Bewegungstraining

Frankenthal. Eine schöne Gelegenheit das Tanzbein wieder zu schwingen, bietet der Seniorenbeirat und das Seniorenbüro Frankenthal in Kooperation mit der Tanzschule Meyer auf dem Gelände des Autohaus Henzel in der Vierlingstraße 34, an. Junggebliebene Senioren haben am Samstag, 23. März, 14 bis 17 Uhr, die Möglichkeit, gemütlich zu tanzen. Der Eintritt kostet fünf Euro pro Person. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Anreise ist mit der Buslinie 463, Haltestelle Friedhof, möglich....

Frankenthal. Die städtische Beauftragte für die Belange behinderter Menschen lädt gemeinsam mit der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft Rheinland-Pfalz zu einem zweitägigen Aikido-Kurs für Menschen mit Multipler Sklerose ein. Der Kurs findet am 6. und 13. April, jeweils von 11 bis 13 Uhr, in der Sporthalle Am Kanal statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Aikido für mehr Selbstvertrauen und SicherheitDas Bewegungskonzept Aikido betont die Harmonie und Gewaltlosigkeit und kann im Alltag...

Frankenthal. Auch in dieser Woche hat die Volkshochschule Frankenthal ein spannendes Programm. Am 22. Februar startet der Kurs „Body Workout“. In den dynamischen und intensiven Kursstunden, teilweise aus Stations- und Zirkeltraining bestehend, werden Ausdauer, Kraft, Balance und Problemzonen effektiv trainiert. Durch ein Functional Training aus Übungen, die die natürlichen Bewegungsabläufe und alltägliche Muskelgruppen beanspruchen, wird der Kreislauf gefordert. Die Trainingseinheiten werden...

Karlsruhe. Bewegung ist gesund, hält jung und macht Spaß, daher ist es der Karlsruher Vereinsinitiative Gesundheitssport ein wichtiges Anliegen, mehr Menschen „in Bewegung“ zu bringen. Das Angebot „Bewegte Apotheke“ will alle jene Menschen, die bisher noch nicht regelmäßig Sport treiben, den Spaß an der Bewegung vermitteln – angesprochen sind Neugierige aller Altersklassen, besonders auch ältere Menschen. Gemeinsame Spaziergänge angereichert mit Übungen für Gleichgewicht, Koordination und...

Ludwigshafen/Rheinland-Pfalz. Wieder mal etwas für die Gesundheit tun, das klingt ganz einfach. Doch oft stehen die Kosten oder die Belastungen des Alltags im Weg. Im Rahmen der Initiative #DiePfalzqualifiziert macht das Programm „teamw()rk für Gesundheit und Arbeit“ in Rheinland-Pfalz kostenfreie und unkomplizierte Gesundheitsangebote für erwerbslose Menschen. Im Oktober startet ein vielfältiges Programm zu Gesundheitsthemen im Pop-Up-Store in der Rhein-Galerie in Ludwigshafen. So bringen...

Landkreis Germersheim. Die Jugendberufshilfe im Landkreis Germersheim bietet in den Herbstferien erneut allen interessierten Jugendlichen beim „Job-Camp“ Information und Unterstützung rund um das Thema „Bewerbungen um einen Ausbildungsplatz“ an. Jugendliche, die sich beruflich orientieren, Fragen rund um Ausbildung und Beruf haben oder Bewerbungsunterlagen erstellen wollen, sind beim Job-Camp genau richtig. Das Job-Camp findet in den Herbstferien vom 16. bis 18. Oktober, jeweils von 10 bis 13...

Rohrbach. Der Verein Gymnastikverein Rohrbach 1980 e.V. startet mit einem neuem Kursangebot. Ganzheitliches Training„Bewegung in Balance“: Ein ganzheitlicher Programmmix aus Ausdauer-, Funktions- Rücken- und Faszientraining mit vielseitigen Entspannungselementen. Geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und Entspannungsfähigkeit. Erlernen und Festigen verschiedener Bewegungserfahrungen und bewusster Körperwahrnehmung, die den Alltag...

Grünstadt. Ein kostenfreies Bewegungstraining für Seniorinnen und Senioren bietet die Fachkraft Gemeindeschwester plus Birgit Langknecht gemeinsam mit Kooperationspartnern ab sofort immer am vierten Donnerstag im Monat in Grünstadt an. Von April bis Oktober wird von 10.30 bis 12 Uhr an der Alla-Hopp-Anlage, In der Haarschnur, trainiert. Von November bis März finden die Übungseinheiten von 10.45 bis 12.15 Uhr in der Tanzschule Dauth, Südring 14, statt. Der bisherige Termin des Angebots war am...

Kaiserslautern. Wer Lust hat, sich mit einfachen und lockeren Übungen fit zu halten und dabei nette Menschen zu treffen und kennenzulernen, ist herzlich zum neuen Bewegungstreff im Freien eingeladen. Gemeinsam mit der Bewegungsmanagerin der Stadt Kaiserslautern, Jennifer Höning, bietet die Fachkraft Gemeindeschwesterplus, Isolde Weisenstein, einen Bewegungstreff speziell für ältere Menschen an. Der Spaß an der Bewegung und die Geselligkeit stehen dabei im Vordergrund. Eingebettet in einen...

Vom 07. bis 09. Juli finden in ganz Rheinland-Pfalz und damit auch in der Stadt Kaiserslautern die Bewegungstage statt. Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ lädt zu breit gefächerten Bewegungsangeboten ein. Der TuS ist seit 1894 ein eingetragener Verein. Er bietet seinen derzeit etwa 1.000 Mitgliedern ein breit gefächertes Sportangebot. In regelmäßigen Abständen treffen sich Sportinteressierte aus den Sportarten Fussball, Tischtennis, Tennis, Laufen, Walking, Turnen,...

Ludwigshafen. Die Anmeldephase zu den landesweiten Bewegungstagen von Freitag bis Sonntag, 7. bis 9. Juli, hat begonnen. Ob Bogenschießen, Yoga, Tai Chi, Sportabzeichen, Beach-Soccer, Big Family Games oder Wikingerschach ‒ alle interessierten Institutionen, (Sport-) Vereine, Organisationen, Sportanbieter, Schulen und Kitas können ab sofort ihre Sport- und Bewegungsangebote ganz einfach über das Online Formular der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ melden. Nach der Anmeldung...

Landau. Am Donnerstag, 13. April, findet um 14.30 Uhr wieder ein Café mit Bewegung  im Gemeindehaus der Stiftskirche statt. Sanfte Bewegungen im Sitzen dienen der ganzheitlichen Mobilität und helfen, Geist und Seele zu harmonisieren. Die Leitung hat Qi Gong Trainerin und Tai Ji Lehrerin Dr. Sabine Eckert-Rectanus. Weitere InformationenInformationen und einen Fahrdienst können über das Gemeindebüro, Telefon 06341 620806, angefordert werden. red

Landau. Wie wäre es, nach einer anstrengenden Arbeitswoche mit einem kraftvollen und entspannten Abschluss ins Wochenende zu starten? Barbara Piechottka bietet Interessierten am Freitag, 25. November, die Möglichkeit an, während eines Kurses der Kreisvolkshochschule Südliche Weinstraße verschiedene Elemente von Kraft-, Bewegungs- und Entspannungstechniken kennen zu lernen. Workshop in LandauDer Workshop findet von 13 bis 16.30 Uhr im Medienzentrum, Lazarettstraße 40, in Landau statt. Der...

Kaiserslautern. Jung und Alt betätigten sich beim landesweiten Bewegungsaktionstag am 22. September gemeinsam sportlich. Über die Landesinitiative „Land in Bewegung“ hatten Sportministerium und Bildungsministerium gemeinsam mit der Organisation „The Daily Mile Deutschland“ zur Teilnahme aufgerufen. 26.000 Kinder waren in 306 Einrichtungen wie Kitas, Schulen und Förderschulen in Bewegung. Es beteiligte sich auch das Seniorenheim St. Hedwig in Kaiserslautern und zeigte damit Außerordentliches:...

Flomersheim. Der TuS 1891 Flomersheim bietet eine Ballschule für Kinder ab 4 Jahren, sowie Bambinitraining (Jahrgang 2016) für die ganz Kleinen an. Das Training findet jeweils mittwochs um 17 Uhr auf dem Rasenplatz des TuS Flomersheim, Jahnstraße 16 statt. Gerne können Interessierte ganz unverbindlich vorbeischauen und „schnuppern“. Der Verein freut sich über Neuzugänge. Weitere Informationen unter www.tus-flomersheim.de. gib/ps

Mehr Bewegung, ein aktiverer Lebensstil, gesündere Ernährung, nachhaltiger Gewichtsverlust: Mit diesen Zielen startet der SV Sandhausen am 27. September das Programm „Fußballfans im Training“. Unter dem Motto „Dein Heimspiel. Dein Verein. Deine Gesundheit.“ haben männliche SVS-Fans die Gelegenheit, unter professioneller Anleitung Kilos zu verlieren. Ab sofort können SVS-Fans bei dem 12-wöchigen Programm kostenlos dabei sein, wenn folgende Kriterien erfüllt sind: Ihr seid männlich, zwischen 35...

Landkreis Germersheim. Der neue Baby-Bewegungsanhänger des Jugendamtes ist vollgepackt mit Spiel-, Spaß- und Bewegungselementen für die Jüngsten im Kreis im Alter von bis zu drei Jahren. Die ersten Stopps wurden begeistert angenommen, Kinder und Eltern hatten ihre Freude und gute Kontakte. Nahezu 100 Spiel- und Spaß-Elemente, wie Hüpfpferde, Schwungtücher, Balanciersets, Bälle, Wasser- und Sandspiele, Turnmatten, Softroller oder unterschiedliche Bobby Cars sind in dem Baby-Bewegungsanhänger...

Die LLG Sickingenstadt Landstuhl führt dieses Jahr erstmals eine Runnersweek durch. Hierbei treffen sich die LäuferInnen der LLG von Montag bis Freitag um 18 Uhr hinter der IGS Landstuhl auf dem Parkplatz der kleinen Turnhalle, wobei auch externen eine Teilnahme möglich ist. Das Programm wird möglichst abwechslungsreich gestaltet, sodass neben verschiedenen Laufstrecken in Landstuhl und Umgebung auch am Freitag eine gemeinsame Fahrt zur TU Kaiserslautern ansteht, um vor Ort gemeinsam einen...

Über 60 Jahre gibt es ihn schon, den Hula-Hoop-Reifen. Erfunden haben ihn die Amerikaner Arthur Melin und Richard Knerr im Herbst 1958. Die Idee kam ihnen, als sie davon erfuhren, dass Schüler in Australien im Sportunterricht mit einem Sportgerät, dem Gymnastikreifen aus Holz trainierten. Sie entwickelten einen Kunststoffreifen und nannten ihn Hula Hoop, Namensgebend aus dem Hawaiianischen Tanz Hula und dem Wort Reifen (englisch Hoop). Der bunte Plastikreifen wurde weltbekannt und war auch bald...

Rehasport Speyer. Verspannungen im Nacken durch langes Sitzen vorm Rechner? Das Knie schmerzt, obwohl die Fußballverletzung jetzt schon eine ganze Weile zurück liegt? Körperliche Aktivität ist eine hervorragende Medizin - und das ganz ohne Nebenwirkungen. Das weiß man ganz  besonders zu schätzen, wenn körperliche Funktionen bereits beeinträchtigt sind. Bei chronischen Rückenbeschwerden zum Beispiel, bei Schulter- und Nackenschmerzen, bei Erkrankungen der Gelenke, bei Diabetes oder Osteoporose....

Ludwigshafen. Der Seniorenrat von Ludwigshafen bietet ab Dienstag, 22. Juni, einmal im Monat ein Bewegungsprogramm für Menschen ab 65 Jahren mit und ohne Beeinträchtigungen. Übungsleiterin Birgitta Scheib bietet eine kostenlose einstündige Gymnastikstunde mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen. Die Übungen mit und an den Fitnessgeräten sind auch für Ungeübte geeignet und werden jeweils den Teilnehmern angepasst. Treffpunkt ist an den Dienstagen, 22. Juni, 27. Juli, 24. August, 28....

Nach der pandemiebedingten Absage des letzten Bewegungstages am 14. November 2020 finden in diesem Jahr die ersten landesweiten Bewegungstage vom 18.-20. Juni statt.  In ganz Rheinland-Pfalz werden kostenfreie Bewegungsangebote durch Partner der Initiative angeboten, die zum Bewegen animieren und nachhaltig zu Sport und Bewegung motivieren. Auf ein tolles Angebot in und um Kaiserslautern dürfen sich Jung und Alt sowie Familien freuen, denn für alle ist etwas geboten. Physiotherapeuten, Trainer...