Volkshochschule Frankenthal
Frankenthal entdecken
- Das aktuelle Programm der Volkshochschule
- Foto: Gisela Böhmer
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Frankenthal. Auch in dieser Woche hat die Volkshochschule Frankenthal ein spannendes Programm. Am 22. Februar startet der Kurs „Body Workout“. In den dynamischen und intensiven Kursstunden, teilweise aus Stations- und Zirkeltraining bestehend, werden Ausdauer, Kraft, Balance und Problemzonen effektiv trainiert. Durch ein Functional Training aus Übungen, die die natürlichen Bewegungsabläufe und alltägliche Muskelgruppen beanspruchen, wird der Kreislauf gefordert. Die Trainingseinheiten werden von Stunde zu Stunde neu kombiniert. Dieses variierende Ganzkörpertraining ist sowohl für Neueinsteiger als auch für Trainierte geeignet. Der Kurs findet von 19.15 bis 20.15 Uhr an 12 Terminen statt.
Aus der Reihe „Frankenthal entdecken“ wird am Freitag, 23. Februar, von 15 bis 17 Uhr eine Kuratorenführung in der Ausstellung „Willkommen im Museum! Ankäufe und Schenkungen“ im Erkenbert-Museum angeboten. Die Kuratorenführung bietet einen besonderen Blick hinter die Kulissen der Ausstellung. Seit 2019 haben zahlreiche Objekte Eingang in die Sammlung des Erkenbert-Museums gefunden. Ihnen allen ist gemeinsam, dass sie bedeutsam für die Frankenthaler Stadtgeschichte sind. Eine kleine Auswahl dieser Objekte wird nun im Rahmen einer Sonderausstellung zum ersten Mal der Öffentlichkeit vorgestellt. Jedes Werk hat eine eigene interessante Geschichte, die in der Ausstellung erzählt wird. Die Schau präsentiert die Objekte in Themenbereiche aufgegliedert.
Samstag, 24. Februar, finden zwei Kurse zum Thema „Selbstsicherheit und Selbstverteidigung für Frauen beziehungsweise für Kinder“ statt. Der Kurs am Vormittag von 9.30 bis 12.30 Uhr wendet sich an Frauen und vermittelt Tipps und Tricks für den Umgang mit schwierigen Situationen im Alltag. Am Nachmittag stehen von 13 bis 16 Uhr die Kinder im Fokus. Inhalt des Kurses ist es, Kinder stark zu machen. Es wird geübt, laut mit der Stimme zu werden, Nein zu sagen. Zudem geht es um das Thema Körpersprache und das Erlernen verschiedener Techniken bei Gefahrensituationen. Die Referentin Ute Kullmer ist Sicherheitsberaterin und Ju-Jutsu-Trainerin, sie hat langjährige Erfahrung als Trainerin im Bereich Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Kontakt
Weitere Informationen und Anmeldung bei der Geschäftsstelle der vhs, Stephan-Cosacchi-Platz 1, Telefon 06233 349203, Fax 06233 34925, E-Mail info@vhs-ft.de und unter www.vhs-ft.de. gib/red
Autor:Gisela Böhmer aus Frankenthal |
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