Breitgefächertes Bewegungsprogramm

Bewegungstage Stadt und Landkreis Kaiserslautern

Kaiserslautern/Region. Vom Freitag, 7. bis Sonntag, 9. Juli, finden in ganz Rheinland-Pfalz und damit auch in Stadt und Landkreis Kaiserslautern die Bewegungstage statt. Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ lädt zu breitgefächerten Bewegungsangeboten ein.
Von Freitag bis Sonntag können zahlreiche Bewegungs- und Sportangebote kostenfrei getestet werden.
Die Partner der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ in Kaiserslautern Stadt und Landkreis haben ein besonderes abwechslungsreiches Bewegungsprogramm auf die Beine gestellt.
Der erste Tag der Bewegungstage startet am Freitag, 7. Juli, 10 Uhr. Im „Nils - Wohnen im Quartier“ im Goetheviertel wird zum gemeinsamen Tanzen mit der Tanz AG der IGS Goetheschule auf die Terrasse vor der Guud Stubb eingeladen. Vorher spielt die Schulband „Gravity“ zum Auftakt der Bewegungstage und zum Einstimmen auf das gemeinsame Tanzen. Direkt im Anschluss findet „Yoga/Bewegung auf dem Stuhl“ um 11 Uhr auf der Terrasse statt. Danach besteht die Möglichkeit mit das Goetheviertel gehend, auch gerne mit Stöcken, zu erkunden.
Auch im Landkreis startet der erste Bewegungstag um 10 Uhr am Parkplatz des Stadions/Badeweihers in Otterberg. Nach einem kurzen Aufwärmen geht es auf die sieben Kilometer lange Strecke über herrlichen Waldboden. Nordic Walking Stöcke sind zwar erwünscht, aber keine zwingende Voraussetzung. Aufgrund der geringen Steigungen, ist die Strecke auch für Rehapatienten geeignet.
Zur bewegten Mittagspause um 12 Uhr auf dem Vorplatz zu Gebäude 57/Rotunde am Campus der Universität Kaiserslautern lädt das Gründungsbüro der RPTU & HS KL ein. Es geht für knapp 30 Minuten auf einen Kreativpfad im Pfälzerwald. Auf dem Rundweg kann im Audioguide mehr zum Thema „Bewegung“ erfahren werden und dazu passend werden ein paar sportliche Übungseinheiten im Wald eingebaut.
Ab 14 Uhr lädt das Mehrgenerationenhaus des Caritas-Zentrums Kaiserslautern ein zu „Spiele wie anno dazumal“.
Speziell für Seniorinnen und Senioren bietet die Gemeindeschwester Plus Isolde Weisenstein ebenfalls am Freitag um 14 Uhr eine Seniorenwanderung zum Quack an. Treffpunkt ist das Stadtteilbüro Betzenberg, Rouseaustraße 14.
Der zweite Bewegungstag startet im Japanischen Garten mit zwei Bewegungsangeboten: Um 9.30 Uhr mit „Fließenden Bewegungen„ und um 10.30 Uhr mit Yoga.
Wer um 10 Uhr gerne eine Runde mit den Nordic Walking Stöcken auf dem Leichten Weg im Hagelgrund drehen möchte, trifft sich am kleinen Parkplatz an der Waschmühle.
Von 11 bis 15 Uhr findet ein wahres Bewegungsfest für die ganze Familie des TuS Erfenbach auf dem Sportgelände in Erfenbach statt. Für jedes Familienmitglied ist da etwas dabei, von Aroha, Fußballfunpark, über Fahrtraining auf dem neuen Flow-Trail bis zu einem Reanimationsworkshop und zu Pound.
Ebenfalls von 11 Uhr bis 15 Uhr öffnet der Turnverein in Alsenborn seine Türen. Neben Vorführungen wird es auch Mitmachangebote sowie eine Hüpfburg geben.
Der Sonntagmorgen startet mit einer Schnuppereinheit Taiji mit Erlernen der grundlegenden Techniken im Volkspark mit Rüdiger Schoner.
Alle sind am Sonntag ab 10 Uhr eingeladen auf dem Leichten Weg „Blechhammer“ ganz nach dem Motto „Bewegung für alle“ spazieren zu gehen. Für jede Menge Abwechslung auf dem 3,6 Kilometer langen Rundweg sorgt die Fechtabteilung der TSG Kaiserslautern. Reaktions- und Koordinationsübungen für Klein und Groß können mit den Fechtern gemeinsam ausprobiert werden.
Ebenfalls um 10 Uhr starten „Inklusive Sport-Angebote der Westpfalz-Werkstätten“ in Kaiserslautern-Siegelbach, Sauerwiesen 18. Die Westpfalz-Werkstätten laden ein zu Rolli Hockey, Bogenschießen und einem Rolli-Parcours in dieser Reihenfolge von 10 bis 13 Uhr. Jeder der 14 Jahre und älter ist, darf mitmachen, ein Rollstuhl wird bei Bedarf gestellt.
Um 13 Uhr lädt der Pfälzerwaldverein Hochspeyer zusammen mit dem Quartiersbüro der AWO und dem Verein „Aktiv für Hochspeyer“ zur Wertschaftstour durch Hochspeyer ein.
Es geht zu etwa 30 ehemaligen, teilweise aber auch noch bestehenden Gaststätten, Cafés und Eisdielen in Hochspeyer. Wegstrecke sind circa fünf Kilometer.
Treffpunkt ist um 13 Uhr im Mehrgenerationengarten.
Am Sonntagnachmittag klingen die Bewegungstage mit einer Seniorenwanderung und einem Online-Kurs „Rücken meets Yoga“ aus. Die Seniorenwanderung mit der Gemeindeschwester Plus Isolde Weisenstein zum Bremerhof startet um 14 Uhr an der Pestalozzi-Grundschule.
In Steinwenden lädt das Biathlon Team Steinwenden zum „Jedermann Biathlon“ ein.
Wer Biathlonluft schnuppern und ausprobieren möchte wie es die Winterbiathleten machen, kann um 15 Uhr in die Bergstraße 5, nach Steinwenden kommen.
Das Online-Angebot um 16 Uhr richtet sich an alle, die am Sonntag von zu Hause aus trainieren und entspannen möchten. hät/red
Weitere Informationen:

www.land-in-bewegung.rlp.de/de/bewegungstage-2023/ telefonisch unter: 0171 7894039 (Stadt Kaiserslautern) oder 0151 67311217 (Landkreis Kaiserslautern).