Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Jede Spende kann Leben retten | Foto: AdobeStock_196816965_Elnur

Blutspendetermin
Im Dorfgemeinschaftshaus in Arzheim

Arzheim. Der nächste Blutspendetermin findet statt am Montag, 8. April, von 16.30 bis 20.30 Uhr,  im Dorfgemeinschaftshaus Arzheim, Arzheimer Haupstraße 42.  Jeder Spender erhält einen Imbiss. Terminreservierungen• www.blutspende.jetzt • über die kostenlose DRK-Blutspende-App • oder die Hotline 0800 11 949 11 WichtigBitte ein gültiges Personaldokument mit Lichtbild, zur Blutspende mitbringen. red

Ein gutes Gespräch, kann das Gefühl von Verbundenheit und Wertschätzung vermitteln - „Gut Leben im Alter“  | Foto: olly/stock.adobe.com

„Silberruf“ auch an Ostern erreichbar
Gesprächsangebot für Seniorinnen und Senioren im Landkreis

Landkreis SÜW. Das kostenfreie Telefonangebot „Silberruf“ des Präventionsnetzwerks „Gut Leben im Alter“ ist auch in der Karwoche und an Ostern erreichbar. Für alle Seniorinnen und Senioren im Landkreis Südliche Weinstraße, die gerne ein wenig plaudern möchten, sind die ehrenamtlichen Zeitschenkerinnen und Zeitschenker des „Silberrufs“ an den gewohnten Wochentagen erreichbar. Landrat Dietmar Seefeldt ist überzeugt: „Ein gutes Gespräch kann das Gefühl von Verbundenheit und Wertschätzung...

gelüftet wird durchs Fenster, nicht durch die Wand | Foto: Robert Kneschke/stock.adobe.com

Nur eine Lüftungs-Legende: "Atmende Wände" gibt es nicht

Kandel / Germersheim. In jedem Haus, in dem Menschen wohnen, muss regelmäßig gelüftet werden. Die oft erwähnte „atmende Wand“ gibt es jedoch nicht – weder in gedämmten noch in ungedämmten Gebäuden. Und auch durch Fugen und Ritze in der Gebäudehülle kommt selbst in Altbauten zu wenig Luft rein, als dass man auf aktives Lüften verzichten könnte. Feuchtigkeit und weitere (Schad)Stoffe müssen raus aus dem Haus und Sauerstoff zum Atmen muss rein. Daher muss bei der Neubauplanung frühzeitig darüber...

Eine gesunder Herzschlag kann man beeinflussen, durch gesunde Ernährung, viel Bewegung, kein Übergewicht und durch Verzicht auf das Rauchen | Foto: AlexanderZam/stock.adobe.com

„Vorhofflimmern - eine Volkserkrankung“
Spezialist hält Vortrag im Klinikum Landau

Landau.  Die Klinik Landau lädt am Mittwoch, 3. April,  um 18 Uhr in ihrer Cafeteria zum Vortrag ein „Vorhofflimmern - eine Volkserkrankung“. Der Chefarzt der Hauptabteilung für Kardiologie und Stroke Unit, Privatdozent Dr. med. Stefan Vonhof, erläutert die Risiken von Vorhofflimmern, die Symptome sowie die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten. Im Anschluss an den Vortrag besteht Gelegenheit, Fragen zu stellen. Eine Voranmeldung für die Teilnahme an der Veranstaltung ist nicht nötig, der...

Selbsthilfe Symbolbild | Foto: Thomas Reimer/stock.adobe.com

Treffen
Selbsthilfegruppe Restless-Legs-Syndrom

Viernheim. Die Selbsthilfegruppe Restless-Legs-Syndrom (RLS) trifft sich wieder am Mittwoch, den 3. April, 15 Uhr, im Café Rall, Schulstraße 4, zum gemeinsamen Austausch. Die Teilnahme ist unverbindlich, eine Anmeldung nicht erforderlich. „Wie hat es bei Ihnen angefangen?“ „Welche Medikamente nehmen Sie?“ „Welche Nebenwirkungen haben diese Medikamente?“ Viele solcher Fragen werden von Menschen gestellt, die mit dem RLS-Syndrom leben. Es tut gut, sich mit Leidensgenossen auszutauschen und...

Foto: Urheber Gerhard Bukowski

Wohltuende Ruhe / Privater Versuch
SENDEPAUSE

Als ehemaliger Telefontrainer, der in Seminaren Andere ans " richtige " Telefonieren heranführte, war es ein schwerer Entschluss. Bedingt durch Zungenkrebs, der mein Sprechverhalten fast zum Schweigen brachte. Ich meldete mein Festnetztelefon ab. Smartphon bleibt als Notlösung. Eingehende Anrufe werden ignoriert. Und eine nicht geglaubte Entspannung setzte ein. Keine Enkeltricks. Keine Callcenter aus Rumänien. Meine These in Seminaren bestätigte sich: TELEFON ist ÜBERFALL! Immer im unpassenden...

Steam Deck mit Passwort schützen: Das ist mit wenigen Handgriffen möglich | Foto: Stephanie Walter

Steam Deck mit Passwort schützen: Eine schnelle Anleitung

Steam Deck mit Passwort schützen. Das Steam Deck von Valve hat sich innerhalb kurzer Zeit zum äußerst beliebten Handheld gemausert, der es Gamern ermöglicht, hunderte von PC-Spielen auch unterwegs zu zocken. Gerade aufgrund der Mobilität stellt sich aber natürlich auch die Frage nach der Sicherheit, da das Gerät oftmals im Alltag oder auch im Urlaub mit in der Tasche dabei ist. Auch die Tatsache, dass das Steam Deck nahezu perfekt für Kinder und Jugendliche geeignet ist, um PC-Klassiker oder...

Foto: Urheber Gerhard Bukowski

MACH MIT / EGAL in welchem Bereich
RUHESTAND = EHRENAMT

Als Rentner - ehrenamtlicher ausgebildeter Schulmediator mit Zusatzqualifikationen wie ANTIMOBBING " No blame Approach " ( Etwa = Annäherung ohne Schuldzuweisung ) Supervisionen & ERSTE HILFE- KURS / Demonstrationen vor Lehrern Z.B. Was tun bei Nasenbluten? (Häufig bei Schülern) An einer Schule in MA-Gartenstadt für freiwillig sechs Jahre. Als Frau / Mann Team. Das Interesse an MEDIATION nahm nach Altersstufe ab. Hauptklientel  waren die Fünftklässler. Eine spannende Erfahrung. Einiges konnten...

Die Stadtverwaltung Landau bittet um Meldung geplanter Agri-Photovoltaikflächen | Foto: Torsten Simon/pixabay)

Regionalplan Rhein-Neckar
Stadt Landau sucht Landwirtschaftliche Flächen für Agri-Photovoltaikflächen

Landau. Bei Agri-Photovoltaik werden landwirtschaftliche Flächen mit speziellen PV-Anlagen überdacht und so die landwirtschaftliche Nutzung um eine nachhaltige Energiegewinnung ergänzt. Im Zuge der Regionalplanung Rhein-Neckar möchte die Stadtverwaltung Landau aktuell von Besitzerinnen und Besitzern landwirtschaftlicher Flächen im Stadtgebiet wissen, ob sie in den kommenden Jahren solche Einrichtungen planen. Von Interesse für die Regionalplanung Rhein-Neckar sind vor allem Agri-PV-Anlagen, die...

Untersuchung zu Solarenergie auf Dächern in SÜW geht voran | Foto: Alberto Masnovo/Stock.adobe.com

Photovoltaik
Untersuchungsergebnisse zu weiteren potenziellen Flächen liegen vor

Kreis SÜW.  Der Kreisausschuss Südliche Weinstraße hat in seiner Sitzung am Montag den Weg freigemacht für eine Photovoltaikanlage über dem Parkplatz westlich des Kreishauses. Dieser sogenannte Solar-Carport mit einer erwarteten Leistung von rund 100 Kilowattpeak (kWp) wird 32 Stellplätze überdachen. Die darüber erzeugte Energie soll vorrangig vor Ort durch den Kreisfuhrpark und die Kreisverwaltung genutzt werden. Überschüsse sollen, vergütet nach dem Erneuerbare-Energien-Gesetz (EEG), ins...

auch Kinder brauchen jetzt Reisepass oder Personalausweis  | Foto: curtbauer/stock.adobe.com

Vor dem Urlaub unbedingt beachten: Kindereisepässe sind abgeschafft

Germersheim. Das Einwohnermeldeamt der Stadt Germersheim informiert darüber, dass der Bundestag hat zum  Januar 2024 die Abschaffung des Kinderreisepasses beschlossen hat. Somit können für Kinder nur noch Personalausweise oder Reisepässe beantragt werden. Kinderreisepässe werden auch nicht mehr verlängert. Bei reisen innerhalb der EU benötigt jedes Familienmitglied einen Personalausweis, bei Reisen außerhalb der EU einen Reisepass. Man bittet zu beachten, dass die Bearbeitungszeit derzeit drei...

Der Infobus der Digitalen Engel bietet eine ideale Gelegenheit für ältere Bürgerinnen und Bürger, ihre Fragen zum digitalen Alltag zu klären und Sicherheit im Umgang mit modernen Technologien zu gewinnen.
 | Foto: Deutschland sicher im Netz e.V.

Der Infobus der Digitalen Engel rollt nach Viernheim - Kostenlose Digitalberatung für ältere Onliner und Offliner

Viernheim. Der Infobus der Digitalen Engel, das mobile Ratgeberteam zu Digitalfragen von "Deutschland sicher im Netz e.V.", macht am Dienstag,  9. April, Halt auf dem Apostelplatz in Viernheim. Von 14 bis 16 Uhr steht ein erfahrener Digitalexperte bereit, um kostenlos alle Fragen rund um Smartphone, Internet, Digitale Medien, Sicherheit im Netz und mehr zu beantworten. Der Digitale Engel richtet sich gezielt an ältere Onliner und Offliner, die ihr digitales Wissen vertiefen möchten. Bei...

Pflege Symbolbild | Foto: Syda Productions/stock.adobe.com

Landkreis Germersheim
Sechs Vertiefungsmodule für ehrenamtliche Betreuende und alle, die es werden wollen

Kreis Germersheim. Gesetzliche Betreuung heißt eine Vielzahl an Dingen für einen beispielsweise kranken oder behinderten Menschen zu regeln: Gelder zu verwalten, ärztliche Behandlungen zu veranlassen, Anträge zu stellen und vieles mehr. Meist regeln ehrenamtliche Betreuer*innen dies für einen Verwandten. Aber auch die Betreuung eines fremden Menschen oder Nachbarn ist eine sinnvolle und bereichernde Tätigkeit. Dennoch fällt bei der Betreuung manche Entscheidung nicht leicht und, besonders im...

RNV / Symbolfoto | Foto: Kim Rileit

Landkreis Germersheim
Schülerfahrkarten online beantragen

Kreis Germersheim. Im Landkreis Germersheim werden auch im Schuljahr 2024/2025 die Schülerbeförderungstickets online beantragt. Für das kommende Schuljahr steht den Eltern, deren Kinder in eine weiterführende Schule im Landkreis Germersheim wechseln, das Eingabeportal auf der Homepage der Kreisverwaltung Germersheim zur Verfügung. Ein Infobrief für die Eltern über das genaue Verfahren liegt bei den Schulen bereit und ist auf der Kreishomepage eingestellt. Die Onlinebeantragung garantiert eine...

Polizei/Symbolfoto | Foto: Kim Rileit

Berufsinformationstag in Wörth: Traumjob Polizei?

Wörth. Am Dienstag, 16. April,  um 18 Uhr, findet der Berufsinfotag der Polizeiinspektion Wörth auf der Dienststelle in der Hanns-Martin-Schleyer-Straße 2 statt. Hier erhalten interessierte junge Menschen Informationen darüber, welche Möglichkeiten und Perspektiven der Polizeiberuf bietet. Teilnehmer bekommen zudem einen Einblick in verschiedene Bereiche des Einstellungstests und Hinweise zur Vorbereitung auf diese Prüfung, die vor einer Ausbildung bei der Polizei liegt.  Eine Teilnahme ist nur...

Studium/Stipendium Symbolbild | Foto: kegfire/stock.adobe.com

Neues Vorlesungsformat für Schulklassen
„Mehr WISSENschaft“

Mannheim. Die Universität Mannheim startet diesen Sommer ein neues Format: Kurz vor den Ferien im Juli halten Forschende für Schulklassen und interessierte Jugendliche eigens auf sie zugeschnittene Vorlesungen zu Themen wie Künstliche Intelligenz, Social Media und Finanzen. Das Angebot richtet sich an die Klassenstufen 10 bis 13 an Gymnasien und Gesamtschulen aus der Region Rhein-Neckar. Neben Schulklassen können auch interessierte Schüler ohne ihren Klassenverband teilnehmen. Insgesamt bietet...

Die gotische Kapelle im Speyerer Adenauerpark ist ein beliebter Ort für standesamtliche Trauungen | Foto: Klaus Venus/gratis

Tag der offenen Traukapelle
Heiraten im Adenauerpark in Speyer

Speyer. Das Standesamt der Stadt Speyer bietet auch in diesem Jahr wieder standesamtliche Trauungen in der gotischen Kapelle im Adenauerpark an. An drei Samstagen, 20. April, 8. Juni und 6. Juli 2024, werden in der Traukapelle jeweils fünf Brautpaare heiraten. Die Termine hierfür waren aufgrund der hohen Nachfrage bereits frühzeitig vergeben. Die insgesamt 15 Brautpaare sowie alle weiteren Interessierten sind herzlich eingeladen, die geschmückte Traukapelle am Mittwoch, 3. April, 14 bis 17 Uhr,...

Mit vier Reinigungsmittel kommt man laut EWL gut durch den Frühjahrsputz | Foto: EWL

Vier Reinigungsmittel braucht man wirklich
Frühjahrsputz mit dem EW Landau

Landau. Wer in die Haushaltsabteilung des Supermarkts oder von Drogerien abbiegt, wird vom schier endlosen Angebot an Reinigungsmitteln förmlich erschlagen. Dazu zählen auch teure Spezialreiniger oder Desinfektionsmittel, die oft jede Menge Chemie und Konservierungsstoffe enthalten. Das ist nicht nur schlecht für die Umwelt, sondern kann auch die Gesundheit beeinträchtigen. So sollen nach Informationen des Umweltbundesamts Desinfektionsmittel häufig Allergien fördern, wenn diese regelmäßig im...

Nähen Symbolbild | Foto: Goffkein/stock.adobe.com

Für Anfänger und Fortgeschrittene: Nähen und Schneidern

Germersheim. Am Dienstag, 9. April, , 18.30 bis 21.30 Uhr, beginnt bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der Kurs „Nähen und Schneidern - für Anfänger und Fortgeschrittene“. Der Kurs findet dann an fünf Terminen, immer dienstags, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße/Ecke Paradeplatz 8, Seiteneingang der Berufsbildenden Schule (BBS), EG, Saal E.07, statt. Wer nicht „von der Stange“ kaufen und der eigenen Figur angepasste Stücke tragen möchte, ist hier richtig. In diesem Kurs lernen die...

ÖPNV Linienbus | Foto: Heike Schwitalla

Thema Busverkehr
Stadt ruft zur Bürgerbeteiligung auf

Frankenthal. „Auf den Bürger kommt es an! Die Kompetenzen, Erfahrungen, Blickwinkel und Meinungen der Bürgerinnen und Bürger können bei der kommunalpolitischen Willensbildung und Entscheidungsprozessen sehr hilfreich sein. Das dafür notwendige Interesse möchte ich wecken, intensivieren und zum Mitmachen aufrufen“, so Oberbürgermeister Dr. Nicolas Meyer. Um den ÖPNV an die sich ändernden Bedürfnisse der Fahrgäste anzupassen, startet die Stadtverwaltung daher zum ersten Mal eine...

Das aktuelle Programm der Volkshochschule Frankenthal | Foto: VHS Frankenthal

Volkshochschule
Fitness und Nähen für Kinder & Impulse für Führungskräfte

Frankenthal. Neu im Programm ist der Kurs „Jumping Fitness KIDS“, der am Freitag, 5. April, startet. An zehn Terminen lernen die Kinder von 16 bis 17 Uhr durch spielerische Bewegung eine Vielzahl von Schritten/Sprüngen, dynamischen Sprints, Gleichgewichts- und Muskelübungen - einschließlich Spielen und Musik. Es kann verschiedenstes Equipment wie Bälle, Handtücher und andere Geräte zum Einsatz kommen, um Rhythmus, Koordination und Ausdauer zu verbessern. Darüber hinaus trainieren die Kinder das...

Zwischengespeicherter Strom kostet nur bei günstigen und gut ausgelasteten Speichern weniger als aus dem Netz bezogener Strom. Deshalb ist die richtige Speichergröße ein wichtiger Aspekt | Foto: U. J. Alexander/stock.adobe.com

Richtige Speichergröße für PV-Anlagen
Energieberatung der VZ in Landau

VZ-RLP. Neben dem Wunsch, mit der eigenen Photovoltaik-Anlage Stromkosten zu sparen, spielt für viele Verbraucherinnen und Verbraucher auch der Selbstversorgungsaspekt eine große Rolle. Das Ziel ist dabei möglichst unabhängig vom Energieversorger zu sein. So wurden im Jahr 2023 rund drei Viertel der in Privathaushalten installierten Photovoltaik-Anlagen mit einem Stromspeicher ausgestattet. Dabei ist die von den Fachunternehmen angebotene und später installierte Speichergröße sehr...

Foto: Eigene Bilder
3 Bilder

Aquarien-Freunde Mannheim; Börse
Mannheimer Zierfischtag 23.03.2024

Am Samstag den 23.03.2024 von 10 bis 15 Uhr, verwandelt sich das Vereinsheim der Aquarienfreunde Mannheim 1965 e.V. (AFM) in der Uhlandstrasse 8 in 68167 Mannheim zum „Mannheimer Zierfischtag“ des AFM in den Insider Treffpunkt für Aquarianer der Region. Wirbellose Tiere, wie Krebse und Garnelen, Salmler, Barben, Buntbarsche und lebendgebärende Fischarten aus eigenen Nachzuchten warten darauf, bestaunt zu werden und ein neues Zuhause zu finden. Um "Wildentnahmen" zu verhindern werden...

der Kreis Germersheim informiert zur Jägerprüfung | Foto: karrastock/stock.adobe.com

Info-Abend zur Jägerprüfung 2024/2025

Rheinzabern / Landkreis Germersheim. Am Donnerstag, 4. April, 19 Uhr, findet in Rheinzabern in der Gaststätte „Zum Römerbad“ ein Informationsabend zur Jägerprüfung 2024/2025 statt. Im Rahmen dieser Veranstaltung werden die anerkannte Jagdschule der Kreisjagdgruppe Germersheim, die Untere Jagdbehörde sowie der Kreisjagdmeister als Vorsitzender des Jägerprüfungsausschusses über die Voraussetzungen der Zulassung zur Jägerprüfung, die Ausbildung und den Ablauf der Jägerprüfung berichten. Bei der...

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