alle religiösen und spirituellen Lehren zieht. Man nennt ihn das ECK. Er ist auch bekannt als der heilige Geist, das Wort Gottes und der Hörbare Lebensstrom. Diese Stimme Gottes spricht auch heute zu uns. Und Sie müssen kein Prophet oder Heiliger sein, um sie zu hören. Sind Sie einer von Millionen, die gehört haben, wie Gott durch eine teifgreifende spirituelle Erfahrung zu Ihnen gesprochen hat? Haben Sie sie verstanden oder war es für...

Spirituelle Gespräche zum Buch:
Eckankar – Uralte Weisheit für die heutige Zeit

Es gibt einen gemeinsamen goldenen Faden, der sich durch alle religiösen und spirituellen Lehren zieht. Man nennt ihn das ECK. Er ist auch bekannt als der heilige Geist, das Wort Gottes und der Hörbare Lebensstrom. Diese Stimme Gottes spricht auch heute zu uns. Und Sie müssen kein Prophet oder Heiliger sein, um sie zu hören. Sind Sie einer von Millionen, die gehört haben, wie Gott durch eine teifgreifende spirituelle Erfahrung zu Ihnen gesprochen hat? Haben Sie sie verstanden oder war es für...

Reißen, Falten, Drücken!
Platz in der Papiertonne

Abfall. Häufig scheint die Papiertonne bereits kurz nach der vergangenen Leerung wieder voll zu sein. Damit mehr in die Tonne passt, sollten Sie sperrige Kartons und Verpackungen vor der Entsorgung falten oder durch Zerreißen verkleinern. Was darf in die Papiertonne? •Papier, Pappe, Kartonagen •Briefumschläge mit und ohne Sichtfenster •Bücher, Kataloge, Zeitschriften •Papiertüten •Verpackungen aus Papier, Pappe und Kartonage So schaffen Sie zusätzlichen Platz in der Tonne: Für größere Mengen an...

Gewalt Symbolbild | Foto: Tinnakorn/stock.adobe.com

Selbstbehauptungstraining für Seniorinnen und Senioren

Ludwigshafen. Der Seniorenrat e.V. LU führt zusammen mit dem Eisenbahner Sportverein e.V. ein Selbstbehauptungstraining für Seniorinnen und Senioren durch. Dieses findet am Dienstag, 4. Oktober, sowie jeweils an den Dienstagen 11. Oktober, 18. Oktober und 25. Oktober, jeweils von 16 bis 17.30 Uhr, durch. Unter Leitung von Petra Mahlke werden die Seniorinnen und Senioren an den genannten Tagen einen Einblick in die wichtigsten Themenbereiche von Selbstverteidigungskursen erhalten. Informationen...

Lernen kann man ein Leben lang | Foto: onephoto/stock.adobe.com

Angebot der Kreisvolkshochschule Germersheim
Nachträglich zum Schulabschluss

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule bietet die Erwachsenen die Möglichkeit, ihre Schul- und Berufsbildung nachträglich zu erwerben. Zu den Kursen gibt es vorab Informationsabende.  „Infoabend zum Lehrgang des qualifizierten Sekundarabschlusses I (Realschule)“  Kostenfreier Vortrag mit Karin Träber, Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße/Ecke Paradeplatz 8, Seiteneingang der Berufsbildende Schule, 2. OG, Saal 2.01, Termin: Dienstag, 11.10.2022, 18:00 - 19:30 Uhr „Informationsabend -...

Apps anbieten und erklären - ein wichtiger Schritt in die Digitalisierung der Schule | Foto: N_studio/stock.adobe.com

Kreismedienzentrum Germersheim
Apps für den Unterricht und Schulungen zum Thema

Landkreis Germersheim. Bei der Digitalisierung der Schulen spielen auch Applikationen für Handy und PC, kurz Apps genannt, eine immer größere Rolle. Doch für Lehrkräfte ist es mitunter schwer zu entscheiden, welche Apps tatsächlich sinnvoll oder pädagogisch wertvoll sind. Auch das Thema Datenschutz spielt bei der Auswahl der richtigen Programme eine nicht unerhebliche Rolle. Vor diesem Hintergrund hat das Kreismedienzentrum im Landkreis Germersheim eine Vorauswahl getroffen und bietet...

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Bauwerk Talk – 11: DIE KIRCHE IM DORF…
Raumplanung für Dörfer und Kleinstädte

Referenten: > Philipp Dechow (Prof. Dr.-Ing., Stadtplaner und Architekt, Hochschule für Technik Stuttgart / ISA Internationales Stadtbauatelier) > Lothar Kimmig (Geschäftsführer Gengenbach Kultur und Tourismus GmbH) > Sonja Schuchter (Bgm. Gemeinde Sasbachwalden) > Barbara Schweier (Stv. Bgm. der Gemeinde Kirchzarten) Moderation: Uwe Baumann (Kosmos Schwarzwald) Dienstag, 27. September 2022, 18.30 – 20.15 Uhr Online-Veranstaltung (Zoom) Vorherige Anmeldung unter: info@bauwerk-schwarzwald.de...

SKFM Germersheim lädt ein:
Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung

Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung: nur Schlagworte oder wichtige Dokumente? Wir laden zu einer öffentlichen Infoveranstaltung am Dienstag, den 27.09.2022 um 19:00 Uhr im ehemaligen Arrestgebäude in Germersheim (Parkmöglichkeiten 2Stdn mit Parkscheibe am Fachmarktzentrum) ein. Nach einer Einführung zu dem Thema, werden die Unterschiede der einzelnen Vorsorgemöglichkeiten kurz vorgestellt. Geplant ist viel Zeit für Ihre Fragen. Verantwortlich für dieses Angebot ist:...

Auch berufstätige Eltern müssen sich um ihr erkranktes Kind kümmern | Foto: Ermolaeva Olga/stock.adobe.com

Erkranktes Kind
Wie stellen berufstätige Eltern die Betreuung sicher?

Familie. Wenn Kinder krank werden, müssen sie selbstverständlich betreut werden. Aber wer kümmert sich um den kranken Nachwuchs, wenn beide Eltern berufstätig sind? Es gibt zwar einen grundsätzlichen Anspruch auf Fortzahlung der Vergütung (Paragraf 616 Bürgerliches Gesetzbuch, BGB) und auch eine Entscheidung des Bundesarbeitsgerichts dazu (Aktenzeichen: 5 AZR 834/76), aber in der Praxis wird dieser Anspruch laut der ARAG-Experten meistens im Arbeits- oder Tarifvertrag ausgeschlossen. Dennoch...

Vor dem Sport sollte man sich aufwärmen / Symbolbild | Foto: bobex73/stock.adobe.com

Um Verletzungen vorzubeugen, ist Aufwärmen vor dem Sport wichtig

Gesundheit. Sport ist gesund. Und manchmal tut es hinterher weh … Ob es nun der berüchtigte Muskelkater ist, eine Zerrung oder gar ein schmerzhafter Muskelfaserriss - gebrauchen kann das niemand. Und genau deshalb ist es so wichtig, sich vor dem Sport behutsam aufzuwärmen. Ein gutes Warm-up bringt den Körper in Schwung, bereitet ihn auf die kommende Anstrengung vor und verringert das Verletzungsrisiko.ps

Was hilft gegen Krampfadern? | Foto: Pandora Studio/adobe.stock.com

Kreiskrankenhaus Grünstadt
Vortrag über Krampfadern am 21. September

Grünstadt. Schwellungen, Schmerzen, schwere Beine – die Symptome bei einem Krampfaderleiden sind vielfältig und laut Statistik weit verbreitet: Etwa jeder dritte Erwachsene hat nach Schätzungen Krampfadern, auch Varizen genannt. Krampfadern sind erweiterte, verlängerte und geschlungene Beinvenen. Über Entstehung und Folgen des Krampfaderleidens, über die Möglichkeiten der Diagnostik und die verschiedenen Methoden der Behandlung sprechen Michaela Heyer-Stuffer, Oberärztin der Abteilung...

Problem: Alkoholsucht ist eine gesellschaftsfähige Sucht | Foto: Prostock-studio/stock.adobe.com

Caritas-Tourbus hält am Haus der Familie
Prävention und Information zum Thema Alkohol-Sucht

Germersheim. Am Dienstag, 20. September, von 10 bis 15 Uhr, laden das Caritas-Zentrum Germersheim und der Kreuzbund vor dem „Haus der Familie“, An der Fronte Diez 1, ein zu einer Präventionsaktion zum Thema Alkohol. Von 13 bis 15 Uhr sind Passanten und Besucher dazu eingeladen, sich mit dem Thema Alkoholkonsum auseinanderzusetzen. Die Suchtberater der Caritas und Mitglieder der Selbsthilfegruppe vom Kreuzbund schenken alkoholfreie Cocktails aus und laden dazu ein, mit einer Rauschbrille einen...

Übungen für die Augen
Die Augen stärken mit Qigong

Spezielle Qigongübungen zur Erhaltung und Stärkung der Augenfunktionen bietet die Qigonglehrerin Inge Arnold-Pilz an den beiden nächsten Wochenenden an. Neben der Entspannung der Augen werden die geistige Wachheit und die Konzentration gefördert. Blockaden können gelöst und die Durchblutung des gesamten Körpers verbessert werden. Die Übungen werden im Sitzen durchgeführt. Sie sind eine sehr gute Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung bei Augenproblemen oder präventiv anzuwenden. Die...

Foto: VHS Frankenthal

Volkshochschule Frankenthal
Digitale Arbeitstools und Entspannung in der Pause

Frankenthal. Auch in dieser Woche stellt die Volkshochschule Frankenthal ihr aktuelles Programm vor. Die Digitalisierung im Arbeitsalltag gehört zu den neuen Herausforderungen der letzten Jahre. In der Veranstaltung „Digitale Arbeitstools. Dein neuer Werkzeugkasten: Digitale Arbeitstools besser verstehen und effektiver einsetzen“ werden am Mittwoch, 2. September, von 13 bis 17 Uhr Informationen und Impulse zu den unterschiedlichen Arten digitaler Arbeitstools gegeben. Folgende Fragen werden...

Gemüse Symbolfoto | Foto: Johanna Mühlbauer/stock.adobe.com

Rat für Nahrungssicherheit und Klima
Ernährungsrat Südpfalz

Klingenmünster. Ernährungsrat Südpfalz lädt zur kostenlosen Gründungsversammlung am Freitag, 23. September, von 18 bis 21 Uhr, ins Stiftsgut Kaisermühle Klingenmünster, Bahnhofstraße 1 in Klingenmünster. Willkommen sind alle Menschen, die sich für eine nachhaltige und regionale Ernährung interessieren und gemeinsam die Ernährungswende in der Südpfalz vorantreiben wollen. Der Krieg in der Ukraine, die globalen Folgen von Pandemien sowie Dürren und Wetterkapriolen infolge der Erderhitzung...

Baustelle /Symbolfoto | Foto: Kim Rileit

Stadtverwaltung Frankenthal informiert
Sterngasse gesperrt

Frankenthal. Wegen Dachsanierungsarbeiten muss die Fahrbahn in der Sterngasse 12-14 von Freitag, 16. September bis Sonntag, 16. Oktober voll gesperrt werden. Anlieger können bis zur Baustelle zufahren. Fußgänger können die Baustelle passieren. Die Stadtverwaltung Frankenthal bittet um Beachtung und Verständnis, da während der Arbeiten mit Behinderungen zu rechnen ist. ps

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